Relajación Para Calmar Ansiedad E Inquietud, Meditación Mindfulness, Meditación, Libertad Por Ilana Ospina podcast

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Fitness Salud mental Mindfulness Meditación Bienestar Atención Plena Motivación Relajación Ansiedad Estrés Pensamiento Positivo Desarrollo Personal Coaching De Vida Ilana Ospina Seres Espirituales

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Relajación para Calmar Ansiedad e Inquietud, meditación

9M ago 25:51

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Se trata de ser sabios frente a los altibajos de la vida. Entender que todo tiene un proceso, un ciclo, una continuidad que está más allá de nuestro control..

¿Cómo es cruzar esta inundación, este momento en equilibrio, sabiamente, tranquilamente, con ecuanimidad?

Meditamos calmando la agitación interior.

Sesión en vivo de Espacio Silencio

https://www.ilanaospina.com/

https://www.instagram.com/ilana_coachmindfulness/

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117 episoder

#Fitness #Salud mental #Mindfulness #Meditación #Bienestar #Atención Plena #Motivación #Relajación #Ansiedad #Estrés #Pensamiento Positivo #Desarrollo Personal #Coaching De Vida #Ilana Ospina #Seres Espirituales

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mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina

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