Artwork

Innhold levert av MyRevolution. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av MyRevolution eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Mentaltrenerens beste tips for en bedre hverdag

37:10
 
Del
 

Arkivert serier ("Inaktiv feed" status)

When? This feed was archived on October 13, 2022 22:29 (1+ y ago). Last successful fetch was on August 31, 2022 13:00 (1+ y ago)

Why? Inaktiv feed status. Våre servere kunne ikke hente en gyldig podcast feed for en vedvarende periode.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 260932814 series 2577624
Innhold levert av MyRevolution. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av MyRevolution eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

I denne episoden snakker Børge Fagerli med RAW mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre. Cecilie er en av Norges mest kjente mentaltrenere og har lang erfaring med å hjelpe andre mennesker utvikle potensialet sitt på både individ, team og organisasjonsnivå.


Cecilie var ferdig med sin master i relasjonsledelse og coaching da hun var 25 år, og har også en bachelor i psykologi. Hun er forfatter av boka «Mental styrketrening», som tar for seg evidensbaserte mentale teknikker som øker mental styrke og robusthet.


Vi er innom mange interessante tema:

  • Hvilke tema og utfordringer folk oftest sliter med
  • Hvordan Corona har påvirket hverdagen for Cecilie selv
  • Teknikker for å håndtere stress og krisereaksjoner
  • Dårlig selvbilde og anstrengt forhold til mat
  • Tankeendring som trening og utvikling over tid, ikke som en endestasjon
  • Relasjoner og omgivelser når du skal gjøre endringer i deg selv
  • Hvordan kartlegge sitt eget verdisystem som du skal navigere livet etter
  • Konflikter og grensesetting
  • Gode vaner for en bedre hverdag

Denne episoden må du få med deg!



Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

  continue reading

88 episoder

Artwork
iconDel
 

Arkivert serier ("Inaktiv feed" status)

When? This feed was archived on October 13, 2022 22:29 (1+ y ago). Last successful fetch was on August 31, 2022 13:00 (1+ y ago)

Why? Inaktiv feed status. Våre servere kunne ikke hente en gyldig podcast feed for en vedvarende periode.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 260932814 series 2577624
Innhold levert av MyRevolution. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av MyRevolution eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

I denne episoden snakker Børge Fagerli med RAW mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre. Cecilie er en av Norges mest kjente mentaltrenere og har lang erfaring med å hjelpe andre mennesker utvikle potensialet sitt på både individ, team og organisasjonsnivå.


Cecilie var ferdig med sin master i relasjonsledelse og coaching da hun var 25 år, og har også en bachelor i psykologi. Hun er forfatter av boka «Mental styrketrening», som tar for seg evidensbaserte mentale teknikker som øker mental styrke og robusthet.


Vi er innom mange interessante tema:

  • Hvilke tema og utfordringer folk oftest sliter med
  • Hvordan Corona har påvirket hverdagen for Cecilie selv
  • Teknikker for å håndtere stress og krisereaksjoner
  • Dårlig selvbilde og anstrengt forhold til mat
  • Tankeendring som trening og utvikling over tid, ikke som en endestasjon
  • Relasjoner og omgivelser når du skal gjøre endringer i deg selv
  • Hvordan kartlegge sitt eget verdisystem som du skal navigere livet etter
  • Konflikter og grensesetting
  • Gode vaner for en bedre hverdag

Denne episoden må du få med deg!



Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

  continue reading

88 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett