Gå frakoblet med Player FM -appen!
Spørsmål fra lytterne - fordeling av mat, periodisk faste, kortisol
Arkivert serier ("Inaktiv feed" status)
When? This feed was archived on October 13, 2022 22:29 (). Last successful fetch was on August 31, 2022 13:00 ()
Why? Inaktiv feed status. Våre servere kunne ikke hente en gyldig podcast feed for en vedvarende periode.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 279101997 series 2577624
Vi begynner å svare på noen av de temaene og spørsmålene fra våre lyttere i denne episoden, men først har vi noen hyggelige nyheter fra FHI sin side om Korona og influensa-statistikken.
Deretter snakker vi om:
- Tall og statistikk vs. følelser og det menneskelige
- Fordeling av mat gjennom dagen - mye mat sent eller tidlig
- Å trene i en anabol/oppbyggende tilstand vs. fastende trening
- Løfte tungt mellom 5-10 repetisjoner for muskelbygging
- Hvilken repetisjonshastighet er den optimale
- Når periodisk faste slutter å fungere
- Kortisolnivåer og stoffskifte
- Eat to live eller Live to eat, ulike personlighetstyper
- Kronisk underspising og konsekvensene det kan føre til
God Lytt!
Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
88 episoder
Arkivert serier ("Inaktiv feed" status)
When? This feed was archived on October 13, 2022 22:29 (). Last successful fetch was on August 31, 2022 13:00 ()
Why? Inaktiv feed status. Våre servere kunne ikke hente en gyldig podcast feed for en vedvarende periode.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 279101997 series 2577624
Vi begynner å svare på noen av de temaene og spørsmålene fra våre lyttere i denne episoden, men først har vi noen hyggelige nyheter fra FHI sin side om Korona og influensa-statistikken.
Deretter snakker vi om:
- Tall og statistikk vs. følelser og det menneskelige
- Fordeling av mat gjennom dagen - mye mat sent eller tidlig
- Å trene i en anabol/oppbyggende tilstand vs. fastende trening
- Løfte tungt mellom 5-10 repetisjoner for muskelbygging
- Hvilken repetisjonshastighet er den optimale
- Når periodisk faste slutter å fungere
- Kortisolnivåer og stoffskifte
- Eat to live eller Live to eat, ulike personlighetstyper
- Kronisk underspising og konsekvensene det kan føre til
God Lytt!
Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
88 episoder
All episodes
×Velkommen til Player FM!
Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.