Ritual de Microdosis guiado - Conciencia

Salud Mental✨ con Alan Disavia

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MOMENTO RECOMENDADO: A la mañana temprano, en ayunas. INTENSIDAD: MEDIA BUENO PARA: Presencia consciente, despertar, autoentendimiento, claridad mental.
También es útil para personas que tengan dificultad para meditar. Los ejercicios pueden ser bastante intensos y deben realizarse sentado o acostado, con toda tu atención e intención. Dicho esto, ¡que disfrutes! Alan.

338 episoder

#Fitness #Salud mental #Alan Disavia #Ciencia #Salud Alternativa