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461. ¿Por qué siento que nada me motiva? | Jueves de Lety & Ash
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En este Jueves de Lety & Ash nos preguntaron sobre qué hacer cuando nos falta motivación, y como nosotras también hemos sentido lo que es vivir en piloto automático y sabemos que estar siempre motivados es un mito, les compartimos nuestros mejores tips para conectar con nosotras, vivir un día a la vez y hacer pequeños cambios que nos ayuden a crear hábitos saludables y sostenibles.
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Si te sientes desmotivadx durante mucho tiempo o crees que puedes estar presentando señales de depresión en seregalandudas.com/ayuda puedes encontrar recursos. No estás a solas.
Si te gustó este episodio también puedes escuchar:
- 453. ¿Por qué me siento mediocre? | Jueves de Lety & Ash
- Palabras para motivarte - Día 287 Año 3
- Escucha esto si te está costando trabajo empezar el día - Día 249 año 3
- Al despertar- Día 01
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
370 episoder
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