How Programming Works | Starting Strength Radio #298 Starting Strength Radio podcast

Artwork

Strength Training Starting Strength Radio Mark Rippetoe Health and Well-Being Fitness

Innhold levert av Starting Strength Radio and Mark Rippetoe. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Starting Strength Radio and Mark Rippetoe eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Starting Strength Radio »
How Programming Works | Starting Strength Radio #298

4d ago 1:07:09

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Starting Strength Radio and Mark Rippetoe. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Starting Strength Radio and Mark Rippetoe eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Rip discusses how effective and efficient programming is based on structuring progression based on how quickly the lifter can add weight to the bar. All lifters begin as novices, making the novice linear progression the universal program until diminishing capacity for adaptation forces slower progress and a shift to more complex program organization.

… continue reading

569 episoder

#Strength Training #Starting Strength Radio #Mark Rippetoe #Health and Well-Being #Fitness

Artwork

How Programming Works | Starting Strength Radio #298

Starting Strength Radio

49,793 subscribers

published 4d ago

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Starting Strength Radio and Mark Rippetoe. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Starting Strength Radio and Mark Rippetoe eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Rip discusses how effective and efficient programming is based on structuring progression based on how quickly the lifter can add weight to the bar. All lifters begin as novices, making the novice linear progression the universal program until diminishing capacity for adaptation forces slower progress and a shift to more complex program organization.

… continue reading

569 episoder

#Strength Training #Starting Strength Radio #Mark Rippetoe #Health and Well-Being #Fitness

Alle episoder

×

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

Lytt til 500+ tema

Lytt til dette showet mens du utforsker