Artwork

Innhold levert av Anthony Martin, Dr. A.W. Martin, and Dr. A.P. Martin. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Anthony Martin, Dr. A.W. Martin, and Dr. A.P. Martin eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

1427. Sleep: The Ultimate Performance Enhancer

22:51
 
Del
 

Manage episode 445556890 series 2071302
Innhold levert av Anthony Martin, Dr. A.W. Martin, and Dr. A.P. Martin. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Anthony Martin, Dr. A.W. Martin, and Dr. A.P. Martin eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Many people struggle with getting a good night’s sleep, and if you have high cortisol you could be thrown into a cycle of sleeplessness… and that’s bad!

Join Dr. Martin as he shares some side effects of poor sleep. From developing heart disease, to getting cancer, and weakening your immune system… you’re a lot more at risk when you don’t sleep!

  continue reading

1417 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 445556890 series 2071302
Innhold levert av Anthony Martin, Dr. A.W. Martin, and Dr. A.P. Martin. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Anthony Martin, Dr. A.W. Martin, and Dr. A.P. Martin eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Many people struggle with getting a good night’s sleep, and if you have high cortisol you could be thrown into a cycle of sleeplessness… and that’s bad!

Join Dr. Martin as he shares some side effects of poor sleep. From developing heart disease, to getting cancer, and weakening your immune system… you’re a lot more at risk when you don’t sleep!

  continue reading

1417 episoder

Toate episoadele

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett