Beste Barsel podcaster (2025)

1
Om bilkjøring med baby, trening etter fødsel og Sigruns "botox" 51:14

10h ago51:14

51:14

Denne episoden er innspilt fra hytta til Helene i Grimstad og stua til Sigrun på Fredensborg. Vi snakker om første lange bil- og hyttetur med baby, om å komme igang med trening etter fødsel og deilig mat vi lager! Helt til slutt deler vil også en nydelig sang av Thea & The Wild. Om Thea og sangen: My Young Bird er en ny låt fra Thea & The Wild, fra…

1
En prat med Maria Mena om barseltid, om å gå tilbake på jobb og om å prøve å følge magefølelsen 56:59

8h ago56:59

56:59

Vi har hatt Maria Mena på besøk for å snakke om barseltiden og alt som følger med. Maria forteller om hvordan det var å dra på turne da sønnen bare var fire måneder gammel. Vi diskuterer permisjonsfordeling, forventninger til deg selv og andre og hvordan magefølelsen egentlig forteller deg alt du trenger å vite.…

1
Syke barn, en pils for psyken og babylatter 42:02

7d ago42:02

42:02

Sigrun har hatt syke barn, Fie har begynt å le, vi ønsker oss begge litt mer søvn og snakker ganske mye om hvordan man skal vite om babyen er passe varm. Også har vi møttes for å drikke en øl i solveggen og kjenne på om det er noe igjen av de vi var før barn.

1
Sykdomsangst og nattesøvn 56:08

29d ago56:08

56:08

Vi er midt i barseltiden, Unni har blitt 15 uker og Fie er 10 uker. I denne episoden av Femihelse får barn snakker vi om frykten for sykdom hos nyfødte og vi deler hvordan vi løser søvnsituasjonen på hver vår måte.

1
Om foreldrepenger, permisjon og sykepenger under graviditet & barsel. 59:34

22d ago59:34

59:34

Helene snakker med jurist Marte Strand Sinkerud, som tidligere har vært avdelingsleder i Trygderetten og er varaleder i Ankenemnda for sykepenger i arbeidsgiverperioden, og kan det som er å kunne om sykepenger, foreldrepenger etc.. I tillegg til å selv ha to barn, og et tredje på vei. Helene deler også av egen erfaringer som selvstendig næringsdriv…

1
Barseltid: Morsfølelse og kroppssjokk 50:14

1M ago50:14

50:14

Vi tuner oss inn på barseltiden og det fjerne trimester. Vi har så mye å si om denne tiden som er så heftig og omveltende på mange måter, men vi begynner med å snakke litt om morsfølelse og om hvor mye greier med egen kropp man må forholde seg til de første ukene etter fødsel. Melkespreng, renselse, barselsvette, you name it.…

1
Helenes fødselshistorie: Vannfødsel med doula 1:10:37

1M ago1:10:37

1:10:37

Her kommer fødselshistorien til Helene om hvordan lille Fie kom til verden på Bærum sykehus før jul. Helene fikk sin drømmefødsel og vi diskuterer hvordan noe både kan være alt man har ønsket seg, men samtidig en så utrolig hard jobb. Vi får et innblikk i ulike metoder for smertelindring, hvordan det er å ha med en doula på fødsel og hvordan det va…

1
Sigruns fødselshistorie: Andregangsfødsel og wienerpølseknekk og 1:01:40

2M ago1:01:40

1:01:40

Her får dere hele historien om Sigruns andre fødsel! Vi snakker om hvordan hun aldri hadde troen på å gå i fødsel av seg selv, hvordan det kan føles når vannet går, om badekar og en epidural sendt fra himmelen.

1
Om 3. trimester, ventetid og tegn på at fødsel er i gang 40:26

4M ago40:26

40:26

Sigrun og Helene møtes i studio, samme med helt ferske Sigrun Junior, for å snakke om hvordan de begge opplevde og opplever de siste ukene av graviditet. Det å gå å vente på fødsel, tegn på fødsel og forsøk på på sette igang fødsel! Muligens en litt kaotisk episode da en 1 måneder gammel baby i studio også har sitt å si, så er du advart ;)…

1
Bonusepisode med Frida Marie Grande om PMDD, ferie alene og en god prat om tanken på å være solo-mamma 1:16:12

5M ago1:16:12

1:16:12

I denne episoden er det Helene og Frida som møtes i studio og prater om blandt annet PMDD og ting som faktisk har hjulpet Frida, hvor deilig det kan være for folk med PMDD å bli gravide, om det å reise på ferie alene, barneønske og vurdering om å få barn alene. Høyt og lavt her altså! En episode med god stemning før Helene rolig flyter inn i mammap…

1
Siste før fødsel? 41:07

5M ago41:07

41:07

Vi møtes i studio for kanskje siste gang før fødsel! Sigrun har to uker igjen til termin, og Helene kommer vaggende etter. Vi svarer på spørsmål fra dere, snakker om forventninger til den lange innspurten og kommer egentlig Helene seg til Mallorca? PS. Jordmoren Helene glemmer navnet på er selvfølgelig Berit Mortensen.…

1
Fødebagen 41:17

6M ago41:17

41:17

Vi nærmer oss termin og snakker om hva vi skal pakke med oss i fødebagen. Hva savnet Sigrun etter sist fødsel? Hvilke ting pakker vi til baby? Og hva bør partner ha med seg? Del gjerne dine beste tips til fødebagen med oss!

1
En nesten fødsel, tanker om 3. trimester og hvilke forberedelser vi gjør nå 39:21

6M ago39:21

39:21

I denne episoden gir vi en oppdatering på hvordan livet er i uke 31 og 37 av våre graviditeter. Sigruns deler om en scare, hvilke forberedelser vi gjør akkurat nå og om dype følelser! Og kommer Magdi på besøk til Femihelse?

1
Vi forbereder oss til amming med Ammehjelpen 1:01:00

7M ago1:01:00

1:01:00

Vi har besøk av Camilla Krogli Hansen fra Ammehjelpen og hun hjelper oss med å forberede oss til å amme. Etter vår erfaring er amming en av de tingene som det er greit å kunne litt om før man faktisk skal sette i gang med det og derfor håper vi at denne episoden kan være nyttig for dere som venter barn eller kjenner noen som gjør det.…

1
Forventninger til fødsel 43:44

7M ago43:44

43:44

Hvilke forventninger har vi til fødsel? Sigrun har født en gang før og Helene har vært med på flere fødsler gjennom sin rolle som doula. I denne episoden snakker vi gjennom ønsker og forventninger og hvordan vi prøver å forberede oss til fødsel. Hva er dine beste tips?

1
Spørsmålspod: Termin, sykemelding, barseltid og når er det perfekt å få barn? 41:31

7M ago41:31

41:31

Vi svarer på deres spørsmål. Nå er Sigrun i uke 32 og Helene i uke 25 og vi snakker om termin, hva vi tenker om å bli sykemeldt i svangerskapet på grunn av slitenhet, våre tanker og tips til barseltiden også tar vi opp det store spørsmålet: Når er det egentlig perfekt å få barn?

1
Helenes IVF-reise 39:29

7M ago39:29

39:29

I denne episoden forteller Helene om hvordan det var å bli gravid med IVF. Hvordan føltes det å få beskjed om at man trenger hjelp av IVF for å bli gravid? Hvordan opplevdes selve behandlingsforløpet? Og hvordan påvirket det ventetiden. PS. Heeelt til slutt i episoden sier Helene noe feil, menmlig at man ikke kan ta kupunktur i 1. trimester. Dette …

1
Gender reveal! 38:43

7M ago38:43

38:43

Sigrun har vært i bryllup og fått påfyll av liv, Helene har hatt skikkelig insomnia og vi avslører hvilke kjønn babyene i magen er med en liten gender reveal!

1
Sommerferie og gravid sommerkropp 55:26

8M ago55:26

55:26

Vi er tilbake fra sommerferie! Helene har vært på silent retreat og Sigrun har vært en uke alene hjemme. Vi snakker om at vi nå faktisk kan bekrefte at det er varmt å være gravid i varmen og om hvordan den føles at kroppen endrer seg. Den gravide magen er så forskjellig fra person til person og folk slutter ikke å kommentere at den er liten eller s…

1
Angst og uro i første trimester og om å miste 53:02

9M ago53:02

53:02

I denne episoden snakker vi om angsten og uroen som mange kjenner på i det første trimester. Følelsen av å gå og vente på at det skal gå galt. Og om den gangen det gikk galt.

1
Graviditetsoppdatering, første trimester og NIPT-test 37:39

9M ago37:39

37:39

Vi går gjennom en første graviditetsoppdatering og snakker litt om første trimester og NIPT-testen! Vi er i uke 13 og 19, har vært på tidlig- og rutineultralyd og går gjennom formen og ukens frukt. Vi snakker også om prøving og hvordan vi fant ut at vi ble gravide.

1
Om å ønske barn 41:00

9M ago41:00

41:00

I denne første ordentlige episoden av Femihelse får barn snakker vi om det å ønske barn. Har vi ønsket barn, når kom barneønsket og hva utløste det?

1
Femihelse får barn, hurra! 23:25

10M ago23:25

23:25

Fremover kommer vi til å slippe episoder under serien: Femihelse får barn. Helene er gravid med sitt første barn og Sigrun med sitt andre og i denne serien skal vi snakke om det å ønske barn, være gravide, psykisk og fysisk forberedelse til fødsel, fødsel og barseltid. Vi skal snakke med hverandre og andre ser frem mot å dele denne reisen med dere!…

1
Om superuka og syklus med Line Tiller 47:10

10M ago47:10

47:10

Vi har besøk av forfatteren av boken Superuka, Line Tiller. Vi snakker om syklus og hvordan den kan påvirke oss, hvorfor det kan være lurt å kjenne sin syklus, hvorvidt man faktisk får superkrefter rundt eggløsning og i hvor stor grad man kan og bør planlegge livet sitt etter syklus.

1
Hypothalamisk amenore - når mensen blir borte 38:51

11M ago38:51

38:51

Vi har med oss selveste Agnethe Lund som er ph.d., spesialist i fødselshjelp og kvinnesydommer og overlege ved Kvinneklinikken, Haukeland universitetssjukehus. Hun forklarer oss hva hypothalamisk amenore er for noe, hvor vanlig det er, hvordan man setter diagnosen og om det kan behandles. Vi dykker ned i hormoner, hvordan de kan forstyrret, snakker…

Podcaster verdt å lytte til

Barsel Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

1
Unntakstilstand

Podimo

1
Femihelse får barn

BÅDE OG og Bauer Media

1
Om bilkjøring med baby, trening etter fødsel og Sigruns "botox" 51:14

1
En prat med Maria Mena om barseltid, om å gå tilbake på jobb og om å prøve å følge magefølelsen 56:59

1
Syke barn, en pils for psyken og babylatter 42:02

1
Sykdomsangst og nattesøvn 56:08

1
Om foreldrepenger, permisjon og sykepenger under graviditet & barsel. 59:34

1
Barseltid: Morsfølelse og kroppssjokk 50:14

1
Helenes fødselshistorie: Vannfødsel med doula 1:10:37

1
Sigruns fødselshistorie: Andregangsfødsel og wienerpølseknekk og 1:01:40

1
Om 3. trimester, ventetid og tegn på at fødsel er i gang 40:26

1
Bonusepisode med Frida Marie Grande om PMDD, ferie alene og en god prat om tanken på å være solo-mamma 1:16:12

1
Siste før fødsel? 41:07

1
Fødebagen 41:17

1
En nesten fødsel, tanker om 3. trimester og hvilke forberedelser vi gjør nå 39:21

1
Vi forbereder oss til amming med Ammehjelpen 1:01:00

1
Forventninger til fødsel 43:44

1
Spørsmålspod: Termin, sykemelding, barseltid og når er det perfekt å få barn? 41:31

1
Helenes IVF-reise 39:29

1
Gender reveal! 38:43

1
Sommerferie og gravid sommerkropp 55:26

1
Angst og uro i første trimester og om å miste 53:02

1
Graviditetsoppdatering, første trimester og NIPT-test 37:39

1
Om å ønske barn 41:00

1
Femihelse får barn, hurra! 23:25

1
Om superuka og syklus med Line Tiller 47:10

1
Hypothalamisk amenore - når mensen blir borte 38:51

Hurtigreferanseguide