Velkommen til Det lille pusterommet! Bli med coach Maren Kvalvaag-Toven når hun hjelper deg til en hverdag med mindre stress og mer tilstedeværelse. Gjennom å dele tips, verktøy og intervjue gjester vil du få inspirasjon og kunnskap som hjelper deg til å skape en hverdag med mer ro. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Om de vanskelige, fantastiske, irriterende, nydelige og utfordrende sidene ved å ha barn. Med Thea Klingenberg og eksperter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Foreldrebanden er en SoMe-kanal drevet av, og rettet mot foreldre. Vi har som mål å være en kanal preget av folkeopplysning, humor og hverdag. Vi tar for oss ulike temaer. Hos Foreldrebanden kan man prate om urininkontinens, parterapi, inspirerende matbokser, fødsel og alt i mellom. Tanken bak vår kanal er at vi skal få en titt bak gardinene til et mangfold av foreldre. Dere finner oss på Podcast, Snapchat, Instagram, Facebook og TikTok! Reklame på podcaste vår? - Karoline@mammabanden.no
…
continue reading
B
Bak Fasaden - En reise i livet med sykepleier Ine


1
Bak Fasaden - En reise i livet med sykepleier Ine
Ine Møller Anwar & Acast
Dette er podden for deg som er interessert i mennesket og individets historie. Sykepleier Ine tar deg med på en reise der vi snakker om alt i fra fysisk og mental helse, til store og små ting «bak fasaden» på livets reise. For annonsering kontakt: podcast@lionisland.no Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
F
Foreldrerådet


1
Spesial: Sju steg til å overleve småbarnslivet med Julie Valsø
46:33
46:33
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
46:33
Mye har skjedd siden sist Julie var i Foreldrerådet. Hun har reist rundt i Europa med familien i en van, laget podkast og skrevet bok! I denne spesialen får vi høre hvordan van life har funket for en småbarnsfamilie, og en miniversjon av de syv overlevelsesstegene hun skriver om i boka "Det ordner seg"! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mo…
…
continue reading
F
Foreldrerådet


1
Hva sier forskningen om skjermbruk på skolen? Med professor Øystein Gilje
47:10
47:10
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
47:10
Vet skolene hvordan de skal bruke skjermene til læring? Brukes de for mye? Hvilke verktøy er det barna faktisk trenger å lære? Og blir de gamingavhengige av å bygge i Minecraft på skolebenken? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Vanskelig å slappe av? Det er helt normalt å oppleve at det er vanskelig å slappe av eller hvile når du er stressa. Og i denne episoden vil jeg dele hvorfor det er sånn, slik at du kanskje kan møte det på en litt annen måte? Bli med i online-fellesskapet Pusterommet her: Klikk her! Er du nysgjerrig på hvordan jeg kan hjelpe deg gjennom online coach…
…
continue reading
F
Foreldrerådet


1
Spesial: Maja Lunde om skjerm og lesing i skolen
41:20
41:20
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
41:20
Maja Lunde er forfatter, medieviter og nå også samfunnsdebattant. Hvordan skal vi kunne stole på at barna våre lærer å lese bøker? Hvilke problemer løser digitaliseringen av skolen, og hvilke nye skapes? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
B
Bak Fasaden - En reise i livet med sykepleier Ine


1
142 - Den livsglade og tøffe Johanne ble bare 8 år - Del 1
1:18:41
1:18:41
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:18:41
I dag har jeg spillet inn en av de fineste, sterkeste, såreste og vakreste episodene i bak fasaden. Samtalen handler om den livsglade jenta Johanne som fikk en sjelden kreftform som oftest rammer barn når hun var bare 7 år gammel. Vi får på en så fin måte bli kjent med Johanne, som bare ble 8 år, storebror Noah, mamma Pia og pappa Lars i denne samt…
…
continue reading
F
Foreldrerådet


1
Misofoni med audiograf Heidi Sabatier Olne
38:10
38:10
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
38:10
Blir barnet ditt eller du helt gæren av enkelte lyder? Hva gjør man når familien ikke kan spise middag i samme rom fordi det blir ulidelig med smattingen? Og når er misofoni en diagnose og ikke bare en irritasjon? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Siw Bjørkås mestret lederjobben sin i oljebransjen, men skammet seg over måten hun snakket til barna på. Dette gikk utover selvbildet og relasjonen til barna. Da hun oppdaget hvordan hun kunne selv kunne endre hvordan hun snakket og måten hun ba om unnskyldning på, ble alt bedre. Nå veileder hun andre til foreldre til hvordan de kan kommunisere med…
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
B
Bak Fasaden - En reise i livet med sykepleier Ine


1
141. Nadia (52) sin vei til utbrenthet og tilbake igjen
1:09:45
1:09:45
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:09:45
Ukas gjest er en dame som har opplevd å bli utbrent. Hun hadde en pappa som var alkoholisert i barndommen og oppveksten hennes var preget av mye utrygghet. For Nadia er det viktig å si at pappan har nå vært tørrlagt i over 30 år. I ungdomsårene kom hun bort i et miljø der det florerte mye dop og ble alene med et barn etter utroskap i en alder av ba…
…
continue reading
F
Foreldrerådet


1
Hvordan naile ettermiddagene med psykolog Charlotte Mjelde
29:44
29:44
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
29:44
Hvordan dekker vi alles ulike behov etter jobb, skole og barnehage frem til leggetid? Går det egentlig an? Og hva gjør man hvis man ikke har overskudd i hverdagen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
D
Det lille pusterommet


1
Høysensitiv på på fest- og helligdager
18:19
18:19
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
18:19
Denne episoden deler litt bak fasaden om hvordan det er å være høysensitiv på fest- og helligdager. Enten om du kjenner deg igjen i å være høysensitiv, kjenner andre som er det, eller dette er helt ukjent for deg, håper jeg du kan ha nytte av denne åpne og ærlige episoden. Last ned gratis meditasjon for styrket selvfølelse her:: https://www.detlill…
…
continue reading
B
Bak Fasaden - En reise i livet med sykepleier Ine


1
140. Livet på godt og vondt med Vibeke Klementsen (47)
1:24:43
1:24:43
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:24:43
Nå skal du få møte Vibeke Klementsen (47) i en inspirerende og ærlig samtale om livets opp og nedturer, om livet med yoga og hennes livsreise. Vibeke har en veldig god evne til å vise både styrke og sårbarhet, og jeg får stilt henne spørsmål om ting jeg trenger råd og veiledning på i min egne reise. Håper at du som lytter også kan hente lærdom i fr…
…
continue reading
F
Foreldrerådet


1
Hva er risikolek? Med pedagog Ive Tandberg
35:49
35:49
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
35:49
Hvorfor bør barn få leke i potensielt farlige omgivelser? Hvordan kan vi gjøre det trygt? Hva er fordelene med risikolek? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
D
Det lille pusterommet


1
3 tips for å unngå å sammenligne deg med andre
13:41
13:41
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
13:41
Sammenligner du deg mye med andre? I ukas episode deler jeg 3 effektive tips for hvordan du kan slutte å sammenligne deg med andre og dermed redusere stress. Håper du har nytte av tipsene! Bestill 30 min gratis coaching her: Klikk her! Last ned gratis meditasjon for styrket selvfølelse her:: https://www.detlillepusterommet.no/sterk Bli med i online…
…
continue reading
Foreldrerådet har nådd ti millioner avspillinger, og Thea og produsent Sophie feirer i studio ved å svare på dine spørsmål. Tusen takk for at du hører på Foreldrerådet<3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
B
Bak Fasaden - En reise i livet med sykepleier Ine


1
139. Hanne (27) har fjernet begge brystene
1:01:09
1:01:09
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:01:09
Nå skal du få møte Hanne på 27 år som har kjempet en lang kamp for å unngå å få kreft. Hanne er bærer av brca1 genet, som kan gi økt fare for både eggstokk kreft og brystkreft. Hun testet seg som 18 åring som resulterte i 10 operasjoner og fatigue i mange år. I dag er Hanne utdannet kreftsykepleier. Hun har en drøm om å jobbe med andre jenter og kv…
…
continue reading
F
Foreldrerådet


1
Hvordan brukes skjerm i skolen? Med lærer Henrik Høyberg Aure
53:55
53:55
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
53:55
Hva kan være bra med skjerm i skolen? Hvilke vurderinger tas når det kommer til bruk? Og hva savner en lærer som skal ta de vurderingene i hverdagen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Visste du at nestepust bl.a. kan forebygge og dempe stresse, bedre søvn? I denne ukas episode deler gjest Irina Lee hvordan du enkelt bl.a. kan redusere stress og sove bedre ved å puste mer gjennom nesen. Du får enkle tips og verktøy, som gjør at du kan kjenne på denne effekten mens du lytter til episoden. Denne episoden vil du lytte til, du kommer…
…
continue reading
F
Foreldrerådet


1
Spesial: Siri Sjøgren Selmer fra Opprop for mindre skjermbruk på barneskolen
47:49
47:49
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
47:49
Hvorfor startet seksbarnsmor Siri Facebook-gruppa for mindre skjermbruk? Hva er problemet? Hvilke endringer ønsker hun seg i skolen, og hvorfor? Demonstrasjon: https://www.facebook.com/events/924914482167613?ref=newsfeed Facebook-gruppa "Opprop for mindre skjermbruk på barneskolen: https://www.facebook.com/groups/868987357761607 https://www.bookbea…
…
continue reading
B
Bak Fasaden - En reise i livet med sykepleier Ine


1
138. Skam rundt keisersnitt, småbarnslivet og overtenking
1:10:25
1:10:25
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:10:25
Merete Gamst så jeg for første gang på tv for mange år siden og hennes positive utstråling festet seg hos meg allerede da. I dag er Merete småbarnsmamma til to jenter på 4 år og 7 måneder. Hun har blant annet laget eget matlagingsprogram, reist jorda rundt og laget en egen e bok om reisetips i Norge. Merete har opplevd to keisersnitt som har satt s…
…
continue reading
F
Foreldrerådet


1
Hva er EMDR-terapi? Med psykolog Kyrre Dyregrov
40:58
40:58
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
40:58
Hva kan være et traume? Hvordan kan det behandles? Og hvordan foregår egentlig EMDR-terapi? https://www.bookbeat.no/foreldreradet?utm_source=podkast&utm_medium=podcast&utm_campaign=NO-Foreldreradet-Action-22035&utm_content=Textlink-Offer-45d&utm_term=deal3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
D
Det lille pusterommet


1
Planlegging som skaper stress vs. planlegging som demper stress
14:40
14:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
14:40
Er du en planlegger? I denne episoden deler jeg hvordan jeg gikk fra en planleggingsjunkie til å ta ting mer på sparket og hvordan dette har redusert mitt stressnivå. Last ned gratis meditasjon for styrket selvfølelse her:: https://www.detlillepusterommet.no/sterk Bli med i online-fellesskapet Pusterommet her: Klikk her! Er du nysgjerrig på hvordan…
…
continue reading
F
Foreldrerådet


1
Spesial: Evolusjonær trøst for gravide med biolog Anna Blix
37:44
37:44
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
37:44
Hvordan skilles graviditet hos dyr seg fra mennesker? Anna har skrevet bok om graviditet og hvordan den ser ut hos ulike dyrearter, og gir gøyal kunnskap til de av oss som er gravide, eller bare veldig interessert i fun facts om dyr. https://www.bookbeat.no/foreldreradet?utm_source=podkast&utm_medium=podcast&utm_campaign=NO-Foreldreradet-Action-220…
…
continue reading
B
Bak Fasaden - En reise i livet med sykepleier Ine


1
137. Maren (29) om å leve på godt og vondt med uhelbredelig kreft
1:16:56
1:16:56
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:16:56
Jeg har lenge fulgt med på Maren og har endelig fått henne med i en episode av bak fasaden. Maren fikk diagnosen uhelbredelig livmorhalskreft for noen år siden etter at en celleprøve ble analysert feil. Hør Maren sin reise i livet, i sykdommen, i gleden, i håpet og i realiteten. En meget reflektert ung kvinne! Forberedes deg på en samtale der vi er…
…
continue reading
F
Foreldrerådet


1
Hva er mobbing? Med pedagog og forsker Ingrid Grimsmo Jørgensen
37:51
37:51
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
37:51
I denne episoden får vi en ny innfallsvinkel på hva mobbing egentlig er, hvordan vi skal møte det og hva det betyr at det oppstår mobbing i et miljø. https://www.bookbeat.no/foreldreradet?utm_source=podkast&utm_medium=podcast&utm_campaign=NO-Foreldreradet-Action-22035&utm_content=Textlink-Offer-45d&utm_term=deal3 Hosted on Acast. See acast.com/priv…
…
continue reading
Denne uka feirer jeg 8 år som mamma. Hvert år, når barna mine har bursdag, så reflekterer jeg over alt som har skjedd på disse årene og denne uka deler jeg noe av alt det mammalivet har lært meg. PS: denne episoden kan passe for deg, uavhengig om du er mamma eller ikke. --------------------------------------------------------- Om du ønsker gratis h…
…
continue reading
F
Foreldrerådet


1
Spesial: Søstrene Klingenberg kurerer gruff!
47:24
47:24
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
47:24
Nanna er våryr og høy på livet, mens Katja må være ekstrovert på en introvert dag, og vi ventilerer med deg som lurer på hvor du skal starte boligjakten, du som ikke får livet til å gå opp i fulltidsjobb, og du som ikke får til alene-tid. https://www.bookbeat.no/foreldreradet?utm_source=podkast&utm_medium=podcast&utm_campaign=NO-Foreldreradet-Actio…
…
continue reading
B
Bak Fasaden - En reise i livet med sykepleier Ine


1
136. Kvinne (26) om turbulent barndom, nettmobbing og spiseforstyrrelse
1:09:34
1:09:34
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:09:34
I denne samtalen får du møte ei dame på 26 år. Hun har slitt med ulike former for spiseforstyrrelser helt siden hun var veldig ung. Du skal nå få høre om hennes relasjoner i nær familie, om nettmobbing, om mental helse og om hvordan hennes reise i livet har vært og er med sykdommen spiseforstyrrelse. Dette er er skikkelig god samtale jeg som progra…
…
continue reading
F
Foreldrerådet


1
Hvordan kombinere hund og barn best mulig? Med Maren Teien Rørvik
42:24
42:24
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
42:24
Hvorfor er det bra å ha hund når du har små barn? Hvilke utfordringer møter vi, og hvordan skal vi løse dem? Og skal vi egentlig skaffe oss en hund? https://www.bookbeat.no/foreldreradet?utm_source=podkast&utm_medium=podcast&utm_campaign=NO-Foreldreradet-Action-22035&utm_content=Textlink-Offer-45d&utm_term=deal3 Hosted on Acast. See acast.com/priva…
…
continue reading
Maria Carlsson er holistisk livscoach, forfatter og veldig opptatt av hvordan du kan komme mer i kontakt med deg selv gjennom bl.a. egenkjærlighet. Før hun ble mamma, så hun verdien i å vise seg selv mer egenkjærlighet. Dette tok hun med seg videre inn i mammalivet og brenner nå for å hjelpe andre kvinner til vise seg selv mer egenkjærlighet i alle…
…
continue reading
F
Foreldrerådet


1
Spesial: Inspirasjon til uteaktiviteter i helga med Ive Tandberg, aka "Friluftsloffing"
21:03
21:03
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
21:03
Om du trenger, eller bare har lyst på, litt inspirasjon til å faktisk gjøre en ute-aktivitet med barna i forsetet i helga, har Ive forslag til både hva, hvor og hvordan, og gir oss en liten boost til å faktisk ha lyst til å være ute, uavhengig av vær. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
I ukas episode får du møte Lars Zachariassen (35) som er en mann med mange baller i luften. Han driver eget, han holder foredrag, han er pappa og han er kjæreste. Lars tar oss med på sin reise der han møtte veggen og måtte ta noen valg og grep om livet sitt. Lars er også utdannet kognitiv terapeut og jeg får stilt han noen spørsmål jeg lurer på om …
…
continue reading
F
Foreldrerådet


1
Hvordan få bra kommunikasjon i parforholdet? Med psykolog Benjamin Baarli Silseth
43:41
43:41
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
43:41
Hvorfor blir det sårbart å fortelle partneren din akkurat hva du trenger? Hvordan behandle frustrasjon i parforholdet? Og hva skal til for å kommunisere noe helt tydelig? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading