Bærekraftige bygninger er en podcast der jeg, Anne Sofie Bjelland ved Institutt for Byggfag ved Høgskolen på Vestlandet, snakker med ulike fagfolk som jobber med ulike tema som bringer oss nærmere bærekraftig byggeri. Ny episode hver uke. Produsert av HVL Medielab.
…
continue reading
KAPITAL er en podkast med Sune Robberstad. Jeg ønsker å diskutere noen av de mest aktuelle sakene i norsk og utenlands industri og næring, sammen med noen av vårt lands kjente og ukjente entreprenører, kjendiser og alle andre som vekker en interesse hos meg. Abonner i dag og bli med på reisen.
…
continue reading
En norsk podcast om alt og ingenting og psykisk helse..utenom sport. instagram: @rettfrahuet Send inn spørsmål eller hva du føler for: rettfrahuetpodcast@gmail.com Snakkes.
…
continue reading
Podcasten Friskere Viten fra Nycoplus er både underholdende, tankevekkende og kunnskapsbyggende, og består av spennende temaer hvor en klinisk ernæringsfysiolog sammen med gjester løser små verdensproblemer rundt helse og ernæring. Episodene vil på en enkel og forståelig måte fortelle deg det viktigste du trenger å vite om vitaminer og mineraler, hvordan disse påvirker kroppen vår og kanskje også motivere deg til å bevare helsen uten at du trenger å tenke så mye over at det er det du gjør. H ...
…
continue reading
1
Hva er kommunens rolle i utviklingen til et lavutslippssamfunn?
1:10:01
1:10:01
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:10:01
Norge skal bli et lavutslippssamfunn i 2050, dette krever endring i alle sektorer, hos den enkelte og i vårt bygde miljø. Hva er kommunens rolle i denne utviklingen? Jeg har snakket med senterleder for Zero Emission Neighbourhods( ZEN) Ann Kristin Kvellheim, professor Lars Coenen ved Høgskulen på Vestlandet og leder for Centre for Climate and Energ…
…
continue reading
1
Hvordan skape bygg med lang levetid? Bygningsforvaltning del 2
1:03:02
1:03:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:03:02
Hvordan skape bygg med lang levetid? Og hva er diagnosen for den norske bygningsmassen? Her følger del 2 av praten om bygningsforvaltningsfaget med Svein Bjørberg.Av Høgskulen på Vestlandet
…
continue reading
1
Hvordan skape bygg med lang levetid? Bygningsforvaltning del 1
54:07
54:07
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
54:07
Hvordan skape bygg med lang levetid? Da må viktige hensyn for byggets driftsfase stå sentralt når bygget skapes. Bygningsforvaltningsfaget slik vi kjenner det i dag vokste for alvor frem fra 1970- tallet, og jeg har snakket med en av dem som har vært med å utvikle faget siden da, forskningssjef i Multiconsult Svein Bjørberg.…
…
continue reading
Kunstig intelligens gir uante muligheter for byggenæringen. En ting KI kan gjøre bedre enn mennesker er å håndtere masse regler og tall i komplekse sammenhenger. Det er en ganske stor del av arbeidet i byggenæringen. Kan vi ha KI- drevne selprosjekterende ingeniører? Jeg har snakket med Janne Aas Jakobsen, administrerende direktør i Consigli…
…
continue reading
Behovet for å redusere utslipp og ressursbruk krever ny kunnskap i alle grener av byggenæringen. Vi har til nå ikke visst så mye om klimafotavtrukk og hvordan dette kan optimaliseres innenfor vvs- fagene, men det er det flere som jobber med o forskningsprosjektet Grønn VVS, jeg har snakket med sivilingeniør Anders Liaøy i Multiconsult.…
…
continue reading
I en næring i rask utvikling oppdateres kunnskap, metodikk og regelverk stadig fortere. I tillegg til nasjonale forhold er også EU en viktig premissgiver med sine direktiver og ikke minst taksonomi. Hvordan henger alle disse greiene sammen ? Jeg har pratet med Lars Myhre, teknisk sjef i Boligprodusentene, som har bedre oversikt enn de fleste.…
…
continue reading
1
Sirkulære forretningsmodeller i praksis
49:34
49:34
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
49:34
Hvordan går det når en bedrift forsøker å bevege seg ut i nye sirkulære forretningsmodeller? Jeg høster erfaringer fra tre bedrifter som forsøker seg på det. De som deltar er: Fredrik Henriksen i Armaturjonsson AS, Ernst Johansen i Swegon Norge og Tord Christensen i Signify Norge.Av Høgskulen på Vestlandet
…
continue reading
1
Kunstig intelligens for byggenæringen
1:13:37
1:13:37
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:13:37
Den digitale omstillingen er i full gang i byggenæringen men fått et nytt gir de siste årene med økt bruk av kunstig intelligens. Hva er det, og hva kan vi bruke det til i byggenæringen? Jeg har snakket med Lars Bjørkhaug i LAB entreprenør og kollega Sjur Kristoffer Dyrkolbotn ved Institutt for byggfag på HVL…
…
continue reading
I vårt bygde miljø er det masse areal. Hvis vi bruker det smartere kan vi redusere utbyggingsbehovet og dermed spare energi, utslipp og natur. For å få det til må vi bruke arealene våre smartere og mer, det krever kunnskap om bruken vår. Jeg har snakket med Hodan Aden, en av grunnleggerne av Empire AI som jobber med datadrevet eiendomsplanlegging.…
…
continue reading
1
Transformasjon fra næring til bolig, rive eller bevare?
40:17
40:17
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
40:17
Flere eldre næringseiendommer reguleres nå om til bolig og spørsmålet om å rive eksisterende bygninger eller gjenbruke og utvikle dem står sentralt. Hvilke utfordringer og muligheter opplever kommunen og de private boligutviklerne i disse sakene? Jeg har snakket med tre studenter som har gjort bacheloroppgave sin på dette tema; Eva Erdal Moen, Anna…
…
continue reading
1
Utslippsfrie byggeplasser? Hva er status?
58:53
58:53
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
58:53
Vi skal fase ut olje og gass i alle sektorer inklusive byggsektoren. Det er satt mål om utslippsfrie byggeplasser, hva er status for dette arbeidet? Jeg har snakket med tre aktører som er ute og prøver å få dette til; Ingunn Gjermundnes og Gunnar Hernborg fra GC RieberAv Høgskulen på Vestlandet
…
continue reading
Første form for klimagassregnskap i Teknisk forskrift trer i kraft for alle 1. juli 2023. Bergen Kommune har det siden 2019 vært krav i Kommuneplanens arealdel, og har vært utviklet i samarbeid med bransjen. Hvordan går utviklingen med dette arbeidet i Bergen Kommune og hvordan ser den nye klimanormen ut? Jeg har snakket med klimarådgiver i Bergen …
…
continue reading
1
Klimagassberegninger for bygninger- hvordan ligger Norge an sammenliknet med andre land?
29:22
29:22
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
29:22
Klimagassregnskap for bygninger rulles ut i alle land, men hvordan ligger Norge an sammenliknet med andre land? Jeg har snakket med Nikita Chhajer Business Development Engineer i One Click LCA Ltd.Av Høgskulen på Vestlandet
…
continue reading
EU taksonomien har vært rettskraftig i ett lite halvår, hvordan er den rigget og hvordan går dette egentlig? Det er mange perspektiv å ta taksonomien fra, her utforsker jeg finanssidens opplevelse av situasjonen. Jeg har snakket med leder for Bærekraft i Sparebanken Vest, Linn GjesdalAv Høgskulen på Vestlandet
…
continue reading
To viktige materialer i bygningsmassen er mur og tre, de er brukt mye historisk og er fortsatt brukt mye i dag . Men med et våtere og varmere klima, hvordan går det med byggematerialene da? Jeg har snakket med Mari Sand Austigard, seniorrådgiver i Mycoteam og Camilla Sandem Dhelie, avdelingsleder, materialteknikk og tilstandsanalyse i WSP Norge.…
…
continue reading
1
Miljøsanering av avfallsdeponi- fremtidens materialutvinning?
30:06
30:06
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
30:06
Vi har mange avfallsdeponi fra tidligere tider i Norge og noen av dem er miljøbomber. Kan opprydding etter gamle synder også være en måte å få tapte ressurser inn igjen i verdikjedene? Jeg har snakket med prosjektleder for saneringsprosjektet på Slettebakken deponi fra Bymiljøetaten i Bergen Kommune, Gry B. Stenersen.…
…
continue reading
1
Europas største "hub" for brukte byggematerialer?
36:03
36:03
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
36:03
I mars åpnet Sirkulær Ressurssentral på Økern i Oslo. Hva er bakgrunnen for prosjektet, hvordan er det organisert og hvordan går det et par uker etter åpning? Jeg har snakket med styreleder i sirkulær ressurssentral Aasmund Bunkholt.Av Høgskulen på Vestlandet
…
continue reading
1
LIVE fra Sirkulærdagane på HVL med aktører fra byggenæringen
38:02
38:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
38:02
LIVE fra Sirkulærdagen på Campus Kronstad 14. mars 2023. Jeg får besøk av Kjartan Viksund fra JM Norge, Tordur Bryngeirsson fra FutureBuilt og prosjektleder Siri Smith fra HVL.Av Høgskulen på Vestlandet
…
continue reading
1
Forretningsmodeller som fremmer bærekraft
54:22
54:22
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
54:22
De tradisjonelle forretningsmodellene våre er preget av en bruk/kast tankegang der økonomisk profitt er tett knyttet til ressursbruk. Hvordan skal vi koble disse to fra hverandre og sikre økonomisk vekst uten overforbruk av ressurser? Jeg har snakket med bærekraftseventyrere og forskere ved Norges Handelshøyskole Lars Jacob Tynes Pedersen og Sveinu…
…
continue reading
1
Mer energieffektivisering nå! Men hvordan få det til?
44:46
44:46
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
44:46
Energikommisjonen er tydelig på at det første som må gjøres og det fort er å starte storstilt energieffektivisering slik at vi bruker mindre strøm enn i dag i blant annet bygningene våre. Men hvordan få det til? Jeg har snakket med Guro Hauge direktør for bærekraft og samfunnspolitikk i Byggenæringens Landsforbund.…
…
continue reading
Naturelementer må inn i byene igjen og har også vist seg å løse mange av klimautfordringene vi står overfor. Hvordan går det når vi også kler bygningsdeler med naturelementer? Jeg har snakket med anleggsgartner og en av aktørene bak selskapet MATTAK AS, Sigurd Boasson fra Boasson AS.Av Høgskulen på Vestlandet
…
continue reading
1
Digitalisering for mer gjenbruk av byggematerialer- hvordan ser fremtiden ut?
45:53
45:53
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
45:53
Digitalisering og gjenbruk er to trender i byggenæringen som er tett forbundet med hverandre. Hvordan går det når en skal få til gjenbruk ved bruk av BIM og kanskje andre digitale verktøy? Jeg har pratet med BIM- utvikler Kine Abbott Solberg i Sweco.Av Høgskulen på Vestlandet
…
continue reading
1
Segregering i Norske byer øker- årsak, konsekvens og tiltak
42:18
42:18
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
42:18
Forskjellene i Norge øker og det er også økt segregering i Norske byer. Hva er årsakene til dette? Hvilke konsekvenser har det ? og hvilke tiltak trenger vi for å motarbeide utviklingen? Jeg har pratet med Trond Stigen Seksjonssjef - BBS Byrådsavdeling for barnevern og sosiale tjenester, Seksjon for bolig og områdesatsing i Bergen kommune…
…
continue reading
Kvinner lever stadig lengre med sine overgangsplager, og er dette noe man må lide seg gjennom i stillhet? I denne episoden snakker vi om temaer og symptomer knyttet til overgangsalderen som vektøkning, tørre skjeder, manglende sexlyst, økt risiko for sykdom– med mer. Gynekolog og forfatter av boken «Hetetokter og kalde fakta» Helena Enger og jordmo…
…
continue reading
1
Beredskapshagen- slik kan du få mat og næring fra plenen din
48:26
48:26
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
48:26
Hva gjør du hvis mattilgangen blir begrenset eller forsyninger stopper helt opp? Kan en løsning ligge i plenen din? Og hvilke positive konsekvenser har en kjøkkenhage for beredskap, klima og lommebok? Gjest i denne episoden, Anders Nordrum, er gartner, foredragsholder og forfatter. Sammen med klinisk ernæringsfysiolog og fagsjef for Nycoplus, Åse A…
…
continue reading
1
Gjenbruk av byggematerialer- hvordan skal den nye verdikjeden se ut?
43:04
43:04
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
43:04
Vi trenger og bruke mindre naturressurser, redusere utslipp og redusere energibruk. En ting som bidrar til alt dette er gjenbruk av byggematerialer. Hvordan ser verdikjedene for byggematerialer ut i dag og hvordan skal vi bygge nye som også gir rom for gjenbruksmaterial? Jeg har snakket med Hanne Wetland, prosjektleder for ombruksprosjektet til Pro…
…
continue reading
1
Lyst på barn? Myter og ekspertråd om det å bli gravid
29:47
29:47
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
29:47
Hjelper det å spise rått kjøtt, østers og ligge med beina i været etter samleie når du vil bli gravid? Og hvordan påvirker kosthold og stress, både kvinner og menn, som prøver å få barn? Vi møter gynekolog og fertilitetslege ved Aleris, Caroline Becker, som sammen med Åse Andresen, klinisk ernæringsfysiolog og fagsjef for Nycoplus, knuser noen myte…
…
continue reading
Noen folk utstråler en frisk, aktiv og leken side, og blir oppfattet som ungdommelig hele livet gjennom. Hva er det disse personene gjør som er annerledes, og hva kan man gjøre for å ivareta disse sidene i seg selv? Selv om det er godt at ungdomstidens kaotiske tilværelse er forbi, er det ikke alle som synes det er like godt å bli eldre. Man kan ak…
…
continue reading
1
Når bygg blir energiprodusenter- sol sol sol!
33:34
33:34
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
33:34
Når kraftproduksjonen skal i større grad skje på fornybare energikilder er det en teknologi som er spesielt egnet for det bygde miljø. Solenergi! Hva er status og potensial for solenergi i Norge? Jeg har snakket med energirådgiver Ranvei Dahl Isaksen i Cowi.Av Høgskulen på Vestlandet
…
continue reading
1
Søvnforstyrrelser og ekspertråd for bedre søvn
44:42
44:42
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
44:42
Tilstrekkelig søvn kan være ren medisin for både det fysiske og det mentale. Søvn er gratis og kroppens eget life support-system. Hva skjer da når du sliter med å sove? Denne episoden er spekket med gode tips og veldokumenterte råd for bedre søvn. Du vil lære noe nytt om noe av det mest vanlige i våre liv; nemlig søvn. Fra det å forstå søvnens fase…
…
continue reading
I Norge er vi vant med tilgjengelig og gratis helsehjelp; et gode som ikke finnes alle steder. 30 % av Nicaraguas fattige befolkning bor i lokalsamfunn med minst to timers reisetid til nærmeste helsestasjon. Som en konsekvens dør barn hvert år på grunn av fødselskomplikasjoner og sykdommer som i utgangspunktet enkelt lar seg behandle – hvis det fin…
…
continue reading
1
Migrenepasienter kan ha droppet sjokolade og rødvin forgjeves
28:41
28:41
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
28:41
Har du fått høre at du må holde deg unna rødvin og sjokolade for ikke å utløse migrene? Det kan ha vært forgjeves, sier fysioterapeut og kiropraktor Aleksander Chaibi ved Atlasklinikken, som er ekspert på hodepine. I denne episoden knuses myter rundt migrene og kosthold. Vi går nærmere inn på dokumenterte utløsende faktorer og det du kanskje ikke v…
…
continue reading
1
Overgangsalderen– et av vår tids siste tabuer?
49:03
49:03
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
49:03
Halvparten av jordens befolkning skal gå igjennom overgangsalderen samtidig som tematikken snakkes lite om og kunnskapsnivået er lavt. Er overgangsalder og alderdom et av vår tids siste tabuer? Vi møter kvinner som ønsker å sette overgangsalderen på agendaen ved å dele av sin ekspertise og selvopplevde erfaringer knyttet til overgangsalderen. Eli K…
…
continue reading
1
Fremtidens mat og et mer bærekraftig kosthold
35:10
35:10
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
35:10
Vi nærmer oss 9 milliarder mennesker på jorden. Dagens matproduksjon står nå for mer enn 25 prosent av verdens klimagassutslipp. EAT Lancet-rapporten slår fast at måten vi produserer og konsumerer mat i dag ikke er bærekraftig. I tillegg til klimakrisen har krig og en global destabilisering bidratt til å skape store utfordringer for verdens matprod…
…
continue reading
1
Hvordan styre strømforbruket i de tusen hjem?
32:29
32:29
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
32:29
Høye strømpriser, usikkerhet rundt fremtidig strømproduksjon og kapasitetsutfordringer på strømnettet gjør energieffektivisering viktig for å redusere etterspørselen på energi og redusere kostnadene for folk flest. Hvordan skal vi best styre strømforbruket i de tusen hjem? Jeg har pratet med Ingvar Henne ved Forskningsinstituttet Norce.…
…
continue reading
En bærekraftig bygning må jo først og fremst stå. Da er vi inne på konstruksjonsteknikk. I en tid der vi jobber med å få ned utslipp og ressursbruk på nybygg, i tillegg til bygge mindre nytt og heller utvikle de bygningene som allerede står er konstruksjonsteknikk en viktig bidragsyter. Hvordan går det med konstruksjonsteknikkfaget? Jeg har snakket…
…
continue reading
Lenke til Statsbygg sin film "Klimagassregnskap" (fra 2012): https://youtu.be/NvQh91POOlcAv Høgskulen på Vestlandet
…
continue reading
1
Fortetting og oppgradering av eldre borettslag. Synergier og utfordringer.
42:11
42:11
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
42:11
Eldre borettslag med større oppgraderingsbehov har muligheten til å fortette egen eiendomsmasse som en alternativ finansieringskilde. Masterstudentene Vegard Jostein Turøy og Tomas Asplund har jobbet med denne tematikken i sin masteroppgave.Av Høgskulen på Vestlandet
…
continue reading
Årlig koster utførelsesfeil mellom 6,5-17 milliarder kroner. En gruppe fagskolestudenter ved Fagskulen på Vestlandet har undersøkt hva som kan være årsak og hvordan vi kan gjøre noe med dette. Jeg har pratet med to av gruppemedlemmene, Terje Dingsør og Terje Helseth.Av Høgskulen på Vestlandet
…
continue reading
1
Spesial 2 NABO: Hvordan kan vi bo sammen? Prat med prosjektleder for Bopilot
41:27
41:27
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
41:27
I disse dager åpnes boligutstillingen NABO: Hvordan kan vi bo sammen? på KODE i Bergen. Her utforskes framtidens boformer med vekt på felleskapsløsninger. Jeg vil snakke med ulike aktører tilknyttet utstillingen. Denne gang har jeg snakket med prosjektleder og kurator Tina Therese Larsen i Bergen Kommune.…
…
continue reading
Det er forsket mye på å forstå hva og hvordan omgivelsene påvirker oss. Dette er viktig for å kunne lage omgivelser som bidrar til at vi lever mer bærekraftige liv. En av de nyeste metodene som får stadig flere brukere og bruksområder er Space syntax. Hva er dette for en metode og hvilke kunnskap har den frembrakt så langt? Jeg har snakket med Prof…
…
continue reading
1
Blir det snart krav til maks utslipp per kvadratmeter?
32:26
32:26
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
32:26
I de siste årene har det vokst frem et rammeverk for hvordan vi kan regne på utslipp fra bygninger. Hva er status for dette arbeidet nå? Og blir det snart krav til maks utslipp per kvadratmeter? Jeg har snakket med Energi og miljørådgiver i Asplan Viak, Mie FuglesethAv Høgskulen på Vestlandet
…
continue reading
1
Spesial 1 «NABO: Hvordan skal vi bo sammen?» Prat med boligutvikleren
50:00
50:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
50:00
I disse dager åpnes boligutstillingen "NABO: Hvordan kan vi bo sammen?" på KODE i Bergen. Her utforskes framtidens boformer med vekt på fellesskapsløsninger. Jeg vil snakke med ulike aktører tilknyttet utstillingen. Først ut er direktør for BOB Eiendomsutvikling AS Lars Clementsen Pedersen.Av Høgskulen på Vestlandet
…
continue reading
1
Siste nytt om BREEAM NOR, hvordan går det med BREEAMING i Norge og hva er nytt i manualen?
39:11
39:11
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
39:11
BREEAM er det etablerte miljøsertifiseringsverktøyet for bygninger i Norge. Det kommer nå ut en ny versjon av manualen som skal svare opp til blant annet EUs taksonomi. Hvordan går det med sertifisering av bygg i Norge? og hva er nytt i den nye manualen? Jeg har snakket med John Henry Schieldrop i Grønn byggallianse.…
…
continue reading
1
Machomenn og manflu – om menn og legebesøk
34:29
34:29
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
34:29
At menn i gjennomsnitt lever kortere enn kvinner og sjeldnere går til lege er et faktum. Men er det en myte at de utsetter legebesøket fordi det blir sett på som lite mandig? Og eksisterer egentlig det komiske fenomenet «manflu» som slår (noen) menn fullstendig av banen? Gjør det noe om man dropper legebesøket, eller er dette noe som bør snakkes om…
…
continue reading
1
Hvordan fungerer vann og avløpsnettet?
39:00
39:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
39:00
Vann og avløpsnettet er et av de mest kritiske delene av infrastrukturen som sikrer liv og helse. Det er til og med viet et eget mål blant FNs bærekraftsmål. Hvordan står det til med vann og avløpsnettet vårt? Jeg har snakket med høgskolelektor Irene Holvik Johnsen ved HVL.Av Høgskulen på Vestlandet
…
continue reading
1
Ting designet av menn og hvordan det påvirker kvinnehelsen
26:23
26:23
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
26:23
Det finnes flest mannlige oppfinnere, og menns oppfinnelser er ofte også skapt for menn – dette kan vi se i eksempler som bilen, forskning på helse, sykdom, symptomer og medisiner. Fastlege, samfunnsdebattant og forfatter Kari Løvendahl Mogstad diskuterer sammen med klinisk ernæringsfysiolog Åse Andresen hvordan manglende kvinnefokus i forskning og…
…
continue reading
Ventilasjon er et viktig fag for å sikre bygg som fungerer, hvor ligger forskningsfronten i ventilasjonsfaget? Hvordan ser gjenbruk av konstruksjoner ut med ventilasjonsbriller på og kan vi snart kjøpe inneklima som en tjeneste? Jeg har snakket med Mads Mysen, fagdirektør i GK inneklima.Av Høgskulen på Vestlandet
…
continue reading
Å gå ned i vekt kan de fleste få til ifølge ekspertene, men det er det å holde vekta som er den store utfordringen. For å lykkes med en vektreduksjon vil de fleste måtte endre kostholdet med nye rutiner samt sørge for å få i seg det man trenger av næring. Med oss i denne episoden har vi Tine Sundfør som er klinisk ernæringsfysiolog og blant landets…
…
continue reading
1
Vil du egentlig ha et sterkt immunforsvar?
21:54
21:54
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
21:54
Influensa- og forkjølelsessesongen kommer som bestilt år etter år – er dette noe vi må leve med, eller finnes det grep man kan ta for å holde oss friske? I denne episoden forklarer immunolog Gunnveig Grødeland det enkle og litt mer komplekse ved immunforsvaret, mens klinisk ernæringsfysiolog Åse Andresen deler sin kunnskap rundt mat og næringsstoff…
…
continue reading