show episodes
 
Artwork
 
Fire gutter i trettiårene søker sammen for å finne svar på livets problemer og utfordringer. De er: Tor, en geolog med sans for det rolige liv; Chris, en eks-alkoholiker og nå hitmaker for landets største artister; Bjørne, konsulenten som fikk ME og nå er foredragsholder; og hans bror Tarje, en kronisk, men nå rehabilitert hasjrøyker, med mange jern i ilden. Sammen hjelper de hverandre gjennom livet på en sofa i hovedstaden.
  continue reading
 
Artwork
 
Podcasten Friskere Viten fra Nycoplus er både underholdende, tankevekkende og kunnskapsbyggende, og består av spennende temaer hvor en klinisk ernæringsfysiolog sammen med gjester løser små verdensproblemer rundt helse og ernæring. Episodene vil på en enkel og forståelig måte fortelle deg det viktigste du trenger å vite om vitaminer og mineraler, hvordan disse påvirker kroppen vår og kanskje også motivere deg til å bevare helsen uten at du trenger å tenke så mye over at det er det du gjør. H ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Gratulerer til tidligere gjest, Viggo Venn, med å ha vært en av våre første og eneste gjester i Sofa Guru. Og med å vinne Britain's Got Talent.Tarje leser høyt fra sin nye "bok", vi diskuterer om vi har blitt vår partneres ideale mann, hvor mye rødt kjøtt er for mye rødt kjøtt og voksenlivet har begynt å bite seg merke i vår fysiologi.…
  continue reading
 
Nøkkelord: Mental helse, depresjon, porno, multiorgasmiske menn, ketaminbehandling og nevrologiske skader. Dette og mer i denne varierte og flotte episoden. Til tross for norges fremste musikkprodusent i gjengen hadde vi litt lydproblemer i denne episoden. Mulig det hadde noe å gjøre med at vi glemte to av fire mikrofoner og måtte ta opp med en pot…
  continue reading
 
Mye tips for deg som sliter med søvnapne, snorking, stress, ubalanse i sjela og andre problemer i hverdagen (inkludert små eller tynne armer). Mer info om Dr. Siegels "The Healthy Mind Platter" finner du i denne linken: https://drdansiegel.com/healthy-mind-platter/Ønsker du et fantastisk og minimalistisk armprogram for større biceps, slik som Tor s…
  continue reading
 
Hva gjør en mann med hus og familie når det står 0,- på konto? Kan du organisere ditt hjem og få orden på livet? Hvor mye onani er for mye, og er det mulig å slutte?Bruk rabattkode "sofaguru" hos Badstova for å spare 30% på en badstue i høy kvalitet. https://www.instagram.com/badstova/Av Tor Kristian Bogstrand, Bjørne Skarbøe, Tarje Skarbøe, Chrisander Rønneseth
  continue reading
 
Kvinner lever stadig lengre med sine overgangsplager, og er dette noe man må lide seg gjennom i stillhet? I denne episoden snakker vi om temaer og symptomer knyttet til overgangsalderen som vektøkning, tørre skjeder, manglende sexlyst, økt risiko for sykdom– med mer. Gynekolog og forfatter av boken «Hetetokter og kalde fakta» Helena Enger og jordmo…
  continue reading
 
Hva gjør du hvis mattilgangen blir begrenset eller forsyninger stopper helt opp? Kan en løsning ligge i plenen din? Og hvilke positive konsekvenser har en kjøkkenhage for beredskap, klima og lommebok? Gjest i denne episoden, Anders Nordrum, er gartner, foredragsholder og forfatter. Sammen med klinisk ernæringsfysiolog og fagsjef for Nycoplus, Åse A…
  continue reading
 
Hjelper det å spise rått kjøtt, østers og ligge med beina i været etter samleie når du vil bli gravid? Og hvordan påvirker kosthold og stress, både kvinner og menn, som prøver å få barn? Vi møter gynekolog og fertilitetslege ved Aleris, Caroline Becker, som sammen med Åse Andresen, klinisk ernæringsfysiolog og fagsjef for Nycoplus, knuser noen myte…
  continue reading
 
Noen folk utstråler en frisk, aktiv og leken side, og blir oppfattet som ungdommelig hele livet gjennom. Hva er det disse personene gjør som er annerledes, og hva kan man gjøre for å ivareta disse sidene i seg selv? Selv om det er godt at ungdomstidens kaotiske tilværelse er forbi, er det ikke alle som synes det er like godt å bli eldre. Man kan ak…
  continue reading
 
Tilstrekkelig søvn kan være ren medisin for både det fysiske og det mentale. Søvn er gratis og kroppens eget life support-system. Hva skjer da når du sliter med å sove? Denne episoden er spekket med gode tips og veldokumenterte råd for bedre søvn. Du vil lære noe nytt om noe av det mest vanlige i våre liv; nemlig søvn. Fra det å forstå søvnens fase…
  continue reading
 
I Norge er vi vant med tilgjengelig og gratis helsehjelp; et gode som ikke finnes alle steder. 30 % av Nicaraguas fattige befolkning bor i lokalsamfunn med minst to timers reisetid til nærmeste helsestasjon. Som en konsekvens dør barn hvert år på grunn av fødselskomplikasjoner og sykdommer som i utgangspunktet enkelt lar seg behandle – hvis det fin…
  continue reading
 
Har du fått høre at du må holde deg unna rødvin og sjokolade for ikke å utløse migrene? Det kan ha vært forgjeves, sier fysioterapeut og kiropraktor Aleksander Chaibi ved Atlasklinikken, som er ekspert på hodepine. I denne episoden knuses myter rundt migrene og kosthold. Vi går nærmere inn på dokumenterte utløsende faktorer og det du kanskje ikke v…
  continue reading
 
Halvparten av jordens befolkning skal gå igjennom overgangsalderen samtidig som tematikken snakkes lite om og kunnskapsnivået er lavt. Er overgangsalder og alderdom et av vår tids siste tabuer? Vi møter kvinner som ønsker å sette overgangsalderen på agendaen ved å dele av sin ekspertise og selvopplevde erfaringer knyttet til overgangsalderen. Eli K…
  continue reading
 
Vi nærmer oss 9 milliarder mennesker på jorden. Dagens matproduksjon står nå for mer enn 25 prosent av verdens klimagassutslipp. EAT Lancet-rapporten slår fast at måten vi produserer og konsumerer mat i dag ikke er bærekraftig. I tillegg til klimakrisen har krig og en global destabilisering bidratt til å skape store utfordringer for verdens matprod…
  continue reading
 
At menn i gjennomsnitt lever kortere enn kvinner og sjeldnere går til lege er et faktum. Men er det en myte at de utsetter legebesøket fordi det blir sett på som lite mandig? Og eksisterer egentlig det komiske fenomenet «manflu» som slår (noen) menn fullstendig av banen? Gjør det noe om man dropper legebesøket, eller er dette noe som bør snakkes om…
  continue reading
 
Det finnes flest mannlige oppfinnere, og menns oppfinnelser er ofte også skapt for menn – dette kan vi se i eksempler som bilen, forskning på helse, sykdom, symptomer og medisiner. Fastlege, samfunnsdebattant og forfatter Kari Løvendahl Mogstad diskuterer sammen med klinisk ernæringsfysiolog Åse Andresen hvordan manglende kvinnefokus i forskning og…
  continue reading
 
Å gå ned i vekt kan de fleste få til ifølge ekspertene, men det er det å holde vekta som er den store utfordringen. For å lykkes med en vektreduksjon vil de fleste måtte endre kostholdet med nye rutiner samt sørge for å få i seg det man trenger av næring. Med oss i denne episoden har vi Tine Sundfør som er klinisk ernæringsfysiolog og blant landets…
  continue reading
 
Influensa- og forkjølelsessesongen kommer som bestilt år etter år – er dette noe vi må leve med, eller finnes det grep man kan ta for å holde oss friske? I denne episoden forklarer immunolog Gunnveig Grødeland det enkle og litt mer komplekse ved immunforsvaret, mens klinisk ernæringsfysiolog Åse Andresen deler sin kunnskap rundt mat og næringsstoff…
  continue reading
 
Sunn mat, sunn livsstil og sunt kosthold brukes i så mange ulike sammenhenger at begrepet utvannes. For hva er sunnhet egentlig, og hva og hvem definerer begrepet? I denne episoden snakker vi med klinisk ernæringsfysiolog Helge Andreas Felberg fra Kostholdsendring.no som mener vi må spørre oss selv: sunt for hva da? For det som er «korrekt kosthold…
  continue reading
 
I denne episoden møter vi Frida Felicia Vennerød-Diesen som er ekspert på utviklingen av smakssans hos barn. Hun deler veldokumenterte og konkrete tips og råd som kan bidra til flere hyggelige spisestunder og bedre ernæring for de som sitter rundt bordet. Vi prater også om hvordan maten i matboksen kan påvirke læring og karakterer samt viktigheten …
  continue reading
 
Seksuell trakassering i bokbransjen: No kan ein berre halde på, utan sanksjonar, skreiv Agnes Ravatn i Aftenposten i 2020. På Litteratursymposiet i Odda med temaet ATTRÅ, inviterer Tekstallianse til ein samtale som skal utforske formelle og subjektivt opplevde grenser mellom overgrep, seksuell trakassering, vulgaritet og flørt, og reaksjonar på det…
  continue reading
 
På grunn av mensen og graviditet har kvinner nesten et dobbelt så stort behov for jern sammenlignet med menn. For lite jern kan være grunnen til at en del kvinner som opplever symptomer som tretthet, lite energi, svimmelhet og nedsatt fysisk yteevne. I denne episoden snakker forfatter og artist Silje Sirnes Winje og klinisk ernæringsfysiolog Åse An…
  continue reading
 
Fysisk aktivitet under graviditeten er både bra og viktig, men vet du hvilke øvelser man faktisk frarådes under svangerskapet? Det gir treningsentusiast og tidligere Farmen-deltaker Stina Hartmann og klinisk ernæringsfysiolog Åse Andresen deg svaret på i denne episoden av Friskere Viten. Andre tema vi kommer innom er nye kostråd rundt tran og D-vit…
  continue reading
 
En episode relevant for studenter, studentforeldre, karrierejegere og alle som vil lære mer om hvordan vi kan ivareta kroppens viktigste organ: hjernen. Hjerneforsker og lege Ole Petter Hjelle, studieteknikk-ekspert Olav Schewe og klinisk ernæringsfysiolog Åse Andresen, svarer på hvordan mat og drikke kan påvirke prestasjon og hukommelse, og hvorda…
  continue reading
 
Norge ligger på verdenstoppen i antall beinbrudd, og særlig øker faren for brudd med alderen, men er brudd og beinskjørhet noe man bare må regne med, akseptere og leve med? Dette diskuteres med to eksperter på temaet: overlege ved Ortopedisk avdeling ved OUS Lene Bergendal Solberg og klinisk ernæringsfysiolog Åse Andresen. Sammen går de inn på hva …
  continue reading
 
Opplever du magevondt etter mat uten at du helt finner ut av årsaken? Da kommer du kanskje nærmer et svar etter å ha hørt denne episoden om meieriprodukter og nettopp magevondt. Episodens gjest, Junie Bohmann Christie, deler hvordan det har vært å navigere seg gjennom et system som egentlig ikke helt fant svar på hennes problemer. Du vil også lære …
  continue reading
 
På 80-tallet kom posemat og halvfabrikat for fullt i norske butikker, og gjorde hverdagslivet enklere og at vi kunne spare tid på kjøkkenet – men hva mister vi av næring ved å velge enkle løsninger, og er det egentlig et problem? I denne episoden snakker ekspert på norske matvaner Magnus Tvedt-Øresland og klinisk ernæringsfysiolog Åse Andresen om e…
  continue reading
 
Tekstallianse på Jorddøgn 2021 Kven er vestlendingen i nasjonale auge? Og korleis blir Vestlandet representert i nasjonale media? Har den vestnorske kulturen nasjonal gjennomslagskraft? Er me meir enn olje og industri, dialektrøkting, verneverdig kultur og nasjonalparkar? Tre bladfykar som alle har kome ”heim” etter å ha verka utanfor regionen, gir…
  continue reading
 
Tekstallianse på Jorddøgn 2021 Ein samtale mellom Lars Ove Seljestad og Peter Strassegger om korleis industriarbeidaren og jordbrukaren blir representert i norsk litteratur. Ligg det ein konflikt, eller motstand, mellom industriarbeidaren og bonden? Og kven av dei har fått lov til å representera den vestlandske litteraturen? Lars Ove Seljestad er l…
  continue reading
 
Mange tidsskrifter står overfor vanskelige avveininger mellom digitalt format og papirutgaver, med hver sine kvaliteter og muligheter. Hvordan påvirker formatvalg vilkårene for distribusjon i den kritiske offentligheten? Hvilke muligheter og vansker ligger i distribusjon av henholdsvis fysisk og digitalt innhold? Janne Wass, sjefsredaktør i finland…
  continue reading
 
I disse dager feirer Tekstallmenningen sin momsregistrering og første innleverte mva-oppgave. Snart kommer det momsrefusjon på kontoen. ..men mange syns moms er komplisert, og skulle helst være foruten. Er det en god strategi? Har man egentlig noe valg? Hvordan gjør man det? I Tekstpod forsøker sjefskulturøkonom i Bergen, Kristoffer Gjerdevik Vinje…
  continue reading
 
Olympiastadion er et litterært sportstidsskrift, podkast og forlag. Endre Ruset er forfatter, lyriker og en av redaktørene i Olympiastadion; en arena der sport, litteratur og andre kunstuttrykk møtes. Mange av bidragsyterne til tidsskriftet er skjønnlitterære forfattere som byr på nye vinklinger og et nytt språk om sport. Åsne Hagen er markedskoord…
  continue reading
 
Tekstallianse inviterer til en samtale om etiske problemstillinger i prosa, sakprosa og dokumentar på Bokhuset i Stavanger. De siste årene har diskusjonen rundt hva det skal være lov og ikke lov å gjøre i en rekke forskjellige sjangre og utgivelsesformer gått høyt. I skjønnlitteraturen har den såkalte virkelighetslitteraturen presset fram krav til …
  continue reading
 
Denne episoden handler om mineralet jern og hvorfor det er viktig for oss alle – men særlig for deg som løper eller driver med utholdenhetstrening, ikke minst for dem av oss som spiser lite eller ingen kjøtt. Klinisk ernæringsfysiolog Åse Andresen og Yngvar Andersen, foredragsholder og kursleder med et brennende engasjement for en sunn livsstil, di…
  continue reading
 
Nordmenn generelt sliter med å få i seg nok D-vitamin. I denne episoden av Friskere Viten snakker vi om hvordan både riktig kosthold og tilstrekkelig tilgang på sol kan tilføre kroppen dette viktige vitaminet. Hva bør du spiser mer av, hvilke stråler er det vi egentlig trenger? Panelet og gjest Helene Skoje, som både er hudsykepleier og klinisk ern…
  continue reading
 
1 av 5 under 30 år oppgir at de spiser vegetarisk tre ganger i uken, og med den grønne bølgen som mange av dagens ungdom representerer er det forventet at dette tallet er økende. Finnes det dokumentasjon på at kosthold med lite kjøtt kan være bra for helsen? Er det eventuelt noen bakdeler ved å spise lite eller ingen kjøtt? To kliniske ernæringsfys…
  continue reading
 
Hvor lenge ville jeg som nordmann leve hvis jeg var et gjennomsnittsmenneske med gjennomsnittsvaner, bodde i en gjennomsnittskommune og hadde gjennomsnittsgener? Dette kunne vi regnet ut hvis fremtiden blir som fortiden – men slik blir det neppe. Verden er i stadig endring, og forbedringer i kosthold og levekår påvirker hvor lenge vi lever, mens då…
  continue reading
 
Hvorfor trenger vi flere næringsstoffer under graviditeten, hvordan kan vi stille de vanskelige, men viktige spørsmålene om kroppen under svangerskapet, og er det noen logisk forklaring på det mystiske fenomenet cravings? Klinisk ernæringsfysiolog Åse Andresen tar seg av det faglige om ernæring under svangerskapet og har med seg to gjester: Ida Bir…
  continue reading
 
Korona har satt stort preg på det meste av planer og sosiale sammenkomster, og ensomhet er noe som angår mange flere enn før. Det er krevende å leve i usikkerhet rundt helse, jobb, regler og restriksjoner – hvordan tar man godt vare på seg selv i en kollektiv krisesituasjon? Martin Fossmo fra Røde Kors Ungdom og klinisk ernæringsfysiolog Åse Andres…
  continue reading
 
I denne episoden snakker vi om barn og ernæring, hvor sistnevnte kan være litt fremmed for noen. De fleste av oss vet hva det vil si å spise «sunt», men de færreste har tid til å sette seg inn i nøyaktig hva barn har behov for av næringsstoffer og hvordan man sikrer disse gjennom kostholdet. Dagens tema er særlig interessant for deg som ønsker at b…
  continue reading
 
Podcasten Friskere Viten fra Nycoplus er både underholdende, tankevekkende og kunnskapsbyggende, og består av korte episoder med sentrale tema som skal besvare spørsmål du kanskje ikke visste at du hadde. Den passer både for deg som er interessert i helse, ernæring, trening og næringsstoffer, men også for deg som liker podcaster hvor du kan lære no…
  continue reading
 
Osama Shaheen, redaktør og grunnleggjar av det arabisk-norske tidsskriftet DER دار, i samtale med Åsne Hagen frå Tekstallmenningen – tidsskrift- og småforlagssentralen. Samtalen blir på engelsk. DER دار er det første magasinet på arabisk og norsk. Shaheen vil dele sine erfaringar med å starte og drive eit tospråkleg magasin, den litterære arven ett…
  continue reading
 
Lansering av BERGENSBRAG-GENERATIONEN Opblomstringen af uafhængige litteraturplatforme i Norge fra 2000 til 2005 Redaktør og forfatter Susanne Christensen i samtale med Gunnar Wærness og Cathrine Strøm som begge har bidratt med replikker til utgivelsen. Deltakerne presenteres ved sine egne innledende setninger i boken: «Der var en optimistisk stemn…
  continue reading
 
2021 skal være kulturtidsskriftene sitt år. Hvem er de, hvilken rolle har de og hva gjør de som ikke avisene gjør? I anledning lanseringen av Tekstallmenningen – tidsskrift- og småforlagssentralen i Bergen, inviterer vi til en høyaktuell samtale om kulturtidsskriftenes funksjon og betydning. Bortfallet av innkjøpsordningen for allmenne kulturtidssk…
  continue reading
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett