Artwork

Innhold levert av Fitter Food Radio, Matt Whitmore, and Keris Marsden. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Fitter Food Radio, Matt Whitmore, and Keris Marsden eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

194 - 3 Things That Cause Negative Health Habits & the Power of Visualisation

1:06:30
 
Del
 

Manage episode 438024793 series 79345
Innhold levert av Fitter Food Radio, Matt Whitmore, and Keris Marsden. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Fitter Food Radio, Matt Whitmore, and Keris Marsden eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
This week Matt and Keris discuss creating an awareness around your coping mechanisms, showing compassion to self and having a healthy "bounce back rate". Plus the three things that cause negative health habits and the power of visualisation. Show Notes: Film - This is 40 Book - Joe Dispense, Breaking the Habit of Being Yourself Meditation - Burgs (also check out Mt. Wolf feat Burgs) Toothpaste - Dimples
  continue reading

196 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 438024793 series 79345
Innhold levert av Fitter Food Radio, Matt Whitmore, and Keris Marsden. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Fitter Food Radio, Matt Whitmore, and Keris Marsden eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
This week Matt and Keris discuss creating an awareness around your coping mechanisms, showing compassion to self and having a healthy "bounce back rate". Plus the three things that cause negative health habits and the power of visualisation. Show Notes: Film - This is 40 Book - Joe Dispense, Breaking the Habit of Being Yourself Meditation - Burgs (also check out Mt. Wolf feat Burgs) Toothpaste - Dimples
  continue reading

196 episoder

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett