EP48 - Cuatro beneficios que talvez no sabes del ejercitarse

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Cuatro beneficios que tal vez no sabes del ejercitarse.

La actividad física es tan importante como tomar agua.

En este episodio te comparto cuatros beneficios de hacer por lo menos 20-30 minutos al día de ejercicios y como te ayudará a sentirte con energía, enfoque y felicidad.

Verás un cambio en tu peso y a la vez notarás lo mucho que disfrutarás el día a día, sintiéndote en mejor salud y más productiva.

Bendiciones,

Ivy Morales

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