Treningsprat er podkasten som omhandler livsstil, trening og ernæring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - her kan du forvente episoder med kjente idrettsprofiler til pionerer innenfor sine fagfelt. Anders Muren har mangeårig erfaring som Personlig Trener og Online Coach, er utdannet Ergoterapeut og satser for fullt mot langdistanse triatlon. Morten Sundli har en aktiv livsstil og en genuin interesse for trening og hels ...
…
continue reading
Hvordan kan du stresse mindre, og få mer motivasjon, selvtillit, energi, pleie og glød inn i hverdagen? I denne podkasten gir life coach Hedda Brodtkorb og holistisk helsecoach Silvany Bricen deg de beste velværetipsene for kropp og mindset! Musikk: Njål Frode Lie. Facebook: Velværepodden med Hedda & Silvany / Instagram: velværepodden / E-post: [email protected] / Velværepodden.no Disclaimer: Innholdet i Velværepodden og på alle våre flater skal verken erstatte eller utgjøre en profesjonell med ...
…
continue reading
Samtaler om aktuelle temaer, store og små, innen samfunn, vitenskap, historie og teknologi. For annonsering: [email protected]
…
continue reading
Motivator, coach og foredragsholder
…
continue reading
Sertifisert coach Terje Nordkvelle deler konkrete metoder for å skape gode relasjoner med menneskene i livet ditt - OG deg selv. I hver (korte) episode lærer du en praktisk strategi du kan bruke nå. 📗Min Bok, Sju steg til positiv ungdom: https://www.terjenordkvelle.com/gladisegselv
…
continue reading
GRY SINDING er gründeren bak SkapDinDrømmejobb, Norges ledende onlinekurs for gründere som vil ta ut sitt potensiale, få flere kunder og øke inntjeningen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Førti men ikke ferdig er en motivasjonspodd av, for og med middelaldrende menn og andre interesserte midt i førtiårene som søker å oppnå god helse og god form. La oss kalle det en gamechangerpodd. Utgangspunktet er at de tre deltakerne (Tore Sæthermoen, Daniel Theodor Jangmar Paulsen og Knut Jost Arntzen) skal ha egne, personlige mål og skal prøve på en desperat og hemningsløs måte å nå disse målene. Vi skal testes, måles og veies og progresjonen skal monitoreres. Denne podkasten følger pros ...
…
continue reading
Podcast by Fenomental
…
continue reading

1
#95 - Coach Stian Larsen: Vitenskapelig tilnærming til styrketrening
1:00:25
1:00:25
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:00:25Stian Larsen har doktorgrad i profesjonsvitenskap med spesialisering i biomekanikk. Larsen forsker aktivt innenfor styrketrening, er foreleser ved AFPT og personlig trener. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media
…
continue reading

1
407: Årsaken til man ikke lykkes selv med den beste coachen
31:30
31:30
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
31:30I denne episoden deler jeg hvorfor noen aldri lykkes, selv med de beste coachene. Vi ser på de fem viktigste suksesskriteriene som kan ta deg fra frustrasjon til fremgang: 🔑 Oppskriften på suksess: 1 produkt, 1 verktøy, 1 drømmekunde, 1 salgssystem – og 1 år. 🧠 Hvorfor tankene dine kan lamme deg – og hvordan du snur det. 🎯 Hvordan tydelige mål, int…
…
continue reading

1
Harald Østberg Amundsen – Veien til verdenstoppen
53:38
53:38
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
53:38I denne episoden har vi med oss en av Norges mest spennende langrennsløpere, Harald Østberg Amundsen! Vi snakker om hans reise til verdenstoppen, hva som kreves for å konkurrere med de aller beste, og hvordan han jobber systematisk med treningen mot langrenn-VM i Granåsen om noen uker. Harald deler også innsikt i hvordan han takler press, bygger fo…
…
continue reading

1
Fake it, girls! Superkvinne på 2 minutter
24:12
24:12
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
24:12(Reprise) Hvordan kan du gå inn i et jobbintervju, holde en presentasjon eller møte nye mennesker med mer trygghet og ro? Hedda deler en enkel, men effektiv metode for å styrke selvtilliten din når du trenger det som mest! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjo…
…
continue reading

1
#94 - Dyar Al-Ashtari: Markedsføring, forretningsutvikling og investeringer
1:07:31
1:07:31
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:07:31Dyar Al-Ashtari er en norsk/irakisk forretningsmann og teknologigründer. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media
…
continue reading
(Reprise) Hvordan viser du kjærlighet – med ord, tid, gaver, tjenester eller berøring? Silvany & Hedda dykker ned i De fem kjærlighetsspråkene av Gary Chapman og tester om de kan styrke forholdene sine ved å snakke partnerens språk. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for …
…
continue reading

1
Fritz Aanes: En av Norges råeste trenere
44:43
44:43
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
44:43I 2025’s første episode av Treningsprat har vi med oss en av Norges råeste trenere, Fritz Aanes! Han er kjent for sin ekstreme dedikasjon til idrett, mental styrke og sin evne til å utvikle utøvere til verdensklasse. Vi dykker ned i hva som skaper en vinnermentalitet, hvordan han jobber med utøverne sine, og hvilke treningsprinsipper han mener er a…
…
continue reading

1
#93 - Dag Einar Thorsen: Norsk helsebyråkrati til hodebry
1:01:12
1:01:12
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:01:12Dag Einar Thorsen er førsteamanuensis ved USN Handelshøyskolen, institutt for industriell økonomi og statsvitenskap. Thorsen har doktorgrad i statsvitenskap fra UiO og er tidligere vinner av Eilert Sundts forskningspris. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media
…
continue reading

1
406: Har du brukt tusenvis på kurs, men har fremdeles ikke resultater?
16:37
16:37
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
16:37📢 Har du investert i kurs etter kurs, men businessen din tjener fortsatt ikke penger? Du starter full av motivasjon, men faller av. Du er redd for å sløse mer penger… og kanskje enda verre – skuffe deg selv igjen. Jeg vet akkurat hvordan det føles. Jeg tok kurs i to år uten å lykkes. Men så skjedde det en endring. I denne episoden snakker vi om: ✅ …
…
continue reading

1
#92 - Warsame Abdullahi Ali: Ungdomskriminalitet og integrering
55:34
55:34
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
55:34Warsame Abdullahi Ali har en bachelor- og mastergrad i psykologi fra Roehampton University. Ved siden av sin rolle som forsker er han daglig leder for stiftelsen Flexid. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media
…
continue reading

1
405: 11 år senere: Hva jeg lærte av å nesten miste alt
44:25
44:25
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
44:25I denne episoden deler jeg en rå og personlig historie om min tøffeste tid – da alt raknet for meg. Fra familiekriser og økonomiske tap til feil som nesten kostet meg både businessen og meg selv. Jeg sto på et tak og ville hoppe. En irrasjonell tanke stoppet meg. Så hva gjorde jeg for å komme meg gjennom det? Og hvilke læringer har formet meg som l…
…
continue reading
(Reprise) Silvany og Hedda er klare for nye treningsmål i det nye året! Før de setter i gang, tar Hedda en prat med Frank Idar Sande, fysioterapeut og personlig trener på Sats Sjølyst. Frank deler sine beste tips om trening og alder, effektiv kosthold, hvordan utnytte treningstiden optimalt, og helsefordelene ved styrke- og kondisjonstrening. Episo…
…
continue reading

1
#91 - Silje Endresen Reme: Stress og smerte
48:41
48:41
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
48:41Silje Endresen Reme er professor i helsepsykologi, Psykologisk Institutt, ved UiO og psykologspesialist, avdeling for smertebehandling, ved Oslo universitetssykehus. Reme er tidligere vinner av Formidlingsprisen fra Psykologisk Institutt, ved UiO i 2023. See omnystudio.com/listener for privacy information.…
…
continue reading

1
404: Fra idé til inntekt: Hvordan finne ditt produkt
31:00
31:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
31:00Utfordringen jeg hører oftes: jeg har ikke noe å lage en business på. Du kan ikke være lengre fra sannheten. Jeg har enda ikke truffet en kunde som ikke finner sitt produkt, om de gjør jobben. Det er en prosess og du finner produktet ditt om du tar action. i denne episoden deler jeg hvordan jeg fant mitt produkt og hvordan det endret seg over tid. …
…
continue reading
Silvany og Hedda har begge prøvd å kutte sukker i perioder og har erfart hvordan det påvirker både kroppen, huden og helsen. Men hvordan gikk de frem, hvilke resultater oppnådde de, og hvordan klarte de det? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg …
…
continue reading

1
#90 - Torbjørn Bull Jenssen: Bitcoin og kryptomarkedet 2025
53:32
53:32
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
53:32Torbjørn Bull Jenssen er administrerende direktør i K33 og er utdannet samfunnsøkonom. Jenssen er en av Norges ledende eksperter innen Bitcoin og blokkjede-teknologi. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media
…
continue reading

1
Kosthold og idealvekt med personlig trener Frank I. Sande
35:57
35:57
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
35:57(Reprise) Hedda har tar kostholdspraten med personlig trener Frank Idar Sande fra Sats, som mener at det er helårskroppen som skal være i fokus, og ikke bare sommerkroppen. Frank har svarene på de små endringene vi kan gjøre for gode og raske resultat! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpo…
…
continue reading

1
403: Overgangsalder og business: hvordan bruke endringer som vekstmulighet
56:25
56:25
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
56:25Overgangsalderen er en naturlig, men ofte krevende fase i livet. I denne episoden av Gründerkanalen deler jeg hvordan overgangsalderen ikke bare kan by på utfordringer, men også åpne dører for personlig og business vekst. Sammen med Dr. Marianne Natvik, fastlege og forsker innen kvinnehelse, snakker vi hvordan endringer i kroppen kan være en muligh…
…
continue reading

1
402: Et perspektiv som kan forandre alt – gjør 2025 til ditt beste år
35:31
35:31
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
35:31I denne episoden deler jeg refleksjonene og læringene fra 2024, og hvordan ett nytt perspektiv kan gjøre hele forskjellen for 2025. Jeg deler med deg hvorfor det er avgjørende å sette av tid til å evaluere året som har gått, og hvordan denne prosessen kan hjelpe deg å unngå dyre tabber, finne mer mening og skape bedre resultater – både i livet og i…
…
continue reading

1
Bedre spisevaner med ernæringsfysiolog Helene Ragnhild
31:34
31:34
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
31:34(Reprise) Ernæringsfysiolog Helene Ragnhild var bare 17 år gammel da hun ble utbrent og fikk diagnosen myalgisk encefalopati (ME). Gjennom fordypning i ernæring og mat som medisin klarte hun å spise seg frisk ved å "hacke" kroppen for bedre livskvalitet. Helene brenner for god tarmhelse og deler mange supre tips for deg som vil starte 2025 med å væ…
…
continue reading

1
#89 - Tarje Skarbøe: Innholdsproduksjon, Bovaer og offentlig sløsing
58:50
58:50
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
58:50Tarje Skarbøe er en norsk offentlig meningsytrer og påvirker. Skarbø har bachelor i statsvitenskap, er personlig trener og er vert for podkasten ’Sofa Guru’. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media
…
continue reading

1
#88 - Didrik Rommen Olsen: Aksjetrading: Strategier og tilnærminger
49:51
49:51
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
49:51Didrik Rommen Olsen er en tidligere aksjemegler, nåværende privatinvestor og performance coach. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media
…
continue reading

1
Sesongavslutning – Oppsummering av Treningsprat sesong 5
44:50
44:50
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
44:50I årets siste episode runder vi av sesong 5 av Treningsprat! Vi ser tilbake på høydepunktene fra sesongen, de fantastiske gjestene vi har hatt på besøk, og alt vi har lært og delt om trening, mental styrke og livsstil. Vi tar også en prat om veien videre – hva vi ser frem til i neste sesong, og hvordan vi ønsker å utvikle podcasten for å gi deg end…
…
continue reading
(Reprise) Hedda og Silvany diskuterer hvilke utfordringer som kan dukke opp på julaften, og hvordan man kan håndtere situasjoner som en sur tante, en påtrengende svigermor, en altfor nysgjerrig onkel, eller upassende kommentarer og oppførsel fra enkelte gjester. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. …
…
continue reading

1
#87 - Dag Einar Thorsen: Nasjonalisme, populisme og radikalisme + Arbeiderpartiets fall
1:04:40
1:04:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:04:40Dag Einar Thorsen er førsteamanuensis ved USN Handelshøyskolen, institutt for industriell økonomi, strategi og statsvitenskap. Thorsen har doktorgrad i statsvitenskap fra UiO og er tidligere vinner av Eilert Sundts forskningspris. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media
…
continue reading

1
Line Caliskaner: Norges svar på David Goggins!
59:29
59:29
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
59:29Hvordan klarer man å snøre på seg løpeskoene og løpe ut døra klokken 04.30 om morgenen? Hvordan forbereder man seg til verdens tøffeste ultraløp – og vinner? Denne uken har vi besøk av ultraløper og morgenløpingens dronning, Line Caliskaner. I denne episoden deler Line sin inspirerende reise fra å hate løping til å konkurrere i verdensmesterskap i …
…
continue reading

1
Trenden skinminimalism og superserumene
32:27
32:27
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
32:27Hva avslører Pinterest sin trendguide om det vi søker etter? Hva har endret seg siden i høst? Silvany deler hvilke trender vi kan forvente å se mer av fremover. Nye begreper dukker opp, og jentene diskuterer sine favorittprodukter. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for i…
…
continue reading

1
#86 - Silje Sandmæl: Privatøkonomi, sparetips, aksjer og ‘3+3’
47:01
47:01
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
47:01Silje Sandmæl er en norsk forbrukerøkonom, økonomisk rådgiver, programleder og podcaster. Sandmæl har over 20 års erfaring innen bank og finans. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media
…
continue reading

1
Trening i tidsklemma – Slik får du det til i en hektisk hverdag!
32:28
32:28
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
32:28Hvordan får man tid til trening i en hektisk hverdag? I denne episoden diskuterer småbarnspappa Morten og online coach hvordan man kan balansere familie, jobb og trening uten å gå på kompromiss med tiden man har tilgjengelig. Med praktiske råd og smarte strategier beskriver vi hvordan trening kan bli en naturlig del av hverdagen – selv i tidsklemma…
…
continue reading
(Reprise) For 25 år siden dro Hedda og Silvany på besøk til spåkonen som Lady Di rådførte seg med i mange år, britiske Betty Palko. Hva var det den lille kloke damen fortalte dem om fremtiden? Og gikk spådommen hennes i oppfyllelse? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for …
…
continue reading

1
#85 - Andreas Walle: NAV-systemets håndtering av rusavhengige, lavterskeltilbud og ‘steroideprosjektet'
1:17:00
1:17:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:17:00Andreas Walle er utdannet spesialpedagog og arbeider som sosialkonsulent i NAV. Walle har konsultert steroideprosjektet ved Oslo Universitetssykehus. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media
…
continue reading

1
John Arne Riise – Livet som Premier League proff!
1:28:30
1:28:30
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:28:30I denne episoden har vi den legendariske John Arne Riise i studio! Vi dykker inn i livet etter en lang og suksessfull fotballkarriere, og hvordan han har funnet nye mål og utfordringer utenfor banen. John Arne deler ærlige refleksjoner om både høydepunktene og de tøffere øyeblikkene fra karrieren, samt hva som motiverer ham i dag. Vi snakker også o…
…
continue reading
I denne episoden snakker vi om hvordan det gikk da Silvany testet å spise kun plantebasert – veganer, 100 % grønt og ingenting fra dyreriket. Ingen melkesjokolade, ingen ørret eller laks. Var det kjempegøy, eller bare tragisk for den fiskeglade tobarnsmoren? Hvordan er det egentlig å leve som veganer, og hvordan gikk det da Silvany gikk all in for …
…
continue reading

1
#84 - Jorun Stiansen: Barnefritt liv og ‘kjendisverden’
49:50
49:50
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
49:50Jorun Stiansen er en norsk sanger og artist. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media
…
continue reading

1
Oppskriften på et langt og lykkelig liv
37:57
37:57
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
37:57(Reprise) Tenk om man hadde visst om en lykkeformel som kunne garantere oss et langt og lykkelig liv! Hedda har lest seg opp litt, og det finnes et studie på flere tusen menneskers liv som har pågått via fire generasjoner med forskere i 75 år! Hva sier forskerne om de vilkår som skal til for at man kan bevare en sunn livskvalitet til langt opp i 90…
…
continue reading

1
Kasper Kvello – Trening, TikTok og påvirkning på barn og unge
31:01
31:01
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
31:01Denne uken har vi med oss Kasper Kvello, bedre kjent som Styrketreneren! Med 166k følgere på TikTok har Kasper gjort seg bemerket med sine morsomme treningsvideoer med fremmede, kombinert med solid fagkunnskap fra NIH! I episoden deler Kasper sin historie om hvordan karrieren på TikTok tok av, og hvordan han bruker plattformen til å spre treningsgl…
…
continue reading

1
#83 - Charlotte Lysa: Saudi-Arabia; historien, ‘sportsvasking’ og fremtiden
58:59
58:59
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
58:59Charlotte Lysa er forsker ved Institutt for kulturstudier og orientalske språk ved UiO. Lysa har doktorgrad i Midtøstenstudier. Lysa forsker på stat og samfunn i Gulfen, primært Saudi-Arabia og Qatar. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media
…
continue reading

1
#82 - Bent Sofus Tranøy: Finanskriser og finansialisering
45:20
45:20
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
45:20Professor Bent Sofus Tranøy er professor ved Høyskolen i innlandet og Høyskolen Kristiania. Han er statsviter, forfatter, og tidligere journalist. Tranøy er særlig aktiv innenfor internasjonal politisk økonomi, og har skrevet to lærebøker i faget. Tranøy er tidligere vinner av Brageprisen for boken «Markedets makt over sinnene». See omnystudio.com/…
…
continue reading

1
Trening og Mental Styrke med Kevin Ramsfjell
47:54
47:54
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
47:54Vi har besøk av Kevin Ramsfjell! Kevin deler sine erfaringer med trening, hvordan han bygger mental styrke til sine mangfoldige episke utfordringer! Vi dykker dypere i hva som motiverer ham, hvordan han takler utfordringer, og hvilke verktøy han bruker for å holde seg i toppform både fysisk og mentalt! Ikke minst går vi i dybden på hvordan Kevin tr…
…
continue reading

1
Hårtap og løshår - skammen og rene fakta med frisør Marita Diesen
29:37
29:37
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
29:37(Reprise) Hedda og Silvany har besøk av frisør Marita Diesen som jobber med kunder som rammes av hårtap. Hva bør du gjøre for å unngå å miste håret, og hva mener den erfarne Marita er de beste løsningene for å gro, ta vare på og pleie håret? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/person…
…
continue reading

1
Emil Meek – Kampvilje, treningsdisiplin og livsbalanse
1:15:44
1:15:44
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:15:44I denne episoden får vi besøk av MMA-stjernen Emil Meek! Vi snakker om hans unike treningsfilosofi, den rå disiplinen som kreves for å konkurrere på høyt nivå, og hvordan han balanserer tøff trening med mental helse og hverdagsliv. Emil deler innsiktsfulle refleksjoner om hva som motiverer ham, hvordan han håndterer press og hvordan man kan holde m…
…
continue reading

1
#81 - Hilmar Mjelde: Presidentvalget i USA 2024
38:01
38:01
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
38:01Hilmar Mjelde er en norsk statsviter med doktorgrad i komparativ politikk. Mjelde har USA som spesialfelt med særlig fokus på amerikansk politikk. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media
…
continue reading

1
#80 - Lisbet Sørensen: Mikroplast; helsefarer, strategier for håndtering og fremtiden
43:48
43:48
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
43:48Lisbet Sørensen er seniorforsker ved SINTEF Ocean, avdeling Klima og miljø. Sørensen har doktorgrad i analytisk organisk kjemi og har bred bred kompetanse og erfaring innen miljøkjemi og analytisk kjemi. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media
…
continue reading

1
Emil Gukild om treningsglede, alkoholstopp og ski-eventyr!
1:05:43
1:05:43
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:05:43I denne episoden har vi med oss Emil Gukild, som deler sitt syn på trening, helse og hvorfor fysisk aktivitet er en så viktig del av livet hans. Emil forteller også om sitt valg om å avstå fra alkohol i ett år og hvordan dette har påvirket både energien og hverdagen hans. Vi får også høre noen morsomme og inspirerende historier fra skiløpene han ha…
…
continue reading