332. Strength Training Self-Care Not Your Average Runner, A Running podcast

Artwork

Innhold levert av Jill Angie. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Jill Angie eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Not Your Average Runner, A Running Podcast « »
332. Strength Training Self-Care

5M ago 28:46

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Jill Angie. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Jill Angie eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Welcome back to the Run Your Best Life interview series, where I talk to experts in the field on issues affecting Gen X women.

Today, I’m talking with Coach Jen about getting back into strength training when you’re over 50. We’re chatting about some of the challenges and of course some solutions of maintaining a regular strength training routine.

If you have been wanting to start strength training or are struggling to get back into it, this episode is for you.

For full show notes, visit https://notyouraveragerunner.com/322

… continue reading

358 episoder

Artwork

332. Strength Training Self-Care

Not Your Average Runner, A Running Podcast

published 5M ago

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Jill Angie. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Jill Angie eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Welcome back to the Run Your Best Life interview series, where I talk to experts in the field on issues affecting Gen X women.

Today, I’m talking with Coach Jen about getting back into strength training when you’re over 50. We’re chatting about some of the challenges and of course some solutions of maintaining a regular strength training routine.

If you have been wanting to start strength training or are struggling to get back into it, this episode is for you.

For full show notes, visit https://notyouraveragerunner.com/322

… continue reading

358 episoder

Tất cả các tập

×

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

Lytt til 500+ tema