52. Kristine Holand om mammarollen, trening og kosthold
Manage episode 360558276 series 3462262
Innhold levert av Shape Up. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Shape Up eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Lotte har vært i Larvik en tur og fått en prat med treningsprofil Kristine Holand også kalt treningskris på Instagram. Du har kanskje sett denne dama kjøre på med treningsbuddy Vegard Harm 
Kristine er mamma til en liten gutt og jobber til daglig med nettbasert coaching hvor hun følger opp ulike kunder innen kosthold og trening. Bli med på en hyggelig prat om alt fra rollen som mamma, treningshverdagen og enkle tips til sporty mamas som ønsker et forberedet kosthold Følg henne på @treningskris. God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
76 episoder
Del
))
