345: Vilken utrustning behöver du i gymväskan?

Styrkelabbet

Innhold levert av Daniel Richter, Philip Wildenstam, and Sandrine Quignaudon. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Daniel Richter, Philip Wildenstam, and Sandrine Quignaudon eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

1+ y ago 1:05:01

MP3•Episoder hjem

Från dyra lyftarskor till ännu dyrare lyftarbälten. I dagens avsnitt håller vi för näskan och dyker ned i gymväskan, för att reda ut vilka prylar de flesta på gymmet borde investera i. Är vi överens om allt? Garanterat inte. Vi pratar bland annat om fördelar och eventuella nackdelar med:

Magnesium
Dragremmar
Skor med och utan tyngdlyftningsklack
Knävärmare
Olika typer av bälten
Handledslindor
Lyftarhandskar

Hålltider:

00:00 - Försnack
12:40 - Dagens ämne: Vilken utrustning behöver du i gymväskan?

*** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar och kost. *** Vill du stötta podden? Logga din träning i vår app StrengthLog eller köp något kul från butik.styrkelabbet.se.

376 episoder

#Tyngdlyftning #Hälsa & Välbefinnande #Idrott #Kost #Powerlifting #Weightlifting #Sport #Exercise #Health #Daniel Richter #Philip Wildenstam #Fitness #Sandrine Quignaudon