Skandinavias ledende fjell/ultra/sti-løpe-podcast. Produsert av Hans Kristian Smedsrød. For siste nytt fra fjell og sti, sjekk ut https://naerdetalvor.no/
…
continue reading
Kan man leve et helt vanlig liv, men oppnå uvanlig gode resultater? I Løperådet skal Ingrid, Live og Josefine prøve ut og finne svaret på hvilke løperåd som faktisk funker.
…
continue reading
Løpekompis er podkasten for deg som elsker å løpe eller bare ønsker godt selskap på løpeturen. Hobbymosjonist og trebarnsfar Sindre Eitungjerde møter kjente og ukjente mennesker som inspirerer, alle med en ting til felles, de elsker å løpe.
…
continue reading
Løpeprat er en podcast for deg som ønsker å lytte til noe samtidig som du er på jobb, løper, slapper av, o.l.. Lars Andreas og Mikkel ønsker å finne ut hvordan løping og trening fungerer best, gjennom oppsummeringer av treningsuker og refleksjoner av deres trening. Gjennom intervjuer med andre treningsglade ønsker vi å fremme ulike treningsfilosofier og treningsmåter, slik at du som lytter kan forstå at det ikke finnes kun ÉN metode. Det vil bli snakket om ulike temaer innen løping og vi øns ...
…
continue reading
Hyrox er på vei opp og frem! I den forbindelse har vi fått besøk av Simen Røssland som har deltatt flere ganger og nå sist i VM! Hva er Hyrox? Hvordan trener han? Hvordan trene mot din første Hyrox? God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media
…
continue reading
Denne uken er Live innom for å ta en prat med Josefine om de 9 ukene som har gått siden sist hun var i studio. Hvordan går det egentlig? Hvordan har hun hatt det? Og hva skjer med treningen? Live og Josefine fjaser (litt) om å sette grenser, om hvor nærme man kan løpe folk man ikke kjenner, og nakketrening. De ringer trener Ingrid Kristiansen og di…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#223 - Gjermund Nordskar | Jotunheimen Trail Run
56:33
56:33
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
56:33
Send us a Text Message. Gjermund Nordskar kjenner Jotunheimen inn og ut. Straks arrangerer han 2. utgave av Jotunheimen Trail Run, et arrangement ved Bygdin som tilbyr følgende distanser: 1K, 13K, 21K, 42K og 70K. I dagens episode catcher vi opp med den nygiftede småbarnsfaren og snakker om løpet som er på god vei til å bli en klassiker. Lenker: NE…
…
continue reading
I denne episoden får vi svar på ulike spørsmål knyttet til løpesko. Hva skal man gjøre med pronasjon? Hvilke sko skal man velge om man løper maraton på rundt 4-5 timer?En episode stappet med lytterspørsmål for de skointeresserte. God lytting. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Bli kjent med Ingrid: - Pappa er mest tilstede når jeg har løpeskoene på
1:29:10
1:29:10
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:29:10
Ingrid Eliassen Eriksen er en av podkastvertene i Løperådet, og i dag forteller Ingrid om hvordan sorgen har preget de siste årene og hvilken rolle løping har spilt i å lære å leve med sorgen. Ingrids historie er nok på ingen måte unik men hennes historie om å miste noen har gitt henne erfaring med å finne system og rutine i hverdagen, sette pris p…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#222 - Yngvild Kaspersen | Løpsrapport Fra Western States 2024
39:19
39:19
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
39:19
Send us a Text Message. Tromsø-jenta Yngvild Kaspersen (29) løp inn til 5. plass på Western States Endurance Run forrige helg. HK ringte henne en drøy uke etter løpet for å få en liten rapport. Lenker: NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Patreon / FØKK ASFALT Support the Show.Av Hans Kristian Smedsrød, Yngvild Kaspersen
…
continue reading
Hvor viktig er oppvarming? Hva ville dere gjort annerledes? Tips til halvmaraton og 10km løp i Norge? Dette og mange flere spørsmål svarer vi på i episoden. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Bli kjent med Josefine: Trygghet i hvert steg.
1:29:37
1:29:37
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:29:37
Josefine Brekke er en av podcastvertene i Løperådet, og hennes historie er nok på ingen måte unik, men den tegner et bilde av en indre uro, og hvordan man finner trygghet når man går gjennom stadige miljøforhandlinger. Å være ny, om det er i ny by, i ny jobb eller blant nye mennesker, er en utfordring vi alle støter på opptil flere ganger i livet -…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#221 - Blaise Dubois | Myteknusende Foredrag @ NEDA Experience 2023
2:25:36
2:25:36
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:25:36
Send us a Text Message. Blaise Dubois er en av verdens ledende fysioterapeuter innen løping og skadeforebygging med fokus på terrengultraløping. Han deltok på NEDA Experience 2023 både som foredragsholder og deltaker. Dette er det myteknusende foredraget han holdt fredag 8. september til deltakerne på campen. Lenker: NEDA-hjørnet på Fjellsport.no P…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Live fra Bodø: Hva skal til for å skape et inkluderende løpefellesskap?
52:30
52:30
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
52:30
Forrige uke var Ingrid og Josefine i Bodø med twr lundmarks, Bodø Bauta og Bodø Run Festival. Med et tettpakket program, med både løpeturer og fjellturer, var det en sliten Josefine som vendte snuten hjem mot Oslo på mandag, mens Ingrid valgte å blir noen dager til nordpå. På søndag før avreise spilte Løperådet inn en paneldebatt med to av løperne …
…
continue reading
I denne episoden får vi høre fra Simen Hjalmar Wästlund om tips til å bli en bedre stiløper. Det kommer frem gode tips for hvordan man kan løpe både oppover og nedover. Skal man prioritere demping, stabilitet eller grep? See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media
…
continue reading
Mikkel debuterer som artist og vi har fått tilbakemelding på røret vårt fra forrige uke. Lars sitt opplegg med sin nye coach fortsetter. Hvordan har han trent i forrige uke og hvordan legges treningen opp mot nye konkurranser? Ukas tips er hentet fra Olympiatoppen og vi svarer på hvordan man holder en rolig tur rolig. Fredagsepisodene i juli utgår,…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Første steg mot Berlin Maraton: Ingrid Kristiansens treningsfilosofi
38:40
38:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
38:40
Hva må Ingrid og Josefine forbedre før Berlin Maraton? Hvilke endringer gjøres etter forrige maratonblokk før Boston Maraton? I denne episoden av Løperådet snakker Ingrid og Josefine med trener Ingrid om hvordan de skal legge opp de neste 13 ukene før startskuddet går i Berlin 29. september. Ingrid Kristiansen beskriver sine treningsprinsipper som …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#220 - Håkon Eliassen Øvrebø | Løping, Klatring, Meditasjon, Livet
2:23:32
2:23:32
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:23:32
Send us a Text Message. Håkon løper, klatrer, mediterer og skriver bok. Etter en drøy treningsøkt stakk vi til studio Åndalsnes for å spille inn en klassisk NEDA-podd hvor vi tillot oss uendelig mange sidespor. En instant classic, folkens! Lenker: NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Patreon / FØKK ASFALT Support the Show.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Løpeskospesial - Hva er i vinden og hva er nytt?
32:14
32:14
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
32:14
Løpeprat sin skoprofessor Emil er tilbake. Hvilke sko kommer og hvilke sko anbefales til trening, samt konkurranse snakkes om. Løpesko er i utvikling, flere skomerker slenger seg på trenden med responsivt skum og karbonplate. En episode som er perfekt for de skointeresserte! God lytting. See omnystudio.com/listener for privacy information.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Ultraløper Line Caliskaner: – Å løpe VM for Norge etter å ha fylt 50 hadde jeg aldri trodd
1:16:00
1:16:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:16:00
Hvordan klarer hun å løpe ut døra 04.30 om morgenen? Hvordan forbereder hun seg til verdens tøffeste ultraløp? Og hvordan endte hun opp i VM bare noen år etter at hun løp 3 dager i uka? I denne episoden av Løperådet har Josefine og Ingrid besøk av ultraløper og dronningen av morgenløping, Line Caliskaner. Line forteller om hvordan hun legger opp hv…
…
continue reading
Telefonselgere, høvling og gps-forvirring er blant temaene i ukas røreprat. Birkebeinerløpet gikk av stabelen, hvem gikk seirende ut av duellen? Klem og drikk i ukas tips og trøkk til på ukas økt. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Reportasje Fra Nøsen Hundreds 2024 + Rapport Fra Trail du Saint-Jacques by UTMB m/ Sindre Buraas
1:30:40
1:30:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:30:40
Send us a Text Message. Intervjuer fra målområdet under Nøsen Hundreds 2024 med følgende løpere: Jonatan Fridolfsson 1 plass 21 K Erik Johannes Husom - 2. plass 21 K Aasmund Kjøllmoen Steien - 3. plass 21 K Johanna Gelfgren - 2. plass 21 K Malin Barrulf - 3. plass 21 K Marte Emilsen - 1. plass 21 K Eivind Klokkehaug - 1. plass 50 K Ånung Viken - 2.…
…
continue reading
Send us a Text Message. Bli patreon her: https://www.patreon.com/nedaproject Support the Show.Av NÅ ER DET ALVOR
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Therese Johaug avslører: – Jeg hadde valgt løping istedenfor langrenn
1:11:36
1:11:36
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:11:36
Hvilken økt angrer Therese Johaug på at hun ikke gjorde før hun løp halvmaraton? Hvorfor mener hun at hodet spiller en avgjørende rolle når man skal prestere? Og hvor nærme er hun egentlig et comeback? I ukens episode av Løperådet har Ingrid og Josefine storfint besøk av en av våre aller største idrettsutøvere, nemlig Therese Johaug. Langrennsdronn…
…
continue reading
I denne episoden får vi besøk av vår tidligere gjest Simen Hjalmar Wästlund.Han har løpt flere store løp siden sist, blant annet TDS i Chamonix og forteller om sin opplevelse herfra.Simen har drevet med orienteringsløping, og satser nå ultraløp.Hvordan han trener og hans tanker med trening får vi høre.Hva er hans beste og verste opplevelse fortelle…
…
continue reading
Mikkel har prøvd den "sykeste" skoen og Kasper lærer av sin far Lars, og har fått dilla på løping. Fornebutrippelen og 10km på Jessheim er ukas høydepunkt. Vi går igjennom løpene og treningsuka. Denne uka snakkes det om å ta hensyn til hverdagen, noe som gjenspeiles i ukas økt. Ukas tips er en klassiker som gjelder på alle nivå. God lytting! See om…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#219 - Anders Vekve og Sindre Holm | Fjellsport.no, Oslo Bergen Trail, Hagemanns Høydemeterløp | Utdeling Av Billetter Til Fyri Trail 55K | Solidaritetsfestival På Åndalsnes
2:34:20
2:34:20
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:34:20
Send us a Text Message. Anders Vekve og Sindre Holm er kolleger i Fjellsport.no. Anders kickstartet sesongen med å ødelegge Strava i mars under Hagemanns Høydemeterløp med heseblesende 56 078 høydemeter. Deretter løp han Sandnes Ultra Trail 100 miles, og for noen uker siden løp han Soria Moria Til Verdens Ende. Sindre er en rookie i gamet, og debut…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Kan man slå en plate for bedre løpsprestasjon?
25:50
25:50
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
25:50
Håvard Stærkebye har vært i labben og testet 16 personer for å finne ut om alle har en effekt av konkurransesko.Hoka Clifton 8 VS Adidas Adios Pro 3. Har konkurransesko en effekt for alle? Eller er det kun en myte? God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Toppidrett og turnus: Hvordan får ultraløper og lege Yngvild Kaspersen hverdagen til å gå opp?
1:44:03
1:44:03
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:44:03
I fjor løp Yngvild Kaspersen CCC 100 kilometer i de franske alpene, hvor hun klatret over 6000 høydemeter, og krysset målstreken som første kvinne med tiden 11.51.22. Samtidig jobbet hun fullt som turnuslege på Ålesund sykehus. I ukens episode av Løperådet forteller Yngvild Kaspersen om hvordan hun planlegger treningen etter turnusplanen, hva hun e…
…
continue reading
Mygg på mikrofonen og «one take» æraen er over. Lars har løpt halvmaraton på 1.20 rundt og rundt i ring mens Mikkel har løpt intervaller i Boston 9 og er støl i leggene. Vi lanserer ny spalte og det er duket for duell! God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#218 - Jonas Hesthaug, Aniek Lith, Anders Haga og Kim Larsen | Løpsrapporter fra Mozart 100, Lofoten Ultra Trail og Hochkönigman Skyrace
2:00:43
2:00:43
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:00:43
Send us a Text Message. Det ble løpt styggfort i helga! Jonas Hesthaug løp inn til 3. plass på 39-kilometeren på Mozart 100 by UTMB Aniek Lith vant og knuste løyperekorden på Lofoten Ultra Trail 100 Miles Anders Haga kom på 8. plass under Hochkönigman Skyrace Kim Larsen gjennomførte 39-kilometeren på Mozart 100 by UTMB med stil Lenker: NEDA-hjørnet…
…
continue reading
«Hvordan løper han så fort på løp når han løper så sakte på trening»? Det spørsmålet har vi stilt oss flere ganger, nå gir Espen Vasby oss svar. Treningsplanlegging og periodisering er blant Espen sine beste egenskaper som løper.Han har knekt koden på alt fra 5km til maraton, men hvordan?Hvilke økter har han? Hvordan planlegger han treningen ut ifr…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Jessheim-smell, suksesshistorien Hanne Mjøen Maridal og samarbeidet med Ingrid Kristiansen
1:37:02
1:37:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:37:02
Denne uken er Live nede for telling men Ingrid og Josefine holder koken i studio. De diskuterer hva som skjedde med Ingrid på Jessheim halvmaraton, og tar en telefon til Ingrid Kristiansen hvor de tar en prat om utfordringen om å prøve å få til 'alt'. Trioen får også besøk i studio av en av Norges beste kvinnelige maratonløpere, Hanne Mjøen Maridal…
…
continue reading
Slengups og skovask er blant ukens heteste tema i rørepraten! 3 plass på Ecotrail, intervall i ekstremvarme og 10x1000 meter i detalj er blant godbitene i treningsukene. Lytterspørsmål blir besvart, vi spør tilbake og ønsker tilbakemelding fra dere lyttere! Ukas økt er nok en gang hentet fra Grete Waitz sin treningsdagbok. God lytting! See omnystud…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#217 - Sylvia Nordskar, Patrick Stangbye, Marius Brevik og Christian Ellefsrud | Løpsrapporter fra Zegama, Ecotrail Oslo og Nekrotrail
2:41:11
2:41:11
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:41:11
Send us a Text Message. Dagens episode består av 4 stk løpsrapporter fra helgas løpsbonanza: Sylvia Nordskar - Zegama - Aizkorri Patrick Stangbye - Zegama - Aizkorri Marius Brevik - Ecotrail Oslo 80 km Christian Ellefsrud - Nekrotrail Fýri Trail 55 km-konkurranse: Klikk deg inn her og legg igjen en talemelding hvor du forteller om det sjukeste elle…
…
continue reading
Jack Waitz tok turen til studio, og for en episode! Jack har noen historier og en kunnskap som de færreste kan vise til. Hvordan trente han da han var aktiv? Hvor kom interessen fra? Hvordan var løpingen for 50 år siden kontra nå? Hvilke tips har Jack til de som skal gjennomføre sitt første maraton? Jack har også med treningsdagbøkene til Grethe Wa…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Idrettsfysiolog Gina Flugstad Øistuen: Slik påvirker mensen prestasjonen din
1:54:30
1:54:30
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:54:30
Hvordan kan du legge opp treningen etter menstruasjonssyklusen? Hvilken rolle spiller prevensjon i en aktiv løpehverdag? I denne ukens episode har vi besøk av idrettsfysiolog Gina Flugstad Øistuen som forsker på kvinnekroppen. Gina forklarer hvorfor du bør la menstruasjonssyklusen styre treningshverdagen din og hvordan du kan bli bedre kjent din eg…
…
continue reading
Rett fra pers på 5000m bane og inn i studio. Vi får en rykende fersk rapport fra kanonløpet på Bislett. Lars sanker inn pallplasser på halvmaraton mens Mikkel er i gang med både det ene og det andre. Rørepraten går og useriøsiteten består. Vi har også en 5000m spesifikk økt til dere lyttere! God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy info…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#216 - Pål Magnus | Nøsen Hundreds 2024 Løpsbrief + Løpende Intervju Med Ida Nilsson Etter Transvulcania
1:36:03
1:36:03
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:36:03
Send us a Text Message. Nøsen Hundreds braker løs om drøye 3 uker. Løpsarrangør Pål Magnus er tilbake i podden og droddler med HK om årets løype, snøforhold og deltakerne på samtlige distanser. I introen snakker HK om siste innlegg på nåerdetalvor.no som tar for seg hva som skjer til helga av fjell/ultra/sti-løp. På tampen av episoden får du høre n…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Emilie Voe Nereng etter terskeltest: – Det gir ikke mening at jeg skal løpe saktere for å bli bedre
1:26:41
1:26:41
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:26:41
I ukens episode av Løperådet kommer Emilie Voe Nereng i studio – rett fra terskeltest hos Ingrid Kristiansen. Emilie løper tre-fire ganger i uka og trener styrke to ganger i uka. Hvordan kan Emilie nå sine løpemål på 10 kilometer og halvmaraton med å løpe på puls? Emilie forteller også om hvordan hun fant løpegleden etter at hun først hatet å løpe …
…
continue reading
Ved første øyekast ser han ikke ut som en maratonløper, men han har nettopp gjennomført sin første maraton på en imponerende måte. Hvordan kan man løpe så fort med så mye muskler? Hvilke økter ble gjort i oppkjøringen? Hva er Martins tips til de som vil kombinere styrketrening og løping? God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy informat…
…
continue reading
Mikkel fyrer seg opp, Morten har blitt rik og Lars løper i baris. Det skal løpes halvmaraton og 5000m på Bislett, er gutta i rute? Martin Sleipnes har ukas lytterspørsmål og Søren Wærenskjold kommer med fasiten. God lytting! Rabattkode: LØPEPRAT Kontakt: Lopeprat@hotmail.com See omnystudio.com/listener for privacy information.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#215 - Ida Nilsson | The Swedish Machine
2:36:24
2:36:24
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:36:24
Send us a Text Message. Ida Nilsson (42) har vunnet løp som bl.a. Transvulcania, Zegama, Marathon du Mont Blanc, Vasaloppet, The North Face Endurance Challenge 50 Miles og The Canyon Ultras.. Hun har en 3. plass fra CCC, 7. plass i Western States, 2. plass i VM Long Trail, og en haug med andre topp 5-plassering i løp du garantert har på bucket list…
…
continue reading
Marte er tilbake og har løpt Bergen city maraton! Hvordan gikk løpet? Hva tenker man underveis? Hva kan dere lyttere lære til deres neste maraton? God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vita og Wanda: – Vi har blokka journalister fra Strava
1:18:17
1:18:17
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:18:17
Hvordan føles det å alltid få belærende kommentarer på Strava? I dagens episode av Løperådet forteller Vita og Wanda om hvordan de har blitt tatt imot i løpemiljøet og om opplevelsen fra sitt første løp med et tydelig tidsmål. Influenser-tvillingene deler åpent om følelsen av at mange har mye å mene om hvordan de trener, hva som fikk dem bitt av lø…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#30 København mataton: Disponering etter boka
44:11
44:11
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
44:11
Mikkel, Morten og Lars har gjennomført 4 konkurranser på en uke! Maraton - halvmaraton, 10km og 5km. For en uke!! Ukas sko er en hyperbra sko og ukas økt er en nydelig kombiøkt. God lytting! Ukens annonsør Totenvikaløpet rabattkode: LØPEPRAT Ønsker du å komme i kontakt med oss? lopeprat@hotmail.com See omnystudio.com/listener for privacy informatio…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vebjørn Hovdejord - Toppløper som går mot strømmen
42:40
42:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
42:40
Han har en rekke NM medaljer, vunnet Oslo halvmaraton og løpt noen tider de fleste kan drømme om. Vebjørn Hovdejord er en av de som ikke følger strømmen og trener etter den "norske modellen", men hvordan trener han? Tune inn for en meget interessant løpeprat! God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Ingrid Tandrevold innrømmer: – Det er grunnen til at jeg har lyst til å slutte
1:36:41
1:36:41
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:36:41
I ukens episode av Løperådet blir det nok Ingrid i monitor når selveste Ingrid Landmark Tandrevold kommer på besøk! Hvorfor trives ikke Ingrid i off-season? Hvor mye løper hun egentlig i uka? Og hvorfor er hun ikke noen fan av Strava? Landets beste kvinnelige skiskytter deler også ærlig om skuffelsen over å ha tapt verdenscupen sammenlagt på målstr…
…
continue reading
Spytting i felt, makspuls opp slottsbakken, hvordan sjekke opp damer i løp og ikke minst, hvordan IKKE sjekke opp damer i løp? Morten har løpt 10km på grue og kommer med rykende fersk rapport. Lars har løpt en enorm uke og neste stopp for Mikkel er København maraton. Hva er planen og hva blir åpningsfarten? Ukas sko, en sko de færreste har og som o…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#214 - Rabdomyolyse Spesial | Dr. Anders Storhaug Heen & Jonas Veka Tretli
1:59:36
1:59:36
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:59:36
Send us a Text Message. Hva er egentlig rabdomyolyse? Hvordan kjennes det ut? Er det farlig? Hva kan du gjøre for å unngå det? Dr. Anders Storhaug Heen a.k.a. Løpelegen svarer på alle dine spørsmål. I tillegg får vi høre en heftig rabdo-historie fra Jonas Veka Tretli, som fikk det da han løp Kullamannen 100K i november 2023. Bli Patreon: https://ww…
…
continue reading
Hvilken kabal skal legges for å arrangere Oslo maraton? Edwin Ingebrigtsen jobber i Oslo maraton og har i en årrekke vært med på å arrangere et av Norges største idrettsarrangement. Hva skjer i kullissene når vi løpere står på start? Vi får høre historier fra da alt holder på å gå galt og vi løpere ikke aner noe som helst.Vi får også noen breaking …
…
continue reading
Siden 1981 har Sentrumsløpet blitt arrangert i Oslo. Sammen med Ingrid Kristiansen befinner Løperådet seg i dag midt på Karl Johan, og spiller inn ukens episode bare timer før startskuddet går. I 1984 satt Ingrid Kristiansen løyperekord med tiden 31.25, en rekord som står den dag i dag. Det utspilte seg litt av en kamp mellom henne, Grete Waitz, Ro…
…
continue reading
Det nærmer seg København maraton! Mikkel er i sluttfasen av treningen og ser ikke nevndeverdig lyst på det. Morten har observert panikk hos enkelte løpere mens Lars tar fatt på mosjonisttilværelsen. Vi svarer på en rekke lytterspørsmål og har som vanlig en del å rør som vi må få utløp for. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy inform…
…
continue reading
Marte Enger skal løpe sin første maraton i Bergen 27 april og forteller om veien mot det store målet. Hva slags langturer har hun gjennomført? Hvor ofte bør hun ta gels? Hva tenker hun om skovalget? Hva bør hun gjøre den siste tiden inn mot løpet? Dette og mer får du svar på i episoden. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy informati…
…
continue reading