show episodes
 
A Scandinavian multi lingual outdoors podcast mostly about mountain/ultra/trail running, climbing and traveling. Long and casual conversations with world class athletes and "normal" people. Produced by mountain athlete nomad Hans Kristian Smedsrød (@hanserino).
 
Her får du treningstips fra de beste løperne og ekspertene i landet. Hør toppidrettsutøverne snakke om trening og suksessfaktorer – og følg rådene som hjelper deg i litt bedre form. Podkasten ledes av NRKs egen supermosjonist Jann Post og Kristian Ulriksen, som vi følger i kampen for å bli en best mulig løper.
 
Fra latinsk captō: prøve å fange, gripe, oppnå noe, jage, streve etter, lengter, sikter mot, begjærer. En podcast med gjester hvor vi snakker om løping på alle nivåer, men Marius er interessert i mye forskjellig, og intervjuer de han føler for. Temaer kan være: Fotografi, film, kunst, psykologi, filosofi, ernæring, livets lyse og mørke sider, samt et og annet obskurt tema. Marius er en middelaldrende mann som løper middels lange distanser, og elsker å høre på podcast mens han løper. Støtt po ...
 
Loading …
show series
 
Etter en lang skadeperiode smalt Karoline Bjerkeli Grøvdal med 30.32 på Hytteplanmila. Hvordan er det mulig å løpe Europas nest beste tid noensinne og være sitt livs form med bare 6-7 ukers løpetrening etter skade? Grøvdal tar oss med på en 6 måneders reise som består av frustrasjon, håp, knuste drømmer, alternativ trening, fremgang og idrettsglede…
 
Leif-Harry Hansen (76) har 10 aldersbestemte verdensrekorder på hurtigløp skøyter. Han har vært i verdenstoppen siden 1996 og sitter inne med enormt mye kunnskap om helse, trening, hva som skal til for å prestere når det gjelder som mest, og sist men ikke minst historien til idretten han har dyrket og elsket i over 60 år. Leif-Harry er fort tiden a…
 
Denne uken er det historietime med den kjente forfatteren Thor Gotaas. Få har så mange historier å fortelle som Gotaas. Vi får en uhøytidelig gjennomgang av løpingens historie fra budbringere til de moderne atleter. Det blir selvfølgelig også snakk om ulike treningsfilosofier de siste 100 årene.Vi byr også på intervjuer med NM-vinnerne i terrengløp…
 
Unni er en av de mest positive, energiske og optimistiske menneskene jeg har møtt i mitt liv. Unni svømmer og løper ultralange distanser samtidig som hun har mer enn nok å deale med på hjemmefronten. NEDA syklet til Hoff i Vestfold for å besøke Unni sommeren 2020. Denne innspillingen ble gjort mens vi kjørte langs den 2 mil lange innsjøen Eikeren, …
 
I slutten av høstferien var jeg i Skåbu for å løpe Skåbu Fjellmaraton, et løp som i tillegg til maratondistansen med ti høydemeter har en halvmaraton og et Ultra på 57km. Det var mitt tredje maraton, og ulikt de andre jeg har løpt før, som har vært relativt flate bymaraton (bortsett fra Bergen da:). Dagen etter løpet snakket jeg med Tom Erik Åsen s…
 
Hvordan kan en 45 år gammel lærer, som løp sitt første maraton for 8 år siden, løpe 251, km på 24 timer og sette ny nordisk rekord? Det måtte vi bare finne ut av. Hør om rekordløpet til Norges beste ultraløper Therese Falk, hvordan løpingen var med på å få henne ut av en dyp mental bølgedal, og hvordan hun trener for å få til de utrolige resultaten…
 
Thomas Stordalen gjennomførte nylig et prosjekt hvor han løp 7 maraton på 7 dager. Dette gjorde han for å belyse og skape blest rundt mental helse for menn. Selv har han vært meget åpen om sin angst og depresjon, og ville med dette prosjektet prøve å nå ut til så mange som mulig. Trenger du noen å prate med? Ring anonymt til Hjelpetelefonen på tlf …
 
London Marathon og de bestes maratontrening står på agendaen når Sindre Buraas er tilbake som gjest. Vi får høre fra Jack Waitz og Ingrid Kristiansen om norske seire og rekordtider på 80-tallet, vi har snakket med Inge Simonsen som delte seieren i tidenes første London Marathon, Sondre Nordstad Moen forteller detaljert om sin oppkjøring til årets u…
 
Arne Kvalheim er en norsk løperlegende med 10 NM gull, kongepokal, EM og OL på samvittigheten. I løpet av sin aktive karriere møtte «leppa fra Grorud» mange av de største stjernene langdistanseløping har hatt. Hør Arne fortelle om det han opplevde under OL i Mexico, da han var med på å rekruttere Steve Prefontaine, hvordan det var å trene under sto…
 
Hvordan opplever man naturen når man har en PhD i teoretisk fysikk? Isak har svaret. Sjekk ut Isak på instagram her (@isakphys) Patreon Om du ble gira på å høre resten av intervjuet, alle andre NEDA-episodene og "møllemat"-mixtapene kan du klikke deg inn på Patreon og melde deg opp på Mest Bang For The Buck. Da får du alle episodene rett inn i podc…
 
Du kjenner Sindre, ikke sant? Mannen med 13:11,96 på 5000m, utallige NM-titler og pallplasser, semi-fast innslag i Breaking Marathon Limits, sports-kommentator, O2-beist osv..? Patreon Om du ble gira på å høre resten av intervjuet og alle andre NEDA-episodene kan du klikke deg inn på Patreon og melde deg opp på Mest Bang For The Buck. Da får du all…
 
Hvordan skal man komme i gang med å løpe? Og hvordan går man fra å løpe noen få korte turer hver uke til å løpe maraton? I denne episoden møter vi to utrolig inspirerende løpere: Kim Roger Kristensen, som bor på ei øy, har tre små barn, full jobb og som klarte å gå fra 170 kg til å løpe ultraløp på 2 år, og Trude Håland som debuterte på maraton som…
 
Intervju med Patrick Stangbye ifbm filming til dokumentarfilmen om Lillo Blaze Cup 2020. Patreon Om du ble gira på å høre mer av NEDA kan du klikke deg inn på Patreon og melde deg opp på Mest Bang For The Buck. Vipps Er du ikke gira på abonnement-løsningen? Da kan du donere noen kronasjer, så sender jeg deg en episode. Tlf: 92841558 merk det med #N…
 
Narve Gilje Nordås har smadret sine personlige rekorder denne sesongen og står fram som et av de beste eksemplene fremgangen bak våre aller beste løpere. Siden mars har han trent fast med brødrene Ingebrigtsen i Sandnes. Hva er årsaken til at han løper mye fortere i år? Og hvordan er det å trene i landets heftigste treningsmiljø? Narve gir oss svar…
 
Guess who's back!!!?!?!? Om du ikke er Patreon og har fått med deg sommerens NEDA-podcasts er dette podcasten for deg. Her går jeg i detalj på turen jeg har gjennomført i tillegg til å dra inn lydklipp av podcasts som er blitt spilt inn underveis. Her er det mye snacks, folkens! Patreon Om du ble gira på å høre episodene kan du klikke deg inn på Pa…
 
Gunhild Halle Haugen har en far som løp OL-finale, selv løp hun OL, VM og EM, og nå trener hun sine fire barn som allerede er på høyt nivå. Hvilke tanker gjør hun seg om familiens treningsfilosofi, hva har hun endret på siden hun løp selv og hvordan er det å trene egne barn. Vi dykker inn i talentfabrikken Halle Haugen.Kristian forteller om sitt ko…
 
Amalie Sæten har tatt et stort steg på 1500 m denne sesongen. I sommer kom hun seg under 4.10 som den tiende norske kvinnen gjennom alle tider. Hadde det vært EM i Paris denne uken som planlagt hadde Sæten løpt for Norge. Hva skyldes fremgangen til 22-åringen fra Kristiansand og hvordan trener hun? Vi fikk svar på våre spørsmål.Kristian og Jann gle…
 
Skonerd Henrik Nordtug gjester oss for å svare på lytternes løpeskospørsmål. Vi får vite hva slags sko han har på utstilling hjemme, hvor mye han mener karbonskoene har å si og vi diskuterer varighet, pronasjon, barfotbølgen, skoregler og mye mer.Kristian og Jann starter episoden med å diskutere Jakob Ingebrigtsens nye europarekord og mer av det so…
 
En av Norges største idrettsstjerner er spesiell i form av unike prestasjoner og måten han trener på. Johannes Thingnes Bø forteller om manglende treningsdagbok, dropping av økter, dårlig samvittighet og ubesvarte anrop fra treneren. Han er opptatt av kvalitet, overskudd, maksimalt fokus når han trener og å være i form til riktig tid. Det ble et in…
 
Brødrene Thomas og Andreas Roth har blitt trent av to suksessrike utenlandske trenere i Tomasz Lewandowski og Honore Hoedt. Vi ville finne ut om det tenkes annerledes rundt trening utenfor Norge. Roth-brødrene gir sitt bilde av de ulike filosofiene som har fått frem verdensstjerner.Kristian gir et innblikk i treningen til Sondre Nordstad Moens ital…
 
Henrik Angermund (39) er musiker, løper, triatlet, far, Bergenser og en knakende bra fyr. I 2013 bestemte han seg for å bokstavelig talt lage musikk av hjerteslagene sine. Han tok data fra pulsklokken etter at han hadde gjennomført AXTRI (Aurland Extreme Triatlon) og laget et heidundrende album bestående av fire låter som symboliserer de fire etapp…
 
Vebjørn Rodal er tilbake. Denne gangen forteller han om treningen som ga OL-gull på 800 m i 1996. Selv om Rodal løp kortere enn de fleste av oss, så finnes det ting å lære. Hvorfor har ikke flere tatt etter treningen som ga en suksess ingen andre norske løpere har opplevd? Trente Rodal umenneskelig hardt? Rodal gir klare svar.Kristian og Jann slite…
 
Yngvild Kaspersen gikk fra ungdomslandslag i fotball til å bli en betalt fjelløper på rekordtid. Hvordan var det mulig? De siste årene har Kaspersen reist verden rundt og levert strålende resultater i de mest prestisjefylte løpene. Vi får innblikk i en løpe verden som er annerledes den flate asfalten kan by på.Kristian har kommet seg opp i 15 minut…
 
Etter å ha løpt 31.40 på 10 000 meter på Bislett fikk Therese Johaug mer oppmerksomhet enn etter store seire på vinteren. Vi møtte en åpen Johaug som forteller om løpet på Bislett, detaljert om treningen sin, gjennomføring av økter, sitt forhold til løping, løpeplaner fremover og hvordan hun trente da hun var utestengt og neste mål var langt fram i…
 
Kappgjenger Håvard Haukenes passerer maraton på under 3.10 når han går 50 km. Han konkurrerer på samme underlag og like lenge som en maratonmosjonist når han kjemper om topplasseringer i EM, VM og OL. Det må jo være et glimrende utgangspunkt for læring. Vi ville vite hvordan han trener, disponerer løp og hvordan han tar til seg drikke og næring und…
 
Trym (27) er en dataingeniør, sti/fjell/terreng-løper, livsnyter, sky blazer og en såkalt life hacker. Han har nemlig kvittet seg med leiligheten sin i Oslo og har flyttet inn i vanen sin. Med denne ruller han rundt i landet mens han har "hjemmekontor". Mange tenker kanskje at dette er et skittent liv mens andre tenker at han lever ut drømmen. Trym…
 
Vi følger orienteringssportens komet, Kasper Fosser, under forsøket på å løpe under 8 minutter på 3000m på trening. Allerede som junior tok han sølv i senior-VM på hjemmebane. Fosser er sin egen trener og er inspirert av treningen til familien Ingebrigtsen og andre langdistanseløpere. Hør om hvordan han trener, hvorfor han trener seg selv, hva han …
 
Det er bare én ting å gjøre nå, folkens. Meld dere opp på The Most Bang For The Buck-pakka på Patreon, så får dere genuint, reklamefritt og ultrafett innhold i hele sommer. Klikk dere inn her: https://www.patreon.com/nedaproject Kontakt: https://naerdetalvor.no/ eplehans@gmail.com +47 928 41 558 NEDA på instagram (@neda_project) NEDA på Facebook Ha…
 
Marius Vedvik gikk fra å være håndballkeeper i tenårene til bli EM-deltaker i friidrett i starten av 20-årene. På tre år gikk han fra å starte satsingen på å løpe til å løpe EM-finale mot Mo Farah på 10 000m. Hør han forklare hvordan det var mulig og hvordan han stadig tar steg som toppidrettsutøver. I fjor løp han imponerende 13.29 på 5000m.Kristi…
 
Henning Lauridsen er den selvtitulerte HundreMilesKongen® som egentlig ikke vil kalle seg løper. Men løper gjør han, og sykler, og går på ski, og krykker seg frem over lange distanser når skader oppstår. For å få litt bedre inntrykk av Henning, kan det være nyttig å lese litt på bloggen hans. Muligens er det morsomt for oss var unge på 90-tallet og…
 
Programlederen setter seg ned og svarer på lytterspørsmål mens han ser på Impossible Games. Rett og slett. Tips! Sjekk "kapitler / chapters" i podcast-appen din, så kan du hoppe rett til et spørsmål/tema du er interessert i. Lenker: Skøyteløperen Shani Davis Skøyteløperen Chad Hedrick Skøyteløperen Shimizu Movement-guruen Ido Portal Scrambling på J…
 
Ekteparet Gunhild Maria Hugdal og Harald Torgersen har fem barn og holde styr på, samtidig som begge vil holde treningen vedlike. Hvordan får de det til? Det løpes milevis med to barn i vogn og på kjøkkenet står enn inngjerdet tredemølle. Det fungerer så bra at Gunhild nylig løp halvmaraton på 1.31 selv om hun først begynte å konkurrere etter å fåt…
 
Etter over 25 år i toppidretten har orienteringsverdensmester Anne Margrethe Hausken Nordberg erfaring med det meste. Som trebarnsmor på 44 år satser hun fortsatt for fullt ved siden av jobben i Antidoping Norge. I fjor ble nummer fem i VM etter å ha trent mer enn noen gang. Hør Hausken Nordberg fortelle om en stjernesmell i slutten av tenårene, hv…
 
Bjørg Astrid Johannesen slår et slag for baktroppen! Hun er en uredd løper som deler tanker om livet rundt løping i blogg for Runners World. Jeg er veldig glad for å dele denne samtalen med en som gir av seg selv og viser at resultater ikke handler om plassering i løp. Bloggen hennes finner du i denne linken, det hun skriver kan være like nyttig å …
 
Når stort sett alle konkurranser på vårparten ble kansellert bestemte trebarnsfaren Kenneth Dæhlen (41) seg for å gjøre sin lokale skrent hjemme i Rena om til verdens høyeste fjell. Bakken i Digeråsen er ca 1km lang. Her går det an å samle litt over 200 høydemeter fra bunnen av bakken til toppen. Han startet kl 22:00 Kristi Himmelfartsdag og var fe…
 
Which achievements in the history of alpinism, running, climbing and skimo has had a significant impact on the way we practice our sport? Join one of the people that has had the biggest impacts as he breaks down the spreadsheet he calls "Chronology of sigificant activities" - starting from the year 663 when En no Ozunu climbs Mt Fuji in Japan. For …
 
Jakob Ingebrigtsen sesongstartet med å sette ny norsk bestenotering på 5 km. Vi får være med på nedjoggen.På Østlandet dukket Sindre Buraas opp med en kanontid i et lite «comeback». Det passet bra for sammen med Karoline Bjerkeli Grøvdal og Kristian utgjør han ekspertpanelet som svarer på lytterspørsmål i denne episoden. En rekke ulike temaer komme…
 
Sindre Buraas løp nettopp inn til en umenneskelig bestenotering på Stirsdag Classic-løypa i Lillomarka. Hør alt om innsatsen i denne spenstige episoden av NEDA. Relevante lenker: Blaze Cup 2020 resultatlister Patrick på Insta Sindre på Insta Vil du ha din stemme hørt? Legg igjen en beskjed på NEDA's splitter nye telefonsvarer! Sjekk den ut her: nae…
 
Olav Lundanes har tosifret antall VM-gull og er den beste langdistanseløperen i orienteringshistorien. Hør hvilke valg han har tatt for å bli så god, hvordan han trener, kritikken han har overvunnet og om han tror han løper fra brødrene Ingebrigtsen i skogen. I disse Koronatider opplever han at flere mosjonister kommer seg ut blant trærne for å tre…
 
Sid Garza-Hillman er en mangesidig mann som jeg har møtt før, og om du ikke har hørt den episoden så er det en god introduksjon. I alle fall fikk vi en fin samtale nok en gang, og praten handler nok mer om løping og Sids tilnærming til dette enn sist. Han løp blant annet et ultraløp med meget få mil i bena på forhånd, noe han snakker om i denne pod…
 
A few years back Andrew and his wife quit their jobs, sold everything they had and bought a sailboat. Together with their newly born child and his mother-in-law they sailed around the world for four years before settling back down in South Africa. Now they own a house in Riofrio, Andalucia, Spain, and play a crucial role in the local running commun…
 
Vi løser mysteriet rundt et sprøytebilde tatt rett ved en friidrettsbane i Kenya. Bilde fikk det kenyanske friidrettsforbundet til å gå ut mot en en norsk journalist i en pressemelding, hvor de sier at bildet er publisert for å skade Kenyas rykte. De skriver at lignende bilder er iscenesatt tidligere. Nå står fotografen frem og forteller hva som sk…
 
Ingvill Måkestad Bovim snakker om veien fra barnestjerne, via 10 år med stagnasjon og skader, til en tankevekkende bryllupstale og internasjonal suksess, etterfulgt av skademareritt og to OL som aldri ble noe av. Selvfølgelig blir det mye treningsprat. Og vi får høre om da Bovim var en graviditet unna og bli lagvenninne med Mo Farah under den sener…
 
Lucie Beatrix er en løper basert i Brooklyn rett over elva fra Manhattan, New York, og satt seg ned en ettermiddag og gjorde en videosamtale med meg. Vi snakker om hennes bakgrunn hvor hun ikke drev med sport, til å oppdage i voksen alder at hun likte å løpe, for deretter å bli såpass hekta at hun gikk for å kvalifisere seg til å løpe det amerikans…
 
Klarte Øysten å sette norsk rekord opp og ned Afrikas høyeste fjell? Klarte han det hårete målet om å komme seg under 10 timer? Det er er det bare én måte å finne ut på. Relevante lenker fjelltoppen.blogg.no lungekreftforeningen.no Denne episoden på YouTube blazecup.no Thomas på insta Hvordan kan du støtte podcasten? 1. Patreon 🏆 På NEDA's Patreon-…
 
Sondre Nordstad Moen har vært i Kenya i 4 måneder og valgte å bli på treningsleir da Koronakrisen var et faktum. Nå sitter han på en returbillett han ikke vet om han får brukt. Vi fikk tak i den norske rekordholderen på 10000m, halvmaraton og maraton. Han forteller om hvorfor han ble i Kenya, justering av trening, gode testresultater og fremtidspla…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2020 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login