Beste Mentaltrening podcaster (2021)

L

Lekent liv med Lilalife

1
Ep. 100 - Feiring, kjærlighet og grensesetting, med gjest Bianca Simonsen 1:08:28

1d ago1:08:28

1:08:28

Det er helt utrolig at dette er episode 100, hurra for "Et lekent liv med Lilalife". Det er tid for feiring, og hva passer bedre enn en samtale med et fyrverkeri av en kvinne. Hun er en ettertraktet coach, kurs- og foredragsholder som kaller seg selv en hverdagsheltinne. Bianca Simonsen og mannen Espen Simonsen driver og jobber sammen i "Gjør en fo…

M

Mentaltrener Podcasten

1
Tankestrategier vi kan benytte for 2021 med Frank og Joe 53:54

32m ago53:54

53:54

Av Frank Nilsen

E

Engler og Hormoner

1
88: Astrologi og Tarot for 2021 med Ida Jackson 57:01

9h ago57:01

57:01

Hvilke verktøy bruker du for å reflektere over livet og hvordan du skal leve det? Ida er forfatter, forretningskvinne, blogger og foredragsholder. Og i sin kreative prosess har hun lang erfaring med å bruke astrologi og tarot for å så tankefrø for refleksjon. Vi er så heldige å få ta del i hennes prosess, og hun gir oss sine betraktninger om…

B

Begeistringspodden

1
Jakten på godfølelsen. 12:44

4d ago12:44

12:44

Vibeke, mener du at jeg skal jakte på godfølelsen resten av livet.... det blir jo slitsomt. I dagens episode forteller jeg hvordan jeg selv lagrer mine godfølelser, slik at jeg kan ta de frem mår jeg trenger inspirasjon i hverdagen. Det skjer noe når du bli bevisst hva som setter deg i riktig tilstand . Da blir du frosken som går fra å bestemme seg…

L

Lekent liv med Lilalife

1
Ep. 99 - Dream big i 2021 45:52

8d ago45:52

45:52

Jeg har vært dronningen av forsett, og i mange år klamret jeg meg til 1. januar og tanken om en deilig ny start. Da skulle jeg ta tak i alle "feil", oppussingen kunne endelig starte. Målene var mange og ekstremt "hårete". Det tok meg noen år på baken for å forstå at dette var en strategi som ikke fungerte for meg, det eneste jeg satt igjen med var …

B

Begeistringspodden

1
Hvilken Oscar ble du nominert til i 2020 16:20

12d ago16:20

16:20

Hvordan gikk det , ble det noen Oscar nominasjoner på deg i året som gikk. Velkommen til årets første episode, med refleksjon av året som gikk og tanker om hvordan OLSSmetoden kan gi deg inspirasjon til å ta tak i 2021. Styrke til å ha håp for et godt 2021 er viktig for meg. Styrke kan deles opp i samhold, toleranse, ydmykhet, respekt, kjærlighet o…

L

Lekent liv med Lilalife

1
Ep. 98 - Magisk 2021 med mentaltrener Anniken Binz 37:10

15d ago37:10

37:10

Vi er kommet til årets siste dag, i et år som har vært litt annerledes og kanskje skremmende for mange. Alle har vi godt av å bearbeide "livet" og også gi slipp på det vi ikke ønsker med oss videre. I dagens episode har jeg med meg mentaltrener Anniken Binz og hun har som ALLTID mange gode tips. I episode 98 snakker vi om: Hvordan bearbeide det som…

B

Begeistringspodden

1
Husk å ta det store bykset inn i 2021 16:24

18d ago16:24

16:24

Hva som helst , kan skje hvem som helst, hvor som helst og når som helst. husk å gripe øyeblikket i dag! Årets siste episode, med oppsummering av julekalender slik at du kan ta hovedrollen i eget liv når du hopper inn i det nye året. 2021 ligger der med blanke ark og fargestifter. Nå er det opp til deg hvordan du ønsker å fargelegge dette nye året.…

B

Begeistringspodden

1
Luke 24, Vibeke hva er det tøyset du driver med... 12:11

24d ago12:11

12:11

Vibeke hva er det tøyset du driver med.. Hva gjør du når negativiteten kommer mot deg i full fart. Tenk om vi hvert år fikk en påminnelse om å ta en sjekk på tankegodset før vi hopper inn i det nye året. Mentaltrening Hverdagsglede Arbeidsglede OLSSmetoden Livsstilsendring OLSSbegeistring Psykiskhelse Mentalhelse…

B

Begeistringspodden

1
Luke 23 Tror du på julenissen eller tror du på deg selv 11:01

26d ago11:01

11:01

Hva tror du på. Hva slags troer har du rundt deg selv og hvordan påvirker det deg og din hverdag. Mentaltrening Hverdagsglede Arbeidsglede OLSSmetoden Livsstilsendring OLSSbegeistring Psykiskhelse MentalhelseAv Vibeke Olss

B

Begeistringspodden

1
Luke 22 Vibeke , hvordan skal jeg klarer å visualisere. 9:02

27d ago9:02

9:02

Hva er egentlig visualisering , og hva er grunnen til at det kan hjelpe deg å lykkes i din hverdag. Dette er hvordan jeg starter min morgen hver eneste dag. Med en god film svirrende i hode , blir det enklere å ta de ode valgene. Mentaltrening Hverdagsglede Arbeidsglede OLSSmetoden Livsstilsendring OLSSbegeistring Psykiskhelse Mentalhelse…

L

Lekent liv med Lilalife

1
Ep. 97 - Gulltips til fordøyelsen uten å endre på kostholdet med gjest Lars Jørgen Thveten 43:10

26d ago43:10

43:10

Foran oss har vi flere dager med masse kos og deilig julemat. I disse dagene spiser de fleste av oss litt annerledes enn det vi gjør til daglig, noe som kan medføre fordøyelsesbesvær for mange av oss. Kan vi unngå magesmerter, forstoppelse, sure oppstøt og likevel kose oss med god tradisjonell julemat? Svaret er JA. I dag har jeg med meg Lars Jørge…

B

Begeistringspodden

1
Ta først på din egen maske før du hjelper andre 9:14

27d ago9:14

9:14

Hvordan bli best på å være bra nok. om bord på flyet hører vi "ta selv på deg masken før du hjelper andre". Hvordan er det med deg, er du like flink til å passe på deg selv som du tar vare på de rundt deg. Tilstandskontroll hjelper meg i min hverdag. Jeg bruker Olssmetoden. Mentaltrening Hverdagsglede Arbeidsglede OLSSmetoden Livsstilsendring OLSSb…

M

Mentaltrener Podcasten

1
Hva betyr en positiv Koronatest (PCR) med overlege Andreas Lind 56:13

13d ago56:13

56:13

Hva betyr en positiv koronatest (PCR)? WHO kom nylig ut med ny informasjon om at det kan være risiko involvert ved å ha for høy test syklus på PCR testene. Les her WHO Information Notice for IVD Users . For besvare spørsmål rundt PCR testene har vi vært så heldige å få besøk av Andreas Lind. Han er spesialist i medisinsk mikrobiologi, i indremedisi…

B

Begeistringspodden

1
Luke 20. Tenk om ..Tenk om ikke 15:12

29d ago15:12

15:12

Tenk om ..Tenk om ikke.. Er du klart over at bekymringer er negativ målsetting. "Det skal være godt å leve... Ellers kan det være det samme" Livsglede er å kjenne engasjement og lysten til å leve" kloke ord fra Tore Holtskog. Holtskog har laget en god oversikt over Glede som kommer i elleve utgaver. Dette kan du høre mer om i dagens episode. Mental…

B

Begeistringspodden

1
Luke 19. 1 liter suksess, 2 kg lykketoppet med masse glede. 10:58

30d ago10:58

10:58

Er det virkelig mulig å gå inn i butikken å bare bestille 1 liter suksess, 2 kg lykke toppet med masse glede. Ja det er det, men da er det viktig å vite hva suksess, lykke å glede er for deg. Finne visjonen i eget liv. Sette sammen det emosjonelle rommet, fremtidsbildet og begeistringshjulet toppet med noen gode SMART- mål. Mentaltrening Hverdagsgl…

B

Begeistringspodden

1
Luke 18 Du får gjort mye mer på 60 lange minutter enn en liten time. 10:11

1M ago10:11

10:11

Er du en som stresser deg opp av de små bagatellene. Lang kø, mye trafikk, det regner eller andre uvesentlige ting. Bli bevisst hvordan du kan endre din egen tilstand, ved å bruke de riktige ordene. Mentaltrening Hverdagsglede Arbeidsglede OLSSmetode Livsstilsendring OLSSbegeistring Psykiskhelse Mentalhelse…

B

Begeistringspodden

1
Luke 17 Emosjonelles avtrykk og ekspedisjonen resten av livet! 9:41

1M ago9:41

9:41

Hva er ditt emosjonelle avtrykk. Hva ønsker du at folk skal sitte igjen med etter en samtale med deg. Når har du tenkt å starte ekspedisjonen resten av livet. Mentaltrening Hverdagsglede Arbeidsglede OLSSmetoden Livsstilsendring OLSSbegeistring Psykiskhelse MentalhelseAv Vibeke Olss

L

Lekent liv med Lilalife

1
Ep. 96 - En prat om energi, aldring og mitokondrier (cellenes kraftverk) med Jens Veiersted 1:04:46

1M ago1:04:46

1:04:46

Kjenner du eller har du kjent på følelsen av å ha lite energi? Du er isåfall ikke alene. Jeg har selv også opplevd hva det vil si å være tappet for energi, sengeliggende og motløs. Mitokondriene cellenes kraftverk har en essensiell rolle når det kommer til energiomsetning og har en livsviktig oppgave med å omdanne mat til energi. Disse ørsmå organe…

B

Begeistringspodden

1
Luke 16 Hvem er du i møte med andre! 6:50

1M ago6:50

6:50

Slutt aldri å tenke, det svinger i topplokket, Lars 52 år . Snakk om magiske menneskemøte med begeistrende kvalitet i gjerningsøyeblikket. Hvordan er du i møte med andre som er helt forskjellig fra deg. Hva tenker du når det dukker opp noen som har falt litt utpå og helt klart lever et annet liv en deg. Det skjer noe når du går på skattejakt i andr…

M

Mentaltrener Podcasten

1
Hva covid-19 krisen sier om den norske rettsstaten med Hans Petter Graver 1:21:32

30d ago1:21:32

1:21:32

Av Frank Nilsen

B

Begeistringspodden

1
Luke 15 #BAOFT #RMI 7:37

1M ago7:37

7:37

BAOFT og RMI to ord som kan påvirke din hverdag i riktig retning. Hva tror du skjer om du ser på hver dag med Blanke Ark Og Fargestifter Tell samtidig som du har Riktig Mental Innstilling til det som skjer både på innsiden og utsiden av deg selv. Tusen takk til Knut Årnes og Ingunn Bjerke for inspirasjon Mentaltrening Hverdagsglede Arbeidsglede OLS…

B

Begeistringspodden

1
Luke 14 Vibeke gjør ting hun ikke kan. 11:25

1M ago11:25

11:25

Yess, da var jeg en kongle. Hvordan stoppe de negative tankene når problemene står i kø. Mentaltrening Hverdagsglede Arbeidsglede OLSSmetoden Livsstilsendring OLSSbegeistring Psykiskhelse MentalhelseAv Vibeke Olss

B

Begeistringspodden

1
Luke 13. Alle disse tankene som kom og gikk... 12:37

1M ago12:37

12:37

Alle disse tankene som kom og gikk. Er du bevisst hvordan du lar deg påvirke av tanker. 60000 tanker hver dag, hvor mang av disse er grubling over fortid ekler bekymring om fremtid. Hva gjør du for å starte hver dag med blanke ark og fargestifter. Mentaltrening Hverdagsglede Arbeidsglede OLSSmetoden Livsstilsendring OLSSbegeistring Psykiskhelse Men…

B

Begeistringspodden

1
Luke 12. Ser du , bryr du deg og hvem tar ansvar.. 10:12

1M ago10:12

10:12

Hvem har egentlig ansvar for hvordan vi har det i samfunnet. Bryr du deg om , ser du de rundt deg og hvordan er det med ditt eget lederskap. Ingen kan gjøre alt, men alle kan gjøre litt. Mentaltrening Hverdagsglede Arbeidsglede OLSSmetoden Livsstilsendring OLSSbegeistring Psykiskhelse MentalhelseAv Vibeke Olss

B

Begeistringspodden

1
Luke 11. Riktig brille, riktig holdning! 11:49

1M ago11:49

11:49

Spretter du opp med en stjernebrille og ser muligheter, eler er du en som tar på de sorte brillene og jakter på det som er negativ i hverdagen. Riktig brille , riktig holdning til deg selv og de rundt deg. Er du bevisst hvordan du og din væremåte påvirker de rundt deg Mentaltrening Hverdagsglede Arbeidsglede OLSSmetoden Livsstilsendring OLSSbegeist…

B

Begeistringspodden

1
Luke 10. Blir jeg eller lar jeg meg irritere. 11:23

1M ago11:23

11:23

Blir jeg sint, irritert eller lar jeg meg irritere og sinte. Vi har alltid et valg i hvordan vi ønsker å la oss påvirke av det som skjer rundt oss. Selv bruker jeg en ballong når det røyner på. Mentaltrening Hverdagsglede Arbeidsglede OLSSmetoden Livsstilsendring OLSSbegeistring PsykiskhelseAv Vibeke Olss

L

Lekent liv med Lilalife

1
Ep. 95 - En sprudlende førjulsprat med gjest Linn " Sprudlende Sunn" Stokstad 41:49

1M ago41:49

41:49

Jeg liker tradisjoner og jeg liker sprudlende ting, så hva er vel bedre enn å få Linn Sprudlende Sunn tilbake som gjest akkurat 1 år etter hun var her sist. I denne episoden lader vi opp til jul med koselig førjulsnakk og litt sunnere snop. Linn Stokstad kjent som Sprudlende Sunn har en bachelorgrad i ernæring , hun er en matelsker som bruker matla…

B

Begeistringspodden

1
Luke 9. Vaske trappen, nye vaner og nyttårsforsett! 11:30

1M ago11:30

11:30

Hvordan vasker du en trapp. Hva har det med gode vaner og nyttårsforsett å gjøre. 3 små uker til vi hopper inn i 2021. T a styremøtet med deg selv i dag, start omprogrammeringen og vær klar for 2021 Mentaltrening Hverdagsglede Arbeidsglede OLSSmetoden Livsstilsendring OLSSbegeistring PsykiskhelseAv Vibeke Olss

B

Begeistringspodden

1
Luke 8. Start med slutten og se deg selv lykkes. 10:41

1M ago10:41

10:41

Start hver dag med å se deg selv lykkes. Lag drømmefilmen i hodet og tell deg ned for en visualisering. hva gjør u for å investere i egen helse, er det flere som har fått litt nye rutiner med hjemmekontor. Mentaltrening Hverdagsglede Arbeidsglede OLSSmetoden Livsstilsendring OLSSbegeistring Psykiskhelse…

B

Begeistringspodden

1
Luke 7, Ha det bra banken.... 12:52

1M ago12:52

12:52

Vibeke det er så lett for deg! Jeg med min dårlige selvfølelse klarer ikke dette. Hvordan bygge god selvfølelse. Jeg bruker Bank-modellen. Litt trening hver eneste dag kan gi store endringer på lang sikt. Mentaltrening Hverdagsglede Arbeidsglede OLSSmetoden Livsstilsendring OLSSbegeistring Psykiskhelse…

B

Begeistringspodden

1
Luke 6.Hva tror du egentlig om deg selv! 13:52

1M ago13:52

13:52

Hva du tror om deg selv er ofte med å påvirke hvordan du opplever resten av verden! Det er vanskelig å endre verden, men hva kan skje dersom du velger å endre hvordan du ser på deg selv og resten av verden. Kan en god SoMe briller påvirke meg i riktig retning. Velkommen til luke 6 i OLSSbegeistrings sin advenstkalender. Mentaltrening Hverdagsglede …

B

Begeistringspodden

1
Vibeke, hvorfor har du et skjelett i baksete! 15:06

1M ago15:06

15:06

Vibeke , hvorfor har du et skjelett i baksete! Velkommen til luke 5 . ja jeg har et skjelett i baksete og i dag er den årlige middagen med juleskjelettet. Inntrykk ord tanker følelse. Kan vi endre følelsene vår ved å kaste ut virusordene til noe bedre...Av Vibeke Olss

M

Mentaltrener Podcasten

1
The Great Reset og erfaringer lært av COVID-19 restriksjoner Eva Turk 50:53

1M ago50:53

50:53

Hva er den nye normalen vi har hørt og lest om? Hva er Build Back Better og The Great Reset? Gjesten i denne episoden er forsker på helsesystemer. Eva Turk ønsker å finne og implementere trygge og bærekraftige helseleveringsmodeller globalt gjennom co-creation og smarte teknologier og digitale løsninger. Hun er for tiden lektor ved Universitetet i …

B

Begeistringspodden

1
Luke 4. Det Emosjonelle rommet. 6:48

1M ago6:48

6:48

Det er viktig å ville mens du kan , for plutselig kommer dagen du ikke kan det du vil. Kloke ord fra Frank Beck. Men hva er det du vil, hva er viktig og hvordan bruker du tiden på det du har i ditt liv. Dagens luke er en kort episode, men oppgaven jeg snakker om i dag, kan fort ta mye lengre tid en denne episoden. Lykke til. Mentaltrening Hverdagsg…

M

Mentaltrener Podcasten

1
Mentale teknikker om det føles vanskelig Frank og Joe 30:58

1M ago30:58

30:58

Av Frank Nilsen

B

Begeistringspodden

1
Luke 3 Fremtidsbildet, autopilot eller tilstede her og nå. 8:11

2M ago8:11

8:11

Har du noen gang puslet et puslespill uten å ha et bildet av resultatet foran deg. Har du det bra der du er så fortsett, ønsker du endring så få med dagens oppgave. Hvordan lage et godt fremtidsbilde ved hjelp av en god kontrast liste. Mentaltrening Hverdagsglede Arbeidsglede OLSSmetoden Livsstilsendring OLSSbegeistring Psykiskhelse…

L

Lekent liv med Lilalife

1
Ep. 94 - En "grisete" prat med en av Norges modigste damer Norun Haugen. 46:37

2M ago46:37

46:37

I dag har jeg med meg en av Norges modigste damer. Norun Haugen gikk undercover i kjøttindustrien som fjøshjelper med flere identiteter. Hun var undercover på 15 gårder for å undersøke levekårene til dyrene på norske gårder. Hun byttet dialekt og utseende, løy til familie, venner og bønder, alt for å kunne hjelpe dyrene. Denne samtalen skulle jeg h…

B

Begeistringspodden

1
luke 2 Hvilket apekatt bur kommer du fra. 14:35

2M ago14:35

14:35

Hvilket apekatt bur kommer du fra, og hvordan er det med begeistringshjulet? Velkommen til luke 2 i OLSSbegeistring sin adventskalender. Mentaltrening Hverdagsglede Arbeidsglede OLSSmetoden Livsstilsendring OLSSbegeistring PsykiskhelseAv Vibeke Olss

B

Begeistringspodden

1
Luke 1. Kan en liten setning virkelig endre mitt liv 14:29

2M ago14:29

14:29

Kan virkelig en liten setning sagt 1 til 5 ganger daglig være det som skal til for å endre min hverdag til det bedre. Velkommen til luke en i OLSSbegeistring sin adventskalender. Adventskalender Hverdagsglede Arbeidsglede Mentalhelse Psykiskhelse LivsstilsendringAv Vibeke Olss

E

Engler og Hormoner

1
87: Epilog og god jul 2020 14:05

2M ago14:05

14:05

Ukens episode er en hilsen fra Ingvild og Mona med tilbakeblikk på 2020, takknemlighet til menneskene rundt oss og forventninger til 2021.

B

Begeistringspodden

1
Vibeke vi er møkkalei hele deg! 15:35

2M ago15:35

15:35

Yess da er Begeistringspodden lansert. Første episode hvor du kan bli kjent med begeistringstrener Vibeke Olss og hennes reise fra zero to Hero i eget liv. Vibeke er en fargerik foredragsholder og mentaltrener. Hun brenner for å få flere til å tørre å være stjerne i eget liv ved bruk av Olssmetoden Mentalhelse Psykiskhelse Hverdagsglede Arbeidsgled…

M

Mentaltrener Podcasten