2x Verdensmester i Skyrun Stian Angermund-Vik om melkesyre og stahet

49:35
 
Del
 

Manage episode 279531867 series 2836521
Av Frank Nilsen oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

I dagens episode snakker jeg med melkesyre "spesialisten" Stian Angermund-Vik.

Vi er innom følgende:

  • Hva er Skyrun og hva kreves
  • Treningregime
  • Treningstrategi i start av sesong og før konkurranse
  • Løpeteknikk i brattterreng
  • Kosthold under konkurranse
  • Hvile
  • Mentaleteknikker
  • Stahet
  • Med mer

Enjoy

58 episoder