Hvordan kan du stresse mindre, og få mer motivasjon, selvtillit, energi, pleie og glød inn i hverdagen? I denne podkasten gir life coach Hedda Brodtkorb og holistisk helsecoach Silvany Bricen deg de beste velværetipsene for kropp og mindset! Musikk: Njål Frode Lie. Facebook: Velværepodden med Hedda & Silvany / Instagram: velværepodden / E-post: hey@heybabe.no / heybabe.no Disclaimer: Innholdet i Velværepodden og på alle våre flater skal verken erstatte eller utgjøre en profesjonell medisinsk ...
Velkommen til Det lille pusterommet! Bli med coach Maren Kvalvaag-Toven når hun hjelper deg til en hverdag med mindre stress og mer tilstedeværelse. Gjennom å dele tips, verktøy og intervjue gjester vil du få inspirasjon og kunnskap som hjelper deg til å skape en hverdag med mer ro. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Få med deg ukens mest engasjerende saker innenfor politikk og samfunn, med Aftenpostens politiske journalist Lars Glomnes, sjefredaktør Trine Eilertsen, politisk redaktør Kjetil Alstadheim og Sarah Sørheim.
Ukesaktuelt nyhetsmagasin med lause snipp. Programledere er Aftenbladets journalister Jan Zahl og Leif Tore Lindø, som har med seg kommentator Harald Birkevold og forfatter og professor Janne Stigen Drangsholt. Publiseres hver onsdag. Følg Aftenbla-bla på Instagram: instagram.com/aftenblabla
Gry Hammer Podcast. Her vil jeg ta for meg temaer som jeg mener bidrar til å øke bevisstheten om et bærekraftig liv for mennesket, dyr, natur og Moder Jord. Flere av gjestene vil utfordre oss til å se på livet vårt og verden på nye måter. Podcasten er produsert av Jens Lereim Berg.
Lyst til å lære deg noen kule fun facts? Eller fakta du aldri trodde du kom til å trenge? Uillustrert Vitenskap tar opp populærvitenskaplige temaer for å presentere de for deg på en underholdende og spennende måte!
Historier, kunnskap og erfaringer om ADHD. Dette er podcasten for deg som ønsker å vite mer om ADHD, hva som kjennetegner diagnosen og hvordan man kan lære seg å leve godt med ADHD. La oss knuse myter og bidra til mindre stigma rundt ADHD og psykisk helse.
Gympodden er podkasten som omhandler aktivitet, trening og ernæring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - fra kjente treningsguruer og aktive idrettsutøvere på toppidrettsnivå, til pionerer innenfor sine fagfelt. Lasse L. Matberg har bakgrunn som idrettsoffiser i forsvaret, er sertifisert PT med Bachelor i idrettsvitenskap med fordypning i ernæring, personlig trening og friluftsliv. Fredrik Bye har en aktiv livsstil og h ...
I podcasten BabyBoom følger vi Jamina Iversen og Samantha Skogrand på reisen som gravide og småbarnsmødre. Selv om de følger hverandre tett, har kontrasten og de ulike erfaringene knyttet til graviditet og barseltid dem imellom vært stor. Podcasten er blanding av det nære og ærlige, og det lette og morsomme. Jentene har snakket om forandringer i kroppen, redsler, gleder og fødsel.
Podkasten som tar deg med på en reise av inspirasjon til god helse, sunn livsstil og spennende selvutvikling. Du får nye trender, etablerte sannheter og gammel visdom i en skjønn forening. Ingvild og Mona møter mennesker som kan mer enn oss om noe, og som kan inspirere DEG til et bedre liv. Podkasten som tar deg med på en reise av inspirasjon til god helse, sunn livsstil og spennende selvutvikling. For annonsering: info@modernemedia.no
G
Gry Hammer Podcast

1
#25 Om estetisk medisin og kvinnehelse, med Anita Sharma
1:14:01
1:14:01
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:14:01
I denne episoden er det mye fyr og patos. Håper du liker den ❤️ Vi snakker om: Estetisk medisin Etikk og medisin Skjønnhetspress Bærtur eller ei Bleking av kroppsåpninger Aldring Trygghet Selvregulering … og mye mye mer 😅🎧Av Gry Hammer
D
Det lille pusterommet


1
Slutt med dette ordet og kjenn forskjellen!
8:36
8:36
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
8:36
Vi bruker noen ord i dagligtalen, som jeg tror kan være med på å skape mer stress og fokus på prestasjon. I denne ukas episode deler jeg ett ord, som jeg tror vi godt kan bruke mindre og samtidig kjenne på mer ro og følelsen av å være god nok. Er du enig med meg i at dette ordet kan skape mer stress og press? NYHET: Bli med i "Pusterommet" - et onl…
A
Aftenpodden


1
Gratis episode: Statsråd-Tiktok, energi og bergensk rævhol-oppførsel
41:23
41:23
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
41:23
Justisministeren har omsider innrømmet at hun hadde Tiktok installert på tjenestemobilen sin, Energikommisjonen har kommet med rapport og Sarah har en høne å plukke med kultureliten i Bergen.
G
Gympodden med Lasse&Fredrik


1
Lasse & Fredrik / Ønsker du å gjøre en livsstilsendring i 2023?
17:12
17:12
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
17:12
I årets første episode har Lasse og Fredrik en oppsummering på hva DU kan forvente fra Gympodden frem mot sommeren! I denne episoden deler vi mange spennende nyheter for 2023: Det blir som alltid nye episoder hver torsdag, nye gjester med nye temaer, samt enda flere spesialepisoder! På toppen av det planlegger vi flere Gympodden live-show, og sist …
U
Uillustrert Vitenskap


1
Cravings kjempeblekksprut og analog klokke
31:38
31:38
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
31:38
Dette er de nye Uillustrerte! Vi har vært innom det aller meste: hva er greia med spinat? Hvor stor kan egentlig en kjempeblekksprut bli? Og hvordan ser egentlig et hvalskjellett ut? Du får kanskje svaret i dagens episode!Av Mari Forås
A
Aftenbla-bla


1
Matpriser, bønder, superskills og Harald (10 år)
1:04:01
1:04:01
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:04:01
Maten er blitt spinndyr, uten at det hjelper bøndene. Hvem er det egentlig som stikker av med gevinsten. Og norsk landbruk var noe alle ville ha under og etter koronaen. Men nå, når alt blir dyrere? Mnjaaaa. Bonus: Superskills, Garborg, døden på Facebook og et brev fra Harald (10 år).
G
Gry Hammer Podcast

1
#26 Fra ME til kjernekraftverk. Med Kjersti Rinde Omsted
1:18:08
1:18:08
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:18:08
Kjersti Rinde Omsted er bonde, bioingeniør og alt-mulig-kvinne og en jeg har sparret med i årevis om matsystemer, økologi, mobile slakteri, menneskets helse og jordas helse. Hun har bodd på gård hele livet og driver Opaker Gård i Solør sammen med mannen sin. I denne episoden lover jeg deg at du vil lære og se sammenhenger som du kanskje ikke har te…
V
Velværepodden


1
Episode 152 - 4 pusteøvelser mot stress og angst
21:00
21:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
21:00
I dagens episode får du 4 pusteøvelser som er fine å teste ut neste gang du kjenner på overveldende stress, angst, frykt eller tankespinn. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Hver uke får jeg meldinger og e-poster med spennende spørsmål. Jeg elsker å svare på det dere lurer på, så i denne episoden svarer jeg på tre av de vanligste spørsmålene som jeg får. NYHET: Bli med i "Pusterommet" - et online fellesskap der du får frihet til å være deg selv, ta i mot inspirasjon og et pusterom i hverdagen: https://www.detlillepuste…
A
Aftenpodden


1
ABC-nedleggelse, våpendebatt og utvalgstrøbbel: Hør siste episode i PodMe og Aftenposten-appen nå!
1:20
1:20
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:20
Et populært fødetilbud legges ned, og Aftenpodden er her for å diskutere debatten. Dét, våpensendinger og trøbbel i et nytt utvalg er tema denne uken.
A
Aftenbla-bla


1
Demens, selvhjelp, Havanna og sju gode råd
1:06:18
1:06:18
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:06:18
I dag handler det mye om å bli gammel. Hvem skal ta vare på oss? Må vi ta vare på oss selv? Må vi betale for å bli tatt vare på? Blir vi demente? Må alle gamle spille Ludo og få fotpleie? Bonus: Litt om Havanna, litt om selvhjelpsbøker og sju gode råd for et godt liv.
V
Velværepodden


1
Episode 151 - Ansiktsmasker - slik optimaliserer du effekten!
40:01
40:01
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
40:01
Clay mask, sheetmask, fuktmasker, eksfolierende masker, nattmasker, eye patches.... Det er er et hav av maskevalg der ute, men hvem skal bruke hva? Men det viktigste av alt: Hvordan kan vi få best mulig effekt av disse maskene? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for infor…
M
MinADHD


1
#39 - En samtale med Charlotte - Diagnose i voksen alder, depresjon, alvorlig OCD, Danmark+++
54:49
54:49
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
54:49
I sesongens niende episode møter vi Charlotte. Charlotte ble diagnostisert for et lite år siden, i en alder av 30. Hun følte seg lat og dum, og i mange år trodde hun de negative følelsene hun kjente på kom fra depresjon og en alvorlig OCD, men som siden viste seg å være en udiagnostisert ADHD. Mye har endret seg på den korte tiden siden hun fikk di…
Jeg ville ikke ha vært erfaringen med å bli utbrent foruten. Det har lært meg enormt mye om meg selv. Samtidig er det den tøffeste perioden i mitt liv og i ukas episode deler jeg noe av det tøffeste med å bli utbrent. Er du nysgjerrig på hvordan jeg kan hjelpe deg gjennom online coaching og hva du kan oppnå ved å få tett oppfølging av meg 1-1, best…
A
Aftenpodden


1
Rødt-krangel, helsekrise og kjendis-spotting: Hør ny episode i PodMe og Aftenposten-appen!
1:47
1:47
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:47
Partiet Rødt sitter fast i en debatt alle andre er ferdige med, Trine spår den neste klimakrisen, og Kjetil spotter kjendiser fra akvariet i Davos.
A
Aftenbla-bla


1
Krigen i Rødt, sliten småbarnsmor og pubquiz i hvit måned
1:03:39
1:03:39
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:03:39
Vi har fått brev fra "sliten og stressa småbarnsmor" som mener å vite hvorfor tid, økonomi og stress fører til færre barnefødsler. Men er tidsklemma noe vi har festet oss selv i, eller er samfunnet bare sånn? Ellers: En del om Hommersåk, litt og krigen om krig i Rødt, litt om pubquiz, hvit måned og nye steder vi aldri har vært.…
G
Gry Hammer Podcast

1
#24 Fri fra kreft, med Terje Toftenes
1:55:46
1:55:46
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:55:46
Filmskaper og kreftoverlever; Terje Toftenes, har i en årrekke formidlet paradigmeskifte innen kreftforskning, og delt det han kaller "sin egen kreftreise" gjennom dokumentarfilmen Fri fra kreft (2019) og bok med samme tittel (Gyldendal 2021). I denne episoden forteller Terje om hva han gjorde for å bli kvitt sin uhelbredelige kreftdiagnose. Vi sna…
V
Velværepodden


1
Episode 150 - 6 effektive metoder for å trene opp selvtilliten
28:10
28:10
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
28:10
Hva er nøkkelen til god selvtillit, og hvorfor er det viktig å jobbe med denne? I dagens episode skal vi snakke om grepene vi kan gjøre for å kjenne på mestringsfølelsen og en god dose selvtillit. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling a…
Gjør du som du alltid har gjort fordi det virker lettest for deg? Men har du tenkt over at det kan være nettopp din autopilot som gjør det sliten og stressa? I denne episoden deler jeg mine beste tips til hvordan du kan gå mot din autopilot og dermed også redusere stress. Er du nysgjerrig på hvordan jeg kan hjelpe deg gjennom online coaching og hva…
A
Aftenpodden


1
Politiblanding, yoghurt-opprør og notorious OBM: Hør siste episode i Aftenposten-appen og PodMe!
1:15
1:15
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:15
Multeyoghurt-fakkeltoget vokser stadig, Norsk Narkotikapolitiforening får refs og en statsråd er utenfor loopen.
A
Aftenbla-bla


1
Demografi, strøm, Brasil og hets av Hommersåk
1:03:34
1:03:34
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:03:34
Hvorfor får vi 10.000 færre barn i landet enn vi fikk for 10 år siden? Vi har verdens beste ordninger, og er verdens beste land, men unger, nei det vil vi ikke ha. Jan Kjærstad har skrevet et åpent brev til Jonas, og han er neppe alene om å ikke forstå hvorfor strømmen er så dyr. Ellers: Jan fortsetter sitt nyttårsforsett, som i realiteten er å sen…
G
Gry Hammer Podcast

1
#23 Fasteimiterende diett (FID) med Inge Lindseth
39:07
39:07
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
39:07
Klinisk ernæringsfysiolog Inge Lindseth er tilbake i podcasten i forbindelse med sin nye bok Femdagers nullstilling. Boken handler om fasteimideterende diett (FID) og hvordan du kan fornye kroppen innenfra med spisende faste. Faste hjelper kroppen med å fornye celler, reparere vev og redusere betennelser, dersom den gjøres på riktig måte. Med faste…
V
Velværepodden


1
Episode 149 - Den betennelsesdempende maten for energi og overskudd
42:24
42:24
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
42:24
Dr. Gunhild er ekspert på begrepet "Grønn resept" og betennelsesdempende mat. I denne episoden deler hun sin kunnskap om maten hun mener kan gi mer overskudd og energi til å leve det livet vi ønsker, og forebygge sykdom gjennom smarte livsstilsvalg. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.n…
M
MinADHD


1
#38 - En samtale med Elisabeth og Jon om ADHD i parforholdet - Avvisning, kritikk, RSD+++
51:37
51:37
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
51:37
I sesongens åttende episode møter vi Elisabeth og Jon. Elisabeth brenner sterkt for å bedre hverdagen til de med ADHD, hun har deltatt flere ganger tidligere på podden, men i dag har hun med seg sin bedre halvdel, Jon, for å snakke om hvordan det er å være i et forhold med en med ADHD, både før og etter diagnosen blir stilt.Både Jon og Elisabeth er…
D
Det lille pusterommet


1
Dette skulle jeg ønske jeg visste for 4 år siden
21:46
21:46
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
21:46
Det er ikke tvil om at min erfaring som utbrent har forandret meg for alltid. Når jeg ser tilbake på denne perioden i livet mitt, er det mye jeg gjerne skulle ha visst og forstått tidligere, som kunne ha hjulpet meg og kanskje forebygget at jeg ble utbrent. I ukas episode deler jeg noen av de mange tingene jeg gjerne skulle ha visst tidligere. Er d…
A
Aftenpodden


1
Gratis episode: Krigersk Stoltenberg, evig Solberg og skummel Kraken
50:15
50:15
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
50:15
Aftenpodden starter podkast-året med litt fremtidsutsikter, litt av Arbeiderpartiets krisestemning og Erna Solbergs beslutning om gjenvalg. Få nyhetsbrev med lenker, anbefalinger og ukens quiz på aftenpodden.no
Vi spår om hvordan 2023 kommer til å bli. Heftige diskusjoner om alt fra krig og elendighet, politikk og samfunnsliv til Mesternes mester, Björn Afzelius, erotikk og jul. Harald ligger på det siste, men tar et magadrag og blir med fra heimen, derav hostingen og bråket.Bonus: Pilten & Smeltens nyttårsforsetter.…
G
Gry Hammer Podcast

1
#22 Dr. Torkil Færø om Pulskuren» Hvordan kombinere ny teknologi med våre urgamle instinkter!
1:17:35
1:17:35
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:17:35
I denne episoden snakker vi om den nye boka Pulskuren, verdens første guidebok til hvordan du kan bruke HRV og måling av pulsvariasjonen for å få bedre helse. Hva er pulsvariasjon og hvordan kan en pulsklokke, en ouraring eller mobilen din måle pulsvariasjonen din- også kalt HRV (Heart Rate Variability) og hjelpe deg til å få et nervesystem i balan…
V
Velværepodden


1
Episode 148 - Slik slutter du med vanene som ikke gir deg glede!
35:27
35:27
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
35:27
I 2023 har vi som mål å luke ut de uvanene som ikke gir oss verken god samvittighet eller glede. I denne episoden får du grepene til varig vaneendring. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.…
M
MinADHD


1
#37 - En samtale med Kjetil om udiagnostisert ADHD i parforholdet - ADHD`s rolle++
1:00:37
1:00:37
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:00:37
I sesongens syvende episode møter vi Kjetil som fikk satt diagnosen for rundt et år siden i en alder av 37. Kjetil opplevde et samlivsbrudd rundt samme tid han ble seindiagnostisert med ADHD. Han opplevde en manglende balanse mellom jobb og familie, mye grunnet et selvpåført kjør for å kompensere for mindre effektivitet på jobben. Dette var medvirk…
D
Det lille pusterommet


1
BONUS: Om en ny og viktig brikke i mitt puslespill
15:04
15:04
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
15:04
Jeg har lenge kjent på egen kropp hvordan den fysiske og psykiske helsa henger sammen. I denne ukas bonusepisode deler jeg litt om hvorfor jeg har valgt å bli distributør av frønæringen fra Rain International. Det er så meningsfult å se hvordan kundene mine har glede av disse unike produktene og at flere og flere ønsker å starte opp som distributør…
Takknemlighet er et av mine favorittverktøy i hverdagen. Takknemlighet hjelper meg til å ha fokus på her og nå, roe ned jaget ettter mer og til å oppdage enda nye ting jeg kan være takknemlig for. I denne episoden deler jeg noen av de mange tingene som jeg er takknemlig for når jeg ser tilbake på 2022. Både privat og i jobben min. Er du nysgjerrig …
A
Aftenbla-bla


1
2022 - oppsummering av et slags drittår
1:18:33
1:18:33
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:18:33
Vi oppsummerer 2022. Et drittår, ifølge Harald. Men var det så ille? Jan mener det kunne gått mye verre. Vi ser tilbake på korona, krig, strøm og ikke minst våre egne spådommer for året. Hva traff vi på? hva bommet vi på? Bonus: Vi anbefaler tre bøker hver, de tre beste vi har lest i 2022.
V
Velværepodden


1
Episode 147 - Dette inspirerte oss i 2022!
32:15
32:15
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
32:15
Et år har passert. Vi tar et tilbakeblikk på sesongen som var, gjestene som kom, og hva vi har lært i 2022. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
M
MinADHD


1
#36 - En samtale med Jonathan om livet med ADHD - ADHD i voksen alder, katastrofetanker+++
58:49
58:49
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
58:49
I sesongens sjette episode møter vi Jonathan som fikk diagnosen for rundt et år siden i en alder av 27. Jonathan måtte møte veggen før han fikk utredning og hjelp, og er i dag helt i startfasen av å finne ut hvordan han best skal leve med sin ADHD, "Prosjekt Jonathan" som han selv kaller det. I episoden snakker vi om barndom, angst, katastrofetanke…
D
Det lille pusterommet


1
Hvorfor og hvordan bruker jeg Enneagrammet?
12:22
12:22
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
12:22
Forrige uke var jeg på et gründer-event med 65 kvinnelige gründere. En av mine fine kollegaer spurte meg: "Hvordan er det egentlig du jobber?" Jeg snakket på inn og utpust og det sto ikke på engasjementet. Hun sa til meg etterpå: "Dette må du jo dele mer om!" Så her kommer en egen episode der jeg forteller om hvorfor og hvordan jeg bruker Enneagram…
A
Aftenpodden


1
Lytternes spørsmål: Julemiddag, islandsk brød og skatt: Ny episode hos PodMe og i Aftenposten-appen nå!
1:20
1:20
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:20
Journalist Lars Molteberg Glomnes, ansvarlig redaktør Trine Eilertsen, politisk redaktør Kjetil B. Alstadheim og tidligere kulturredaktør Sarah Sørheim diskuterer lytternes spørsmål i årets siste utgave av Aftenpodden.Aftenpodden.no
G
Gympodden med Lasse&Fredrik


1
CoachGunnar / Julehøytid, nyttårsforsetter og spørsmålsrunde
38:55
38:55
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
38:55
Vi tar turen til Trondheim for årets siste innspilling som har følgende tema: Julehøytid, nyttårsforsetter og spørsmålsrunde! Coach Gunnar møter oss for å drøfte den høyaktuelle julehøytiden og ikke minst: gi tips til hvordan man lykkes med "New year, New me" - som veldig mange av oss har som et generelt nyttårsforsett. I tillegg har vi krydret epi…
A
Aftenbla-bla


1
Årets mørkeste dag, Ap, jul og nytt liveshow!
1:01:51
1:01:51
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:01:51
SISTE: Vi lanserer nytt live-show i Stavangeren 15. februar! Med selveste Tønes som gjest. Hurra!Siste utgave av Jannes Julehjørne der vi tar opp juleutfordringer som skotøy, ta-med-en-liten-ting, julefilmer, bakst og julekort. Ellers har Jan sovet noe dårlig, og det passer ganske middels godt på årets mørkeste dag. Mørkt er det også for Jonas Gahr…
G
Gry Hammer Podcast

1
#21 Gry Fosstvedt. Om eteriske oljer og høytid.
1:03:19
1:03:19
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:03:19
I denne episoden snakker jeg med Gry Fosstvedt, som kanskje er den mest erfarne naturmedisinske aromaterapeuten i Norge, om eteriske oljer og hvordan de har blitt brukt i forbindelse med høytid gjennom historien. Vi snakker blant annet om: Hvordan eteriske oljer rent faktisk virker Hvordan de har blitt brukt gjennom historien og da spesielt i høyti…
V
Velværepodden


1
Episode 146 - Grepene for mindre stress og bedre søvn!
26:57
26:57
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
26:57
Tankespinn og søvnløse netter... kan du kjenne deg igjen? I denne episoden får du flere teknikker du kan teste for å roe ned stress og negative tanker som tar over konsentrasjon og kvalitetssøvn. Facebook: Velværepodden med Hedda & Silvany Instagram: heybabe_podkast E-post og kommersielle henvendelser: hey@heybabe.no Episoden kan inneholde målrette…
M
MinADHD


1
#35 - En samtale med Elisabeth om Autisme og ADHD - ADHD og Autisme, portalen ADHDPluss+++
48:06
48:06
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
48:06
I sesongens femte episode er Elisabeth tilbake igjen som gjest. Vi har nylig sluppet en spesialepisode om ADHD og Autisme, sammen med Charlotte. I denne episoden utdyper Elisabeth sin realsjon til både ADHD og Autisme, og hvorfor hun brenner så sterkt for nettopp disse gruppene. Elisabeth har ADHD selv, hun har to barn med ADHD, en bror med Autisme…
Går det an å ha masse stress på innsiden, uten at det synes på utsiden? Selv om alt ser bra ut på utsiden, kan situasjonen være en helt annen på innsiden. I denne episoden deler jeg mine tanker om hva som skal til for at innsiden og utsiden skal matche hverandre bedre og at du dermed demper stress. Her kan du laste ned meditasjonen for en styrket s…
A
Aftenpodden


1
Mulig SV-lederkamp, Lucia-ydmykelse og Harry & Meghan: Ny episode hos PodMe og i Aftenposten-appen nå!
0:59
0:59
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
0:59
Hør siste episode av Aftenpodden!
G
Gympodden med Lasse&Fredrik


1
Soroush Jozani / 5 steg til livsstilsendring
21:05
21:05
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
21:05
Soroush tar oss igjennom 5 steg for at du skal kunne lykkes med en livsstilsendring. Dette kan være alt fra å gå ned i vekt, gå opp i vekt, prestere bedre eller en sunnere helse. Med disse 5 punktene skal det være mulig for alle og enhver til å gjøre en form for livsstilsendring. God fornøyelse! :)) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more i…
G
Gry Hammer Podcast

1
#20 Marte Olsen om alt du trenger å vite om REKO
1:19:49
1:19:49
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:19:49
Marte Olsen er nasjonal prosjektleder for REKO Norge og driver markedshage på Dokka. I denne svært informative episoden lærer du alt du trenger å vite om REKO. Vi snakker om: Hva er REKO Historien bak REKO Utfordringene REKO står ovenfor Hva Bærekraft betyr for Marte og hvordan hun endte opp med å dyrke grønnsaker på Dokka Et år med mat kun fra Opp…
A
Aftenbla-bla


1
Kunstig intelligens, jul, brown noise og strøm
56:15
56:15
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
56:15
Kunstig intelligens og en AI-robot har overtatt store deler av Aftenbla-bla, med de følgene at veldig mye blir på dansk, og det meste handler om jul. Ellers: Litt om strøm, litt om politikk, litt om brown noise og litt om Harry og Megan.
V
Velværepodden


1
Episode 145 - De beste grønne vaskerådene for helsen og miljøet
46:29
46:29
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
46:29
Vi ønsker ren mat for bedre helse, men hva med såpen du vasker hjemmet ditt med? Caroline Heyerdahl er gründer bak det norske såpemerket C-soaps. I denne episoden deler hun sine smarte og miljøvennlige vasketips for et rent hjem og bedre helse. DIY vaskespray nevnt i episoden: 1 lik del vann (kokt opp og avkjølt) og eddik (7% fra butikken er nok). …
M
MinADHD


1
#34 - En mors kamp mot systemet med Linda - Barneautisme og ADHD, Lukra Veiledning+++
42:08
42:08
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
42:08
I sesongens fjerde episode har jeg intevjuet Linda, som er mor til en sønn med både ADHD og barneautisme, diagnoser han fikk i ung alder. Linda har en variert bakgrunn fra helsevesenet både i utdanning og jobberfaring. Dette har hjulpet henne mye i kampen mot systemet, både under utredning og i behandlingsystemet som fulgte. Det har gjort at Linda …
Trenger desember å være stress, eller kan vi finne ro midt i årets travleste måned? I denne episoden deler jeg tre tips til hvordan du kan kjenne på mer ro i desember. Alle disse tipsene minner jeg meg selv om hvert år og de gjør at jeg går jula i møte med senkede skuldre. Og så klart kan disse tipsene også overføres til hverdagen ellers også! Er d…