Beste Kvinnehelse podcaster (2022)

H

Hey Babe! Med Hedda & Silvany

1
Episode 128 - Slik lager du din velværeplan! 29:53

4d ago29:53

29:53

Finnes det en enkel måte å få en oversikt over hvor godt vi har det, og hvordan kan vi lage en plan for å fylle opp lagrene der det skorter på velvære? I dagens episode forteller Hedda om hvilke kategorier vi bør ta hensyn til når vi skal kartlegge vårt velværebarometer. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og p…

F

Femihelse

1
Denne sommeren har vært sjuuuk 34:13

4d ago34:13

34:13

Personlig episode: Vi snakker om sommeren, ferie, forventninger og har allerede planen klar for hvordan sommeren må løses neste år. Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

H

Hey Babe! Med Hedda & Silvany

1
Episode 127 - Veien til et sunnere liv med helsecoach Katrine van Wyk 46:28

11d ago46:28

46:28

Holistisk helsecoach Katrine van Wyk gjester Hey Babe! og forteller om sin begynnende helsetransformasjon fra tiden som ung modell i New York, og gir oss noen enkle og gode nøkkeltips på hvordan vi kan innføre litt bedre og sunnere kostholdsvaner uten å ofre for mye. Bli bedre kjent med Katrine her: www.katrinevanwyk.com Episoden kan inneholde målr…

H

Hey Babe! Med Hedda & Silvany

1
Episode 126 - 5 huskeregler for et klart sinn og god emosjonell velvære! 33:32

18d ago33:32

33:32

Noen huskeregler er ekstra gode å ha til stunder der man enten er overveldet eller står helt fast i tankespinn. I dagens episode har Hedda tenkt på hvilke 5 råd hun tenker er gode å bruke som generelle huskeregler for et klarere sinn og god emosjonell velvære. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se…

H

Hey Babe! Med Hedda & Silvany

1
Episode 125 - Slik renser du huden riktig 35:02

25d ago35:02

35:02

Riktig rens er alfa omega for god hudhelse, og et viktig trinn du bør mestre i dine hudpleierutiner for en sunn hud. I denne episoden får du tips på hvilke renseprodukter som finnes på markedet, hvordan du kan velge en rens som passer til din hudtype, og hvordan du kan optimalisere dine renserutiner! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert…

H

Hey Babe! Med Hedda & Silvany

1
Episode 124 - 30 prosent lykkeligere på 30 dager! 34:47

1M ago34:47

34:47

I følge Daniel Amen, en anerkjent hjerneforsker og verdenskjent psykolog er det 7 spørsmål vi bør stille oss selv hver dag i 30 dager, som kan hjelpe oss til å bli 30% prosent lykkeligere. I dagens episode snakker vi om denne metoden. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern fo…

H

Hey Babe! Med Hedda & Silvany

1
Episode 123 - Emma S - supermodellen som satset på hudpleie 49:01

1M ago49:01

49:01

Emma Wiklund Sjøberg levde livets glade dager i sus og dus i supermodellenes æra på 90-tallet. I en alder av 30 pensjonerte hun seg og satset alt på sin lidenskap, hudpleie og skapte sitt eget hudpleiemerke. I dagens episode gir hun oss de beste rådene for å ta vare på huden uansett alder og hudtype. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert…

H

Hey Babe! Med Hedda & Silvany

1
Episode 122 - Finn din indre Babe med de 7 kvinnelige arketypene! 39:48

2M ago39:48

39:48

Kjenner du dine styrker og svakheter? I denne episoden forsker vi på noen av de kvinnelige arketypene som kan hjelpe oss i å kartlegge våre egenskaper som vi kan hente frem eller tone ned i ulike situasjoner i livet. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og d…

H

Hey Babe! Med Hedda & Silvany

1
Episode 121 - Hår- og hodebunnsstell - hva funker? 34:48

2M ago34:48

34:48

Hodebunnshelse er hot for tiden, og nye produkter for hodebunnen dukker stadig opp i butikkhyllene. Hedda og Silvany snakker om hvordan vi kan stelle hår- og hodebunn, nye produktnyheter på hårfronten og hårtrendene for sommeren. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for inf…

H

Hey Babe! Med Hedda & Silvany

1
Episode 120 - 10 typiske hindre som stopper oss og hvordan vi kan bryte disse 36:56

2M ago36:56

36:56

Vår "indre kritiker" har ofte en tendens til å "ta over" i hjernen vår, og forteller oss at vi ikke er flinke nok, smarte nok eller gode nok. I dagens episode snakker vi om hvilke typiske hindre vi ofte møter på, og hvordan vi kan jobbe oss forbi disse, så vi får bedre selvtillit, mer motivasjon og lære av våre feil. Episoden kan inneholde målrette…

K

Knute i kroppen

1
Livssorg- når livet rammes av sykdom, og tar en annen retning enn du hadde tenkt! 1:02:12

2M ago1:02:12

1:02:12

Sykdom kan gi deg en sorg, en Livssorg. Sorgen over å oppleve sykdom hos deg selv eller i nære relasjoner den kan være utfordrende og stor. Men utfordringen er at den ikke er like enkel å forstå som ved annen sorg. Du sørger ikke over død, men et tap av at livet ikke ble slik du hadde tenkt. Dagens gjest er Janette Røseth. Hun er psykologspesialist…

F

Femihelse

1
Spontanabort med Stine Hartmann 45:06

2M ago45:06

45:06

I denne episoden har vi besøk av treningsprofil, gledesspreder og foregangsperson når det kommer til åpenhet, Stine Hartmann. Hun har nylig gjennomgått en spontanabort og deler sin opplevelse med oss. Spontanaborten var ufullstendig og hun måtte gjennom to runder med medikamentell abort før hun til slutt fikk en time til utskrapning. Underveis i pr…

H

Hey Babe! Med Hedda & Silvany

1
Episode 119 - Drikkene som gjør deg vakker! 35:05

2M ago35:05

35:05

I denne episoden snakker vi om de mange kreative drikkeoppskrifter vi kan servere gjester, eller lage til oss selv, slik at vanninntaket blir mer motiverende og noe vi kan glede oss til. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.…

F

Femihelse

1
Om rehabilitering av ME og Kronisk utmattelsessyndom 45:20

2M ago45:20

45:20

I denne episoden kan du lære mer om det å leve med ME og kronisk utmattelsessyndrom. Vi fokuserer på rehabilitering og har besøk av sykepleier Silje Mæhle Haugland og ergoterapeut Bjørg Rene som jobber ved ME/CFS-poliklinikken ved Rehabiliteringsklinikken på Nordås i Bergen. Vi snakker om hva ME er, hvilke symptomer man kan oppleve, hvordan det kan…

H

Hey Babe! Med Hedda & Silvany

1
Episode 118 - Lær raskere og husk bedre med hjernetrener Frank Wedde 58:42

2M ago58:42

58:42

I dagens episode kommer hjernetrener Frank Wedde til oss på hjernedate for å lære oss noen gode teknikker for å forberede de små grå til å komme i en god læringsflyt. Frank hjelper oss å lære nye ting raskt og effektivt, og deler enkle metoder om hvordan vi kan huske mer! Vil du teste hjernegymmen memolife gratis? Bruk koden "liggethodeforan" på me…

K

Knute i kroppen

1
Vibekes historie del 2 14:27

3M ago14:27

14:27

Vibeke har invitert sine barn for å snakke om hvordan det er når mamma lever med en funksjonsnedsettelse som bekkenleddsmerter er. Emma Sofie og Jacob er nå rukket å bli 13 og snart 12 år. Knute i kroppen tenker det er veldig fint å høre barnas perspektiv, fordi vi mammaer ofte tenker mye på at vi kanskje ikke er gode nok mammaer til barna våre når…

K

Knute i kroppen

1
Vibekes historie del 1 1:02:22

3M ago1:02:22

1:02:22

I dagens episode har vi laget en vri her i podkasten. Stemmen bak Knute i kroppen deler i dagens episode hvordan hun gikk fra å være sengeliggende under dynen med bekkenleddsmerter, angst og utmattelse, til å bli podkastvert. Vi snakker løst og fast om hva Vibeke gjorde for å finne sin vei ut av dynen og hvorfor det er så viktig å ha noen å snakke …

H

Hey Babe! Med Hedda & Silvany

1
Episode 117 - De klassiske hudproduktene som aldri går av moten 43:52

3M ago43:52

43:52

Nå som nettbutikkene leverer produkter rett i postkassen, er det et hav av produkter å velge mellom. Selv om drømmelista er lang, er det ikke alltid like lett å vite hvilke produkter som passer til enkelt og enhver. I denne episoden får du høre om beautyklassikerne som utmerker seg gjennom tidene! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på…

F

Femihelse

1
Abort: Om å ta valget. En samtale med stiftelsen Amathea 34:50

3M ago34:50

34:50

I denne episoden av Femihelse har vi besøk av daglig leder Andrea Skaarer Kreutz i stiftelsen Amathea, og Bente Nymoen som er veileder og spesialsykepleier der. Amathea jobber med å støtte kvinner, menn og familier med samtaler rundt valget om abort, og oppfølging etter spontanabort. Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acas…

H

Hey Babe! Med Hedda & Silvany

1
Episode 116 - Ja, du kan realisere de "umulige" drømmene! 37:42

3M ago37:42

37:42

Hvorfor slutter vi å tro på de store drømmene våre så snart vi er voksne? I denne episoden snakker vi om hvordan det er mulig å realisere de "umulige" drømmene. Hva er det som gjør dem så umulige - er det ikke egentlig bare oss selv? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for…

F

Femihelse

1
Kjønn - hva skiller oss og hvordan blir vi de vi er? 45:31

3M ago45:31

45:31

I denne episoden har vi besøk av Kari Jegerstedt som er senterleder ved Senter for kvinne- og kjønnsforskning og har bakgrunn fra litteraturvitenskap og kjønnsteori. Vi diskuterer kjønn, hva som er forskjellen på kjønnene biologisk, psykologisk og sosialt, hvorfor kjønnsdebatten engasjerer så mange og hvordan kjønning påvirker oss. Our GDPR privacy…

H

Hey Babe! Med Hedda & Silvany

1
Episode 115 - Silvany og Heddas absolutt nødvendige vårrutiner! 47:31

3M ago47:31

47:31

Huden føles tørr og grov etter vinteren. Vi ønsker oss friskere farge, freshere glød og mykere hud. Hvilke smarte produkter er det best å bruke for å få den babymyke huden uten å måtte gå til salong. Jentene deler sine vårhacks som gjør dem sommerklare! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartp…

K

Knute i kroppen

1
Hvordan påvirker langvarige smerter parforholdet, med Bjørk Matheasdatter som gjest. 1:09:53

3M ago1:09:53

1:09:53

Klarer man å holde på gløden mellom puter i sengen, barn som krever sitt og behov som kanskje ikke blir uttalt? Er par i dag flinke nok til å prate sammen om hva som rammer de og hvordan de skal forholde seg til det som skjer i og rundt samlivet? Bjørk Matheasdatter er gjest og snakker om det å elske og bli elsket. Hun forklarer blant annet hva kjæ…

F

Femihelse

1
Medikamentell abort 45:59

3M ago45:59

45:59

Vi har besøk av gynekolog Mette Løkeland som også har skrevet en doktorgrad om innføringen av medikamentell abort. I denne episoden snakker vi om forskjellen på kirurgisk og medikamentell abort. Kan man selv velge hvilken abort-type man ønsker? Hva er reglene for hvem som får gjennomføre en abort? Hvordan foregår de ulike formene for abort? Hva sla…

H

Hey Babe! Med Hedda & Silvany

1
Episode 114 - Kartlegg dine verdier og finn deg selv! 31:20

3M ago31:20

31:20

Kjerneverdiene våre er fundamentet for alt vi står for, og for det som gir oss den gode eller dårlige magefølelsen. I denne episoden snakker vi om hvordan vi kan kartlegge våre verdier, og hvordan dette vil fungere som et godt kompass på de riktige valgene som gir oss overskudd! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, en…

U

Uillustrert Vitenskap

1
Hvordan å nå klimamålene [310] 34:07

3M ago34:07

34:07

Har du klimaangst eller er du bare nysgjerrig på hvordan vi kan nå klimamålene? I dagens episode intervjuer vi doktorgradstudent Marte Fandrem og postdoktor Vanja Buvik for å snakke om karbonfangst og karbonlagring i myr.Av Ida Roald Meldal

U

Uillustrert Vitenskap

1
Det er dypt ass [309] 38:52

3M ago38:52

38:52

Vi har en brennende (våt) lidenskap for havet! Hva har korallrev og Empire State building til felles? Er dyphavet både fremtiden og fortiden? Kan du finne bestefar i havet? Hør dagens episode da vel for å finne ut.Av Aryan Bantialebi

H

Hey Babe! Med Hedda & Silvany

1
Episode 113 - Skinnende sminketips med make up artist Marthe K. Valeberg 50:44

4M ago50:44

50:44

I denne episoden har Hedda og Silvany en avslappet girl talk om hvordan vi oss kan få til den skinnende makeuplooken med Marthe Kveli Valeberg, som er makeup artist, stylist og forhenværende butikkeier og klesdesigner bak merket «MagMalou Marthe». I tillegg skal vi skal få hennes produktanbefalinger og magiske beauty hacks som løfter sminkeferdighe…

F

Femihelse

1
Hvordan tisser egentlig kvinner? 43:57

4M ago43:57

43:57

I denne episoden snakker vi rett og slett om urinering aka tissing. Vi snakker med gynekolog Sarah Bastienne Spallek-Halvorsen om hvordan tisser egentlig kvinner? Finnes det gode og dårlige tissevaner? Kan man få plager om man har dårlige vaner? Hva er de vanligste plagene knyttet til urinering? Vi snakker også om urinlekkasjer og hvordan det kan b…

K

Knute i kroppen

1
Hvordan leve godt med en usynlig sykdom, med Anna Fryxelius som gjest. 56:28

4M ago56:28

56:28

Vi er mange som er usynlige syke. Du er ikke alene! Anna Fryxelius fra Norges Revmatikerforbund bidrar i denne episoden med å gjøre usynlig sykdom synlig! Det å leve med langvarige smerter og sykdom, det gjør at man etter hvert blir ganske ekspert på egen helse. Men samtidig, så kan det være ting du kan gjøre, du kanskje ikke har tenkt på før. Inge…

U

Uillustrert Vitenskap

1
Medisinske funn i dovndyrets pelsgrunn [308] 37:47

4M ago37:47

37:47

Lurer du på hvordan dovendyr kan redde verden? Eller hvorfor vi blir stadig eldre? Dette er noen av spørmålene vi svarer på i dagens episode av Uillustrert Vitemskap.Av Ida Roald Meldal

H

Hey Babe! Med Hedda & Silvany

1
Episode 112 - Powerlady Yrja Oftedahl beste gründertips 43:57

4M ago43:57

43:57

Yrja Oftedahl er damen bak podkasten; "Powerladies", og har intervjuet over 100 kvinner fra næringslivet som har utmerket seg innenfor sine bransjer, og i dag skal vi få høre de beste tipsene Yrja sitter igjen med etter samtalene med disse inspirerende damene! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se…

K

Knute i kroppen

1
Vi hever vår røst for fødekvinnen og kvinnehelse. 0:30

4M ago0:30

0:30

Sammen med Barselopprøret, Bunadsgeriljaen, Femihelse og mange interesse- og fagorganisasjoner skal vi heve vår røst. Vi demonstrerer for bedre svangerskap-, fødsel- og barselomsorg i Norge. Arrangementet skjer 27 april kl 17 på Eidsvolls plass i Oslo. Det er utarbeidet 7 krav som skal overrekkes til helseminister Ingvild Kjerkol. Vi står sammen❤️…

F

Femihelse

1
Demonstrasjon 27.april - Er det en episode du skal høre og dele er det denne! 31:52

4M ago31:52

31:52

27.april kl.17.00 skal vi demonstrere for en bedre svangerskaps-, fødsels- og barselomsorg foran Stortinget, digitalt og på lokale demonstrasjoner. Med oss på laget har vi Bunadsgeriljaen og Barselopprøret og sammen har vi laget syv krav til en bedre svangerskaps-, fødsels- og barselomsorg som skal overrekkes til helseministeren foran Stortinget. N…

H

Hey Babe! Med Hedda & Silvany

1
Episode 111 - Beautyfood for dummies 43:39

4M ago43:39

43:39

Huden avslører mye om vår helsetilstand og i denne episoden får du høre om hvilke enkle grep du kan ta for at leveren din skal jobbe bedre med maten som nærer, slik at ditt indre kommer i bedre balanse, og huden blir mer glødende, vakker og vital. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/…

H

Hey Babe! Med Hedda & Silvany

1
Episode 110 - Slik styrker vi selvfølelsen etter en kjærlighetssorg 44:07

4M ago44:07

44:07

Hvordan skal vi klare å takle en kjærlighetssorg med alle følelsene dette innebærer, og hva sier forskning om de metodene som er mest effektive for å komme oss sterkere ut på andre siden etter et vanskelig brudd? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine …

K

Knute i kroppen

1
Hvordan trene din hjerne til å ta gode valg når du lever med langvarige smerter? 58:26

5M ago58:26

58:26

Hver dag tar vi hele tiden både bevisste og ubevisste valg. Men hva om du kan trene på å skape bevisste valg, og ikke la underbevisstheten styre deg? Da kan du bli god på å ta valg som virkelig er i tråd med den du ønsker å være. Det er også et spørsmål hvordan disse valgene rammer selvfølelsen, eller var det selvtilliten. Er du forvirret på forskj…

H

Hey Babe! Med Hedda & Silvany

1
Episode 109 - Slik prepper du huden til solsesongen! 44:16

5M ago44:16

44:16

I denne episoden deler jentene noen av de nye solbeskyttende produktene som har kommet på markedet, og løsninger for deg som synes det er kjedelig å smøre deg med solkrem. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.…

U

Uillustrert Vitenskap

1
Hvordan nå klimamålene [308] 34:57

4M ago34:57

34:57

Har du klimaangst, eller er du bare nysgjerrig på hvordan vi kan nå klimamålene? I dagens episodeintervjuer vi doktorgradstudent Marte Fandrem og postdoktor Vanja Buvik for å snakke om karbonfangst og karbonlagring i myr.Av Mari Forås

F

Femihelse

1
PMDD 48:00

5M ago48:00

48:00

PMDD (premenstrual dysphoric disorder eller premenstruell dysforisk lidelse på norsk) er en mer alvorlig form av PMS, og det anslås at ca 5% av alle kvinner i Norge har tilstanden. Plagene er vanligst i 30- og 40-årsalderen, men kan oppstå helt fra første mens. Vanlige symptomer er irritasjon, spenninger, og humørsvingninger, samt fysiske symptomer…

H

Hey Babe! Med Hedda & Silvany

1
Episode 108 - 4 grep til bedre relasjonelle energier med ensomhetsekspert Unni Turrettini 54:55

5M ago54:55

54:55

Den vondeste ensomheten den man kan føle når man er sammen med andre. Studier viser at mange kvinner sliter, selv om de tilsynelatende har «alt». Unni Turrettini er forfatter, foredragsholder og ensomhetsekspert, og har selv kjent på flere år med ensomhet og skrevet bøker om temaet. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse…

Podcaster verdt å lytte til

SPONSET

Kvinnehelse Podcaster

Download the App!

Podcaster verdt å lytte til

SPONSET

Hurtigreferanseguide