Beste Beitostølen podcaster (2025)

1
Hans&Holund - Ep.15 - Tour de Ski 2024/2025 47:30

6d ago47:30

47:30

I denne episoden skal vi snakke om årets Tour de SKi (2024/2025) som har totalt 7 etapper. Hvem er favorittene til å vinne årets tour, og er touren blir for lett ? Vedsiden av dette snakker vi om hva som rører seg i langrennsverden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Hans&Holund - Ep. 14 - Markus Cramer part II 46:40

11d ago46:40

46:40

In this weeks podcast we will presnet part II of the episode with Markus Cramer. Markus is a German who previously has worked as a national team coach in both Germany, Switzerland and Russia. Right now he is headcoach for the Italian national XCS team before the Olympics in 2026. Markus has coached several Olympic and World Championskiers and in th…

1
Hans&Holund - Ep.13 - Er toget gått for å komme seg på VM-laget til Norge ? 43:50

15d ago43:50

43:50

Har egentlig VM-toget gått, og 🇳🇴 VM-lag er "på plass" for både 🕺💃? I ukens episode oppsumerer vi rennene som har vært i WC (Lillehammer 🇳🇴 og Davos 🇨🇭) samt Skandinavisk Cup (Lillehammer). Vi diskuterer hvem som har imponert oss, og hvem som har skuffet mtp å komme seg på et VM lag for 🇳🇴 I tillegg er uttaket til årest Tour De Ski riktig ? 🤔 Hoste…

1
Hans&Holund - Ep.12 - Markus Cramer 37:05

22d ago37:05

37:05

In this weeks podcast we have with us Markus Cramer, a German who previously has worked as a national team coach in both Germany, Switzerland and Russia. Right now he is headcoach fir the Italian national XCS team before the Olympics in 2026. Markus has coached several Olympic and World Championskiers and in this podcast he gives us an insight into…

1
Hans&Holund - Ep.11 - World Cup Åpning 48:55

1M ago48:55

48:55

I episode 11 snakker vi om de første skirennene i WC sesongen 2024-2025, samt NC rennene på Gålå. Vi er innom hvem som leverte varene både på Gålå 🇳🇴 og i Ruka🇫🇮 Hvem har kniven på strupen før helgens kommende skirenn på WC Lillehammer? 🤔 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Hans&Holund - Ep.10 - Sesongåpning på Beitostølen 45:20

1M ago45:20

45:20

I dagens episode skal vi snakke om den nasjonaleåpningen på Beitostølen som setter startskuddet for langrennssesongen 2024-2025. Vi snakker i tillegg om alt som rører seg innen langrennsporten her i Norge. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Hans&Holund - Ep.9 - Varmetrening ? 1:04:25

2M ago1:04:25

1:04:25

I episode 9 får vi besøk av Joar Hansen og vi skal prate om varmetrening 🔥 Joar er kanskje den personen i verden som har gjennomført flest målinger av hemoglobinmasse på idrettsutøvere🩸 I tillegg til dette så har han vært delaktiv i flere vitenskapelige studier som har sett på effekten varmetrening kan ha på utholdenhetsprestasjon og fysiologiske v…

1
Mellepodden Live - Valdresrock - Bjørn Stendebakken 1:04:58

2M ago1:04:58

1:04:58

Vår første livepod! En spesialepisode om Valdres rockehistorie fram til 1990 med Bjørn Stendebakken live fra Lydkåken Rockeverkstad med publikum. Her får du fortellinger om band, festivaler og konsertsteder fra Valdres. Vi har også plukket frem mange bilder fra arkivet til Bjørn, dette finner du på vår Facebook-side. Support the show Mellepodden ka…

1
Hans&Holund - Ep. 8 - Å gå seg inn på ski 48:35

2M ago48:35

48:35

I episode 8 snakker vi om tematikken "gå seg inn på ski". Hva er poenget med å komme seg tidlig på snø ? Hva er gode triks om en velger å gjøre nettopp dette ? Hva er lett å glemme i jakten på å få gått mange kilometer på snø 🤔 Alt dette å mer snakker en om i dagens episode🤩 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Hans&Holund - Ep.7 - Beinbrudd og langrennssnakk 1:11:20

3M ago1:11:20

1:11:20

I episode 7 snakker Hans Christer og Hans Kristian om mye forskjellig tematikk. Vi er innom hvordan det går med skaden til Hans Christer, og veien videre. I tillegg gir vi inside informasjon rundt testrenn, samt svarer på spørsmål fra dere som lytter på podcasten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Hans&Holund - Ep.6 - Ebba Andersson Del II 1:03:34

3M ago1:03:34

1:03:34

I episode 6 presenterer vi del to av episoden med @ebbakristina 🤩🇸🇪 Dette er en episode vi har gledet oss til å legge ut. I episoden får vi vite mer om hvordan Ebba toppet formen før VM i Planica 2023, hvor hun vant to inviduelle gullmedaljer 🥇🥇 I tillegg snakker Ebba om kvinnehelse, og går konkret inn på hvordan hun tok tak i dette for å kunne opt…

1
Hans&Holund - Ep.5 - Høydetrening og Drammen Halv Maraton 59:10

4M ago59:10

59:10

I episode 5 oppsumerer vi Drammen Halv Maraton. Vi tar også ett kjapt blikk inn i hva som skjer i langrennsverdenen og diskuterer fungerer egentlig høydetrening ? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Hans&Holund - Ep.4 - Ebba Andersson 1:18:19

4M ago1:18:19

1:18:19

I episode 4 har vi vært så heldige å få besøk av selveste @ebbakristina 🤩🇸🇪 I dagens episode (del I av II) blir vi bedre kjent med den dobbelte verdensmesteren fra Plainca VM 2023 🎖 Ebba deler om sin oppveksten i Sollefteå og hvordan hun ble skiløper. Vi får også vite favoritt godteri, hvordan hun har trent, og trener idag, samt mye mye mer. Hosted…

1
Hans&Holund - Ep. 3 - Trening om du løper 1:04:10

4M ago1:04:10

1:04:10

I episode 3 snakker Hans Christer og Hans Kristian hovedsakelig om løping. En er innom hvordan løping skiller seg fra langrenn. I tillegg kommer det tips og triks fra oss på hvordan vi tror en skal trene om en ønsker å løpe fort. Utover dette er en innom verdens rekorden til Jakob Ingebrigtsen, mye fysiologi, og treningsprat. Hosted on Acast. See a…

1
Hans&Holund - Ep.2 - Rulleskikonkurranser 45:50

4M ago45:50

45:50

I episode 2 snakker vi om rulleskikonkurransene som har vært, samt hvordan Hans Christer ligger ann mtp maratonløpingen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Hans & Holund - Ep.1 - We are back ! 55:54

6M ago55:54

55:54

Etter en lang pause er vi endelig tilbake med ny podcast her på Hans&Holund Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Hans&Holund - Ep.21 - Barn og Unge del II 32:21

9M ago32:21

32:21

I del II av episoden angående barn og unge skal vi snakke om hva vi synes er gode tips for yngre utøvere i forbindelse med utholdenhetstrening. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Hans&Holund - Ep.20 - Barn og Unge del I 38:44

9M ago38:44

38:44

I denne episoden skal vi snakke om hva vi synes er gode tips for yngre utøvere og barn i forbindelse med utholdenhetstrening. Som ved de fleste tematiske episoder er dette del en av to. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Mellepodden S6. Ep3. Mysteriet Strandafjordsormen 10:22

9M ago10:22

10:22

Bygda rammes av en tragisk ulykke når ekteparet Tronby forsvinner på mystisk vis. Politiet famler i mørket når privatetterforsker Hugo Hauk dras inn i saken. Hør Mellepoddens krimserie i tre deler for å få svaret, eller kanskje du klarer å løse gåten selv? Support the show Mellepodden kan abboneres i din podkast-avspiller. Laget av Mellepodden Podk…

1
Mellepodden S6. Ep2. Mysteriet Strandafjordsormen 11:04

9M ago11:04

11:04

Bygda rammes av en tragisk ulykke når ekteparet Tronby forsvinner på mystisk vis. Politiet famler i mørket når privatetterforsker Hugo Hauk dras inn i saken. Hør Mellepoddens krimserie i tre deler for å få svaret, eller kanskje du klarer å løse gåten selv? Support the show Mellepodden kan abboneres i din podkast-avspiller. Laget av Mellepodden Podk…

1
Mellepodden S6. Ep1. Mysteriet Strandafjordsormen 10:28

9M ago10:28

10:28

Bygda rammes av en tragisk ulykke når ekteparet Tronby forsvinner på mystisk vis. Politiet famler i mørket når privatetterforsker Hugo Hauk dras inn i saken. Hør Mellepoddens krimserie i tre deler for å få svaret, eller kanskje du klarer å løse gåten selv? Support the show Mellepodden kan abboneres i din podkast-avspiller. Laget av Mellepodden Podk…

1
Mellepodden S6. Trailer. Påskekrim - Mysteriet Strandafjordsormen. 0:30

10M ago0:30

0:30

Bygda rammes av en tragisk ulykke når ekteparet Tronby forsvinner på mystisk vis. Politiet famler i mørket når privatetterforsker Hugo Hauk dras inn i saken. Hør Mellepoddens krimserie i tre deler for å få svaret, eller kanskje du klarer å løse gåten selv? Support the show Mellepodden kan abboneres i din podkast-avspiller. Laget av Mellepodden Podk…

1
Hans&Holund - Ep.19 - Therese Johaug og Petter Northug til NM del II 47:55

10M ago47:55

47:55

Vi snakker om NM del II i langrenn der både Therese Johaug og Petter NOrthug skal delta! Vi diskuterer A og B landslag, hvem skal inn hvem skal ut ? I tillegg hvorfor skulel utøvere som har lykkes utenfor ett landslag slutte med dette og velge landslaget like før et VM på hjemmebane ? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Hans&Holund - Ep. 18 - Fyllefest i kollen, men hvem vinner verdenscupen? 52:15

10M ago52:15

52:15

I ukens episode snakker vi om alt og ingenting av det som skjer i skiverdenen. Vi diskuterer hva skjer med de norske jentene på elite landslaget. Vinnerene av Skandinavisk Cup 2023-2024. Hvem vinner verdenscupen på herre og kvinnesiden Hva er egentlig red-group, og hvorfor er dette så viktig. Gode tips for de som skal gå Birkebeinerrennet og mye my…

1
Hans&Holund - Ep.17 - Mr. Pimp Lotion Del II 49:54

10M ago49:54

49:54

I ukens podcast kommer del II ilag med selveste @mr.pimp_lotion 🤩 De fleste kjenner ham som rapper og musikkartist. Derimot avslører han at spesielt det å gå lange turer på ski i marka er en lidenskap han har 💯 Han innrømmer også han er fan av @hcholund 🙏 I tillegg lærer vi at mindsettet til en av verdens beste skiutøvere, og en populær musikkartis…

1
Hans&Holund - Ep.16 - Skirenn og Varmetrening 59:15

10M ago59:15

59:15

I denne episoden oppsumerer vi NM på ski på Beitostølen 2024. Vi diskurerer varmetrening, hva er egentlig dette, og hvordan kan det påvirke prestasjonsevnen vår. Vi retter også blikket fremmover mot helgens konkurranser i: WC Lahti, Skandinavisk Cup i Hommelvik og Vasaloppet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Hans&Holund - Ep. 15 - Mr Pimp Lotion Del I 1:04:30

11M ago1:04:30

1:04:30

I denne episoden har vi gleden av å ha med selveste Mr. Pimp Lotion. De fleste kjenner ham nok som rapper og musikkartist, men han er også veldig interessert i trening, kosthold, samt å gå på ski. Vi kommer innom nesepust, ernæring, trening og hvorfor han ikke har på vekkerklokke. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Hans&Holund - Ep.14- Verdenscupen i Canada og USA 41:10

11M ago41:10

41:10

I episode 14 tar vi en oppdatering på rennene som har vært i verdenscupen (Cannmore), og U23/Junior VM (Planica). Vi diskuterer også hva vi tenker om at Norges Skiforbund ikke har råd å sende full kvote til rennene over atlanterhavet. Hvilke betydning kan dette potensielt ha for produktet langrenn? Utover det snakker vi om alt og ingenting innenfor…

1
Hans&Holund - Ep. 13 - Ernæring og utholdenhetsprestasjon del II 44:10

11M ago44:10

44:10

Ernæring og utholdenhetsprestasjon er ingen enkel tematikk. I episode 13 forsetter vi å snakke om denne vansklige tematikken, som det både finnes mye vitenskapelig fakta om, men tross dette er mye uenighet rundt. I dagens episode snakker vi om ergogenestoffer som kan påvirke prestasjonen positivt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inf…

1
Hans&Holund - Ep.12 - Ernæring og utholdenhets prestasjon DEL I 55:15

11M ago55:15

55:15

Ernæring og utholdenhetsprestasjon er ingen enkel tematikk. I episode 12 skal vi snakke om denne vansklige tematikk som det både finnes mye vitenskapelig fakta om, og det er mye uenighet rundt. Vi skal presentere vårt syn både som praktikere (trener/utøver) og med bakgrunn i fagteori. Vi forsøker også å forenkle dette noe så tematikken kan bli noe …

1
Hans&Holund - Ep.11 - Dario Cologna Part II 49:50

11M ago49:50

49:50

Norsk 🇧🇻 I del to av podcasten med Dario Cologna får vi vite mer om hvordan han trene før han vant sitt tredje inviduelle OL gull i 2018👑🎖️ Dario snakker også om at han kanskje skulle ønske han kanskej hadde trente litt mindre treningstimer i siste del av karrieren🧐 Han deler også av treningen han har gjort før han løp under 2:30 på maraton i 2023💨…

1
Hans&Holund - Ep.10 - Dario Cologna 44:10

12M ago44:10

44:10

I episode 10 får vi besøk av selveste Dario Cologna 🤩 Dario har blandt annet vunnet 4 inviduelle OL gull, samt 4 ganger både verdenscupen og Tour de Ski🎖️ I episoden (som er i to deler) blir vi bedre kjent med hvordan Dario trente når han var yngre, samt i starten av langrennskarrieren 💪 Som vanlig er Hans Kristian nysjerrig på VO2maks og andre fys…

1
Hans&Holund - Ep.9 - Formtopping 1:18:20

12M ago1:18:20

1:18:20

I episode 9 skal vi igjen belyse en treningstematikk, formtopping🚀 Hva er egentlig formtopping ? 🤔 Vi skal gå innom både hva faglitteraturen sier er smart å gjøre🧐 I tillegg avslører Hans Christer hittil ukjente metoder som han benyttet for å vinne gull medaljer🎖️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Hans&Holund - Ep.8 - Tour de ski with Dario Cologna 49:20

12M ago49:20

49:20

I episode 8 har vi fått besøk av selveste Dario Cologna som har vunnet Tour de Ski 4 ganger! Han gir oss sine tanker om årest tour de Ski, og vi oppsumerer touren så langt i år. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Hans&Holund - Ep.7 - Tour de Ski 2023-2024 1:08:45

1y ago1:08:45

1:08:45

I episode 7 snakker vi om årets høydepunkt i verdenscupen, Tour de Ski. I den anledning har vi tatt en kort prat med Harald Ø.Amundsen på Lavaze. Vi gir dere litt "inside news" om de som ryktene sier er blitt syke i løpet av jula. I tillegg gir Hans Christers gir sine beste tips for hvordan man lykkes i touren. Hosted on Acast. See acast.com/privac…

1
Hans&Holund - Ep. 6 - Johannes Høsflot Klæbo Del II 1:40:00

1y ago1:40:00

1:40:00

Episode 6 av Hans & Holund får vi besøk igjen av verdens beste langrennsutøver Johannes Høstflot Klæbo. I tillegg snakker vi litt om prøve VM i Trondheim og de som imponerte oss der. Johannes Høsflot Klæbo representerer Byåsen Idrettslag. Han har fem OL-gull og ni VM-gull og har vunnet verdenscupen i langrenn sammenlagt fire ganger sist gang sesong…

1
Hans&Holund - Ep. 5 - Prøve VM i Granåsen 55:10

1y ago55:10

55:10

I episode 5 oppsummerer en uken som har vært i verdenscupen. En diskuterer prøve-VM i Trondheim, og Hans Christer avslører at løypene i Granåsen var en av flere grunner til at han la opp! Det blir snakk om hvem en tror kommer til å gå fort, og diskuterer som vanlig alt og ingenting i skiverdenen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more info…

1
Hans&Holund - Ep. 4 - Johannes Høsflot Klæbo DEL I 1:36:10

1y ago1:36:10

1:36:10

I episode 4 av Hans & Holund får vi besøk av verdens beste langrennsutøver Johannes Høstflot Klæbo. Johannes Høsflot Klæbo representerer Byåsen Idrettslag. Han har fem OL-gull og ni VM-gull og har vunnet verdenscupen i langrenn sammenlagt fire ganger sist gang sesongen 2022-2023. Han vant tre gull i vinter-OL 2018 i Pyeongchang og ble med det tiden…

1
Hans&Holund - Ep. 3 - Covid-19 og trening 1:03:20

1y ago1:03:20

1:03:20

I episode 3 av Hans&Holund snakker vi om covid-19 som har rammet mange langrennsutøvere den siste tiden. I tillegg snakker vi om Valencia Maraton som Hans Christer skulle delta på, og første verdenscup helg i Ruka Finland. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Hans&Holund - Ep. 2 - Terskeltrening 1:31:40

1y ago1:31:40

1:31:40

Terskeltrening er en mye diskutert tematikk innen idrettsfysiologien, og i denne episoden skal tar vi et dypdykk inn i begrepet - terskel. Hans Kristian Stadheim forklarer generelt rundt tematikken, samt gir innsikt i hvordan ulike utøvere han har jobbet med tolker begrepet terskel og "i-sone 3". Hans Christer Holund vil gi dere sin egen definisjon…

1
Hans & Holund -Ep. 1 55:00

1y ago55:00

55:00

I den første podcasten av Hans & Holund blir vi litt bedre kjent med både Hans Christer Holund og Hans Kristian Stadheim. I tillegg presenterer vi hva denne podcasten kommer til å inneholde i episodene fremmover. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Intro 0:20

1y ago0:20

0:20

Intro Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Mellepodden S5. Trailer 0:37

1+ y ago0:37

0:37

Sesong 5 med Mellepodden er nå ute, god fornøyelse. Hør alle våre tidligere episoder på din podkast-platform. Abboner gjerne for å få det nyeste innholdet rett i avspilleren din. Support the show Mellepodden kan abboneres i din podkast-avspiller. Laget av Mellepodden Podkast Forening. Produsert i Lydkåken Rockeverkstad. Kjenningsmelodi laget av Lar…

1
Mellepodden S5. Ep6. Valdres Skiferbrudd. 45:32

1+ y ago45:32

45:32

Kviklunsjspalten tar oss med på sykkel rundt Syndin. Vi får det overaskende svaret på denne sesongens krimgåte. Øyvind har med tema til siste utgave av "Valdres Wiki". Takk for at du hørte nok en sesong med Mellepodden. Følg med for mer sprell. Support the show Mellepodden kan abboneres i din podkast-avspiller. Laget av Mellepodden Podkast Forening…

1
Mellepodden S5. Ep5. Krim i Mellepodden, del 3. 32:19

1+ y ago32:19

32:19

Bli med Hit og Dit på kryss og tvers i Valdres i Mellepoddens egen reise-kviss. Nye opplysninger kommer frem fra avhør av Eriks tredje kompis i vår nye krimgåte. Support the show Mellepodden kan abboneres i din podkast-avspiller. Laget av Mellepodden Podkast Forening. Produsert i Lydkåken Rockeverkstad. Kjenningsmelodi laget av Lars Isachsen Jemter…

1
Mellepodden S5. Ep4. Royal Marines. 30:59

1+ y ago30:59

30:59

Ikke alt om Valdres kan leses på Wikipedia. Dette skal Mellepodden hjelpe til med i vår nye spalte "Valdres Wiki". Riksarkivet har tema med historier fra Valdresbanen. Support the show Mellepodden kan abboneres i din podkast-avspiller. Laget av Mellepodden Podkast Forening. Produsert i Lydkåken Rockeverkstad. Kjenningsmelodi laget av Lars Isachsen …

1
Mellepodden S5. Ep3. Krim i Mellepodden, del 2. 25:56

1+ y ago25:56

25:56

Andre del av mysteriet fra "Rennastølen" spilles av med avhør av en ny kamerat. Er den moderne hytta like egnet som beredskapslager som den tradisjonelle? Dette debatteres i spalten "Norsk Fjellstandard". Support the show Mellepodden kan abboneres i din podkast-avspiller. Laget av Mellepodden Podkast Forening. Produsert i Lydkåken Rockeverkstad. Kj…

1
Mellepodden S5. Ep1. Premiere krim i Mellepodden. 44:34

2y ago44:34

44:34

Da var vi tilbake med ny sesong her i Mellepodden. Første spalte gir deg tre beste utkikkspunkt mot Fagernes og Leira. Samt den helt nye spalten som gir både programledere og lyttere en spennende krimgåte, følg med. Support the show Mellepodden kan abboneres i din podkast-avspiller. Laget av Mellepodden Podkast Forening. Produsert i Lydkåken Rockev…

1
Mellepodden S5. Ep2. Hit og dit. 33:37

2y ago33:37

33:37

Øyvind skal innrede leiligheten sin og innser nå en budsjettsmell. Lokalkunnskap skal testes i spalten Hit og Dit. Det blir også gjenhør med Mellepoddens mest nostalgiske spalte "Riksarkivet". Support the show Mellepodden kan abboneres i din podkast-avspiller. Laget av Mellepodden Podkast Forening. Produsert i Lydkåken Rockeverkstad. Kjenningsmelod…

1
Mellepodden Spesial. Valdresbanen. 16:11

2+ y ago16:11

16:11

Hør Mellepodden sin tredje spesialepisode, denne gangen om Valdresbanen. Banen som gikk mellom Eina og Fagernes ble åpnet av Kong Haakon i 1906. Den fraktet i flere tiår både personer og gods. Med Valdresbanen ble Dokka på ett tidspunkt Norges største tømmerterminal. Når persontrafikken på Valdresbanen ble nedlagt i 1988 gikk det ikke lenge før hel…

Podcaster verdt å lytte til

Beitostølen Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide