show episodes
 
Nerding om helse, trening, prestasjon, søvn, kosthold, mindset og mye mer. Iblant litt ski og sykkel. Med Øystein «Pølsa» Pettersen & Hans Olav «Hanso» Ingholm. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
 
Velkommen til Olympiatoppens podcast. Lurer du på hvordan vi jobber på Olympiatoppen? I podcasten vil du få blant annet få innblikk i -hvem vi er, hvordan vi både jobber og tenker, hvem vi jobber med, og sikkert noe til. Det vil bli både fagavdelingsvise og tverrfaglige innslag om mange ulike faktorer som har med trening og prestasjon å gjøre.
 
T
Trening

1
Trening

Seksjon SHT, INN

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
Dette er en pocast som tar opp ulike tema om hvordan trening påvirker kroppen og fungerer som et prestasjons- og helsefremmende middel. Podcasten er produsert av Seksjon for Helse og treningsfysiologi, Høgskolen i Innlandet. Hvis du er interessert i trening både inn mot helse og prestasjon og ønsker å gå litt i dybden, så både tror og håper vi at denne podcasten vil kunne bidra til økt forståelse og kunnskap. Gjestene som inviteres inn er i hovedsak forskere eller fagpersoner som har spesifi ...
 
"Prestasjonsprat" er podcasten for deg som vil lære mer om trening, helse og prestasjon. Idrettsfysiologene Eirik Myhr Nossum og Melina Meyer Magulas guider deg gjennom forskningen og treningspraksisen som ligger bak fysisk og mental prestasjonsevne, gir deg en enkel veileder for at du kan prestere bedre og trekker paralleller til andre arenaer. Du kan sende inn egne spørsmål til oss på hei@prestasjonsprat.no eller på vår Facebook/Instagram: @prestasjonsprat. Hosted on Acast. See acast.com/p ...
 
Er du nysgjerrig på hvorfor folk tenker, handler og føler som de gjør? I Oslo Nye Høyskole sin podkast "Psykt interessant", tar høyskolelektorene Mette, Ella og Anni deg med inn i psykologiens verden! Annenhver mandag slippes nye episoder med ulike temaer innen psykologi. Har du spørsmål, innspill eller ideer? Kontakt oss gjerne på: anni.voll@oslonh.no. God lytt!
 
#
#hunpresterer

1
#hunpresterer

Fremantle podkast

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig+
 
I fjor ble det gull med Vålerenga for duoen Andrine Tomter og Sigrid Heien Hansen. Og det hele to ganger - i både cup og serie! Hvordan går det nå et halvt år senere? Er alt bare en dans på roser? I denne sesongen skal duoen fortsette å ta opp ulike problemstillinger man møter i toppidretten og nytt for sesongen; besvare spørsmål fra dere lyttere! Har du noe du lurer på? Send inn spørsmålene til @hunpresterer på instagram.
 
Øysteins nye podkast der han dykker i hvordan, hvorfor og hva vi kan gjøre for å føle oss helt konge! En podkast om utvikling, frykt, hamsterhjul, mot, forfengelighet og mye mer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
 
M
Mestringspodden

1
Mestringspodden

Tekna – Teknisk-naturvitenskapelig forening

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
I Mestringspodden fra Tekna får du råd og hjelp til hvordan du skal møte utfordringer og muligheter i studietiden. Du får høre fra studenter som deler av sine erfaringer og opplevelser fra studenttilværelsen i tillegg til innspill fra dyktige fagpersoner Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
 
Loading …
show series
 
Velkommen til Olympiapoddens ferdighetshjørne episode 18/22 «Master Class».Vi har besøk av Steinar Bråten. Hensikten med podkasten er «å lære av de beste innenfor sitt felt».Programledere er Morten Bråten, leder for motorikk- og ferdighetsutvikling i Olympiatoppen, og Ola Eriksrud, fagkonsulent motorikk- og ferdighetsutvikling.Publisert 24/11 2022F…
 
Endelig er Petter tilbake. Vi prater om langrenn og nerder inn mot en ny sesong før et av årets høydepunkter, sesongåpning på Beitostølen. Hvem er i form? Hvem er ikke i rute? Hvem har kniven på strupen? Nye talenter? Vi gleder oss altså så innmari! Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
 
Velkommen til Olympiapoddens ferdighetshjørne episode 17/22 «Master Class».Vi har besøk av Atle Kvålsvoll, som snakker om sitt arbeid i Olympiatoppen region Midt-Norge, Tour de France, sin trenergjerning med Thor Hushovd, og hvordan trener og utøver jobber for å bedre samspill, utholdenhet og utvikling hos utøver.Atle forteller også om sine oppleve…
 
Hvordan oppleves det å få tildelt en merkelapp fra samfunnet, og hvorfor er vi som samfunn så opptatt av å skille det normale fra det abnormale? I denne episoden av psykt interessant tar Anni en prat Pia Beate Pedersen (fra podkasten Pia og psyken), Cecilie Benneche og Elisabeth Thorsen som sammen har gitt ut boken «Presten, Psykologen og gærningen…
 
Blokkperiodisering av utholdenhetstrening, altså at man i korte tidsperioder fokuserer på å forbedre noen få egenskaper av gangen, har det siste tiåret fått stor oppmerksomhet. Det er imidlertid forsket nesten utelukkende på blokktrening av høyintensive treningsøkter (HIT), og det mangler kunnskap om effektene ved blokklegging av moderatintensiv tr…
 
Tobias er tilbake! Norges største sykkeltalent, og nybakt verdensmester. Sist gang vi pratet sammen slet han litt med en kropp i ubalanse. Han fryktet for resten av sesongen og var først og fremst opptatt av å finne ut av hva som var galt med kroppen. kort tid etterpå blir han verdensmester. Vi snakker om reisen fra ubalanse til verdens beste. Hva …
 
Er en togulykke automatisk en lokomotivførers skyld? Eller en flystyrt piloten sin feil? Vi har invitert Roxana Haghiry, for å snakke om menneskelige feilhandlinger i møte med teknologiske systemer. Hvordan kan man vurdere risiko i slike system, og hvem står egentlig ansvarlig dersom en feil eller ulykke oppstår? I denne episoden får du høre om alt…
 
Guro er tilbake. Vi prater om kjønnstilpasset trening. Hvorfor er det slik at vi i Norge på generelt grunnlag har flere menn i toppen enn kvinner. Guro var nylig en del av utvalget som skulle vurdere hva som har gått galt i norsk kvinnelangrenn. I forlengelsen av dette prater vi om trening, og hvordan vi kanskje burde tenke nytt mtp å tilpasse tren…
 
Stein Ørn er lege og trener. I tillegg er han far til en av verdens beste syklister de siste årene, Alexander Kristoff. Stein og Alex har jobbet tett om treningsarbeidet helt siden Alex var barn og drømte om å bli proffsyklist. Dette forholdet er ledet til seire i de største sykkelklassiskerne Milan - San Remo og Flandern rundt, i tillegg til en me…
 
Hva kan man gjøre når en man er nær har psykiske vansker? I denne episoden tar Ella Marie Sandbakken en prat med psykolog Silje Berg om det å være pårørende for noen med psykiske vansker. Hva er det å være pårørende? Er det noe man ikke bør si og gjøre, og hva kan man si i stedet? Og hvordan kan man ta vare på seg selv? Er du pårørende? Gjennom Pår…
 
Vi har besøk av Guro Strøm Solli som bokstavelig talt har en doktorgrad i Marit Bjørgen. Eller rettere sagt, i treninga til Marit Bjørgen. Sammen med Marit har Guro skrevet boka, Marits metode, som tar for seg forskningen hennes og hva den forteller oss. Denne episoden er for alle som lurer på hvordan man bør trene for å bli tidenes største idretts…
 
Øystein har skrevet ny bok. Denne gangen myntet på de unge. Likevel har vi gjennom prosessen med å ferdigstille boka erfart at den sannsynligvis vil være viktig for de fleste voksne også. Har du en eller flere unge folk i omkretsen din? Et barn, en niese eller nevø, eller en person du bryr deg om? Da mener vi, i all ydmykhet, at dette vil være en j…
 
Før MDMA ble ulovlig på 80-tallet ble stoffet blant annet brukt i parterapi. Nå viser forskning at rusmiddelet kan være effektivt i behandlingen av psykiske lidelser. Hvorfor akkurat MDMA, og hvordan vil dette egentlig fungere i praksis? Hvilke bivirkninger kan MDMA-assistert psykoterapi ha, og hvorfor er det særlig effektivt i behandlingen av PTSD…
 
Fagpersoner fra Seksjon for Helse og Treningsfysiologi, Høgskolen i Innlandet tar en gjennomgang av kroppens organer og diskuterer hvilke effekt fysisk aktivitet/trening har på det spesifikke organet, og hvilke respons ulike treningstyper gir. I tillegg diskuterer vi hvor avgjørende trening/fysisk aktivitet er for god organisk funksjon, og hvilken …
 
Vi gjorde en episode om nesepusting med Mr. Pimp-Lotion tidligere i høst. (Anbefaler alle å høre den før dere hører denne episoden.) I den episoden kom Lotion med mange ganske kontroversielle og nytenkende ideer om pusten, nesepust og nesa som organ. Vi vet at Mr. Pimp-Lotion er en lynende skarp type som stort sette alltid har gjort hjemmeleksene s…
 
Marit Kolby har skrevet boken "Hva og når skal vi spise?". Den har blitt uhyre populær fordi den kommer med mange konkrete kostholdsråd som er enkel for folk flest å forholde seg til. Likevel har hun klart å erte på seg flere av de etablerte kostholdsekspertene da noen av rådene hennes ikke sammenfaller helt med Helsedirektoratets posisjon. Noen ha…
 
Velkommen til Olympiapoddens ferdighetshjørne episode 16/22 «Master Class».I denne episoden er Tonje Hinze gjest. Hun er karriererådgiver ved Olympiatoppen, og er opptatt av å utvikle hele mennesket, samt at trenere skal bry seg om mennesket – ikke bare utøveren.Hensikten med podkasten er «å lære av de beste innenfor sitt felt», få mer innsikt i ka…
 
Fagpersoner fra Seksjon for Helse og Treningsfysiologi, Høgskolen i Innlandet tar en gjennomgang av kroppens organer og diskuterer hvilke effekt fysisk aktivitet/trening har på det spesifikke organet, og hvilke respons ulike treningstyper gir. I tillegg diskuterer vi hvor avgjørende trening/fysisk aktivitet er for god organisk funksjon, og hvilken …
 
«Jeg savner å føle meg sett, å kjenne at du er der for meg, og at jeg på ekte er bra nok for deg, at jeg strekker til...». Dette er typiske ting vi lengter etter fra partneren vår. I denne episoden får du konkrete tips og verktøy som kan bidra til å styrke parforholdet. Podkastvert Mette Espe Myrmæl, har invitert psykolog og kursholder Helene Faksv…
 
Vi har besøk av selveste Mr. Pimp-Lotion. Best kjent som en av norsk hiphop's pioneerer, men også en foregangsmann når det kommer til å optimere helse, søvn og trening. Han har gjort seg bemerket gjennom å dra på lange ski- og løpeturer med teip over munnen. Dette må vi dykke i. Hvorfor er nesepusting så viktig? Hvorfor mener Lotion at fremtidens t…
 
Media refererer stadig vekk til Helsedirektoratets offisielle kostholdsråd. Erik Arnesen er én av dem som sitter og utformer nettopp disse. Erik ledet arbeidsutvalget som skulle se på oppdaterte råd om næringsstoffet fett, så derfor vil vi borre i nettopp fett. Hva er det? Er det farlig? Hvor mye? Enumettet, flerumettet, osv osv. Vi må forstå dette…
 
Hvilken rolle spiller treneren for en toppidrettsutøver? Hva kjennetegner en god relasjon mellom trener og utøver, og har denne relasjonen noe å si for utøverens prestasjon? Og er dette annerledes for medaljevinnere enn andre utøvere? I denne episoden tar Ella Marie Sandbakken en prat med førsteamanuensis Anne Fylling Frøyen og høyskolelektor Eirik…
 
Velkommen til Olympiapoddens ferdighetshjørne episode 15/22 «Master Class».I denne episoden er Elisabeth Eyde gjest. Hun jobber som prosjektleder for implementering av parastrategien – en femårig strategiplan som omfatter norsk idrett. Parastrategien ble utviklet i samarbeid med idretten, og besto av en prosjektgruppe som representerte hele organis…
 
Vi har fått veldig mange positive tilbakemeldinger om episoden vi gjorde med Agnetesh om livsstilsendringer. Men hva sier egentlig vitenskapen? Hvordan bør man gå frem for å lykkes med livsstilsendringer? Vi har besøk av psykolog, Michell Hansson. Han har jobbet med livsstilsendringer i en årrekke, og har en rekke konkrete og faglig forankrede råd …
 
Crossfit er på kort tid blitt en av verdens mest populære idretter, og dagens gjest er en av tidens største Crossfit-utøvere. Kristin Holte har deltatt i World Crossfit Games hele 7 ganger. I 2019 ble hun nummer to, og fikk tittelen, verdens nest best trente kvinne. Vi snakker om Crossfit, trening, kosthold, og forsøker å komme til bunns i hvorfor …
 
I denne episoden tar Mette Espe Myrmæl en prat med personlighetsforsker Silje Bårdstu, om hva som former vår personlighet. For hva er det egentlig som gjør oss mennesker forskjellige, og hva bestemmer hvordan vi blir? Hvorfor ender vi opp som den vi er, og hvordan er vi selv med på å bestemme personligheten vår? Det og mye mer får du svar på i ukas…
 
I sesongens første ordentlige episode har vi besøk av en folkelig praktiker. Agnete var med på 16 ukers helvete. Det som startet som et stunt på TV har blitt til en varig endring. Hun har gått fra å være en spontan dame med FOMO hver gang det var fest og moro til å bli et rutinemenneske som ofte heller velger en tidlig kveld og en treningsøkt. Endr…
 
Det er ny sesong og vi trenger hjelp så vi får på de mest kunnskapsrike gjestene. Vi er et par enkle gutter som søker å optimere livet slik at vi får gode dager hver dag. Det være seg både fysisk og psykisk. Vi vil grave i temaer som: søvn, trening, resitusjon, kosthold, kosttilskudd, hypnose, meditasjon osv osv. Dersom du vet om en ekspert vi bør …
 
Stress er en helt naturlig reaksjon i kroppen og noe vi alle kjenner på fra tid til en annen, men i dagligtalen brukes stress-begrepet hyppig. Hvordan bruker vi dette begrepet og hvilke meninger kan ligge bak fraser som "jeg er så stressa"? I sesongens første episode tar Anni en prat med høyskolelektor Benjamin Goksøyr om hvordan ord kan lede til h…
 
Tour de France er nettopp slutt og sykkelinteressen er på topp. Sommeren 2020 lagde Hanso en podkastserie sammen med sin gode venn, Jarle Fredagsvik. Den het Tidenes Tour de France. Der tok de for seg tidenes største utgaver av Tour de France sammen med noen av de som var der da det skjedde. Denne episoden er for sykkelfansen der ute. I dagens gjen…
 
Tobias er tilbake! Vi snakker om Tour de France, om Tobias sin rolle som kommende kaptein i verdens beste sykkellag, Team Jumbo Visma. I tillegg nerder vi om wattmåling, ernæring, trening og så prater vi om Norge som sykkelnasjon, og hvordan den nye generasjonen har blitt det som kanskje er verdens beste sykkelnasjon blant unge syklister. @baregode…
 
Vi har besøk av et av verdens største sykkeltalenter, Tobias Foss. Tobias sykler forøvrig også på verdens beste sykkellag, Team Jumbo Visma, sammen med blant andre Wout Van Aert, Primoz Roglic og Jonas Vingegaard. Vi snakker om oppblomstringen av norske talenter i verdenssporten sykling, og hvorfor Norge dominerer sykkelsporten på ungdomsnivå. I ti…
 
Velkommen til Olympiapoddens ferdighetshjørne episode 14/22 «Master Class». I denne episoden er Roger Gjeslvik gjest. Han er OLT-coach ved Olympiatoppen, og har ansvar for idrettene triatlon, skøyter, padling og sykkel. Som OLT-coach er Gjelsvik bindeleddet mellom Olympiatoppen og idrettene, og har ansvaret for å tilrettelegge for at idrettene får …
 
Redaksjonen har en delvis sommerferie, og vi benytter anledningen til å dra frem gull fra arkivet. I dag skal vi tilbake til mars 2021 da vi hadde besøk av dronning Marit Bjørgen. Tidenes største. Punktum. Sjekk ut konferansen, En Helt Konge Dag, på www.baregodedager.no. @baregodedager Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
Fagpersoner fra Seksjon for Helse og Treningsfysiologi, Høgskolen i Innlandet tar en gjennomgang av kroppens organer og diskuterer hvilke effekt fysisk aktivitet/trening har på det spesifikke organet, og hvilke respons ulike treningstyper gir. I tillegg diskuterer vi hvor avgjørende trening/fysisk aktivitet er for god organisk funksjon, og hvilken …
 
Fagpersoner fra Seksjon for Helse og Treningsfysiologi, Høgskolen i Innlandet tar en gjennomgang av kroppens organer og diskuterer hvilke effekt fysisk aktivitet/trening har på det spesifikke organet, og hvilke respons ulike treningstyper gir. I tillegg diskuterer vi hvor avgjørende trening/fysisk aktivitet er for god organisk funksjon, og hvilken …
 
Redaksjonen har en delvis sommerferie, og vi benytter anledningen til å dra frem gull fra arkivet. I dag drar vi frem den mest populære episoden vi noen gang har laget. Praten vi hadde med Gjert for ca. ett år siden. En nydelig, klok og inspirerende mann. Spiss øra! Sjekk ut konferansen, En Helt Konge Dag, på www.baregodedager.no @baregodedager Hos…
 
Velkommen til Olympiapoddens ferdighetshjørne episode 13/22 «Master Class». I denne episoden er avdelingen for motorikk- og ferdighetsutvikling representert i studio, ved Lene Puntervold, Claude Lebreux og Lars Arne Andersen – alle med lang fartstid i Olympiatoppen.Avdelingen for motorikk- og ferdighetsutvikling (tidligere teknikk- og motorikkavdel…
 
Noen mennesker gjør et skikkelig inntrykk på en, og jeg husker fortsatt godt første gangen jeg møtte Stine. Stine er uredd. Hun sier selv at hun ikke har et filter. Og forklarer hva hun mener med det. Dette er en god en! Sjekk ut konferansen, En Helt Konge Dag, på www.baregodedager.no @oeysteinpettersen @baregodedager Hosted on Acast. See acast.com…
 
Vår mann, Petter Skinstad, er tilbake. Vi prater om sommertrening med skifokus. Rulleski. Ifølge internett er tidenes beste rulleskiløper en del av redaksjonen. Så her bør det være kompetanse. Sjekk ut konferansen, En Helt Konge Dag, på www.baregodedager.no. @baregodedager Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
Fagpersoner fra Seksjon for Helse og Treningsfysiologi, Høgskolen i Innlandet tar en gjennomgang av kroppens organer og diskuterer hvilke effekt fysisk aktivitet/trening har på det spesifikke organet, og hvilke respons ulike treningstyper gir. I tillegg diskuterer vi hvor avgjørende trening/fysisk aktivitet er for god organisk funksjon, og hvilken …
 
Tidligere i år ga jeg ut boka mi, "Helt konge!". Tilbakemeldingene har stort sett vært gode, men jeg beit meg merke i en anmeldelse skrevet av dagens gjest. Han var ikke nevneverdig imponert over arbeidet mitt, og kom med en relativt tydelig tilbakemelding i tidsskriftet, "Under Dusken". Link til anmeldelsen finner du her: https://underdusken.no/bo…
 
Jeg har lansert min egen konferanse! En Helt Konge Dag arrangeres 17. januar 2023 på Oslo Plaza. Dette er noe jeg har drømt om å skape i lang tid, og da må det bare skje. Jeg har fått med meg noen av de flinkeste folka jeg kjenner til å lage den absolutt beste konferansen jeg kan forestille meg. De andre foredragsholderne vil jeg slippe ila de nest…
 
Petter Skinstad er en av våre absolutte favorittfolk! Som Norges største langrennsnerd er han et orakel av kunnskap, men også klokskap. I denne episoden prater vi om langrennssportens fremtid. Hva kan gjøres for å gjøre sporten mer underholdende og konkurransedyktig? I tillegg snakker vi om det siste av nyheter som har kommet ut. Det svenske landsl…
 
Detta er en god en. Jeg har vært heldig og fått krysse veier med Erik ved flere anledninger. Vårt første møte var da han kom inn som coach på langrennslandslaget ifbm. VM på hjemmebane i 2011. Jeg opplever at Erik og jeg har litt ulik tilnærming til det samme. Begge er genuint nysgjerrig og opptatt av å identifisere mekanismene bak det som skal til…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2022 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login