Beste Meny podcaster (2025)

1
#32: Dagligvare og grossisttjenester - er konkurransen god nok? 29:55

4h ago29:55

29:55

Er tilgangen på grossisttjenester i norsk dagligvarebransje god nok? Det ville regjeringen vite og ga Menon Economics i oppdrag å utrede saken. Og vi i Handlevogna har vært så heldige å få besøk av mannen som har ledet utredningsarbeidet, Erland Skogli! Bruker du under en halvtime av livet ditt på denne praten, risikerer du å: 1) lære litt mer om d…

1
#31: Bunnpris-sjefen i fri dressur - om matpriser, marginer og matsvinn, og om at ærlighet varer lengst! 36:15

10d ago36:15

36:15

Ukens Lykke-treff! Ja, det må vi nesten si. For Bunnpris-eier Christian Lykke har vært på besøk i Handlevogna, der han fikk raljere fritt om alt fra matpriser, marginer og matsvinn, til hvordan det å være dønn ærlig kan bidra til økt tillit hos kundene, hvis man bare inntar et geologisk tidsperspektiv. I tillegg har han noen tips til landets politi…

1
#30: Året som gikk, matpriser, grensehandel, regjeringens melketryn på Stortinget og valgåret 2025! 29:30

1M ago29:30

29:30

Vi oppsummerer dagligvareåret 2024! Hvordan gikk det egentlig med matprisene, hvorfor ble kakao og olivenolje så dyrt, og endrer egentlig butikktyveriene karakter når matprisene stiger? I tillegg sveiper vi innom ferske tall for grensehandelen, og vi gjenopplever - med skrekkblandet fryd - en helsikes avstemming på Stortinget, da opposisjonen tvang…

1
#29: TONJE BRENNA om sykelønn, forhandlingsbrudd og inkludering i matbutikken 43:30

3M ago43:30

43:30

Arbeids- og inkluderingsminister Tonje Brenna og Virke-sjef Bernt Apeland i en åpenhjertig samtale om: Kampen mot sykefraværet etter bruddet i IA-forhandlingene Trepartsmodellen - et godt verktøy til konflikthåndtering? Kompetanse i arbeidslivet: Må skomakerens sønn bli skomaker? Norges viktigste inkluderingsmaskin ...og litt om å handle på salg un…

1
#28: Psykologi i matbutikken - blir du lurt til å plukke feil mat? 33:47

8M ago33:47

33:47

Ukens handleliste: Forbrukerpsykologi i matbutikken! Hvilke faktorer spiller inn når du står i matbutikken og skal bestemme deg for hva du skal kjøpe og spise? Er det egentlig sånn at sunn mat er dyr og usunn mat er billig? Spiser vi mer usunt enn vi burde fordi det er billigere, eller fordi vi (feilaktig) tror det er billigere? Hvordan kan butikke…

1
#27: Hvordan endres du av å kjøpe mat på nett? Blir du glad og sunn eller lat og feit? Eller noe helt annet? 32:49

8M ago32:49

32:49

Ukens handleliste: Hvem kjøper maten sin på internett, og hvorfor gjør de det? Endres handlevanene våre når vi tar i bruk digitale plattformer og hurtigmat-apper? Hva skjer for eksempel med impulssjokoladen du vanligvis rasker med deg ved kassa? Er den typen omsetning helt fraværende i en digital matbutikk, eller lokkes du i retning av andre typer …

1
#26: Fra Ukraina til Kiwi med Handelslappen 24:36

9M ago24:36

24:36

Etter Russlands fullskala invasjon av Ukraina i 2022, har det kommet rundt 70.000 ukrainske flyktninger til Norge. En av dem heter Kateryna og er deltaker på pilotprosjektet "Handelslappen", der hun får både språkopplæring gjennom NAV og arbeidspraksis i den lokale dagligvarebutikken. Bli med på besøk til Kiwi Laskentunet i Sandefjord, der vi møter…

1
#25: Pappvann, popquiz og en pep-talk til næringsministeren 31:27

9M ago31:27

31:27

Ukens episode er tredelt: 1. God dag, næringsminister! - Økseskaft! Høyre-politiker Lene Westgaard-Halle har spurt næringsminister Cecilie Myrseth (Arbeiderpartiet) om ikke kartleggingen av markedsmakt i matsektoren også burde omfatte leverandørleddet. Men statsråden later som om spørsmålet er galt stilt. 2. Hils på Fresh Water Norway - selskapet s…

1
#24: Hvor blir'e av penga, og hvordan hindre matsvinn på månen - og på MENY, da! 33:55

9M ago33:55

33:55

Ukens handleliste er tredelt: "Hvor blir'e av penga?" spurte daværende næringsminister Jan Christian Vestre retorisk i januar 2023, da matprisene hadde begynt å stige i Norge (som i resten av Europa). Var det noen som hadde skodd seg litt ekstra på energi- og inflasjonskrisen etter Russland invaderte Ukraina? For å finne ut dette, ba han Konkurrans…

1
#23: Nærbutikkens kamp mot lavprisgigantene 32:49

10M ago32:49

32:49

Ukens handleliste: Hvordan skal kjøpmannen i den lille nærbutikken klare seg når inflasjonen presser kundene mot de store lavpriskjedene? Hvilke grep kan dagligvarebransjens David ta for å styrke sine vinnersjanser i konkurransen mot Goliat? Dette er spørsmål som Joker-kjøpmann Lars Jølstad stadig må ta stilling til - langt oppå fjellet i Tisleidal…

1
#22: Q-innovasjon med forbrukerne på laget 31:56

11M ago31:56

31:56

Ukens handleliste: Velkommen til sesong 2 av Handlevogna - med ny logo og nyoppladet Runar straight outta pappaperm! Vi får besøk av sjefen i Q-Meieriene, Kristine Aasheim, som forteller om hvordan det er å være en utfordrer i meierimarkedet, hvorfor hun har telefonnummeret sitt på melkekartongene, og - ikke minst - om hvordan helt vanlige folk som…

1
#21: Er kjedenes egne merkevarer bra eller dårlig for deg som forbruker? 27:48

1+ y ago27:48

27:48

Ukens handleliste: Er butikkjedenes egne merkevarer (EMV) - som f.eks. First Price, Xtra, Prima, Änglamark og Eldorado - bra eller dårlig for konkurransen i markedet og for kundene? Noen hevder EMV truer produktmangfoldet, mens andre mener EMV har økt produktmangfoldet. Hvem skal man tro på? Flaks for oss alle at næringsminister Vestre bestilte en …

1
#20: Har Tine for mye melkemakt? Vi har diskutert saken med Konkurransetilsynet! 32:38

1+ y ago32:38

32:38

Ukens handleliste: Har Tine for mye makt i meierisektoren? Den tidligere monopolisten har i hvert fall såpass mye makt at Konkurransetilsynet kaller konkurransen i markedet for "skjør". Men hvorfor foreslår da regjeringen å fjerne noen av de "konkurransefremmende tiltakene" som ble introdusert for å gi Tine konkurranse i første omgang? Handlevogna …

1
#19: Hvem er best på frukt og grønt - i familien, i Norge og i Europa? 23:30

1+ y ago23:30

23:30

Ukens handleliste: Hvor mye frukt og grønt spiser egentlig nordmenn? Er vi i nærheten av målet om 5 om dagen? Og hvis ikke: Hvordan ligger vi an sammenliknet med våre nærmeste naboland? Dette og mer til når Handlevogna markerer avslutningen av "NM i frukt og grønt" og samtidig tar imot årets "Beste 5-om-dagen-ambassadør"! Hør denne episoden hvis du…

1
#18: Foodora gir deg fredagstaco med en frekk twist! 28:41

1+ y ago28:41

28:41

Ukens handleliste: Foodora er for de fleste kjent som leverandør av restaurantmat på døra. Men nå satser de også på lynrask leveranse av dagligvarer! Og ikke bare dét. Du kan også bestille "nogo attåt" til fredagstacoen som de fleste matbutikker ikke tilbyr. Ble du nysgjerrig? Da må du høre vår prat med Foodoras sjef for hurtighandel i Norge, Victo…

1
#17: Kan Wolt revolusjonere måten vi handler mat på? 35:47

1+ y ago35:47

35:47

Ukens handleliste: Mat levert på døra? Yes, please! Og hvem kan hjelpe deg med det? Jo, det kan de nye teknologi- og plattformselskapene som har poppet opp i flere byer de siste årene. Ett av disse selskapene heter Wolt, og vi har vært så heldige å få besøk av selskapets Norgessjef, Elisabeth Stenersen, som forteller om hvordan Wolt vil revolusjone…

1
#16: Selektiv statistikk gir uryddig matprisdebatt / ENØK i butikk / bulgarsk MFU 30:19

1+ y ago30:19

30:19

Ukens handleliste: Fjorårets strømpriser var heftige nok til å holde både kjøpmenn og vanlige folk våkne om natta. Men hvordan kan man bruke strømmen smartere og spare penger dersom man driver en butikk, et meieri eller annen form for matproduksjon? Handlevogna får besøk av Petter Røkke, som er forskningssjef ved SINTEF Energi og som også leder for…

1
#15: Reklame for usunn mat rettet mot barn - hvordan klage? 26:17

1+ y ago26:17

26:17

Ukens handleliste: Hvor henvender man seg hvis man observerer en reklame for usunn mat eller drikke og som man mener er tydelig rettet mot barn og unge? Handlevogna har snakket med Martin Rove, som er styreleder i Matbransjens faglige utvalg (MFU), for å lære mer om klageorganet som skal sikre at barn og unge ikke utsettes for målrettet reklame for…

1
#14: Too Good To Go, toppsnittet pølsebrød og røverhistorier fra Arendal 29:55

1+ y ago29:55

29:55

Ukens handleliste: Hvordan er det mulig å tjene penger på å hindre matsvinn? Det får du svar på i ukens episode av Handlevogna, der Norgessjefen i Too Good To Go, Johan Ingemarsson, forteller om hvordan en frisk idé fra en gjeng gründere i København kunne spre seg til å bli en farsott på tvers av landegrenser. Har du ikke kjøpt en forundringspose f…

1
#13: Den store debatten om matmakt - liveopptak fra Arendalsuka 42:58

1+ y ago42:58

42:58

Ukens handleliste: Gikk du glipp av vår forrykende debatt om matmakt live på Arendalsuka 2023? Fortvil ikke, her er den! På gjestelista: Norges Bondelag, DLF (Dagligvareleverandørenes forening), Coop, og ikke minst stortingsrepresentantene Lene Westgaard-Halle (H) og Per Vidar Kjølmoen (Ap). Skjenk deg noe godt i glasset, vipp på deg headsettet, le…

1
#12: Plastposene blir dyrere! Men hvorfor? Og kan handlenett egentlig bli kult? 29:57

1+ y ago29:57

29:57

Ukens handleliste: Plastposene øker i pris! Men hvorfor? Og er prisøkningen nok til å få nettopp DEG til å huske å ta med handlenett hjemmefra? Handlevogna får besøk av daglig leder i Handelens miljøfond, Cecilie Lind, som forklarer hvorfor posene går opp i pris, og hva plastposepengene går til. I tillegg diskuterer Runar og Bendik hva som kjennete…

1
#11: Mr. LEANs hemmelighet, Europas dyreste land og strekkodens død 33:25

1+ y ago33:25

33:25

Ukens handlevogn: Hvordan er det mulig å bli kåret til "Årets lean-bedrift" med 15 ulike nasjonaliteter på jobb og en spennvidde som strekker seg fra ansatte uten fullført grunnskole til ingeniører og kokker fra sagnomsuste restauranter? Vel, det hjelper å ha Nord-Europas blideste svenske som sjef. Og dernest hjelper det så hemskt jävla mycket å ha…

1
#10: Høyres dagligvareplan, russetid uten øl og kebab og verdensrekord på 5000m! 29:45

1+ y ago29:45

29:45

Ukens handlevogn er fylt med storfint besøk, både fra bondegården og fra sjølveste Stortinget! For Lene Westgaard-Halle er ikke bare bonde, hun er også stortingsrepresentant for Høyre og sitter i Næringskomiteen. Det betyr at hun ikke bare har sterke meninger om dagligvarebransjen, men også makt til å påvirke den. Men hva vil hun egentlig endre på?…

1
#9: Bunnpris-sjefen med klar melding til politikerne 30:31

1+ y ago30:31

30:31

Ukens handlevogn: Ta vel imot dagligvarebransjens mest frittalende kjøpmann, Christian Lykke. Han eier Bunnpris, som med sine drøye tre prosent av det norske markedet stadig prøver å utfordre de tre store aktørene, Rema, Coop og NorgesGruppen. Og hvis du trodde han vil ha politikernes hjelp til å lykkes i konkurransen og vokse i markedet, da må du …

1
#8: Slem sjokolade, etisk handel og åpenhetsloven 24:31

1+ y ago24:31

24:31

Ukens handleliste: Spiser du snill eller slem sjokolade på lørdag? Hva vet du EGENTLIG om arbeidsvilkårene til de som lager maten du spiser? Og hvordan kan de som selger deg maten sørge for at de ikke importerer slem mat? Dette og mer til når Handlevogna får besøk av Etisk Handel Norge-leder Heidi Furustøl og bærekraftsjef i Virke, Tord Dale. Og er…

1
#7: Fra fengsel til ferskvaredisken - en historie fra virkeligheten 35:20

1+ y ago35:20

35:20

For bare noen få år siden var han rusavhengig og satt i fengsel for 25. gang på omtrent like mange år, men nå er han lærling og snart ferdig utdannet sjømathandler med tredjeplass i NM for lærlinger, samt fast ansatt i ferskvaredisken på Meny i Drøbak. Men hvordan klarte egentlig Mimoun Kandrouch å få livet på rett kjøl så plutselig, etter mange år…

1
#6: Beef med Borch om biff - hvor mye rødt kjøtt er det egentlig sunt å spise? 29:40

2y ago29:40

29:40

Ukens handleliste: Hvor mye rødt kjøtt er det egentlig sunt å spise, sånn helt objektivt, basert på forskningsdata? Og hva gjør man hvis en ny, vitenskapelig rapport med 400 forskere i (bok)ryggen sier at konsumet per person trolig bør reduseres fra 500 til 350 gram per uke for å redusere sykdomsfare og bedre folkehelsen? Vel, da landbruks- og matm…

1
#5: Men bongen min får du ikke! Og hva tenker NorgesGruppen om fremtiden? 29:39

2y ago29:39

29:39

Ukens handleliste: Hvordan er det å være størst i klassen når søkelyset fra både media og politikere treffer deg midt i fleisen? Blir man stående paralysert som en hjort på landeveien i møte med frontlyktene fra en bil, eller holder man stø kurs på målet langt der fremme? Og hva er egentlig målet der fremme? Vel vel, det får holde med bildebruk! La…

1
#4: Hvor bærekraftig er handlevogna di? Og kan kunstig intelligens brukes i jordbruksoppgjøret? 28:43

2y ago28:43

28:43

Ukens handleliste: Hvor bærekraftig er handlevogna og handlevanene dine? Er det bedre å spise ei kortreist ku enn en langreist avocado? Og hva kan butikkene og folk flest gjøre for å begrense matsvinn? Ukens gjest i handlevogna er bærekraftsjef i Virke, Tord Dale! I tillegg sveiper vi innom jordbruksoppgjøret og hvordan kunstig intelligens kan bruk…

1
#3: Egne merkevarer: Yay or nay? Og hvordan bruke pant for å få flere kunder? 31:40

2y ago31:40

31:40

Ukens handleliste: Er butikkenes egne merkevarer (EMV) mest bra eller dårlig for konkurrransen og kundene? Hvorfor utvikles EMV? Er EMV en trussel mot andre (uavhengige) merkevarer? Og hvorfor er næringsministeren så opptatt av å få svaret på disse spørsmålene? Vi har tatt en prat med partner i Menon Ecnonomics, Erland Skogli, som har utredet ulike…

1
#2: Hva skjer med folks handlevaner når prisene stiger? Og hva skiller nordmenn fra dansker og svensker? 30:09

2y ago30:09

30:09

Ukens handleliste: Hva skjer med folks handlevaner når prisene stiger og de får mindre å rutte med? Og hva skiller nordmenns handlevaner fra svenskene og danskene i dagens situasjon? Reagerer vi ulikt på prisstigningen i samfunnet enn våre nærmeste naboer? Ukens gjest i Handlevogna er Frode Steen, som er professor i konkurranseøkonomi ved Norges Ha…

1
#1: Er gresshoppe mat? Og hvordan overvåker Konkurransetilsynet dagligvarebransjen? 32:39

2y ago32:39

32:39

Ny podkast, nye muligheter! Handlevogna gir deg svaret på alt du lurte på - og en del ting du ikke lurte på, men kommer til å sette pris på å vite - om dine egne handlevaner, konkurransen i dagligvaremarkedet, samt en del kuriosa som forbrukere bør vite om når de går i matbutikken. I første episode møter vi Konkurransetilsynets egen dagligvaredronn…

1
Velkommen til Handlevogna! 1:00

2y ago1:00

1:00

Tirsdag 11. april lanseres Handlevogna - podkasten som gir deg svaret på alle de små og store spørsmålene du måtte ha om dine egne og andres handlevaner, matpriser, konkurransepolitikk og helt enkle spørsmål som: Hvorfor er melka innerst i butikken? Abonnér allerede nå, så er du sikker på at du får alle svarene før svigermor! Hosted on Acast. See a…

1
#16 Alt du trenger å vite om løpe-utstyr 59:00

2+ y ago59:00

59:00

Apper, klokker, sko, tøy, tredemøller, headset … Lista over diverse utstyr til løping er lang. Hanna og Melina tar deg gjennom de forskjellige elementene og snakker om hva som er verdt pengene og ikke! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

1
#15 Treningsøkt: Langintervaller på menyen! 1:00:25

2+ y ago1:00:25

1:00:25

Snør på deg løpeskoene og trykk play. I dag skal du ut og løpe langintervaller! Økta passer både å kjøre utendørs og på tredemølle. Du skal gjennom et motiverende pyramide-oppsett som kommer til å gi deg god treningseffekt og ikke minst et rush av endorfiner! Her er økta: 8 min oppvarming 5 min – 5 min - 4 min – 4 min - 3 min - 3 min - 2 min - 2 mi…

1
#14 Mat-tema: Det viktigste å tenke på når du løper mye 53:57

2+ y ago53:57

53:57

Lær om den maten som best lar seg kombinere med løpetrening. Det er ikke all mat som magen er like glad i akkurat når du skal løpe, men med noen gode rutiner og riktige matvarer kan du løpe og kose deg uten å få mageproblemer underveis. Vi diskuterer: Er det dumt å trene uten frokost? Hva bør du spise før en løpeøkt? Ha kosthold noe å si for skadef…

1
#13 Treningsøkt: Bli med på kort-intervaller! 42:52

2+ y ago42:52

42:52

Nå skal du få bli med Hanna og Melina på en skikkelig deilig og morsom intervalløkt, som har til hensikt å øke kondisjonen din. Økten er lagt opp slik at du klarer å holde høyere fart enn på lenger drag. Økten passer for alle! Nybegynnere kan få utfordret seg på å en fin treningsmengde uten at det blir for mye på grunn av hyppige pauser. De mer dre…

1
#12 Lytterepisode – Alt du lurer på om løping! 52:26

2+ y ago52:26

52:26

Hanna og Melina har fått inn en rekke spørsmål fra dere lyttere. Er det en fordel å ha «løpekropp»? Hvorfor får man sting/hold? Kan man bli god på løping etter fylte 40? Hvordan holde motivasjonen oppe? Hvilke sko anbefaler dere? Bør man under en viss vekt for å kunne løpe? + MYE mer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See…

1
#11 Det viktigste for å komme i gang med løpingen 49:26

3y ago49:26

49:26

Yay! Endelig er sesong 2 av Klar, ferdig maraton her. Hanna og Melina oppdaterer dere på livet nå og deres løpevaner. De kommer med oppskriften til hvordan du kan sette deg et realistisk og triggende løpemål, og de kommer med en rekke løpetips som kommer til å motivere deg! Og selvsagt får du Hannas løpelåt servert på sølvfat. God lytt og godt løp!…

1
#10: Formtopping og en nyhet 1:27:15

5y ago1:27:15

1:27:15

Vi har kommet til den siste episoden av Klar, ferdig, maraton for denne gang. Vi avslutter sesongen med å dele en nyhet fra Hannas privatliv. Tema for ukas episode er formtopping. Hvordan burde man forberede seg ukene før et løp? Hva bør man huske på underveis, og hvordan skal man disponere treninga opp mot løpet? Selv om de fleste løp er avlyst i …

1
#9: Lytterepisode vol. 2! 1:28:21

5y ago1:28:21

1:28:21

Hvilke matvarer bør man spise for å booste formen? Er det farlig å bli avhengig av endorfiner? Hva gir best fremgang på trening, færre harde økter eller flere rolige? Og hva kan man trene hvis man ikke kan løpe? Dette er noen av spørsmålene Hanna og Melina tar opp i ukas episode. I tillegg får du selvsagt hjemmelekse til neste gang og ukas syresang…

1
#8: Løping og styrketrening – yay or nay? 1:16:05

5y ago1:16:05

1:16:05

Bør du trene styrke hvis du har et mål om å bli bedre å løpe? Det florerer mange myter rundt dette, og Hanna og Melina knuser noen av dem en gang for alle! I denne episoden kommer du til å få oversikt over hvilke øvelser du burde gjøre hvis du ønsker å bedre løpeformen din, hvor ofte og hvor mange repetisjoner og sett. I tillegg tar Hanna og Melina…

1
#7: Lytterepisode: Alt dere lurer på om løping! 1:20:01

5y ago1:20:01

1:20:01

Hanna og Melina har fått inn så mange spørsmål fra lyttere at de bestemte seg for å ha en egen lytterepisode. I denne episoden får du en god miks om alt mellom himmel og jord. Hvordan påvirker snusing fremgangen på trening? Må alle lande på forfot? Må man løpe intervaller for å få framgang? Hva er Melinas personlige rekorder? Hvor mye spiller genet…

1
#6: Derfor burde du trene rolig 41:45

5y ago41:45

41:45

Hanna har fått tilbakemelding på at hun ligger for høyt i puls på de rolige langkjøringene sine. Melina forklarer oss hvorfor det er så viktig å holde igjen på øktene som skal være rolig, og kommer med tips til hvordan du kan klare å holde igjen. Hva er egentlig effektene av harde økter, kontra rolige? Og hva er konsekvensene av for mange tøffe økt…

1
#5: Smertefri løping 1:00:43

5y ago1:00:43

1:00:43

De fleste løpsentustiaster sliter eller har slitt med skader og vondter i kroppen. Melina gir oss en guide til hvordan vi kan holde oss smertefri og fortsatt opprettholde et høyt volum med løping. Hanna og Melina deler deres egne erfaringer med skader, og de snakker også om hvor grensa bør gå for å droppe den planlagte økta en dag. I tillegg får du…

1
#4: Den beste løpematen 1:06:23

5y ago1:06:23

1:06:23

Mat er tema for dagens episode! Hanna og Melina går gjennom hva de typisk spiser i løpet av en dag, og de snakker om hvilke ingredienser de sverger til. Melina drar oss gjennom hva som er viktig å tenke på for å sikre inntak av viktige næringsstoffer, og hun forklarer oss hvordan maten bør legges opp mot konkurranse. Hvilke næringsstoffer brukes nå…

1
#3: Hvor god kondis har du egentlig? 1:02:27

5y ago1:02:27

1:02:27

Siden sist har Hanna gjennomført test i laboratorium med laktat-profil og Vo2-max. Det ble blod, svette og tårer (nesten)! Hvorfor bør man teste formen, og hvordan kan man teste sin egen form uten å oppsøke laboratorium? Melina drar oss gjennom forskjellige tester du enkelt kan kjøre på egenhånd. Hanna og Melina snakker om biologisk alder, Tanita-t…

1
#2: Utstyret som ikke er verdt pengene 46:13

5y ago46:13

46:13

I denne episoden går Hanna og Melina inn på utstyr til løping. Folk betaler i dyre dommer for klokker, kompresjonstøy, drikkebelter og sko. Hvor bør man egentlig legge pengene? Melina er ikke i tvil om at det er mange overprisede produkter på markedet, så her får du en innføring i hva du bør se etter når du er på «løpeshopping». I tillegg tar jente…

1
#1: Tør du å ikke trene? 52:27

5y ago52:27

52:27

Endelig er den her! Velkommen til den første episoden av Klar, ferdig, maraton! Hanna har aldri løpt lengre enn 12 kilometer, og har nå bestemt seg for å fullføre halvmaraton. Med oppfølging fra Melina får du bli med på reisen mot målet. I denne episoden får du tips til å komme i gang og en huskeliste over hva du bør tenke på når du melder deg på e…

1
Teaser: Klar, ferdig, maraton! 1:17

5y ago1:17

1:17

Hanna har aldri løpt lengre enn 12 kilometer, og har nå satt seg et hårete mål: Å gjennomføre et halvmaraton. Med oppfølging fra Melina, får lytteren følge Hannas reise. Klar, ferdig, maraton er podkasten for deg som ønsker å løpe 1, 2 eller fire mil. Uansett hvilket nivå du har fra før av, kommer du til å ha god nytte av denne serien. Her kommer d…

Podcaster verdt å lytte til

Meny Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide