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Ruhig und gemütlich: 30 Min Yoga am Abend für Anfängerinnen und Mittelstufe mit Sukadev
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Zerstreut und angespannt vom Tag? Dann schwing dich auf die Matte und lass dich von Sukadev durch diese ruhige und gemütliche Yogapraxis führen. In nur 30 Minuten den Stress des Tages abfallen lassen und ganz bei dir in deiner Mitte ankommen. Egal ob Anfänger:in oder Mittelstufe, starte nach dieser Yogaeinheit entspannt in den Abend, um schließlich friedlich in den Schlaf zu gleiten.
Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/vB0IM38la74
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www.yoga-vidya.de 💛
Weitere Informationen zum Thema Yoga findest du in unserem Yoga Vidya Wiki wiki.yoga-vidya.de
Der Beitrag Ruhig und gemütlich: 30 Min Yoga am Abend für Anfängerinnen und Mittelstufe mit Sukadev erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.
35 episoder
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1 Meditationsreise: Klettern durch die Chakras 10:12
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1 3. Advent – Sukadev spricht über das Manipura Chakra 5:04
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1 Yoga Vidya Mittelstufe – 30 Minuten Yoga Vidya Grundreihe mit Shivapriya 29:31
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1 Ruhig und gemütlich: 30 Min Yoga am Abend für Anfängerinnen und Mittelstufe mit Sukadev 30:09
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1 Yoga für Anfänger:innen oder sanfte Praxis – 30 Minuten Yoga Vidya Grundreihe mit Durga 29:19
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1 Yoga am Morgen für Anfänger:innen und Mittelstufe – 30 Min Yogapraxis mit Sukadev 30:06
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1 Kundalini Yogastunde mit Radharani, 100 min 1:42:29
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1 „Entspannung & Erdung“ durch Yin Yoga mit Kati 43:01
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1 Vishuddha Chakra Aktivierung Meditation – mp3 Anleitung 4:51
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1 Geführte Meditation zur Chakra Aktivierung mit Sukadev 21:43
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1 Harmonisiere deine Energien | Angeleitete Tiefenentspannung mit Sukadev Bretz 19:07
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