))
#97 – Race Director i New Zealand, ThorXtri og morgentrening
Manage episode 394868242 series 3437596
Innhold levert av Lavterskel.run. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Lavterskel.run eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Anders Myrha Nordin er dagens gjest, og hver episodes første lytter.
Som trebarnsfar med full jobb i ukedagene og dommer-rolle på isen i helgene, gjelder det å planlegge for å få gjennomført ukens økter.
Så 05:00 er det opp for å gjøre styrke, mobilitets og løpeøkter.
Trening gjøres for å prestere på jobb, på hjemmebane og ellers i hverdagen. Men treningen har også fått han gjennom et flertall av ekstrem triatlon, 30 løp, til nye kontinenter og spennende arbeidsoppgaver.
Anders har også tatt Lavterskel-rådet om å melde seg inn i en løpeklubb, så Grødem Runners på Randaberg fikk nylig et nytt medlem.
Anders sin største styrke er å holde ballen rullende. Uansett hvor mye eller lite trening det blir tid til, så skal det gjennomføres noe. Et godt eksempel til etterfølge for mange av oss som dropper hele økten om vi bare har tid til halvparten.
Ellers ser vi fram mot lørdagens Solastranden Halvmaraton, deler ut rabattkode til neste måneds Robust-løpet og snakker om hvordan et gavekort på 2000,- skal deles ut.
En god time med herlig stemning, mye latter og gode historier.
God lytting, god helg og god helse.
🥇 Påmelding til Lavterskel-løpet 10.08.24
📈 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping
🎬 Følg oss gjerne @podkasten.lavterskel på Instagram
128 episoder
Del
