))
Når bilbomben smeller med tidligere politimann Rune Hunshamar
Manage episode 398152852 series 2390466
Innhold levert av Frank Nilsen. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Frank Nilsen eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Hvordan reagerer du når en bil like foran deg blir sprengt i filler og din kollega stod like ved? Hva skjer med tankene i etterkant av hendelsen? Kommer man seg noensinne mentalt etter en slik hendelse? Hva kan du lære av det og benytte i ditt liv? I 1991 stod Hunshamar og kollegaen Roy Arne Steen få meter unna, da en bilbombe gikk av i Lier. Du får i denne episoden høre hvordan dette har påvirket Rune og hva vi kan lære av hans opplevelser. Han har jobbet som blant annet vaktsjef ved politiets situasjonssenter i Politidirektoratet, og i Politidirektoratets nasjonale kriseledelse. Vi er innom:
…
continue reading
03:20 24 år, politiskole, samboer, boende, strullete bil, strandby.
06:53 Synet forverres i bilen, søker hjelp.
11:46 Sakte synsinntrykk før ulykke og forvirring.
16:47 Historie om valg til kollegastøtte og stressreaksjoner.
18:02 Spilt musikk, følelser knyttet til nasjonalsangen, deling.
22:42 Ungdommen kondolerer og stiller ærlige spørsmål.
24:38 Utrolig flaks, mye tankekapasitet, holdt følelser tilbake.
28:16 Søvnproblemer førte til alvorlige helseutfordringer og hallusinasjoner.
32:31 Del og bry deg, tør å bli avvist.
35:31 Bidra til positiv forandring og hjelp.
40:59 Refleksjon over livet og fremtiden sammen.
44:40 Ta litt avstand, ikke bekymre seg for alt.
49:07 Zoom ut for å få annet perspektiv.
Du kan sjekke ut Rune sine tjenester på: Transformasjon og Stressmestring: Foredrag for Livsstilsendring (runehunshamar.no)
430 episoder
Del
