show episodes
 
L
Leger om livet

1
Leger om livet

Lege Annette Dragland & Acast

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig+
 
Podcasten Leger om livet er en podcast om kropp, helse og sinn. Lege Annette Dragland tar opp temaer som søvn, stress, meditasjon, fordøyelse, pust, ernæring, mental helse, seksuell helse og mye mer, med landets fremste eksperter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
 
Dette er podden for deg som er interessert i mennesket og individets historie. Sykepleier Ine tar deg med på en reise der vi snakker om alt i fra fysisk og mental helse, til store og små ting «bak fasaden» på livets reise. For annonsering kontakt: podcast@lionisland.no Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
 
Hva er egentlig seksualitet? Og hva er god seksuell folkeskikk? I denne podkasten vil vi komme nærmere en seksualitetens «skikk og bruk». Hvor godt forstår vi egentlig egen og andres seksualitet? Hva trenger man egentlig å lære om seksualitet i skolen? Og hva har skam og seksualitet med hverandre å gjøre? Vi spør ekspertene om råd og prøver å finne fellesnevnerne for god seksuell folkeskikk. Podkasten er laget med støtte fra Konfliktrådet.
 
Loading …
show series
 
Nå er det ramadan og da syns jeg det er spennende å ha med en episode der blant annet ramadan snakkes om. I denne episoden får du høre en samtale med meg og Truls Noor Ahmad Bølstad. Truls er Norges eldste konvertitt på 82 år, han konverterte i 1957, 15 år gammel. Han forteller om livet sitt i søken på Gud, livet hans som konvertitt i Norge og han …
 
Denne episoden er gjort i samarbeid med Sunkost! Dagens gjest er fagsjef i Sunkost, Monica Mathisen, og vi snakker om mange av podcastens favorittemaer- alt i fra tarmflora, søvn, yoga, fiber, søtsug og mye mer! God lytt! :) Link til Sunkosts nettside: sunkost.no Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatt…
 
Denne episoden dekker mye, alt i fra nesepusting, bihuler, nesespray, nesens funksjon og utvikling, sjøluft og hvorfor barn skal tygge litt! Håvar Løseth er spesialist i ØNH sykdommer og avdelingssjef på Lovisenberg sykehus og kan sine saker, og jeg er så takknemlig for at jeg får dele denne kunnskapen han sitter på- for her var det mye viktig- hør…
 
I dag er jeg så heldig å få møte en skikkelig reflektert dame som heter Malin som jeg har hatt god en samtale med som du skal få høre nå. Malin ble gravid som 14 åring, ble mamma når hun hadde bikket 15 og mormor til lille Ole Konrad når hun var 32 år. Hun forteller om sjokket og skammen av å bli gravid som 14 åring, og om hvordan hun fortrengte de…
 
I dagens episode snakker jeg med sexolog og plantfluencer Anders Røyneberg. Seksuell helse og planteliv er jo to ganske ulike tema, men finurlig nok spiller begge inn på nervesystemet vårt og kan bidra til bedre helse. I episoden snakker vi om seksuell helse, hva det er, vanlige sexologiske problemstillinger, hvordan man kan få en bedre seksuell he…
 
I denne episoden får du møte Marianne (36) som er mamma til en gutt på 1,5 år med downs syndrom. Marianne tar oss med på reisen sin om sjokket, sorgen, den overveldende kjærligheten og gleden hun har gått igjennom og som hun opplever ved å være mamma til lille Emil. Dette er Marianne sin historie i fra hun fikk sønnen i armene til i dag som hun gje…
 
Hvor mye betyr personligheten din for hvordan du møter verden? Er personligheten din medfødt eller skapt? Kan man forme den i voksen alder? Hvorfor blir personlighetstester tatt i bruk i stor grad i ulike yrker nå? Er det noen personlighetstrekk som har vist seg å gi økt risiko for sykdom? Hvilke personlighetstrekk ‘beskytter’ mot sykdom? Og ikke m…
 
Nå skal du få møte Torunn som tidligere i livet har slitt med å ikke føle seg bra nok og i mange år holdte hun på hemmeligheten hun var så redd for å fortelle, nemlig at hun slet med dårlige følelser rundt mat og med overspising. Jeg deler også en del om mitt liv rundt dette temaet sammen med dagens dyktige gjest. Jeg syns dette ble en lærerik og f…
 
Hva kjenner egentlig et godt parforhold? Hva kjennetegner et forhold som ikke er så godt? Hvorfor er sex viktig? Hvorfor er forholdet du har til partneren din så viktig for helsen din? Hva kan man gjøre for å få et sunt og godt forhold? Og hvordan kan du få bedre helse ved å bedre forholdet ditt til den er glad i? Dette og mye mer går vi inn på i d…
 
I ukas episode har jeg besøk av ei barndomsvenninne som forteller sin historie om hvordan det har vært å leve med leversykdom som har gitt store magesmerter og ekstrem kroppskløe i mange år. Hun ble til slutt levertransplantert på Rikshospitalet i desember 2020. Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden. Hosted on Acast. See acast.com/priv…
 
I dagens episode snakker jeg med lege og spesialist i stressmedisin Bjarte Stubhaug om stress, nerveystemet, utmattelse, hvordan stress påvirker fysiologien vår, om mestring og mye mer. Dette er noe av det mest spennende jeg vet om, og jeg håper du kommer til å synes dette er like spennende som meg! Alt godt, Annette Følg meg gjerne på: instagram.c…
 
I dag skal du få høre en god samtale jeg har ei dame som heter Trude. Hun er en positiv dame med 5 barn + et bonusbarn og hun var startskuddet til organisasjonen dråpen i havet. Hun forteller åpenhjertig om kallet hun fikk til å hjelpe flyktninger som kom i båter til Hellas når hun sto å brettet sammen klærne i skapet til den ene datteren sin. Hun …
 
I ukens episode snakker jeg med fokus- og mentaltrener Marius Sørli. Marius fikk hele livet snudd på hodet etter en ulykke hvor han endte opp i fengsel, og har siden vært opptatt av hvordan man kan styrkes av motgang og bruke det som verdifull læring for fremtiden. Hendelsen førte han på en reise til hvor han er i dag, han er en svært ettertraktet …
 
Personen som er her i dag har blitt kalt Gudfaren i Oslo’s tidligere gjengmiljø. Enkelte norske aviser har til og med omtalt han som Norges farligste mann. I dag lever Abbas et helt vanlig familielivet på Furuset med kone og barn. Han er her som gjest for å fortelle hvem han er bak fasaden, langt fra livet som gudfaren, nå som en familiefar. Vi sna…
 
Dagens episode er sterk og givende. Jeg har tatt en god prat med Lege Tori Husum og HR leder Solveig Busk Halvorsen, som begge har vært ute på svært krevende oppdrag under Leger Uten Grenser. Tori har nylig kommet fra et oppdrag i Mosul, Irak. Hvordan klarer hun å roe nervene under til tider svært vanskelige situasjoner? Hva har de lært ute i felte…
 
I denne episoden har jeg besøk av Lise som er mamma til 4. Den yngste datteren hennes, Karna har sykdommen Vaskulær ehler-danlos. Pappan til Karna døde for noen år siden av denne sykdommen som er 50% sjans for å arve. Lise forteller oss om hvordan det er å leve i uvissheten, om det å være mamma til et så sykt barn og om det å prøve å ha en så norma…
 
Hvordan kan man bli bedre til å sette grenser? Hvordan kan man lettere få brukt tiden til det man ønsker? Hvordan kan vi nå våre mål? Og hvordan kan vi styrke selvtilliten vår? Det og mye mer snakker jeg med Øystein "Pølsa" Pettersen om i dagens episode. Boken "Helt deg! En bok om å kontrollere det du kan ta kontroll over, og gi f**n i resten" kan …
 
Ukas gjest er en mann på 37 år som ble født i en flyktningleir i Iraq som nr. 4 i en søskenflokk på 5. Vi snakker om hvordan det har vært for han å vokse opp i Norge, nærmere bestemt Groruddalen og Furuset. Vi kommer også innom det å leve i ulike kulturer, giftemål og identitetskrise. J, som han kalles har vært innom rapperlivet, men driver i dag e…
 
Denne episoden er litt annerledes enn dere er vant til, for i dag er det lege Herman Egenberg som intervjuer meg! Vi snakker om søvn, hva det er, hvordan det påvirker oss, hvordan vi kan få mer energi og føle oss mer robuste, og selvfølgelig- mine beste tips for god og dyp søvn! Og til slutt så deler Herman sitt aller beste tips for at du aldri igj…
 
Denne uka får du møte en dame i 30 årene som har blitt utsatt for seksuelle overgrep i barndommen av storebroren sin. Vi får høre hennes historie om dette og blant annet om når hun i 9 ende klasse skjønte at hun var utsatt for overgrep etter å ha hatt seksualundervisning på skolen. Denne tøffe dama har også blitt utsatt for mobbing som vi får høre …
 
I denne episoden er jeg så heldig å ha med meg lege og psykiater Gunhild Melleby! I episoden snakker vi om inflammasjon, helhetlig helse, mental helse, mikrobiom, tarmhelse, stressmestring og mye mer. Jeg tror du vil like denne episoden, Gunhild er brennende opptatt av disse tema, og formidler kunnskapen med engasjement og god forskning. Så jeg sie…
 
I denne episoden du skal få høre en både sterk og utrolig viktig samtale. Jeg snakker med Trond (42) som har ruset seg store deler av livet. Han har vært kriminell og han har bodd i en gapahuk i 17 dager når han hadde gitt opp livet til rusen. Hør hans sterke historie og hans gode evne til å formidle den reisen han har vært på og reisen han er i ti…
 
Denne podcasten diskuterer faste og rådene passer ikke for alle. Har du et problematisk forhold til mat, har historie med spiseforstyrrelse, har en eksisterende helsetilstand eller tar medisiner, kontakt alltid legen din før du går i lengre perioder uten å spise. I dagens epsiode tar jeg en god prat med ernæringsfysiolog Inge Lindseth om fasting og…
 
Ukas gjest er ingen andre enn min egen mann Adeel. Vi snakker om hvordan kultur og religion har påvirket forholdet vårt, om hvordan vi fra 2 ulike verdener lever sammen i dag med hverandre, med barna våre og i storfamilien. Håper du som lytter får noe ut av samtalen mellom oss to, og kanskje kan ta med deg et eller annet nyttig fra vår reise sammen…
 
I ukens episode er jeg så heldig å få snakke med familieterapeut og gestaltterapaut Lene Hoffmann. Hun har 22 års erfaring innen behandling av avhengighetslidelser og sitter på mye viktig erfaring og kunnskap. I ukens episode går vi blant annet inn på: Hva er egentlig avhengighet? Hvordan kan man få hjelp? Hva er medavhengighet? Hvordan man kan kla…
 
Nå skal du få høre på en skikkelig god, sår og fin samtale med med en mann som fikk diagnosen ALS som 44 åring. Glenn tar oss med på hans reise i fra han fikk symptomer på sykdommen til hvordan han fortalte dette til barna sine og om hvordan han forholder seg til sykdommen uten håp om å bli frisk. Hvordan er det å få dødsdommen som en sprek 44 årin…
 
«Hvorfor trenger vi pulsmålere? Fordi kroppen snakker lavt og vi hører dårlig.» I dagens episode er lege Torkil Færø gjest. Vi snakker om HRV; pulsvariasjon, stressystemet, fysiologien og hvordan vi kan bruke HRV som verktøy til en bedre helse. Det er få ting jeg snakker om som er mer spennende enn dette, for som Torkil sier: «For meg som bruker la…
 
God jul! Ine og Emilia snakker om juletradisjoner de har og ikke har, og hvilke tradisjoner de lager seg i voksen alder. Ine forteller hvorfor hun syns det er viktig at barna hennes lærer seg å delta i alle feiringer sammen med ulike mennesker. Emilia skal invitere storfamilien med x’er og y’er til julemiddag. Bli medlem på: https://plus.acast.com/…
 
Nå skal du få blir bedre kjent med to flotte mennesker som driver Dale Store gård. De tar til seg dyr som får leve et fritt og godt liv helt til de dør. Jeg lurer på hvordan dette fungerer i praksis og hva kreves det egentlig for å drive en går på denne måten? Har de alltid hatt en drøm om dette? Hvordan møttes egentlig storbonden og bondekona? Det…
 
Nå kommer det en tekst om overgrep som dagens gjest ble utsatt for av en av lærerne sine på ungdomsskolen. Dama som har sendt meg teksten ønsker å være anonym. Den øke teksten ligger allerede ute som en bonus episode mellom episode 105 og 106, så muligens har du hørt den før. Har du det så kan du enten friske opp minnet før dagens episode, eller sp…
 
I ukens episode snakker jeg med ernæringsbiolog Marit Kolby om blant annet irritabel tarm, som hun selv har slitt med, om smerter, fasting, matstress og kunstig søtning! Annette For påmelding Sovekuren: https://www.annettedragland.no/sovekuren Følg meg gjerne på: instagram.com/dr.annettedragland facebook.com/legeromlivet. Nyhetsbrev: https://www.an…
 
Jeg møtte Eileen, en av mine beste venner over en matbit og da fant vi ut at vi skulle spille inn en episode i bak fasaden helt spontant. Vi kommer innom tema som brutte relasjoner, alkoholisme, om det å være elskbar og om det å grue seg til jul. Tusen takk til alle dere som er med å sponser bak fasaden, har du også lyst til å være med å sponse så …
 
Ukens gjest er Gunvor Launes- overlege og psykiater, stand-up komiker og kvinnen bak tittelen ‘dronningen av angst’. I denne episoden snakker vi om alt fra symptomfobi, forventningsangst, balansekunst og energiregnskap til serviceforeldre, angst, sosial fobi og taleskrekk. En tankevekkende prat med en klok og dyktig lege! Alt godt, Annette Følg meg…
 
Denne uka møter jeg den flotte dama Linn. Hun bor på en liten plass i Norge som heter Vennesla. Hun flyttet tilbake dit etter flere år på flyttefot som liten. Ukas gjest forteller i dag sin historie og deler sine opplevelser om fysisk og psykisk vold og om seksuelle overgrep. Vi kommer innom flere ulike tema og hendelser om Linn sitt liv fra sin tu…
 
I ukens episode er jeg så heldig å få snakke med den engasjerte (og engasjerende) legen Trude Salte! Trude har satt seg godt inn i hvilke livsstilstiltak som har best effekt på helsen og forteller om hvordan blant annet trening, søvn, pust og stressmestring spiller inn på helsen vår. Hun forteller om grunnelementene i god helse og hvordan vi lett k…
 
I dag får du høre en samtale med Silje Mariela og meg om dynamikken i livet. Silje har jeg kjent siden vi gikk på barneskolen og bodde i samme by. Silje har vært et ansikt utad innen trening i mange år, men har nå startet en prossess der hun vil utvikles enda mer. I ukas episode kommer vi innom tema som utvikling, ulike roller i livet, det å ha en …
 
Sexolog og programleder Tuva Fellmann er over gjennomsnittet komfortabel med alt som er "flaut". I radioprogrammet Juntafil har hun svart ungdom på spørsmål om seksualitet, kropp og følelser. Nå er hun aktuell med programmet Naked Attraction. I denne episoden hjelper hun oss med å senke terskelen for å snakke om alt fra følelser til fittefis og por…
 
Her kommer en liten bonusepisode jeg spilte inn med pappa’n og stemora til Lina som jeg reiste til Palestina sammen med. De forteller kort om livet i Palestina, ekteskapet og om å møte Lina igjen etter 30 år Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I denne episoden av Leger om livet er jeg så heldig å ha tidligere landslagsspiller og nå mentaltrener Anja Hammerseng-Edin i studio. Vi snakker om alt i fra magefølelse og intuisjon til meditasjon, målsetting og mindset. Og selvfølgelig lynskarp fokustrening! For å sjekke ut appen Heart Mentality kan du trykke på denne linken: https://www.fearless…
 
I dag skal Lina, Zahra og jeg ta deg med på en del av reisen vår til Palestina. Vi prøver å sette ord på det vi har opplevd og hvilke inntrykk og minner vi sitter igjen med på godt og på vondt. Det er viktig å understreke at dette er ikke en politisk episode, dette vår historie om å reise til et okkupert område. For å forklare hva okkupasjon er så …
 
I dagens episode snakker med lykkeforsker og forfatteren bak boken Lykkekuren, Ragnhild Bang Nes om lykkekilder, lykketyver, nærvær, relasjoner, opprydning, og ikke minst hva de 5 viktigste faktorene er for å leve et lykkelig liv! Tusen takk til ukens sponsor Csoaps som gjør det mulig for meg å drive denne podcasten :) Trykk her for mer info om Cso…
 
Jeg har vært noen dager på reise i Palestina. Det var en reise med masse nye inntrykk på godt og på vondt. Det var vondt å se hvordan mennesker blir påvirket av å leve i et okkupert område, noe av det gode var samholdet og gjestfriheten. Vi bodde i en by som heter Ramallah og der var jeg så heldig å få ha flere samtaler med en reflektert, hyggelig …
 
I 2018 mistet Nils-Ingar Aadne brått sin kjæreste og samboer Ida Eide. I dag snakker vi om sorg, men også håp- og veien videre. Nilsi turnerer nå landet rundt med et svært populært stand-up show "Da var det oss"- anbefales varmt! https://davardetoss.no/ Støtt Ida Eides minnefond eller søk om hjertestarter: https://idaeidesminnefond.no/ Alt godt, An…
 
Denne uka møter jeg Sara som helt tilfeldig havnet i et kriminelt miljø som ungdom og tidlig voksen. Hør hennes viktige historie om hvordan hun opplevde dette, veien ut av det og hennes råd til foreldre som har ungdommer i hus. Tusen takk til alle dere som er med å sponser bak fasaden, har du også lyst til å være med å sponse så sjekk Facebook elle…
 
Hva er skam? Forfatter, psykolog og forsker Helene Flood Aakvaag hjelper oss med å forstå denne vanskelige følelsen. Hvorfor forbindes ofte skam med seksualitet? Og hvorfor er det sånn at mennesker som har vært utsatt for seksuelle overgrep kan føle på skam for det som har skjedd. Burde det ikke være omvendt? Hva skal vi egentlig med skammen?…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2023 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk