show episodes
 
Klar for å endelig føle deg bra nok? OH YAY! For det er nettopp det jeg er ekspert i. Lemme teach you. Jeg er Ida Johanna, grunnlegger av BE BRAVE, Ung Coaching og @branokforfaen. Alt for mange i vår generasjon jobber seg ihjel for å oppnå alle mål om studier, jobb, perfekt fasade på instagram og trening med en kronisk indre kritiker på skulderen hvilket skaper et enormt press og stress om å måtte gi alt hele tiden for å holde hodet over vannet og ikke føle seg mislykket. Mange bukker under ...
 
GNIST er podcasten for personlig utvikling. Mitt navn er Annette Idsøe og jeg er en energisk mor og coach. Jeg er overbevist om at alle mennesker har en unik hensikt. Denne hensikten er kombinasjonen av det du er flink til, det du elsker å gjøre, det verden trenger og det du kan leve av. Jeg kaller det som ønsker å komme til uttrykk i oss; altså vår personlig hensikt, for Gnist. Jeg er den av oss som blir frustrert av at vi ubevisst holder oss selv tilbake. Det er derfor min visjon å hjelpe ...
 
Inkubatoren er for gründere og de som tør å gå sin egen sti. I Inkubatoren prater jeg med det beste Norge har å by på av gründere, tankeledere og inspirerende personer. I hver episode får du en ny mentor rett i øret som deler kunnskapen og erfaringen de selv har brukt årevis på å lære. Nettside: www.inkubatoren.no. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
PwC tar tempen på Vestlandet. Vi dykker ned i tingenes tilstand, tar for oss næringslivet, det offentlige Vestlandet og vi diskuterer oss gjennom aktuelle saker og problemstillinger som rører seg nettopp på Vestlandet. Du finner oss i Podcast-appen på telefonen din! God lytt. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
Velkommen til Olympiatoppens podcast. Lurer du på hvordan vi jobber på Olympiatoppen? I podcasten vil du få blant annet få innblikk i -hvem vi er, hvordan vi både jobber og tenker, hvem vi jobber med, og sikkert noe til. Det vil bli både fagavdelingsvise og tverrfaglige innslag om mange ulike faktorer som har med trening og prestasjon å gjøre.
 
Chris Nilsen Fakta Faen er en podcast om kampsport,trening og alt som følger rundt. Målet er å få frem mer av det som skjer bak og rundt både i godt og vondt. Det kommer til å bli mye intervjuer og gjester samtidig som det er en lærerik podcast om trening. Målet er at det ikke skal være en ærligere og mer genuin podcast der ute om de temaene som blir tatt opp.
 
Loading …
show series
 
Typisk norsk jul i 2020: Tre generasjoner sitter med et tomt blikk mot skjermen og scroller, scroller, scroller og scroller. La det være sagt. Vi elsker smarttelefonen og de sosiale mediene. Men vi konstaterer at skyggesiden tar stadig mer plass. Når det siste vi gjør før vi sovner og det første vi gjør når vi våkner – er å sjekke telefonen. Når vi…
 
Denne episoden er for deg som er i en "funk" og føler deg litt stuck i en negativ loop, spesielt etter 2020. Jeg gir deg mine 5 beste teknikker for hvordan komme seg ut av en negativ spiral og skape en hverdag som gir glede, energi, motivasjon og egenkjærlighet. The Self Care Basics: https://ung-coaching.mykajabi.com/selfcarebasics?fbclid=IwAR00Hns…
 
Hva skjer med oss når målstreken hele tiden flytter seg? Når det som egentlig skulle være et par måneder på hjemmekontor – har blitt 10 måneder – og ingen vet når det tar slutt? I løpet av en normal arbeidsdag i pre-covid har vi tusenvis av sanseinntrykk i løpet av en dag. Selv i en relativt monoton kontorjobb har du et utall miljøskifter som skape…
 
Hva er manifestering og hvordan bruker du det til å tiltrekke deg det du vil ha i livet. Ved å gjøre mindre kan du få mer. Er det bare spirituell tullball, litt mye woo woo eller er det virkelig noe du kan bruke for å få mer goder inn i livet ditt? Leseliste for deg som vil lære mer: The Secret Series 4 Books – Rhonda Byrne The E-Myth - Michael E. …
 
Hvorfor og hvordan kjemper de beste seg til en god start på dagen? Hva kan vi andre lære av hvordan toppidrettsutøvere jobber for å bli verdensmestere i å slappe av? Viktigheten av å ha en NOT to do-liste, og andre strategier for å vinne kampen mot forstyrrelser i hverdagen. Toppleder-coach Erik Bertrand Larssen er tilbake i årets siste utgave av P…
 
Bli med på semipsykologisk førjuls-kosetime med psykologene Sondre Risholm Liverød og Tor Åge Eikerapen. De byr på julebrus, selvinnsikt, mandariner og frie assosiasjoner. I denne episoden gir vi deg vår oppsummering av året som har gått. Hva har vi sett, hva har vi lært og hvor gode er vi egentlig til å jobbe og leve – i krise og endring? Vi tar e…
 
Vi alle vil ha mer energi. Så hva skal til for at du skal føle deg bra og full av energi selv om vi er i den mørkeste tiden på året? I denne episoden får du en repetisjon av alle de tingene du vet gir deg energi og systemet for å ta noen grep slik at du får den livsgleden du fortjener. Og bli med på gratis coaching med Gry. 10 dager for å klargjøre…
 
Ole Martin Waage Siviløkonom og Statsautorisert revisor Ole Martin har jobbet i PwC siden 2005 , og har bred erfaring innen finansiell revisjon, komplekse regnskapsrelaterte problemstillinger inkludert IFRS, omorganisering, skatt og rådgivningstjenester. Han leder i dag store revisjonsteam gjennom komplekse oppdrag, og den røde tråd ligger i havnær…
 
Katarina Lindøen-Kjellnes Statsautorisert revisor & Career coach Ved siden av rollen som statsautorisert revisor og økonom, har Katarina et brennende engasjement for medarbeider- og organisasjonsutvikling. Med en såpass tverrfaglig bakgrunn, er arbeidshverdagen hennes dermed tredelt. Hun fungerer som revisjonspartner for en bred portefølje av selsk…
 
Steffen Sommerstad MBA i Finans og Autorisert Finansanalytiker Med et imponerende utdanningsløp over flere landegrenser, startet Steffen sin karriere som revisor og transaksjonsmedarbeider i PwC tilbake i 2012. Roller som analytiker, prosjektleder og relasjonsansvarlig fylte fort opp verktøykassen. Fra å hatt et bredt fokus på transaksjonstjenesten…
 
Øyvind Kvinge Transaksjonsrådgiver og revisor Øyvind Kvinge startet sin karriere i PwC i 2010 som revisor, men både han og lederne så fort at han hadde kvaliteter som strakk seg utover revisjonsarbeid. Due diligence, verdsettelser og M&A ble områder Øyvind skulle jobbe på i årene videre, og han er i dag dedikert til arbeid med transaksjonsrådgivnin…
 
HANNE SÆLEMYR JOHANSEN Statsautorisert revisor, Siviløkonom Hanne har fotfeste i revisjon, men jobber stort sett i grensesnittet mellom revisjon og Consulting. Internkontroll, Sox og internrevisjon er områder hvor hun har mye erfaring, og sjømatnæringen er blitt hennes spesialisering. Hanne har også en viktig rolle i bærekraftsteamet til PwC, hvor …
 
Jan-Magnus Moberg Doktorgrad i Finans & Professor ved NHH Jan-Magnus startet i PwC i 2008 etter fullført doktorgrad i finans på NHH (The market microstructure of stock markets.) De første årene jobbet han mye operativt med programmering og avansert analyse, men har over tid skiftet fokus til å ha overordnet fagansvar, samt stort fokus på tjenesteut…
 
Kristine Hesjedal Twomey Siviløkonom Kristine startet sin karriere på andre siden av kloden som analytiker i Sydney, før hun flyttet hjem til Bergen i 2010 og begynte i Consulting i PwC. De siste ti årene har hun opparbeidet seg solid erfaring innen bank- og finansnæringen hvor hun har ledet en rekke prosjekter innen risikostyring, effektivisering …
 
GUNN MERETE PAULSEN - ADVOKAT I PwC Gunn Merete har en svært bred og imponerende merittliste. Først som advokat med ekspertise innen b.la offentlig forvaltning, generasjonsskifter, stiftelsesrett, aksjelovgivning og avtalerett. Hun er i tillegg en dyktig leder og ikke minst tar hun sitt samfunnsansvar på største alvor, noe hun markerer som folkeval…
 
Selv om de fleste av oss føler at vi er helt unike, har vi allikevel noen felles strategier og måter å tenke på som gjør oss likere enn det vi tror. I denne episoden blir vi bedre kjent med Enneagramstype 3; Utretteren. Siri som er 3-er gir oss et godt innblikk i tankesett, styrker og svakheter hos «sin» type. RESSURSER Typetesten https://makanikur…
 
Hva slags leder er du? Hun som gir alle svarene? Som har kø i innboksen med medarbeidere som ønsker svar, avklaringer og din godkjennelse på stort og smått? Da er sjansen stor for at du ikke har en coachende lederstil. Coachende ledere lytter, spør gode spørsmål og utfordrer. En coachende leder ser det som sin viktigste oppgave å legge til rette fo…
 
Mål gir oss en retning i livet. Uten en retning kan det fort føles tungt og meningsløst. Mål får oss til å våkne fra dvalen, og få frem det vi er her for å gjøre. Mål med mening gir oss mestringsfølelse og selvtillit. Som gjør at vi føler oss mer levende. Mål handler mest om selvutvikling. Mål med mening handler om hvem vi blir på veien. --- NEDLAS…
 
Å koble strøm på et foredrag er ikke det samme som å bedrive digital læring. Hvis vi definerer læring som å endre atferd eller tankemønster. Hver eneste uke siden 12. mars har vi gjennomført eller utviklet digital læring for ledere og HR. I denne episoden deler vi våre erfaringer om hva som funker og hva som ikke gir effekt. Vi gir deg 5 konkrete r…
 
Jeg er på lading for tiden og har vært opptatt av hva som gjør meg full av energi og hvor energien forsvinner. En av de tingene som overrasker meg utrolig mye er hvor dårlig språk mange opplyste mennesker har. Jeg er typen som går rett på sak uten oppvarming så når du lytter til denne – ha et åpent sinn og se om dette også påvirker deg. For du vet …
 
Har stress på jobb noe som helst å gjøre med ledelse? Eller er det bare du som må lære de rette teknikkene for å stresse ned? Hvorfor har stress et så dårlig rykte, når så mange av oss trenger stresset for prestere og nå ambisiøse mål? Må man brenne for jobben for å kunne bli utbrent? Velkommen til en hel episode om stress. På godt og vondt. Episod…
 
Da jeg startet for meg selv i 2009, tok jeg en videreutdannelse innen coaching : «Leadership by CTI». Jeg investerte masse tid, penger og ressurser og dette verktøyet jeg lærte på første samling var verdt hele investeringen: KOMMUNIKASJONSBUEN. Bildet av dette verktøyet har ledet meg til å forstå andre mennesker bedre, dømme mindre og få langt bedr…
 
Hvor motivert blir du av ledere som i forkant av en stor organisatorisk endring kjører mantraet "ingen vil miste jobben, alle beholder lønna" på repeat? Når endringsprosesser blir dårlige handler det ofte om lederes manglende evne til å forstå hva som motiverer sine medarbeidere. Løfter om å beholde jobben og pensjonsordningene er dessverre ikke de…
 
Intensitetsstyring av trening er viktig i toppidretten. Til hjelp i dette arbeidet har utøvere og trenere benyttet Olympiatoppens intensitetsskala, med intensitetsnivåene I-1 til I-8. Olympiatoppen har nå, i samarbeid med trenere og fagpersoner i toppidretten, fornyet intensitetsskalaen, og videreutviklet kunnskapen og verktøyene. Den nye intensite…
 
Enten du liker det eller ikke har ledere makt. I alt du gjør sender du signaler til omgivelsene om din autoritet og status. Makt kan være et viktig verktøy for å skape endring. En overdreven bruk av autoritet i en norsk virksomhet – vil sannsynligvis ikke bidra til den endringen du ønsker. Det samme gjelder en leder som ikke viser noe autoritet. Fo…
 
Utfordringer har stått i kø i 2020. Corona, nedleggelser, konkurser, valget i USA, støy, flytting, hjemmekontor, familie, søvn – Du har også din porsjon utfordringer, det vet jeg. Og har du en business i tillegg… DET er ikke LETT Her er 3 strategier som vil hjelpe deg gjøre de tøffe dagene mindre tøffe og ikke minst: Kortere. https://youtu.be/QUoRd…
 
Mange er dritslitne av korona og tiltak 1, 2 og 3. Denne episoden er til deg som er sliten, overvelda og lei. Til deg som kjenner at tiltakene påvirker helsa di. I denne episoden får du mine tanker, en liten rant til alle som trenger en boost av motivasjon og energi og to virkningsfulle teknikker; 4-7-8 og radikal akseptering. Klem!…
 
Effektivt lederskap forutsetter selvinnsikt. Selvinnsikt handler om å forstå seg selv. Egen motivasjon, reaksjonsmønstre, forsvarsmekanismer og hvordan du påvirker andre med din måte å være på. I denne episoden blir du bedre kjent med kjernekvadranten, eller talent/overslag modellen. Modellen gir en enkel, men effektiv inngang til å bli bedre kjent…
 
I andre og siste del av intervjuet med Rune Bjerke, snakker den tidligere DNB-sjefen om viktigheten av å følge magefølelsen, hva det vil si å aldri kaste ansatte «under bussen», og hvor viktig det er for en toppleder å gi seg i tide. Medvirkende:Rune Bjerke, konsernsjef i DNB fra 2007-2019Jan Erik Kjerpeseth, konsernsjef Sparebanken Vest See acast.…
 
Du skulle egentlig få opptaket av en workshop, men så ble jammen MAC-en min full og klarte ikke lagre filen. Så her er jeg og lager en reprise onsdag natt. En av tingene jeg deler er: hva jeg IKKE blir å gjøre i 2021. 2020 er et «annerledes år», men gjør det til ditt beste. Ta med deg læringene og stå på. Jeg vet du kan nå målene dine. Om du velger…
 
Episode 5 Fakta Faen I dagens episode har jeg og Jon Vetle "Wonderboy" og artisten Foad Aouragh en prat rundt Corona viruset og følgene det har fått. Falske coacher, tiltak under corona, Jon Vetle dokumentar og mye mye mer! Følg oss på Instagram @chrisnilsenfaktafaen @coachchrisfmt Hør episodene våre på iTunes, Spotify eller andre plat former du hø…
 
Når noe høres for godt ut til å være sant – er det ofte det. Også innenfor psykologisk forskning. Har du hørt at enkelte har en dominant høyre hjernehalvdel? Eller at growth-mindset er veien til suksess? Beklager. Men mye tyder på at det er bullshit. I denne episoden knuser jeg fem overhypede psykologiske konsepter og slår et slag for kritisk tenkn…
 
Har du noen gang tenkt på å bli med på Mastermind? Eller er du kanskje mer «hallooooo – du får meg til å føle meg dum- jeg vet ikke hva det er»? Ja, hva er egentlig en Mastermind? Folk bruker det begrepet til det meste. For mange spør du meg. Men jeg tror kanskje jeg nesten «eier» begrepet siden jeg innførte det til Norge i 2011 : ) Og ja, det er e…
 
Hanne Lindbæk er skuespiller og kommunikasjonscoach. Hennes spesialitet er å trene ledere på å være seg selv - på en måte som gir best mulig gjennomslag. I episoden deler hun sine beste verktøy og tips til ledere som ønsker økt gjennomslag. Ønsker du å lære mer om gjennomføring av vanskelige samtaler på jobb? Sjekk ut vårt digitale kurs 24 og 25. n…
 
I fjor sommer ga han seg som konsernsjef i DNB. I ukens episode av Preik reflekterer Rune Bjerke over et langt lederliv, forteller om hvordan det var å komme på jobb en dag og finne 15 politifolk fra Økokrim på kontoret og hva finanskrisen i 2008 lærte ham om det å sette krisestab. Medvirkende:Rune Bjerke, konsernsjef i DNB fra 2007-2019Jan Erik Kj…
 
Har du mistet motivasjonen? Nei – man kan ikke miste motivasjon! Motivasjon er ikke noe man har eller får – det er noe man skaper. Man kan glemme eller droppe å skape sin egen motivasjon – men motivasjon er ikke noe man mister. Motivasjon handler om å ta ansvar for seg selv og livet sitt. Men når man først er der – at den er ikke til stede... Når m…
 
Selv om de fleste av oss føler at vi er helt unike, har vi allikevel noen felles strategier og måter å tenke på som gjør oss likere enn det vi tror. I denne episoden blir vi bedre kjent med Enneagramstype 2; Hjelperen. Dag som er 2-er gir oss et godt innblikk i tankesett, styrker og svakheter hos «sin» type. RESSURSER Typetesten https://makanikurs.…
 
Alle trenger tilbakemeldinger for å bygge en god selvfølelse, oppleve mestring og få muligheten til å endre kurs. Enten det dreier seg om atferd eller prestasjoner på jobb. Men det kan bli for mye av det gode. Psykologspesialist Guro Øiestad har skrevet bøkene Feedback (2004), Kritikk (2006) og Gi og motta tilbakemeldinger (2019). I denne episoden …
 
Jeg kjenner på redselen med å bli dømt for å være egosentrisk, og ha hodet opp min egen rompe.... Det høres bedre ut på engelsk gitt... Men du skjønner kanskje hva jeg mener? Dette er en episode til deg som har lyttet i 280 episoder – og forventer at jeg holder avtalen vår. Selv når jeg ikke føler for det. Denne er til deg «Maria» - drømmekunden so…
 
Selv om de fleste av oss føler at vi er helt unike, har vi allikevel noen felles strategier og mårer å tenke på som gjør oss likere enn det vi tror. I denne episoden blir vi bedre kjent med Enneagramstype 1; Perfeksjonisten. Mai som er 1-er gir oss et godt innblikk i tankesett, styrker og svakheter hos «sin» type. Dersom du ikke kjenner til Ennegra…
 
Har du noen gang følt deg annerledes eller at du ikke passer inn? Da er du ikke alene, for både Kathrine og jeg har kjent på det. I denne episoden gir Kathrine oss sin personlige historie om hvordan det var å vokse opp med en følelse av å være annerledes og gir oss sine beste tips til hvordan omfavne alle deler av seg selv slik at man kan stå stødi…
 
Blir du stadig overrasket over at andre reagerer emosjonelt – når du formidler et budskap som for deg er helt rasjonelt? Søstrene Ihlen har i over 30 år lært norske ledere forskjellen på å kommunisere med magen og hodet. Skal vi få bedre kommunikasjon og relasjoner må vi bestemme oss for hvordan vi ønsker å bli opplevd av den andre. Det handler om …
 
Skal du ta viktige beslutninger er det nødvendig å stille deg selv gode spørsmål. Jeg har evaluert Q3 og svarer på de «store spørsmålene» Gode spørsmål gir gode svar. Om du ikke er der du ville være etter at 3 av 4 kvartaler er gått, er det nå tid for en justering. Bruk gode spørsmål for å få dine gode svar og husk å alltid justere og evaluere uten…
 
I denne episoden har dere sendt inn spørsmål hvor tema har blitt psykisk helse. Håper du får innsikt i viktig tema som angst, depresjon, personlighetsforstyrrelser, selvutvikling og medisinering i denne episoden. Jeg svarer på følgende spørsmål: «Hvordan kommer du deg gjennom vanskelige perioder?» «Går du på medisiner? Hvilke tanker har du om det i…
 
Alle lyver vi. Og alle fordømmer vi løgnen. Hva er egentlig løgn? Hvorfor lyver vi for oss selv? Og er det slik at en god leder også bør være en god løgner? Denne episoden handler om løgn. Lars Fr. Svendsen er professor i filosofi ved Universitetet i Bergen og gav i september 2020 ut boken Løgnens filosofi. 🎧 Hør Lederpodden her: iTunes | Android |…
 
Du har en «base» på lykkeskalaen din. Og den kan justeres. Når du er lykkeligere påvirker det alle områder i livet ditt. Også din business. Så vi justerer ett ord i gangen for å øke «lykke-temperaturen» vår og for å få større påvirkningskraft hos drømmekundene. Hva er ditt ord du skal eliminere? Interessert i å være med på Mastermind 2021? Sette de…
 
Selv om de fleste av oss føler at vi er helt unike, har vi allikevel noen felles strategier og mårer å tenke på som gjør oss likere enn det vi tror. I denne episoden blir vi bedre kjent med Enneagramstype 9; Fredselskeren. Martha som er 9-er gir oss et godt innblikk i tankesett, styrker og svakheter hos «sin» type. Dersom du ikke kjenner til Ennegr…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2021 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login