))
Cecilie, Runar og Lasse / Livsstilsendring i praksis med 3 ulike caser!
Manage episode 359360845 series 2952059
Innhold levert av Fredrik Bye. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Fredrik Bye eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Av hundrevis av søkere til vår livsstilsendringskonkurranse tidligere i år trakk vi ut:
Cecilie,29, småbarnsmor & sykepleier,
Runar, 33, småbarnsfar & elektriker, og
Lasse, 32, småbarnsfar & ass. butikksjef i Meny.
I denne episoden blir vi bedre kjent med alle 3, og vi tar en prat om de individuelle målsettingene, forventningene og tankene rundt å det å gjennomføre en total livsstilsforandring i praksis! SOM STARTER NÅ! Gympodden skal nemlig i en 12-ukers periode frem til Juni coache, backe, motivere og heie Cecilie, Runar og Lasse frem til å bli bedre versjoner av seg selv i en ny hverdag med fokus på aktivitet, gode treningsrutiner og sunne matvaner! Hva gleder de seg til, hva blir vanskelig, og hvor mye skal de være på gymmet de neste månedene? God fornøyelse! 🙂
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
126 episoder
Del
