))
CoachGunnar / Hvorfor er hverdagsaktivitet så viktig
Manage episode 354885447 series 2952059
Innhold levert av Fredrik Bye. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Fredrik Bye eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Denne uken tar vi en prat med CoachGunnar om et tema som angår oss alle - nemlig aktivitet i hverdagen! Kanskje du har en stillesittende jobb eller blir det mange ettermiddager og kvelder i sofaen? Da er dette episoden for deg! I denne episoden snakker vi om aktivitet i hverdagen - hverdagsaktivitet - og hvor bra det er for oss, og ikke mint - hvor lavterskel og lite det er som faktisk skal til! Her vil du få mange tips om hva du kan gjøre, og ikke minst - hvorfor man bør gjøre det! Vår utfordring til deg denne uken er å høre episoden vår mens du faktisk gjennomfører en hverdagsaktivitet - enten det er å måke snø, rydde i garasjen, husarbeid, lufte hunden, gå en tur - scenen er din! God fornøyelse 
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
125 episoder
Del
