Høstform, stravasyken og årets KANT UT

35:35
 
Del
 

Manage episode 302697851 series 2539351
Av Ingrid Tandrevold, Tiril Eckhoff, Ingrid Tandrevold, and Tiril Eckhoff oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

I dagens episode diskuterer vi høsttrening og toppforming på høsten, vi snakker om fart på langtur løp (eller pace som på Strava) og fordeler/ulemper med å være en Stravathlete. Til slutt gir vi en SAFTIG kant ut fordi det behøves!!

46 episoder