))
Overnatte ute i vinterstorm og etter mørket kommer lyset med Bengt-Are Barstad
Manage episode 400774605 series 1094474
Innhold levert av Frank Nilsen. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Frank Nilsen eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Hvordan påvirkes den mentale helsen av å tilbringe over 4 år utendørs og oppleve de lange periodene med mørke? Hva skjer psykologisk når omgivelsene er preget av vedvarende mørke? Hvilke strategier kan man ta i bruk for å opprettholde et positivt syn på tilværelsen?
Bengt-Are Barstad har vært gjest i podkasten flere ganger, og hans erfaringer er unike. Han har tilbrakt over 4 år med å sove ute, og det eneste unntaket var når han feiret sin 1000. natt under tak.
Vi er innom:
Hvordan det var å bo ute i stormen og 40 minusgrader.
Hvor viktig det er å lytte til sin egen intusjon
Tips til deg som vil ut på eventyr eller ekspedisjon
Tøy og telt som du med sikkerhet kan bruke i hardt vintervær
Med mer
428 episoder
Del
