#sleepchallenge mini episode nr 2

 
Del
 

Manage episode 155158654 series 1148571
Av Eyvind Teigen Stueland oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

ted talk russel

Nye fakta om søvn og hvorfor det er viktig. Hva skjer når man får for lite og hva skjer når man får nok. I denne episoden snakker jeg om noe av det som nevnes i en Ted Talk med Russel Foster. Link til foredraget finner du i denne posten. I tilleg er lydsporet til foredraget er lagt inn i podcast episoden. Takk til Bergljot som tipset meg om det:-D

Klikk her for TedTalken med Russel Foster.

Hør episoden her

steianldermann podcast itunes

Episoden er sponset av PurePharma M3

PurePharma M3M3_fact__49467.1405373237.1280.1280

Et av mine favoritt produkter! Et kosttilskudd du faktisk merker at du har tatt. M3 er sammensatt av sink, 2 typer magnesium og vitmain b6. Noen har kanskje hørt om ZMA, (Zinc, Magnezium, Ascorbic acid). Dette er det samme, bare at det er optimalisert for å gi deg mest mulig kvalitet for pengene. Ikke noe vits i å ta tilskudd som går rett igjennom!

Jeg bruker det selv bl.a. for å raskere komme inn i en dyp søvn og restituere bedre både mentalt og fysisk. Du får tak i det på purepharma.com og barefootshoes.no. Der kan du alltid bruke rabattkoden steinaldermann for 10% avslag på heile ordren. Mest for pengene får du når du kjøpe power pack med 3 flakser av kver PurePharma sort. Det ryktes både fra meg og andre at når du tar m3 på kvelden kan du venta deg noen heftige drømmer:-D

22 episoder