))
Skole er digg er en podcast om undervisning. Jeg fokuserer på hvordan teorier, pedagogikk og didaktikk kan brukes i klasserommet. Jeg har vært lærer på ungdomstrinnet siden 1998, og nå deler jeg tanker og idéer om motiverende og engasjerende undervisning i denne podcasten.
Visnes & Lorris er en podkast om sex, samliv og seksualitet - jenter imellom. Kjæresteparet, samboerne, kollegaene og bestevennene Camilla Lorentzen og Julie Visnes deler personlige erfraringer, pinlige historier og gir gode råd, alt for at du skal sitte igjen med følelsen de alltid har hatt: at sex er digg og ingenting å skamme seg over. Ny episode hver mandag!
Foodies - podcasten for deg som elsker mat og vil lære mer om den! Jeg er Emilie Nereng, jeg har en bachelorgrad i ernæring, er kokebokforfatter av boka Sunt og digg, og jeg ELSKER mat. I sesong 1 snakket jeg med matglade kjendiser, mens jeg i sesong 2 utforsker hva maten vi spiser og hvordan vi lever påvirker kroppen vår. Ny episode hver tirsdag. Trykk abonner/follow for å få med deg alt! Instagram: @emilienutrition For annonsering: annonsering@micdropmedia.no
Podcast om everything, masse tull og selvironi, men også noen ekte problemer og spørsmål om livet ogsånn.
En norsk podcast om spill og litt til med John-Edvard Genius og Michael Fabregas Breien
Salmons femtrinnsmodell kan mer enn gjerne være et godt utgangspunkt for å organisere ordinært gruppearbeid - selv om modellen i utgangspunktet er utviklet med tanke på nettbaserte kurs. Det går an å bruke Salmons femtrinnsmodell når du skal organisere såkalt blended learning, blandet læring - det vil si klasserom der man blander online læring med …
S
Skole er digg!
1
MAKVISE - enkle tips for planlegging av undervisning
14:09
14:09
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
14:09
Da jeg tok grunnfag i kroppsøving og idrett på lærerhøgskolen ble vi anbefalt å bruke en enkel huskeregel, et akronym, når vi skulle planlegge undervisningsøkter. MAKVISE het ordet vi skulle huske. Forbokstavene representerer ordene Motivasjon Aktivitet Konkretisering Variasjon Individualisering Samarbeid Evaluering MAKVISE er et glimrende utgangsp…
I utgangspunktet tror jeg alle har en intuitiv forståelse av hva motivasjon er. På såkalt folkemunne handler motivasjon om «lyst til å gjøre noe», og det er egentlig en god forklaring, synes jeg. Denne episoden av podcasten skal handle om hvordan du kan legge til rette for at elever, arbeidstagere eller andre grupper skal oppleve en indre motivasjo…
S
Skole er digg!
1
SAMR-modellen - bevisste digitale valg
20:06
20:06
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
20:06
SAMR er et akronym for subsitution (S), augumentation (A), modification (M) og redefinition (R). SAMR-modellen er utviklet av Puentedura, og den viser i hvilken grad bruk av teknologi endrer måten vi underviser på. Hvert nivå i modellen beskriver ulike måter å bruke digitale verktøy på i undervisningen. I denne episoden av Skole er digg! presentere…
S
Skole er digg!
1
Hvordan legge til rette for et godt klassemiljø?
9:06
9:06
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
9:06
Skoleklasser kommer i alle fasonger og med mange ulike utfordringer. Et tema som ofte går igjen når lærere, lærerstudenter, foreldre og elever diskuterer hvordan det er på skolen, handler om klassemiljøet. I denne episoden av Skole er digg! presenterer jeg 3 enkle tips for deg som skal jobbe med klassemiljøet. Følger du disse rådene har du et godt …
Velkommen til Skole er digg! I denne podcasten skal jeg forsøke å knytte teori og praksis sammen. Du som hører på dette er enten lærer, lærerstudent eller litt over gjennomsnittet interessert i skole, undervisning og motivasjon. Support the show (https://buymeacoffee.com/skoleerdigg)Av Arne Midtlund
Årets siste episode! Julie fyller år og Camilla har tatt henne med til Paris, der de har sett Moulin Rouge. De har også spist middag på en luguber restaurant, og Julie er lei av at Camilla, litt for ofte, setter opp «feller» for å teste om Julie egentlig elsker henne. God mandag!
Camilla har blitt holdt våken på nettene, og Jule har vært på legevakta. De har ufrivillig hatt «no nut november» og trenger å komme tilbake i gamet igjen. De svarer også på hvordan det er å stå i mye negative tilbakemeldinger på TikTok.
Julie ligger flatt ut med sykdom, og Camilla ranter om hvor forferdelig det er å ha en syk kjæreste. For ja, det må jo være verre enn å selv være syk, eller? God mandag!
I dagens episode avslører Camilla at hun savner romantikk i forholdet. Julie, på sin side, blir kvalm når hun hører ordet «romantisk» og vet ikke helt hvordan hun skal få til å leve opp til Camillas forventninger. I tillegg har de bestemt seg for å slutte og snuse, noe som kan bli utfordrende. God mandag!…
I dagens episode snakker Camilla og Julie om hva som gir de følelsen av å leve. De er enige om at Julie har en god del dårlige vaner, og om at Camilla må lære seg å sove alene. De tar også en tur innom Jodel og har funnet ut at de skal reise hjem til Norge tidligere enn planlagt. God mandag!
Camilla og Julie har vært på byen igjen, og denne gangen proklamert til Heraklions innbyggere at de suger klitt og ligger med hverandre. Julie har blitt forsøkt sjekket opp av en mann i de sene nattetimer, det har vært utroskap på TikTok, og innboksen har svømt over av historier fra jenter etter forrige ukes episode. God mandag!…
V
Visnes & Lorris
1
Seksuell trakassering og porno vs reality
38:25
38:25
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
38:25
Camilla har blitt beglodd på gymmet av en ufin type, og Julie er forbanna. Hvorfor er det sånn at så mange menn føler de har en rett til å glo, stirre og være ekle mot kvinner? Jentene snakker også om hva de skal gjøre nå som førerkortet er på plass i Kreta og endelig har muligheten til å leie bil, og de svarer på spørsmål om hva som er forskjellen…
V
Visnes & Lorris
1
Tiss i tightsen og dominerende i senga
32:00
32:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
32:00
I dagens episode er Camilla og Julie litt ekstra slitne etter å ha trent med PT i en hel uke. De lurer litt på om PT-en faktisk er PT eller om ha egentlig er sadist, og Julie beskylder Camilla for å være en «pick me girl». Jentene gir råd om hvordan en kan ta opp med partneren at du ønsker en forandring i senga, og svarer på spørsmål fra Mona om hv…
Camilla og Julie forteller om en episode de hadde på toalettet forrige gang de var ute, og blir usikre på om de noen gang våger å se naboen i øynene igjen. De snakker også om hvor grensen går for hvilken kontakt det er ok å ha med en ekskjæreste, og svarer på hva Julianne skal gjøre fir å få mer napp på Tinder. God mandag!…
Camilla og Julie er endelig på plass på Kreta, og har allerede klart å låse seg ute av leiligheten - til naboenes store forargelse. I dagens episode snakker de om sengelyder, hvordan de rareste objekter kan brukes som hårtrimmer nedentil, og de svarer på lytterspørsmål om hva som skiller en "top" fra en "bottom". God mandag!…
Camilla og Julie flytter til Kreta, men er ikke helt sikre på om forholdet kommer til overleve den neste uken med stress og pakking. De snakker om hvordan Julies TikTok-suksess har påvirket Camillas selvfølelse i en negativ retning, og om det å glemme kjærestetid i hektiske perioder, og om alt de gruer seg før de forlater landet i morgen. Husk å se…
F
Foodies
1
Hva skal vi spise? Med Gunhild Stordalen
1:00:39
1:00:39
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:00:39
Sesong 3 avsluttes med et brak - jeg har nemlig med meg klimaforkjemper, lege og EAT-grunnlegger Gunhild Stordalen! Det viser seg at mat som er bra for planeten også er bra for oss. Hva skal vi egentlig spise?
Miniserie i Foodies! Her får du tips og info som kan gjøre det litt lettere å leve sunnere.
F
Foodies
1
PCOS: Kvinnesykdommen ingen snakker om og maten som kan gjøre det bedre
54:34
54:34
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
54:34
Det anslås at så mange som 10%-15% av kvinner i Norge har PCOS - likevel er dette en tilstand de aller færreste vet noe om. Og noe av det som kan gjøre det mye enklere å leve med tilstanden er et godt kosthold og å drive med styrketrening! I denne episoden får du et innblikk i hvordan det er å leve med PCOS, samt høre Yrjas erfaringer om hva som gj…
Miniserie i Foodies! Her får du tips og info som kan gjøre det litt lettere å leve sunnere.
F
Foodies
1
Dumpster diving - en smart løsning på et dumt problem?
44:50
44:50
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
44:50
Hvert år ender 1,6 milliarder tonn mat opp i søpla. Matsvinn påvirker økonomien, klimaet og samfunnet både i Norge og internasjonalt. Det estimeres at så mye som ⅓ av all maten som produseres går rett i søpla. Kan en av løsningene på dette enorme problemet være å faktisk hente maten opp igjen fra søpla? I denne episoden snakker jeg med Une Cecilie …
F
Foodies
1
Emilie tipser: Derfor bør du få i deg vitamin C
2:44
2:44
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:44
Miniserie i Foodies! Her får du tips og info som kan gjøre det litt lettere å leve sunnere.
Kan man virkelig bli avhengig av sukker? Det er mange som er skeptiske til sukkeravhengighet, og en episode av Helsekontrollen i fjor konkluderte med at det ikke er en greie. I denne episoden snakker jeg med Bente Josefsen som mener denne problematikken bør bli tatt på alvor. Er sukkeravhengighet en reell greie?…
Miniserie i Foodies! Her får du tips og info som kan gjøre det litt lettere å leve sunnere.
Hvis det er én ting som har blitt snakket mye om innen både ernæring, medisin og helse de siste årene - så er det tarmen vår og bakteriene som bor i den. Vår tarmflora påvirker så godt som hvert eneste aspekt av helsa vår. Den spiller inn på vår risiko for sykdom - risiko for å utvikle overvekt - risiko for allergier - og spiller også inn på hvorda…
Miniserie i Foodies! Her får du tips og info som kan gjøre det litt lettere å leve sunnere.
F
Foodies
1
Hva gjør den ultra-prosesserte maten med oss?
58:40
58:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
58:40
Glem lavkarbo - glem lavfett - glem å telle kalorier - nå begynner det å komme frem kunnskap som gjør at vi må se på maten vår med litt nye øyne. Det kan virke som at løsningen på mange av helseutfordringene våre kan rett og slett bare handle om å spise mer råvarer og mindre ultraprossesert mat. Hvorfor har det noe å si hvordan maten vår er prosess…
F
Foodies
1
Emilie tipser: Matvarer som gjør det enkelt å leve sunt
3:51
3:51
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
3:51
Miniserie i Foodies! Her får du tips og info som kan gjøre det litt lettere å leve sunnere.
Hvis det er én følelse jeg tror de aller fleste av oss kjenner på ganske ofte, så er det søtsug. Det kommer seg snikende innpå oss mellom måltidene, etter middag, før mensen - og det er veldig vanskelig å motstå. Men hvorfor får vi søtsug og cravings - og hva kan vi gjøre for å unngå å falle for fristelsen? Jeg tar en prat med ernæringskonsulent @L…
I dagens episode deler Camilla og Julie den hele og fulle sannheten om hvordan forholdet deres startet. De snakker om hvordan det er å være en elskerinne, alle følelsene som dukker opp når man føler seg brukt, og hvordan det er å føle at man er utro. God mandag!
Miniserie i Foodies! Her får du tips og info som kan gjøre det litt lettere å leve sunnere.
F
Foodies
1
Tor spiser BARE kjøtt. Hva er greia med carnivore-dietten?
56:06
56:06
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
56:06
Tor har ikke spist grønnsaker på over et år, men sier at han aldri har følt seg bedre. Hva i alle dager er greia med Carnivore-dietten? Jeg mener det er viktig å holde et åpent sinn innen ernæring, så selv om dette strider imot alt jeg tror på, vil jeg også la han fortelle sin historie. Hvorfor begynte han på en så restriktiv diett? hvordan påvirke…
F
Foodies
1
Emilie tipser: 3 gode grunner til å spise mer bønner
3:21
3:21
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
3:21
Miniserie i Foodies! Her får du tips og info som kan gjøre det litt lettere å leve sunnere.
En kort og annerledes prat denne uken. Camilla og Julie er ordentlig tilbake neste uke. God mandag! Ta vare <3
F
Foodies
1
Hvordan blir hjernen vår påvirket av det vi spiser?
48:04
48:04
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
48:04
Det er et av kroppens organer som bruker en fjerdedel av all energien du spiser - den forsyner seg av 20% av alt blodet som hjertet pumper ut - og det er det organet som former deg til den du er. I denne episoden utforsker jeg vår fantastiske hjerne - og hvordan den blir påvirket av maten vi spiser. Jeg har med meg forfatterne av “Mat for hjernen”,…
Miniserie i Foodies! Her får du tips og info som kan gjøre det litt lettere å leve sunnere.
V
Visnes & Lorris
1
Utro kjæreste, elskerinne og free the nipple
1:01:53
1:01:53
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:01:53
I dag snakker Camilla og Julie om hvordan de ville reagert hvis den andre var utro. Camilla forteller også om den gangen hun hadde en elskerinne, og Julie deler flaut om hvordan hun opplevde å være "den andre kvinnen" en gang. God mandag!
F
Foodies
1
Hva skal vi spise for å prestere?
1:06:36
1:06:36
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:06:36
Om man trener mye eller bare av og til, er en ting felles: Vi ønsker å få maks ut av økta! Hvordan skal man egentlig spise for å prestere når det gjelder? En som har måttet lære seg å både spise og trene som en idrettsutøver er komiker Nils Ingar Aadne. Han deler sine erfaringer og vi er innom både fisk, karboloading, oboy og kosttilskudd, før jeg …
Camilla har vært med Julie til psykologen, og funnet ut at hun også bør gå fast til en psykolog, for å få bukt med den selvutslettende delen av seg selv. De snakker også om hvordan barndommen har påvirket handlingsmønstrene deres, og de gir råd til Marie som ikke klarer å akseptere kjærligheten hun får i forholdet sitt, etter å ha blitt fortalt i m…
I dagens episode forteller Julie om hvordan hun fremdeles føler hun må bli tynnere før sommeren kommer. Camilla deler om hvordan det har vært å ha et vanskelig forhold til mat tidligere, og hvordan det å slutte og tenke så mye på kropp, har gitt henne et nytt liv. De gir også råd til Siri som ikke har hatt sex med kona si på over fire år. God manda…
V
Visnes & Lorris
1
Røde flagg i et forhold og selvutslettende personlighet
59:55
59:55
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
59:55
Camilla forteller hvordan hun lett blir overkjørt i et forhold, og hvordan hun tidligere har vært tilnærmet selvutslettende. Jentene snakker også om tidligere romantiske forhold og hva som er røde flagg for de, når de går inn i en ny relasjon. God mandag!
I dagens episode snakker Julie om den gangen hun aborterte. Hvorfor gjorde hun det? Og hvordan var prosessen? Camilla og Julie snakker også om en nyoppstått sjalusi, og stalking av ekser på internett. God mandag!
V
Visnes & Lorris
1
Teasing, tankespinn og hvordan bygge opp kåtskap
47:34
47:34
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
47:34
I dagens episode snakker Camilla og Julie om teasing og om hvordan det får dem begge to til å klare og legge fra seg alle tanker som til enhver tid surrer i hodet, og faktisk klare å fokusere på det og skulle ha sex i stedet. De deler også om hvordan de begge to har opplevd at hodet vandrer til helt andre ting, når de er midt i akten, og de svarer …
V
Visnes & Lorris
1
Bilderetusjering, selvbilde og dumme menn
47:54
47:54
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
47:54
I dagens episode forteller Julie om hvordan hun, i en periode, retusjerte alle bilder av seg selv, for å passe inn i det hun så som idealet. Camilla deler åpenhjertig om hvordan det å posere på Instagram førte til at hun ble redd for å møte mennesker ansikt til ansikt, i tilfelle noen skulle avsløre henne som styggere enn det hun var på internett, …
V
Visnes & Lorris
1
Antall sexpartnere, sjalusi og usikkerhet
54:55
54:55
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
54:55
I denne episoden snakker Camilla og Julie om hvor mange de har ligget med, og om hvorfor dette er et spørsmål som ofte dukker opp i et nytt forhold. De deler sine siste krangler og prater om hvordan de løste disse, og svarer på spørsmål om legning og manglende sexlyst. God mandag!
Camilla og Julie tar et dypdykk inn i PMS'ens verden, og diskuterer også hvordan det er å være i et forhold hvor begge parter kjenner på misnøye, irritasjon og lav selvfølelse, samtidig. I tillegg gir de deg sine beste tips for hvordan å få bedre selvfølelse, og svarer på hvorvidt “Elise” bør kreve at typen går ned på henne, når han har kommet inni…
Julie har blokkert en hel haug av folk på Insta, etter at Camilla var i en diskusjon med et trenlngsmerke. Det snakkes også om alt de noensinne har gjort i senga, som de skulle ønske de hadde latt være med. I tillegg lærer du hvordan du kan sette grenser for deg selv, og du får høre hva Mona burde gjøre med den gamle og den nye flammen. God mandag!…
Julie har blitt anklaget for plagiat, og vi snakker om de fem kjærlighetsspråkene. Hvordan får vi det til å fungere når vi er så ulike? Vi skal også innom sexting og samlebåndssex. God mandag!
