Beste Livsstilsendring podcaster (2025)

1
Fra livsstilsendring til personlig vekst 47:46

14d ago47:46

47:46

Vi møter Linnea Bjurgård, kunden til Linnea. Hun deler sin inspirerende reise fra å møte både mentale og fysiske utfordringer til å finne mestring og treningsglede. Hvordan kan riktig støtte og struktur endre alt? Lytt inn og hør hvordan treningen forvandlet livet hennes!Av EVO Treningssenter

1
Kjetil Jansrud og Lars Mæland gjør pappaer sterke 1:16:49

2d ago1:16:49

1:16:49

Vi har besøk av olympisk mester i alpint Kjetil Jansrud og tidligere fysisk trener for alpintlandslaget Lars Mæland. De har som målsetning å gjøre pappaer sterke.Av EVO Treningssenter

1
30 006 nedlastninger!! Hva og hvorfor driver du med dette? 12:35

1h ago12:35

12:35

30 006 nedlastinger. Hva og hvorfor driver du med dette? Jeg er stolt og dette er gøy. Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodden Ønsker du mer inspirasjon så følg OLSSbegeistring på Facebook. Mye …

1
Er dårlig teknikk farlig? 42:09

4h ago42:09

42:09

Er dårlig teknikk farlig, eller overdrives frykten? Vi tar for oss vanlige myter om øvelser som markløft, knebøy og beinpress. Må knær alltid være bak tær, og hvor dypt bør du gå? Vi diskuterer hva som faktisk betyr noe for trygg og effektiv trening – og hvordan du kan bli bedre uten å stresse med perfeksjon…

1
Klart jeg er takknemlig for alle som sa NEI! 9:21

5d ago9:21

9:21

Klart jeg er takknemlig for alle som sa nei til meg. Det er på grunn av dem jeg kan gjøre det selv- kloke ord fra Albert Einstein. Viktige ord om du ønsker å påvirke deg selv i riktig retning. Din holdning til det som skjer med deg og rundt deg er ditt valg. Du har alltid et valg. Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gåt…

1
Bli ski-klar med styrke! 49:05

6d ago49:05

49:05

Vi gir deg øvelsene som gjør deg sterkere i skiløypa! Hør også hvordan det gikk med 100.000 skritt på 7 dager for gjengen :) Har du en ny utfordring til oss?Av EVO Treningssenter

1
Jeg blir ikke, jeg lar meg 9:25

15d ago9:25

9:25

Jeg blir ikke…jeg lar meg… Det meste handler om valg og tilstedeværelse og ryktene sier… Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodden Ønsker du mer inspirasjon så følg OLSSbegeistring på Facebook. My…

1
Effektiv treningsøkt for både styrke og kondisjon 45:44

22d ago45:44

45:44

Det er mulig å få god treningseffekt på kun 60 minutter, her får du økten som gjør det mulig.Av EVO Treningssenter

1
Den aller viktigste suksess 12:18

29d ago12:18

12:18

Fasade padde, eller frosken som går etter sin egen suksess. Det er mange suksess historier der ute. Slik jeg ser det er den aller viktigste suksess, din suksess i å kunne leve ditt liv på din måte. Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stj…

1
Jeg må ikke gå på ski! 7:42

1M ago7:42

7:42

Jeg må ikke gå på ski! Livet er til for å lage gode minner. For meg blir skigåing raskt dårlige minner. Det eneste jeg må er å forlate denne verden en gang. Da håper jeg at det er Oscar utdeling, og at jeg får Oscar for beste hovedrolle i eget liv. Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå…

1
Hva er ditt oppdrag? 9:50

1M ago9:50

9:50

Hva er ditt oppdrag? Går du på autopilot og bevisstløs inn i dagen, eller er du bevisst på hva du vil og hvor du skal. Uten egen planer, kan en fort bli en del av alle andre planer... Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget li…

1
Treningsøkten som gir sterkere overkropp 47:18

1M ago47:18

47:18

Det trenger ikke være vanskelig å lykkes med treningen, nå gir vi deg 6 øvelser du kan teste for en sterkere overkropp.Av EVO Treningssenter

1
Hvor fornøyd er du på en skala fra 1-10 10:35

2M ago10:35

10:35

Hvor fornøyd er du på en skala fra 1-10 når det gjelder livet ditt, jobben din og alt som er viktig for deg… Hva skal til for at du får en 10 på det meste… Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodde…

1
De beste rumpeøvelsene 1:12:04

2M ago1:12:04

1:12:04

Klinisk ernæringsfysiolog og mangeårig personlig trener Frida Rommen deler sine beste tips om både rumpeterening og kosthold.Av EVO Treningssenter

1
Styrketrening på 1-2-3 50:21

2M ago50:21

50:21

Vi gir deg tipsene til hvordan du enkelt skal lykkes med styrketreningen.Av EVO Treningssenter

1
Hva er din kilde til begeistring? 8:30

2M ago8:30

8:30

Hva er din kilde til begeistring Om du synes det er vanskelig å stå på ett bein…stå mer på ett bein. Livet er fullt av ubegrensede muligheter….hva du velger er ditt valg Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Beg…

1
Hvordan gjøre seg mentalt sterkere 1:08:43

2M ago1:08:43

1:08:43

Vi har besøk av mangeårig personling trener og mental performance coach Terese Tveit. Hun gir deg tipsene du trenger.Av EVO Treningssenter

1
Tipsene til hvordan du skal lykkes i 2025 30:02

2M ago30:02

30:02

Hva skal til for å lykkes med nye vaner over lengre tid? Bruk det nye året til å mestre trening.Av EVO Treningssenter

1
Hva er ditt bidrag! 12:24

3M ago12:24

12:24

Yessss, klart jeg har et lite Nyttårsforsett jeg også Jeg ønsker å fylle dagene med gode opplevelser og magiske menneskemøter. Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodden Ønsker du mer inspirasjon s…

1
Godt Nytt år, Hva du ønsker å ta med deg videre er ditt valg! 9:15

3M ago9:15

9:15

Jeg har ikke noe stort nyttårsløfte eller nyttårsforsett, men jeg har en plan, med mange små oppnåelige mål For jeg har bestemt meg for å lykkes! Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodden Ønsker d…

1
Gi meg tid, menneskemøter, tilstedeværelse ,,, 6:28

3M ago6:28

6:28

Gi meg tid, gi meg menneskemøter, opplevelser, gode samtaler, en hei, en takk og tilstedeværelse . Gi verden kjærlighet i julepresang Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodden Ønsker du mer inspir…

1
Tilstandskontroll, Olssfokus og indre fred. 8:49

3M ago8:49

8:49

Tilstandskontroll, Olssfokus og fred med meg selv! Så tenner vi fire lys i kveld. Og lar dem brenne ned. For lengsel, glede, håp og fred. Men mest for fred på denne jord hvor menneskene bor. Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i …

1
Hva med å være fornøyd med det du har 14:31

3M ago14:31

14:31

Hva med å være fornøyd med det du har. Dette sa jeg til en flott dame for 12 år siden. Der stod hun og klaget over alt hun hadde mens jeg kjente på ensomhelt og utenforskap. Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom…

1
Ser du, bryr du deg! Frem med hoven og gå på skattejakt- 11:16

3M ago11:16

11:16

Julegaver er fint, men kjærlighet er best, kloke ord fra Herregud&Co. la oss ta frem hoven å gå på skattejakt etter det som er bra hos de vi møter på vår vei. Husk vi mennesker er som popkorn! Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne …

1
Nytt år eller full fart inn i det nye året med det gamle negative og begrensende tankesett 9:50

3M ago9:50

9:50

Det er ikke sikkert man blir klokere med årene…men man har sjansen.. Nytt år eller full fart inn i det nye året med det gamle negative og begrensende tankesett, Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistrings…

1
Julespesial - Få en aktiv og god feiring 32:46

3M ago32:46

32:46

Hva bør du fokusere på for å gi deg selv en god juleferie og hvordan få en best mulig start på det nye året.Av EVO Treningssenter

1
Osteklokker, ren i tankene og mye lys! 9:53

3M ago9:53

9:53

Du er veldig sterk hvis du vet hvor sterk du er, Yogi Bhajan. Sterk, osteklokker, ren i tanker og en haug av lys og kjærlighet Du vet du har faktisk et valg Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodd…

1
Hva er din lengsel! 8:24

3M ago8:24

8:24

Hva er din lengsel…tør du drømme og kaste ut begrensinger… Så tenner vi 3 lys i kveld, for lengsel, håp og glede… Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodden Ønsker du mer inspirasjon så følg OLSSbe…

1
Hvor ofte går du ut av komfortsonen? 9:21

3M ago9:21

9:21

Jeg vil, jeg gleder meg og det blir det morsomste jeg har gjort på lenge Når tok du sist et steg ut av komfortsonen…. Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodden Ønsker du mer inspirasjon så følg OL…

1
Hvem lar du heie på deg! 7:57

3M ago7:57

7:57

Er du bevisst på hvem du har i din heiagjeng! Vibeke, det der er ikke noe for deg… Vibeke, det kan bli litt mye…Vibeke tusen takk..du er og gjør en forskjell Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspod…

1
Blir det ikke litt slitsomt og alltid fokusere på det som er positivt! 10:11

3M ago10:11

10:11

Livskunst er å vite hvordan man skal glede seg over lite og tåle svært mye, Thomas Fuller Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodden Ønsker du mer inspirasjon så følg OLSSbegeistring på Facebook. M…

1
10 mageøvelser du må teste 33:11

3M ago33:11

33:11

Vi gir deg tips til hvilke mageøvelser du kan teste på trening fremover. Både statiske og dynamiske, i tillegg gir vi deg tips til hvordan du skal trene de skrå magemusklene.Av EVO Treningssenter

1
2 liter suksess, 3 meter glede og 4 kg lykke 8:23

3M ago8:23

8:23

2 liter suksess, 3 meter glede og 4 kg lykke. Hva er din bestilling for 2025. Om 3 små uker hopper vi inn i et nytt år med blanke ark og fargestifter. Med et bra framtidsbilde kan mye bli enklere. Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stje…

1
Det emosjonelle rommet, balanse mellom det som er viktig og det jeg bruker tid på. 7:50

3M ago7:50

7:50

Det emosjonelle rommet Det skjer noe når det er balanse mellom det du bruker tid på, og det som betyr noe for deg Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodden Ønsker du mer inspirasjon så følg OLSSbe…

1
Stigespillet og Olssmetoden 8:54

3M ago8:54

8:54

Stigespillet og Olssmetoden. Vibeke , hva gjør egentlig en begeistringstrener Jeg inspirerer folk til å takle stigespillet Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodden Ønsker du mer inspirasjon så fø…

1
Det skjer noe når du jakter innover etter gleden! 7:34

3M ago7:34

7:34

Så tenner vi to lys i kveld…to lys for håp og glede Det skjer noe når du jakter innover etter glede og tror like mye på deg selv, som du trodde på julenissen når du var et barn… Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gje…

1
Jeg anbefaler en stor osteklokke et et par Somebriller 6:00

3M ago6:00

6:00

Jeg anbefaler en stor stor osteklokke og et par SoMe briller og mye kan bli enklere i en denne adventstiden. Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodden Ønsker du mer inspirasjon så følg OLSSbegeist…

1
#5 To øyne, To ører og bare en munn. 10:46

4M ago10:46

10:46

Å være enestående er bra. Å stå sammen et fantastisk. To ører, to øyne og en munn. Om vi blir bedre på¨å se og lytte, kan det fort utvikle seg til Magiske Øyeblikk med Begeistrende Kvalitet i Gjerningsøyeblikket Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tø…

1
3 effektive forbrenningsøkter 37:21

4M ago37:21

37:21

Vi gir deg treningsøktene som er optimale for høy forbrenning.Av EVO Treningssenter

1
#4 Bevist Balanse Bevegelse! 8:02

4M ago8:02

8:02

Bevisst Balanse Bevegelse. Hvor har du fokus i din hverdag. Vekk med medisinsk lykkepille, finne min egen som gjør at jeg er tilstede i mitt liv! Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodden Ønsker d…

1
#3 Er jeg snill mot meg selv slik jeg lever! 9:22

4M ago9:22

9:22

Er jeg snill mot meg selv! Hva betyr det å være snill mot seg selv, og hvordan kan begeistringshjulet bidra til at jeg får det bedre i hverdagen- Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodden Ønsker d…

1
Luke 2, Eierskap i eget liv. 10:23

4M ago10:23

10:23

Ingen kan få deg til å føle deg mindreverdig , med mindre du selv går med på det. Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodden Ønsker du mer inspirasjon så følg OLSSbegeistring på Facebook. Mye inspi…

1
luke 1, min jul og andres julegleder! 11:58

4M ago11:58

11:58

Min Jul og andres julegleder. Jeg velger å se på meg selv og de jeg møter som verdifulle. Og jeg topper dette med å ta eierskap i både eget liv, dagen i dag og den jeg er. I desember blir det ny episode hver dag, min julekalender med verktøy fra Olssmetoden. Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eg…

1
Tar du hovedrollen i egen historie! 9:36

4M ago9:36

9:36

En god star på dagen kommer aldri dårlig tilbake. Dagen i dag er i historie i morgen. Tar du hovedrollen i din historie kan det bli mye bra å se tilbake på. Kaptein i eget liv , eller lettmatros i alle andres… bevist elle bevistløs… Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å ins…

1
I går ble jeg stoppet på Oslo S 11:53

4M ago11:53

11:53

I går ble jeg stoppet på Oslo S. Hvor bevisst er du dine verdier , og hva skal du legge igjen etter deg! Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodden Ønsker du mer inspirasjon så følg OLSSbegeistring…

1
Hvilke regler har du i ditt liv! 11:57

4M ago11:57

11:57

Hvis du følger alle regler, går du glipp av all moroa, Katharine Hepburn Hva slags regler har du. Min hovedregel er følge hjerte, gjøre mer av det som gjør meg glad. Hvordan er dine regler i forhold til å være en god rollemodell! Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspir…

1
Jeg må faktisk ikke like jobben min 7:45

4M ago7:45

7:45

Jeg må faktisk ikke like jobben min. Nei men det kan hende du får en bedre dag dersom du endrer fokus. Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodden Ønsker du mer inspirasjon så følg OLSSbegeistring p…

1
Effektiv trening for kroppen 31:37

4M ago31:37

31:37

Vi gir deg to enkle og effektive styrkeøkter for hele kroppen.Av EVO Treningssenter

1
Roser regner aldri ned fra himmelen! 10:22

4M ago10:22

10:22

Roser regner aldri ned fra himmelen. Hvis vi ønsker flere roser, må vi plante flere busker , Georg Elliot Ditt liv, ditt ansvar Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodden Ønsker du mer inspirasjon …

1
Skal du trene når du går ned i vekt? 49:41

5M ago49:41

49:41

Både trening og kosthold er vanlige ingredienser underveis i en vektreduksjon, men hvilken plan bør du følge for å lykkes best mulig? Vi besvarer et av de vanligste spørsmålet knyttet til vektreduksjon og trening.Av EVO Treningssenter

Podcaster verdt å lytte til

Livsstilsendring Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide