))
Åpenhet skaper muligheter. Snakk Om er en podcast for folk flest der ekteparet Bianca og Espen O. Simonsen snakker om temaer de mener det bør snakkes mer om. Dette være seg alt fra trivielle hverdagslige refleksjoner, til personlige, relasjonelle, og samfunnsmessige utfordringer.
Bli med Deloittes Julie, Danat og Kristoffer for tankevekkende temaer når lupen rettes mot norske næringslivsledere. La deg inspirere og finn plass i hverdagen til å lære noe nytt– så holder vi deg i loopen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
V
Velværepodden Hey Babe! med Hedda & Silvany
1
Velværepodden Hey Babe! med Hedda & Silvany
Hedda Brodtkorb og Silvany Bricen
Hvordan kan du oppnå mer velvære i hverdagen, mindre stress og mer energi? I denne podkasten gir livsstilscoach Hedda Brodtkorb og beauty- og helsecoach Silvany Bricen inspirasjon på hvordan kan du endre tankesett slik at du får bedre selvtillit, sunnere vaner så kropp og hud gløder. Musikk: Njål Frode Lie. Facebook: Velværepodden med Hedda & Silvany / Instagram: heybabe_podkast / E-post: hey@heybabe.no
I Mestringspodden fra Tekna får du råd og hjelp til hvordan du skal møte utfordringer og muligheter i studietiden. Du får høre fra studenter som deler av sine erfaringer og opplevelser fra studenttilværelsen i tillegg til innspill fra dyktige fagpersoner Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Er du en person som føler usikkerhet rundt fremtiden din akkurat nå? Er du opptatt av å ta de rette valgene? På denne podcasten belyses personlige livsbalanse, bevissthet, relasjoner og om å skape trygghet gjennom din identitet. Jeg vil også invitere gjester for å snakke om temaet etter hvert. Ønsker deg god lytting. www.ingunnbrattlid.com
Jeg skal tenke litt på det... Er det noe du også kjenner deg igjen i å si fra tid til annen? Hvordan foregår det? Har du i det hele tatt en intensjon om å skulle tenke på det? Eller er det bare noe vi sier som et alternativ til "Nei", "Eller det er ikke aktuelt". Og de gangene vi faktisk har planer om å skulle tenke på det, hvordan ser det egentlig…
V
Velværepodden Hey Babe! med Hedda & Silvany
1
Episode 142 - Gode morgenvaner for mindre stress og mer energi med Sara Lossius
55:14
55:14
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
55:14
Tenk, så stor forskjell en god og en dårlig morgen kan ha på resten av dagen vår... Sara Lossius er forfatter, foredragsholder og podkaster, og har skrevet en hel bok om hvorfor gode morgenvaner kan være en game changer og bidra til optimal helse og bedre livskvalitet. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og pos…
Hvordan vet jeg om jeg er utbrent? Hvilke tegn burde jeg være obs på før det er for sent? Hva gjør jeg når jeg har møtt veggen? I denne episoden hører vi Kristin Klingsheim Vibe snakke om sin personlige erfaring med å være utbrent. Arbeidspsykolog Anette Høy Dye snakker om hva man kan og bør gjøre i slike situasjoner. Hosted on Acast. See acast.com…
Gjør du noen ganger ingenting? Og hva vil det egentlig si? Dette er spørsmål vi stiller oss selv denne gangen. Personlig opplever vi det ikke så enkelt å gjøre nettopp ingenting, i alle fall ikke dersom ikke omgivelsene i veldig stor grad legger til rette for det. Og hadde det ikke vært ganske deilig å også evne å gjøre det, nettopp ingen ting? ---…
V
Velværepodden Hey Babe! med Hedda & Silvany
1
Episode 141 - Slik får du perfekte bryn - brynekspertens beste tips
38:19
38:19
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
38:19
Da Fred Hamelten slo gjennom som kjendisenes favoritt øyenbrynstylist, fikk han en venteliste på 3 år. I denne episoden forteller han sin hemmelighet om hvordan vi kan pleie brynene, og hva som er "no no" når det kommer til brynstrender, produkter og styling. Facebook: Velværepodden med Hedda & Silvany Instagram: heybabe_podkast E-post og kommersie…
Krangling er temaet i denne utgaven av Snakk Om. Nærmere bestemt så dykker vi litt ned i hva vi opplever at skjer i etterkant av en krangel. Hadde selve krangelen en hensikt? Førte den til noen form for endring? Ga den deg ny innsikt, eller kanskje noen refleksjoner? Er det sunt å støte på noen krangler, uenigheter, og diskusjoner - Og hvor går gre…
V
Velværepodden Hey Babe! med Hedda & Silvany
1
Episode 140 - Slik tiltrekker du deg mer hell og lykke!
30:20
30:20
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
30:20
Hva skiller de heldige menneskene fra de vanlig dødelige? I dagens episode får vi innsikt hvordan vi kan tiltrekke oss mer hell, flaks og lykke! Facebook: Velværepodden med Hedda & Silvany Instagram: heybabe_podkast E-post og kommersielle henvendelser: hey@heybabe.no Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posis…
What is social engineering, and how do today's hackers use it in their attacks? With us to discuss this we have one of Europe's leading ethical hackers, Jamie Woodruff, and Magnus Felde, head of cyber strategy services in Deloitte Norway. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vi snakker om avbrytelser på godt og vondt. Bianca har fått en tilbakemelding om at det er forstyrrende når hun avbryter Espen i samtalene. Et nyttig innspill som har ført til refleksjoner, og noe vi tenkte at det også burde snakkes litt mer om. Ikke bare i kontekst av våre egne samtaler på Snakk Om, men avbrytelser generelt. Det endte ut i en inte…
V
Velværepodden Hey Babe! med Hedda & Silvany
1
Episode 139 - Skjønnhetsentreprenør Mette Skjærbæks beste holistiske skjønnhetsråd
43:10
43:10
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
43:10
Å pleie skjønnhet, og ta vare på deg selv handler om mer enn gode produkter. I denne episoden deler Mette Skjærbæk, gründer av ett av Danmarks største holistiske skjønnhetsbrand «Karmameju», sin inspirerende skjønnhetsfilosofi. Facebook: Velværepodden med Hedda & Silvany Instagram: heybabe_podkast E-post og kommersielle henvendelser: hey@heybabe.no…
Vi er endelig på plass i Bergen for å snakke om endringsledelse! For hva er egentlig endringsledelse og hvordan blir man god på det? Med oss har vi Inger Stensaker, professor i strategisk endring ved Norges Handelshøyskole og rektor ved NHHs executive program, og Tor Prestegard, senior manager og leder for kompetanseområdet endringsledelse i Deloit…
Vi snakker om energibruk. Ikke om kraftverk og høye strømpriser, men om den energien hver og en av oss disponerer hver dag, hva som tapper, hva som fyller på, hvordan vi påvirker hverandre og det vi kan kalle personlig rekkeviddeangst. Annonsør: Bruk koden SNAKKOM og få 25% rabatt på curaofsweden.no (gjelder både ordinære og nedsatte priser) --- Fi…
V
Velværepodden Hey Babe! med Hedda & Silvany
1
Episode 138 - Gode velværevaner som eliminerer stress
36:48
36:48
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
36:48
Det finnes måter å håndtere alt vi skal ha stappet inn i løpet av et døgn, men det gjelder å være forberedt! I episoden deler vi de beste tipsene for å rydde plass til de viktige prioriteringene, kutte ut tidstyver og finne ut av hva som gir oss energi, slik at vi kan eliminere stress, og finne mer glede og motivasjon i hverdagen! Facebook: Velvære…
Hvilke lyder irriterer deg? Det er samtaletemaet i denne ukens episode. Lyder som irriterer, hvordan vi kan forholde oss til det, og hva vi eventuelt kan gjøre. Pussig nok dreier samtalen etter hvert over på lyder som har den motsatte effekten på oss, nemlig de som beroliger og oppleves som gode. --- Annonsør: Bruk koden SNAKKOM og få 25% rabatt på…
V
Velværepodden Hey Babe! med Hedda & Silvany
1
Episode 137 - Slik pleier du tørr hud!
37:45
37:45
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
37:45
Visste du at den tørreste hudtypen er den som eldes raskest? Veldig mange kjenner at huden føles tørr etter hvert som det nærmer seg vinter. I denne episoden får du tips på hvilke produkter og tiltak som hjelper mot tørr hud, og hvordan du kan være forberedt, så du kan møte kulda med en frisk og glødende hud i balanse! Ukens sponsor er Emma S, bruk…
i
i loopen
1
Isabelle Ringnes om mangfold i teknologibransjen
38:13
38:13
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
38:13
I denne episoden av i loopen har vi med oss Isabelle Ringnes som snakker om konsekvensene av mangel på mangfold i teknologibransjen, ikke bare for bransjen, men for forbrukeren også. Programleder er Danat Tekie. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ved store livshendelser kan det være at vi har forventninger til hvordan vi skal føle. Det kan være vi opplever at samfunnet og menneskene rundt oss har forventinger til hvordan vi skal føle oss også. Som for eksempel når vi går gravide og venter barn. Vi snakker om når det vi ender opp med å føle ikke nødvendigvis står i stil til disse forventning…
V
Velværepodden Hey Babe! med Hedda & Silvany
1
Episode 136 - Derfor bør du tenke som en optimist!
29:10
29:10
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
29:10
Hvilke tre måter vi kan tenke mer positivt, og få mer glede ut av livet og bli rausere medmennesker med åpne sinn. I denne samtalen om positiv tenkning passer det også fint med en aldri så liten hyllest av "hele Norges" kjære gla'laks og optimist, Jahn Teigen. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se…
Denne gangen snakker vi om å finne stilen sin, noe Espen ikke helt ser poenget i at det skal snakkes om. Få med deg hvordan han går fra det utgangspunktet til å ende opp med å vurdere en stylist. Kanskje du også får noen nye perspektiver i denne episoden. Annonsør: Bruk koden SNAKKOM og få 25% rabatt på curaofsweden.no (gjelder både ordinære og ned…
V
Velværepodden Hey Babe! med Hedda & Silvany
1
Episode 135 - Enkle skjønnhetstips for en mini makeover på høsten
39:22
39:22
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
39:22
Er du klar for en liten mini makeover? I denne episoden gir skjønnhetsekspert, Silvany Bricen oss rådene om hvordan vi går fra uopplagte og gustne til vitale og glødende! Episoden inneholder reklame fra hudpleiemerket Emma S. Bruker du rabattkoden Emma25 på Vita.no fra 18.oktober 2022 til 23.oktober 2022 så får du 20% rabatt på hele Emma S sortimen…
Hva er hensikten med å rydde? Når er det ryddig? Hvem bestemmer det? Og hvordan skal den ryddingen foregå? Dette er et tema vi som par så til de grader har snakket om tidligere. Vi ble ikke enige da, og det er jammen ikke sikkert vi blir enige nå heller. Men det er i alle fall et tema det kan være ganske interessant å snakke om. Bianca er igjen i g…
V
Velværepodden Hey Babe! med Hedda & Silvany
1
Episode 134 - Er du en people pleaser?
37:36
37:36
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
37:36
Tar du deg selv i å unnskylde deg, nedprioriter dine egne behov, eller har problemer med å sette grenser? Da er det godt mulig du er en people pleaser... I episoden snakker vi om grepene vi kan gjøre for å prioritere riktig for oss selv. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern…
i
i loopen
1
Being creative and becoming innovative
32:03
32:03
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
32:03
How does a business manage to stay relevant in a world of rapid change? In this episode we are live from Oslo Business Forum to talk about innovation and creativity with guests Duncan Wardle, former Vice President and Head of Innovation and Creativity in Walt Disney, and Bent Ove Jørgensen, Head of Innovation and Ventures, Part of Strategy, Innovat…
Denne gangen snakker vi om savn, og hvordan vi kan forholde oss til det på forskjellige måter i hverdagen. Enkelte ganger oppleves savnet som ulidelig, utelukkende negativt, og vanskelig å bære. Andre ganger derimot kan det ha en positiv innvirkning på oss, og også være godt å kjenne på at vi savner både mennesker og situasjoner i livet. I denne ep…
V
Velværepodden Hey Babe! med Hedda & Silvany
1
Episode 133 - 5 sminketrender for høsten
35:45
35:45
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
35:45
Hva er det som gjelder på sminkefronten denne høsten? Du får de 5 hotteste trendene der ute, tips til hvordan du bør legge foundation, de nye "superfoundations", og Heddas imponerer med litt fargeanalyse, og det blir litt herlig "girl talk" og sladder. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpo…
Ulikhetene er åpenbare når vi i denne ukens episode snakker om lapper og lister 📝✅ Hvordan er det med deg? Er du en som, dersom du har gjort en oppgave som ikke stod på to-do listen din, skriver den opp bare for kjenne på nytelsen av å kunne stryke den ut igjen? 😅 Personlig er vi ganske enige om nytteverdien når det kommer til konseptet lapper og h…
V
Velværepodden Hey Babe! med Hedda & Silvany
1
Episode 132 - Dette skal til for å utmerke seg i jobbintervjuet!
32:08
32:08
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
32:08
Å søke på nye jobber kan være nervepirrende, og det er en del faktorer som spiller inn på hva slags førsteinntrykk man gir. I den episoden snakker jentene om fem av de viktigste huskereglene for å imponere en potensiell arbeidsgiver så du kan vinne intervjurundene med glans, og kapre drømmejobben! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på…
Hvilke krav har jeg som forbruker til å vite hvordan selskaper jobber med menneskerettigheter? Og hvilken betydning har åpenhetsloven for Vinmonopolet? I denne episoden har vi med oss fagansvarlig for anstendige arbeidsforhold og menneskerettigheter i Vinmonopolet, Kristian Hogstad, og ansvarlig for menneskerettigheter og sosial bærekraft i Deloitt…
Gode vennskap er viktige for oss alle, da må vi vel først og fremst være en god venn selv? I denne episoden stiller vi oss selv spørsmålet og hva som skal til for å være nettopp det. Det ender opp med å bli en fin og selvransakende samtale som forplikter. Kanskje vil den sette i gang noen refleksjoner i deg også? --- Finner du glede i podcasten vår…
V
Velværepodden Hey Babe! med Hedda & Silvany
1
Episode 131 - Den nye skjønnhetskategorien beauty tools
31:53
31:53
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
31:53
I denne episoden snakker vi skjønnhetstrenden som for mange ble kjent under pandemien. Vi ble tvunget til mer egenpleie, og positivt var det. Mange oss bestilte skjønnhetsbehandlingene rett hjem i posten, så vi kunne fortsette våre pleierutiner. Kategorien «Beauty tools» fikk dermed en solid oppsving på markedet. Men hvordan bruker man egentlig dis…
Hva vil det egentlig si å ha orden på livet sitt? Handler det om å ha det ryddig i tingene sine, ha de rette avtalene og forsikringene på plass? Eller at man ikke har noe uoppgjort i relasjonene sine? Kanskje inkluderer det alt dette og mer til? Vi har ikke fasiten, men i denne episoden forsker vi i hva det betyr for oss. Vi snakker om på hvilke om…
V
Velværepodden Hey Babe! med Hedda & Silvany
1
Episode 130 - Dette er løsningen på alle dine problemer!
29:07
29:07
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
29:07
Problemer kommer vi simpelthen ikke unna, de hører til i livet. For mange mennesker er det ofte er mer behagelig å skyve disse under teppet, og vente til stormen har lagt seg, men problemene blir jo aldri løst. Hvorfor er det så viktig at vi løser dem, og hvordan gjør vi dette? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enh…
Denne gangen snakker vi om fysisk tiltrekning. Et tema som for mange par nok kan være et minefelt. Personlig blir vi bevisst at dette ikke er noe vi har snakket så mye om, vi har i alle fall ikke gått i dybden og utbrodert det for hverandre. Så hvordan kan vi nærme oss dette på en respektfull og konstruktiv måte for relasjonen. Hvor viktig er den f…
V
Velværepodden Hey Babe! med Hedda & Silvany
1
Episode 129 - Hudpleie som gir effekt med dermatologisk sykepleier Isabella Bessiére
44:27
44:27
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
44:27
Dermatologisk sykepleier Isabella Bessiére fra Elite Helse i Oslo kan alt om god hudhelse. I dag gjester hun Hey Babe! og gir oss de beste rådene for god hudpleie i alle aldre. Les mer om hva Isabella kan hjelpe deg med på Elitehelse.no Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern …
💥🎉 Vi feirer jubileum med å snakke om et av de temaene vi brenner aller mest for. Nemlig det ressurssterke mennesket og evnen til å hente ut ens egen personlige handlekraft. Denne uken får du både tips og perspektiver på hvordan vi tenker at vi mennesker kan påvirke hverdagen og livene våre. Vi kan kanskje ikke styre alt som skjer oss, men dersom v…
V
Velværepodden Hey Babe! med Hedda & Silvany
1
Episode 128 - Slik lager du din velværeplan!
29:53
29:53
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
29:53
Finnes det en enkel måte å få en oversikt over hvor godt vi har det, og hvordan kan vi lage en plan for å fylle opp lagrene der det skorter på velvære? I dagens episode forteller Hedda om hvilke kategorier vi bør ta hensyn til når vi skal kartlegge vårt velværebarometer. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og p…
I alle relasjoner, det være seg vennskap, arbeidsforhold, familier, eller parforhold eksisterer det en eller annen form for arbeidsfordeling. Det kan være den faller seg naturlig, eller at fordeling er nøye utarbeidet og planlagt. - Uansett tenker vi at den bør snakkes om. Er fordelingen rettferdig? Vil den noen gang kunne være det? Og er vi i det …
V
Velværepodden Hey Babe! med Hedda & Silvany
1
Episode 127 - Veien til et sunnere liv med helsecoach Katrine van Wyk
46:28
46:28
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
46:28
Holistisk helsecoach Katrine van Wyk gjester Hey Babe! og forteller om sin begynnende helsetransformasjon fra tiden som ung modell i New York, og gir oss noen enkle og gode nøkkeltips på hvordan vi kan innføre litt bedre og sunnere kostholdsvaner uten å ofre for mye. Bli bedre kjent med Katrine her: www.katrinevanwyk.com Episoden kan inneholde målr…
For oss har det alltid vært et mål å fremstå som ekte og autentiske i det vi foretar oss. Men hva betyr det? Hva ligger i det å være ekte? Vi kan ikke avgjøre om vi lykkes i å fremstå som de vi er. Det er det opp til deg som lytter å gjøre. Men i denne ukens episode diskuterer vi hva vi selv ser etter for å besvare disse spørsmålene i vår oppfattel…
V
Velværepodden Hey Babe! med Hedda & Silvany
1
Episode 126 - 5 huskeregler for et klart sinn og god emosjonell velvære!
33:32
33:32
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
33:32
Noen huskeregler er ekstra gode å ha til stunder der man enten er overveldet eller står helt fast i tankespinn. I dagens episode har Hedda tenkt på hvilke 5 råd hun tenker er gode å bruke som generelle huskeregler for et klarere sinn og god emosjonell velvære. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se…
Bare ordene privat økonomi setter i gang følelser, og det har ingen ting med mengde penger å gjøre. Det er uansett et tema som berører oss alle om vi vil eller ikke. Vi mener det bør snakkes mer om. Hva betyr det egentlig å ha god råd? Når er du rik? Hva er dyrt, og hva er billig? Hva er økonomiske utfordringer, og hva er lite og mye penger? - Det …
V
Velværepodden Hey Babe! med Hedda & Silvany
1
Episode 125 - Slik renser du huden riktig
35:02
35:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
35:02
Riktig rens er alfa omega for god hudhelse, og et viktig trinn du bør mestre i dine hudpleierutiner for en sunn hud. I denne episoden får du tips på hvilke renseprodukter som finnes på markedet, hvordan du kan velge en rens som passer til din hudtype, og hvordan du kan optimalisere dine renserutiner! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert…
Det høres romantisk og flott ut å være alt for hverandre. Vår tanke er imidlertid at det av mange årsaker er svært lite hensiktsmessig, spesielt i parforhold, men også i andre relasjoner. I denne episoden vil du få kjennskap til hva vi legger i dette utsagnet. Du vil få innsikt i hva vi selv opplever at er det aller viktigste vi selv kan være for h…
V
Velværepodden Hey Babe! med Hedda & Silvany
1
Episode 124 - 30 prosent lykkeligere på 30 dager!
34:47
34:47
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
34:47
I følge Daniel Amen, en anerkjent hjerneforsker og verdenskjent psykolog er det 7 spørsmål vi bør stille oss selv hver dag i 30 dager, som kan hjelpe oss til å bli 30% prosent lykkeligere. I dagens episode snakker vi om denne metoden. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern fo…
