show episodes
 
Mestringspodden fra Tekna ledes av Kenneth Stubhaug Karlsen, og i hver episode får vi møte en Tekna-student som snakker om sitt forhold til tema som enshomhet, stress, sosial angst, selvfølelse og selvledelse. Psykolog og forfatter, Carina Carl, gir nyttige og konkrete råd for å bedre studenthverdagen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
Guro Grytli Seim og Andreas Bryn Edesberg får "i loopen" besøk av norske næringslivsledere. Med spennende og genuine historier ønsker vi å inspirere og gi retning til morgendagens ledere. Send inn dine spørsmål eller temaønsker til podcast [at] deloitte.no! Podcasten kan også sees på YouTube. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
En feelgood podkast om jakten på indre og ytre velvære! Jentene deler av sine personlige erfaringer, tips fra skjønnhetsbransjen og løsninger til typiske problemstillinger mange kan relatere til. Tirsdager: Motivasjonspraten: Karriere, relasjoner, selvutvikling og livet. Torsdager: Skjønnhetspraten: Behandlinger, skjønnhetsnyheter, problemløsere, ernæring og beautyfood. Hey Babe! er audiomagasinet for deg som ønsker en liten dose påfyll av den gode venninnepraten som løfter dagen med nytteve ...
 
Klar for å endelig føle deg bra nok? OH YAY! For det er nettopp det jeg er ekspert i. Lemme teach you. Jeg er Ida Johanna, grunnlegger av BE BRAVE, Ung Coaching og @branokforfaen. Alt for mange i vår generasjon jobber seg ihjel for å oppnå alle mål om studier, jobb, perfekt fasade på instagram og trening med en kronisk indre kritiker på skulderen hvilket skaper et enormt press og stress om å måtte gi alt hele tiden for å holde hodet over vannet og ikke føle seg mislykket. Mange bukker under ...
 
«Ni til fem» er en podkast om jobb, juss og karriere, utviklet av Tekna – fagforeningen for deg med master i naturvitenskap, realfag og teknologi, i samarbeid med Newslab. I studio møter du aktuelle gjester, reporter Joakim Nyquist og programleder Vibeke Vesterhagen. Send oss gjerne ris, ros og innspill til temaer på podkast@tekna.no! Tekna organiserer medlemmer som har en mastergrad innen teknologi, realfag eller naturvitenskap. Våre 80 000 medlemmer jobber hver dag med å løse samfunnets ut ...
 
Podkasten som tar deg med på en reise av inspirasjon til god helse, sunn livsstil og spennende selvutvikling. Du får nye trender, etablerte sannheter og gammel visdom i en skjønn forening. Ingvild og Mona møter mennesker som kan mer enn oss om noe, og som kan inspirere DEG til et bedre liv. Podkasten som tar deg med på en reise av inspirasjon til god helse, sunn livsstil og spennende selvutvikling. For annonsering: info@modernemedia.no
 
I denne podcasten kan du høre Advokat, og spesialist innen arbeidsrett, Marianne Kartum og Psykologspesialist innen arbeids- og organisasjonspsykologi, Lars Asle Einarsen, ta for seg dagsaktuelle problemstillinger i arbeidslivet. Gent Tahiri i Næringsforeningen i Trondheimsregionen stiller spørsmål folk flest vil kjenne seg igjen i, og ekspertene bruker sin kompetanse og deres lange ledererfaringer til å gi svar.
 
Loading …
show series
 
I kjølevannet av Covid så er et flere som sliter med ensomhet og psykiske plager - unge og aleneboende sliter mest, men ensomhet rammer oss alle på et eller annet stadig i livet. Ensomhet kommer i mange varianter, sier Psykolog Cathrine Moestue, som kommer på besøk i Hey Babe! for å snakke om temaet. Hvilke grep kan vi gjøre for å være mer obs på e…
 
Denne vinteren har vi hatt fokus på syklus, hormoner og prevensjon på ulike plan. I ukas episode løfter vi fram en personlig historie med Mette Harr Støre om å bli kjent med egen syklus og kvinnekraft gjennom systematisk observasjon og refleksjon. Hun gir oss en grundig gjennomgang av de ulike sykliske faktorene du skal observere for å leve i tråd …
 
Med hjemmekontor og lock down har salget av produkter for egenpleie eksplodert. Har du noen ritualer som løfter dine velværeritualer til nye høyder? Silvany og Hedda snakker om hvordan vi alle kan skape vårt eget lille tempel hjemme, med enkle rutiner og deilig skjønnhetspleie. Dette vil du høre mer om på denne "Skjønnhetstorsdagen": Tips på hvorda…
 
Tårnfrid er blitt et symbol på den heseblesende karrierekvinnen i evig tidsklemme som skal lykkes med alt, men hva skjedde med den multitaskende trenden? Gikk den så langt at det ble skapt en motbevegelse? Vi snakker om den nye trendye langsomme levemåten, “Slow living.” Dette vil du hør mer på denne "Velværetirsdagen": Vi snakker om å leve i “the …
 
Vi møter Margrethe og Ina som begge er funksjonellmedisinere . Hvordan kan du optimalisere egen helse? Forskermiljøene ved Standord University, Harvard og flere av de største i verden viser at miljø og påvirkelige faktorer spiller en betydelig rolle når det gjelder helse og levealder! Individtilpasset behandling, epigenetikk, miljøfaktorer, tanker …
 
Interaktiv episode for deg som trenger en klem. Denne episoden er litt annerledes, fordi den er lagt opp som en interaktiv episode. Denne podcast episoden her er til deg. Som trenger en klem, at noen sier at de har troa på deg og at dette går snart over. Til deg som trenger å føle deg litt mindre alene oppi alt, uten å måtte gjøre noe annet enn å l…
 
Hva må man tenke på hvis man har ambisjoner om å bli leder? Burde man bruke mentorer til å lykkes? Og hvilke egenskaper bør en leder ha? I denne podkastepisoden skal vi dykke ned i disse spørsmålene med Administrerende direktør i Virke, Ivar Horneland Kristiansen, og Anette Solberg, som jobber med lederutvikling i Deloitte. See acast.com/privacy fo…
 
40 pluss venninnene diskuterer det "alle" damer på 40 pluss gjør for tiden... De isbader! Hedda og Silvany snakker om pustens kraft, og Silvany forteller om mannen som har satt i gang en egen bevegelse med mennesker som bruker pusteteknikker for å optimalisere hverdagen. Kalde bad har eksistert som skjønnhetsritualer i mange tusen år, men hva har d…
 
Hvordan ønsker du å jobbe etter pandemien? Lengter du tilbake til kontorstolen din på jobb, eller ønsker du å flytte ut av byen og jobbe fra et helt annet sted i landet? Kommer vi tilbake dit igjen, at uka vår blir stappfull av pendling til og fra jobb? Dagens gjest er Erlend Aarsand, advokat og leder av arbeidslivsavdelingen i Tekna. Han forteller…
 
Mange foreldre føler på at det kan være krevende å forstå seg på tenåringen sin. Uansett hvor varsomt vi trer frem, kan det fort bli helt feil! Hvor frustrerende er det ikke når poden smeller med dørene, og skriker: “Du skjønner ingenting!” eller låser seg inne på rommet sitt i nærmest dagevis… Hvor hjelpeløs føler man seg ikke når hun ikke vil del…
 
Har du noen gang fått en idé og kjent på en skaperglede? Kanskje du har opplevd at idéen har vokst seg så stor i løpet av den tiden du har valgt å utsette den at den aldri blir noe av? Du er ikke alene. Ida Jackson deler med oss i denne episoden sine beste tips til hvordan du skal sette igang med en kreativ prosess og hvilke feller de fleste går i.…
 
I den forrige episoden av Skjønnhetstorsdag snakket Hedda og Silvany om vårens trender. I dag skravler de seg ferdige. Hva er hårtrendene, og sminketrendene for våren? Silvany deler innsidetips på hvordan du kan få fine vipper, og hvilken helsetrend som er superpopulær nå for tiden. Vårens hudpleieseriesnakkis provoserer Hedda, og hva er nytt innen…
 
Tenk om man hadde visst om en lykkeformel som kunne garantere oss et langt og lykkelig liv! Hedda har lest seg opp litt og det finnes faktisk et studie på flere tusen menneskers liv som har pågått via fire generasjoner med forskere i 75 år! Hva sier forskerne om de vilkår som skal til for at man kan bevare en sunn livskvalitet til langt opp i 90-år…
 
Endelig skal vi få dykke ned i tematikken som så ofte kommer opp på klinikken: Prevensjon. Hvilken prevensjon skal jeg velge? Hva er fordelene og ulempene med de ulike preparatene og hormonfrie alternativene? Hva er ulikhetene mellom de ulike hormonelle prevensjonasalternativene? Hva vet vi og hva bør vi sikte mot i framtiden? I studio har vi besøk…
 
Welcome to the first ever English episode of this podcast! In this episode we are so blessed to have Stephanie on, where she shares not only her incredible wisdom on todays topic which is anixety, but she is also brining her amazing energy, the most beautiful laughter and some of the most special perspectives on anxiety and mental health that will …
 
Hvilket ansvar har ledere og næringslivet for å tilrettelegge for alle, uavhengig av funksjonshemning? I denne episoden snakker vi om FNs bærekraftsmål 10, mindre ulikhet. Med oss i diskusjonen om hva bevegelsesfrihet egentlig betyr og hvordan man kan legge til rette for alle, har vi strategisjef i Ruter, Frode Hvattum og interessepolitisk rådgiver…
 
Denne uken er Hedda og Silvany så klare for våren, og årets vårtrender er samtaletema! Hva forteller Pinterest sin trendguide om det vi søker etter? Hva har skjedd siden i høst? Silvany forteller hvilke trender vil du ser mer av. Nye begrep dukker opp, og jentene snakker om favorittproduktene sine. Noe av det du vil høre mer om i denne episoden av …
 
Hva er mer passende enn at episode 40 skal handle om da Hedda fylte 40 og gikk på tidenes midtlivskrise! Hva er midtlivskrisen egentlig, og er den reell? Hvem vil denne krisen i så fall ramme? Vil den ramme alle, vil den ramme deg!? De lærde strides om midtlivskrisen er et faktum, eller om den kun er et av livets tilfeldige nedturer. Jentene diskut…
 
This weeks episode is diving into the femine code of work, business and balance. How can we incorporate knowledge of the female hormonal system into planning our work schedule? What are the challenges with balancing feminine and masculine qualities in work life? Kate Murphy is a multipassionate entrepreneur that has experienced close to burn out in…
 
Har du merket hvordan godteri og usunn mat påvirker huden din? Har du noen gang tenkt over hvordan det ville blitt hvis du kuttet ut sukker fra kosten? Skjønnheten kommer innenfra, men når en godtepose og en fristende sjokoladeplate "seiler" forbi er det ikke like lett å motstå fristelsene. Hypnose eller kromtabletter? Funker disse metodene på sukk…
 
Rundt 30 % av Norges befolkning oppgir at de lider av kroniske smerter. Flere kvinner enn menn rammes. I tillegg rammes mellom 10.000 og 20.000 av den kroniske utmattelsessyndromet, ME (myalgisk encefalomyelopati). Vi har fått besøk av Helene Ragnhild (bachelor i ernæringsfysiologi) som selv har hatt ME i 8 år. Hedda har hatt fibromyalgi i flere år…
 
I ukens episode reflekterer vi over hvordan langvarig stress og en uforutsigbar hverdag påvirker oss. Hva skjer i hjernen vår? Hvilke konsekvenser kan det gi for vår livskvalitet, energi og helse? Hvordan kan vi jobbe med å ta gode valg i hverdagen som påvirker livet positivt tross en uforutsigbar hverdag og ytre påvirkninger? Mentaltrener Anniken …
 
I denne episoden har vi fått besøk av Vår Synnøve Solbakken som er gründer og ekspert på alt om mål. Hun er dama bak instagrammen @sinnpsyktbra og @Knittersbox. RÅ dame! Vi snakker om: 1. Hva er mål og hvorfor er det viktig? 2. Hvordan lage mål som man _faktisk_ kan nå? 3. Hvordan gjøre mål gøy og spennende? 4. Hvordan håndtere egne unnskyldninger?…
 
I episoden om å være en støttespiller får du møte studentene Lina og Pelle som deler sine erfaringer med å få hjelp og støtte fra venner, og være der for andre som har det tung. I tillegg møter du som vanlig psykolog Carina Carl. – Å stille opp for hverandre og være gode støttespillere er avgjørende fordi vi mennesker trenger hverandre. Vi er flokk…
 
Bedragersyndromet er et fenomen overraskende mange høyt presterende kjenner på, og det handler om en manglende evne til å ta egne prestasjoner inn over seg. I episoden om bedragersyndromet får du møte Tone som studerer byggingeniør på UiA, og hennes erfaringer med denne følelsen. Mestringspodden er en podkast fra Tekna som ledes av Kenneth Stubhaug…
 
I denne episoden får du møte Trygve som studerer marin bioteknologi. Han beskriver hvordan han har det når han går inn i negative tankespiraler. – Når jeg får disse tankene blir jeg aksjonslammet, som gjør at jeg ikke klarer å prestere og at jeg ikke når de målene jeg ønsker selv, sier Trygve. Mestringspodden er en podkast fra Tekna som ledes av Ke…
 
I denne episoden får vi møte tre studenter som deler sine refleksjoner rundt motivasjon Lina studerer byggingeniør ved UiA, og blir mest motivert når hun føler at hun har noe å bevise. – Jeg blir mest motivert av motgang. Når jeg for eksempel møter noen som ikke har troen på at jeg kommer til å klare ting. Da jobber jeg best fordi jeg vil bevise at…
 
I episoden får vi møte Sigrid som studerer industriell økonomi ved NMBU på Ås. Hun forteller at hun som regel sover ganske bra, men i perioder hvor hun har mye å tenke på kan det gå ut over søvnen. – Problemet mitt er å faktisk sovne. Da ligger jeg og tenker på alt jeg burde gjort og ting som jeg har glemt. Når jeg har fått disse tankene i hodet kl…
 
Nytt navn, samme inspirerende og spennende pod! Deloittecast har endret navn til "I Loopen" og den nyeste episoden handler om økosystemer og verdien av data. Sammen med administrerende direktør i TINE, Gunnar Hovland, og Deloittes bransjeekspert innen handel, Britt Myrset, snakker vi blant annet om hvordan TINE deler data med sitt økosystem, slik a…
 
Hedda og Silvany har besøk av frisør Marita Diesen som jobber med kunder som rammes av hårtap. Hva bør du gjøre for å unngå å miste håret? Hva mener den erfarne Marita er den beste løsningen? Og hva med kosttilskudd? Kirurgiske behandlinger? Medisiner? Hva skjer egentlig med selvfølelsen din når du mister håret, og hvor kan du søke hjelp? Dette vil…
 
Hedda har undersøkt hva hjerneforskerne sier om hva som skjer med hjernen vår når vi er helt ute-av oss sjæl-stormforelsket, eller er nydumpede med et knust hjerte. Så... hva sier forskerne om ordtaket: "Gammel kjærlighet ruster aldri?" Er det en myte, eller er det sant? Dette vil du få høre mer om på denne "Velværetirsdagen": Hvorfor er kjærlighet…
 
Begynnelsen på slutten av pandemien? I ukens episode snakker vi med professor i immunologi, forsker og forfatter Anne Spurkland. Hun formidler en historisk bakgrunn for utvikling av vaksiner på generelt grunnlag og hva som ligger til grunn for utviklingen av vaksiner mot Covid-19, mRNA teknologi, vaksineskepsis og ulike typer immunisering. Nysgjerr…
 
Vintermørke og mørke ringer under øyene, its' a fact! Flere makeup artister Silvany har snakket med trekker alltid frem concealeren som det sminkeproduktet de liker best, fordi det "tryller" vekk mørker ringer under øyene. Hvorfor kommer de, og hva kan vi gjøre for unngå de, eller forebygge at de kommer? Vintertid er innetid, og nå er tiden for å t…
 
Lurer du på hvordan lønna di ligger an i forhold til andre på ditt nivå? Og hvordan virker pandemien inn på lønnsnivået? I denne episoden av Tekna Ni til fem får du høre hva lønn egentlig er, hovedfunnene i Teknas lønnsundersøkelse for 2020 og hvordan du kan bruke statistikken som er laget på bakgrunn av den. I episoden møter du programleder Vibeke…
 
Silvany og Hedda er motiverte for å gyve løs på nye, hårete treningsmål for 2021! Men først vil Hedda en real prat og legge opp en god plan med Frank Idar Sande, fysioterapeut og personlig trener gjennom flere år på Sats Sjølyst. Dette vil du høre du mer om på "Velværetirsdagen": Hva skal du bruke den dyrebare tiden din på når du først skal trene? …
 
Hvilke verktøy bruker du for å reflektere over livet og hvordan du skal leve det? Ida er forfatter, forretningskvinne, blogger og foredragsholder. Og i sin kreative prosess har hun lang erfaring med å bruke astrologi og tarot for å så tankefrø for refleksjon. Vi er så heldige å få ta del i hennes prosess, og hun gir oss sine betraktninger om…
 
Denne episoden er for deg som er i en "funk" og føler deg litt stuck i en negativ loop, spesielt etter 2020. Jeg gir deg mine 5 beste teknikker for hvordan komme seg ut av en negativ spiral og skape en hverdag som gir glede, energi, motivasjon og egenkjærlighet. The Self Care Basics: https://ung-coaching.mykajabi.com/selfcarebasics?fbclid=IwAR00Hns…
 
Ønskereprise: Live fra Arendalsuka! Sammen med Frederic Hauge fra Bellona og Bjørn Kjærand Haugland fra Norge 203040 utforsker vi hva næringslivet må gjøre for at vi skal nå målene i Paris-avtalen. Hva er næringslivets rolle og hvordan gjøre Norges næringsliv grønt? Hvordan kan små og store bedrifter omstilles raskt nok? Vi diskuterer status i dag …
 
Ernæringsfysiolog Helene Ragnhild var bare år 17 gammel da hun ble hun utbrent, og fikk konstatert diagnosen Myalgisk encefalopati, bedre kjent som ME. Helene Ragnhild fordypet seg ernæring, og mat som medisin, og og klarte å spise seg frisk ved å "hacke" kroppen for å leve bedre. Hun brenner for god tarmhelse, og har mange gode tips til deg som øn…
 
Silvany og Hedda er trinne og stinne etter julens utskeielser, og supermotivert for å starte på en ny frisk med et mer bevisst kosthold på nyåret! Hedda har tar kostholdspraten med personlig trener, Frank Idar Sande fra Sats, som mener at det er helårskroppen som skal være i fokus, og ikke SK2021 (sommerkroppen). Frank har svarene på de små endring…
 
Hva skjer når du besøker verdens mest berømte klarsynte? For alle mennesker er det å tro på noe essensielt for å kunne drives videre. Noen går til en mentor, andre leser horoskop men Hedda og Silvany dro til spåkonen Lady Di rådførte seg med i mange år. Jentene snakker om hvorfor det er så viktig å være åpen, og hva som kan komme ut av det. De dele…
 
I denne episoden diskuterer vi ledelse i tech-virksomheter, og hva man kan gjøre for å styrke kvinners posisjon i tech-bransjen. Hvilken kompetanse / profil ser man etter, hvordan lede en tech-virksomhet uten tech-bakgrunn, og hvordan løse morgendagens utfordringer ved å samarbeide mer på tvers med andre fagprofiler? Thale Kuvås Solberg (Powel) og …
 
Et plantebasert kosthold har mange helsefordeler, men hvem er det for? I denne episoden snakker vi om hvordan det gikk da Silvany testet å kun spise plantebasert, veganer, 100 grønt og ingenting fra dyreriket. Ingen melkesjokolade, ingen ørret eller laks. Kjempegøy, eller bare tragisk for den fiskeglade tobarnsmoren? Hvordan er det å leve som vegan…
 
Hedda og Silvany snakker om hvilke "fallgruver" som kan oppstå på selveste julaften. Hvordan kan de være forberedt på å takle sure miner fra en tante, en innpåsliten svigermor, en litt for nyskjerrig onkel, eller uønskede kommentarer og utekkelig oppførsel generelt fra enkelte av gjestene. Dette vil du høre mer om på "Velværetirsdag": Hva gjør du h…
 
Energi spiller en nøkkelrolle for å nå Paris-avtalen, siden hele 3/4 av verdens klimagassutslipp kommer fra energiforbruk- og produksjon. Så hva vil skje med olje, gass og fornybart i årene framover? Vi snakker med Eirik Wærness, sjeføkonom i Equinor og Johannes Wiik, bransjeleder for Energy & Resources i Deloitte, om scenarioer for framtidens ener…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2021 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login