show episodes
 
I denne podcasten intervjuer Pia Seeberg inspirerende (trenings)jenter om tiden etter fødsel med fokus på fysisk trening, et sunt topplokk og ikke minst matglede. Når begynte de å trene igjen? Hvilke øvelser funker best? Hvordan trente de? Hva ville de gjort annerledes, og hva er deres beste tips til en så god barseltid som mulig? Dette, og mye mer, får du svaret på i podcasten "Trening etter fødsel". Psst! Husk å sjekke ut boken Trening etter fødsel, som gir deg alt du trenger for en så spr ...
 
Sterkere handler om trening, ernæring og andre temaer i tilknytning til dette. Sterkere er for deg som er interessert i å tilegne deg ny kunskap utover det helt grunnleggende, og som liker å holde deg oppdatert på ny viten. Målet er at du skal få økt teoretisk og praktisk kunnskap, og at du umiddelbart kan implementere denne i din hverdag! Du finner oss på www.DinTrening.no See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
N
NIH-podden

1
NIH-podden

Norges idrettshøgskole

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig+
 
NIH er en anerkjent forsknings- og utdanningsinstitusjon med en rekke ledende stemmer innen idrettsvitenskapelig forskning, både nasjonalt og internasjonalt. Vi forsker på idrett og fysisk aktivitet i vid forstand. Dersom du har temaer du ønsker at vi skal ta opp, eller spørsmål knyttet til sendingene, er du velkommen til å kontakte oss på følgende e-post; podcast@nih.no.
 
Dette er podcasten der vi vil samle alle faggrupper og profesjoner som jobber med det som årlig i Norge plager flest og koster mest - nemlig muskel- og skjelettplager. Vi vil skape gode samtaler og diskusjoner rundt ulike tema som daglig berører oss i vår kliniske praksis, også med hjelp av gjester med særlig kompetanse på ulike fagområder. Gi oss gjerne innspill til tema eller gjester og veldig gjerne tilbakemeldinger på innholdet, både på godt og vondt, så er du med å utvikle denne podcast ...
 
Hanna har aldri løpt lengre enn 12 kilometer, og har nå satt seg et hårete mål: Å gjennomføre et halvmaraton. Med oppfølging fra Melina, får lytteren følge Hannas reise. Klar, ferdig, maraton er podkasten for deg som ønsker å løpe 1, 2 eller fire mil. Uansett hvilket nivå du har fra før av, kommer du til å ha god nytte av denne serien. Her kommer du til å få all info du trenger for å kunne gjennomføre løpinga slik du ønsker – med en god dose løpeglede. Hanna Sundquist jobber som redaksjonssj ...
 
Loading …
show series
 
"Jeg har ikke tid til å trene!" Dette er et vanlig utsagn å høre i vår daglige praksis. Selv om det nå er så veletablert det kan bli at trening - både styrke- og utholdenhetstrening - har en hel rekke positive effekter for fysisk og mental helse og velvære, kan det likevel være vanskelig å få denne treningen til å bli en del av de ukentlige rutinen…
 
Svaret er ja, men det kommer an på, og det har mest for seg om du er blant de ivrigste. Og om du har litt tålmodighet. Er du mosjonisten som allerede trener flittig, men gjerne vil prestere litt bedre, kan du like gjerne lære deg et par begreper: Utnyttelsesgrad og arbeidsøkonomi. De to faktorene, i tillegg til maksimalt O2-opptak, er avgjørende fo…
 
Wolfgang Wee Uncut #188: Dag O. Hessen er biolog og professor ved Universitetet i Oslo. I denne episoden snakker vi om: Hva er liv? Bakterier, Virus, Utenomjordisk Liv, Masseutryddelser, Kunstig Intelligens, Roboter, Meningen Med Livet, Energi, RNA, DNA. Se hele episoden her: https://youtu.be/f6YnyUt7MC0 ⭐️ Støtt WWU! Om du er fan av Wolfgang Wee U…
 
Wolfgang Wee Uncut #187: Are Søberg er økonom, redaktør og spaltist, og kjent for sitt arbeid med Sløseriombudsmannen på Facebook. I denne episoden snakker vi om: Sløseriombudsmannen | Spinnville Bistandsprosjekter, Sløserikommisjonen, Trusler Mot Kunstnere, Morten Traavik, Dangfart Tønnessen, Magnus Vanebo, Ytringsfrihetskommisjonen, Kongshornet o…
 
Wolfgang Wee Uncut #186: Aslak Nore er forfatter, journalist og forlagsredaktør. Han er fortiden aktuell med sin nye roman: "Havets Kirkegård". I denne episoden snakker vi om: Nassim Taleb, Krig, Livet i Frankrike, Ny bok: Havets Kirkegård, Michel Houellebecq, Oppdragelse, Ekstremistan og krangelen med Morgenbladet-journalist. Boken kan kjøpes her:…
 
Han har alltid vært sprek. I tillegg forsker han på fysisk aktivitet og helse. Men, etter å ha følt koronaviruset på kroppen, måtte professor ved NIH, Sigmund Alfred Anderssen, gi opp. Nærmere fem millioner mennesker har dødd på verdensbasis som følge av koronaviruset. Flertallet av de som blir smittet blir heldigvis friske. Men, hvor friske blir d…
 
Wolfgang Wee Uncut #185: Joachim Jones aka Dr. Botox er entreprenør, Tiktok-kjendis og tidligere aksjemegler og daytrader. I denne episoden snakker vi om: Finans, Aksjemegler, Tiktok, Steroider, Trening, Karrieren, Sønnen Romeo, Oppdragelse, Veksthormon, Eksotiske Dyr, Doping, Investorer. Se hele episoden her: https://youtu.be/lIxtlmSzBRg ⭐️ Støtt …
 
Wolfgang Wee Uncut #184: Torbjørn Røe Isaksen er politiker, statsviter, skribent, forfatter og tidligere redaktør i Minerva. Fortiden er han Norges arbeidsminister i Erna Solbergs regjering. Han er også aktuell med den nye boken "Hva Er Konservatisme". I denne episoden snakker vi om: Hva Er Konservatisme? Hva Skiller Det Fra Liberalisme og Sosialis…
 
I denne episoden av Sterkere har vi en spesialepisode om en av de mest kjente, populære og effektive styrkeøvelsene som finnes - markløft! Hva gjør markløft til en bra øvelse, hvilke muskler trenes effektivt og hvordan bør du gå frem for å lære øvelsen godt? Hva er forskjellene på de ulike markløftvariantene og hva passer til hvilket formål? Burde …
 
Wolfgang Wee Uncut #183: Andreas Bjerve er hobbyfilosof, UFO-entusiast og flammeartist. I denne episoden snakker vi om: Psykedelia, Universet, Kvantefysikk, UFO, Pyramidene, Tapte Sivilisasjoner, Atlantis, Clovis First, Newton, Einstein, Tom DeLonge, Bevissthet, Kreativitet, Flow, Atombomben. Se hele episoden her: https://youtu.be/G5q_lBXTmqw Linke…
 
Wolfgang Wee Uncut #182: Magnus Midtbø er Youtuber, Entreprenør og tidligere klatrer i verdenstoppen. Thor Gotaas er folklorist og forfatter og skriver kulturhistoriske bøker med folkloristisk vinkling. I denne episoden snakker vi om: Selvbiografi, 20-årene, Lofferliv, Kosthold, Trening, Høyde - Vekt - Muskler, Spiseforstyrrelse, Klatrekroppen, Mag…
 
Kate Trujillo is the Interim Executive Director at the Honnold Foundation. The Honnold Foundation was founded by pro climber Alex Honnold in 2012. Back then he was living in a van and donated 1/3 of his income to charities. The foundation is a result of him upscaling this hobby by hiring a team to distribute not only his money, but money from peopl…
 
Wolfgang Wee og Hans Kristian Smedsrød Går Tur Langs Lysakerelven I denne spesialen snakker vi om: Podcasting, Idrett, Doping, NRK, Magnus Carlsen, Flow, Thor Gotaas, Helse, Fotball, Løping, Gi Faen, Psykopater, E-sport vs Sjakk. Lenker til "Nå Er Det Alvor": Patreon: https://www.patreon.com/nedaproject Åpen/gratis podcast: https://neda.buzzsprout.…
 
Velkommen til en ny episode av Trening etter fødsel! Vi banker i gang med sesong 3, men merk; episoder vil komme i rykk og napp, ikke hver tirsdag, som i de tidligere sesongene. Denne gangen møter du Kristin Birkelund, som fikk sin datter i mars 2021. Hvordan opplevde hun å gå gravid, og hvordan var fødselen? Hvordan har hun trent i etterkant av fø…
 
Wolfgang Wee Uncut #181: Pål Steigan er sjefredaktør i Steigan.no, tidligere politiker (AKP/RV), forlagsredaktør, forfatter og selvstendig næringsdrivende innenfor kultur og informasjonsteknologi. I denne episoden snakker vi om: Økonomisk Krise, Covid-19 og Vaksiner, Bistandsindustrien, Borgerlønn, Milliardærene, BlackRock, Kommunisme, Norske Polit…
 
Kristin Harila (35) fra Vestre Jakobselv i Finnmark besteg Mt. Everest og Lhotse på 11 timer og 59 minutter. Det er faktisk en ganske sjuk ting å gjøre. Ralph Høibakk sa i et intervju til nrk.no at han “..går ned på kne i beundring for dette”. Ralph er kjent for blant annet å ha utført førstebestigningen av Trollryggen i Romsdalen i 1958 og var med…
 
Wolfgang Wee Uncut #180: Torbjørn Bull Jenssen er CEO i Arcane Crypto, og ekspert på bitcoin og blockchainteknologi og har jobbet mye med analyser knyttet til finans, innovasjon og digitalisering. I denne episoden snakker vi om: Er Bitcoin Bare "Store of Value"? Krypto vs Etablert Finans og Gamle Systemer, Ethereum vs Cardano, En Global Digital Ide…
 
Forskning fra NIH viser at koffein gir god effekt for å bedre utholdenheten. Om ikke kaffekoppen blir med deg på selve treningsturen, så kan du i alle fall vurdere å nyte noen dråper før du knytter skolissene eller spenner fast langrennsskiene. Koffein reduserer opplevelsen av smerte og anstrengelse under aktiviteten. Idrettsutøveren kan dermed opp…
 
Sindre Kolbjørnsgard (26) er en eventyrer og prisvinnende filmskaper som brenner for de store turene. Forrige gang Sindre ble intervjuet i NEDA var i episode 113 i 2020 da han hadde gjort seg ferdig med en gåtur fra Lindesnes til Nordkapp. Nå er han tilbake for å fortelle om sitt siste stønt, nemlig prosjekt "gå alle 2000m-toppene på 73 dager". Sje…
 
Episodetittelen denne gangen er et sitat. Et utsagn fra en pasient med en rotatorcuff ruptur. Sitatet er hentet fra Pete Malliaras kvalitative studie på rotatorcuff rupturer, og er den første i sitt slag på dette temaet. Hva betyr det for mennesker å få denne diagnosen? Hvordan oppfatter de situasjonen? Hvilke tanker gjør de seg om veien videre? Vi…
 
Wolfgang Wee Uncut #179: Kjell Erik Eilertsen er utdannet sivilingeniør i petroleumsteknologi og økonom med MBA, og har tidligere jobbet i oljebransjen og meglerbransjen. Han har også jobbet som journalist i Finansavisen. ⭐️ I denne episoden snakker vi om: Norsk Olje og Gass, Norsk Klimapolitikk, Strømprisene, Elektrifisering Av Sokkelen, Fakling, …
 
Wolfgang Wee Uncut #178: Sturla Haugsgjerd er samfunnsdebattant, skribent og podcastvert i Skravleklassen. I denne episoden snakker vi om: Rusavhengig, Fra Hasj Til Heroin, Ensomhet, Narkotika, NRK, Trygdekontoret, Oppveksten, Else Kåss, Kim Bodnia, Norsk Humor, Sopranos. Se hele episoden her: https://youtu.be/yCvvXlt7XWM Film- og litteraturliste: …
 
Gina Flugstad Øistuen sjonglerer satsingen på langløp på ski med å ta en master i fysisk prestasjonsevne på NIH. Samtidig driver hun og venninnen, Henriette Berg Mero, podcasten Den Kvinnelige Utøveren. Her snakker de for det meste om (ja, du gjettet riktig) kvinnekroppen + idrett. Følg Gina på Instagram her: @ginaflugstado Denne episoden Gina kom …
 
Wolfgang Wee Uncut #177: Aleksander Leonard Larsen er med-grunnlegger og COO i Sky Mavis, som står bak blockchainspillet Axie Infinity. I denne episoden snakker vi om: Axie Infinity, NFT, Millioninntekter, Krypto, Blockchain, Bitcoin, Ethereum, Investorene, Binance, Smooth Love Potion, AXS, SLP, Onlyfans, Cryptokitties. Se hele episoden her: https:…
 
Wolfgang Wee Uncut #176: Malin Staaf er sertifisert spesialist i Orofacial Myologi, CSOM. I denne episoden snakker vi om: Hva Er God Pust, Tungeplassering, Nesepusting, Stramt Tungebånd; Smokk, Amming og Morsmelkerstatning; Tygging og Svelging, Pustetips, Hvordan Trene Kjeven og Munnen, Teipe Munnen På Natten, Unngå P-Piller. Linker til Malin Staaf…
 
Seksuell trakassering skjer ikke bare på arbeidsplassen – det skjer også blant de mest sårbare av oss, nemlig blant barn og ungdom. Og det skjer gjerne i ditt lokale idrettslag. Det finnes stadig mer forskning på seksuell trakassering innenfor arbeidslivet. Spesielt etter #Meetoo-kampanjen i 2017 har tematikken fått økt synlighet i samfunnet. Men, …
 
Wolfgang Wee #175: Gunnar Martin Kjenner har 30 års erfaring som advokat, idrettsjurist og tidligere spilleragent med FIFA-lisens. I denne episoden snakker vi om: Idrettsjuss, Agentrollen, Da Norsk Fotball Ble Profesjonalisert, Norske Dopingsaker, Dopingsaken Til Therese Johaug, Prosessen Bak Tore Andre Flo til Chelsea og John Arne Riise til Monaco…
 
Wolfgang Wee Uncut #174: Erling P. Strand er UFO-forsker, sivilingeniør og høgskolelektor i informasjonsteknologi på Høgskolen i Østfold. I denne episoden snakker vi om: UFO, Lysfenomenet i Hessdalen, Så UFO i Trondheim, Pentagon, Forsvaret, Aliens, Video, Tabu, Forskere holder kjeft, Folk er redd for å snakke om sine opplevelser. Om du er fan av W…
 
#samfunn #politikk #valget2021 #valg2021 #olje #havvind #miljøvern #klima #energi #co2 Wolfgang Wee Uncut #173: Jon Hustad er journalist i Dag og Tid, forfatter og skribent. I denne episoden snakker vi om: Samfunnsøkonomi, Norske Skattesystemet, Olje og Gass, Havvind, Atomkraft, Daniel Kahneman, Nassim Taleb, Lynkurs i Fysikk og Energi, Menneskeska…
 
Wolfgang Wee Uncut #172: Thomas Robsahm er filmskaper, regissør, produsent, musiker og skuespiller, og aktuell med dokumentaren om a-ha. I denne episoden snakker vi om: a-ha, Dokumentaren, Konfliktene, Take On Me, Hvordan Ble a-ha Et Band, Låtskriverkonflikten, Pitch og Produksjon, Morten Harket, Paal Waaktaar-Savoy, Magne Furuholmen, Kygo og The W…
 
Treningssentrene skal i utgangspunktet sørge for en helsefremmende livsstil ved at de hjelper og veileder mennesker til en bedre og mer positiv helse og livsstil. Samtidig er dette også en arena hvor kroppspress kommer til syne, både hos medlemmene, men også hos de ansatte. Tidligere studier (2008) viser at 30 prosent av gruppeinstruktører ved nors…
 
Wolfgang Wee Uncut #171: Lars og Pål | Lars er lærer på en montessoriskole i USA, og Pål er universitetslektor i kroppsøving ved OsloMet. De har kjent hverandre siden tidlig 80-tall, og har laget podkasten Lars og Pål siden 2015. I denne episoden snakker vi om: Skolepolitikk, Læring, Utdanning, Yrkesfag er lavstatus, Vold Mot Lærere, Skoleflink vs …
 
I denne episoden diskuterer vi den nylig publiserte artikkelen til Mikkel Clausen: The Strengthening Exercises in Shoulder Impingement trial (The SExSI-trial) investigating the effectiveness of a simple add-on shoulder strengthening exercise programme in patients with long-lasting subacromial impingement syndrome Og vi spør oss følgende: - Skal vi …
 
Wolfgang Wee Uncut #170: Asle Toje er forfatter, nestleder i Nobelkomiteen, og statsviter, med doktorgrad i internasjonale relasjoner fra University of Cambridge. I denne episoden snakker vi om: USA vs Kina, Utøya, AUF og 22.juli-debatten, Transkjønnede i Idretten, Stortingsvalget, Tredje Verdenskrig og Atomkrig, Signert Utgave av Gullbrikkespillet…
 
Wolfgang Wee Uncut #169: Magnus Carlsen er stormester og (regjerende) verdensmester i sjakk, hurtigsjakk og lynsjakk. I denne episoden snakker vi blant annet om: Daniel Kahnemans System 1 og 2, Hvordan Bli Best i Sjakk, Indre Motivasjon, G-starr og Modellperioden, Juksing i Sjakk, Andres Meninger, Alpha Zero, Cageball, Dårlig Taper, Skam og Angst e…
 
I denne episoden av Sterkere tar vi for oss trening rettet mot eksplosivitet/hurtighet/power! Å trene denne egenskapen er relevant for langt flere enn friidrettsutøvere, og her forklarer vi om hvem som har nytte av fokus på power i treningen, hvordan det best trenes, hvilke øvelser som er gunstige å velge, metoder for trening av power (slik som has…
 
Wolfgang Wee Uncut #168: Tommy Karlsen er Marvel- og DC Comics-entusiast. Om du er fan av Wolfgang Wee Uncut, legg gjerne igjen en rating og en kommentar på Apple Podcast eller trykk på følgeknappen i Spotify. Det tar kun noen få sekunder, og betyr enormt mye for både podcastens synlighet og booking av gjester. Om du kunne tenkt deg å støtte podcas…
 
Wolfgang Wee Uncut Miniserie med Thor Gotaas - 24 Bøker På 24 Timer. Velkommen til en reise gjennom norsk kulturhistorie fortalt gjennom tatere, loffere og lirekassemenn; langrenn, skihopp og fotball; Alvdal, Brumunddal og Trysil; og Oddvar Brå, Berger Langmoen, Josef Elvebakken og Wirkola. I denne serien tar vi for oss 24 utvalgte bøker av Thor Go…
 
Wolfgang Wee Uncut Miniserie med Thor Gotaas - 24 Bøker På 24 Timer. Velkommen til en reise gjennom norsk kulturhistorie fortalt gjennom tatere, loffere og lirekassemenn; langrenn, skihopp og fotball; Alvdal, Brumunddal og Trysil; og Oddvar Brå, Berger Langmoen, Josef Elvebakken og Wirkola. I denne serien tar vi for oss 24 utvalgte bøker av Thor Go…
 
Wolfgang Wee Uncut Miniserie med Thor Gotaas - 24 Bøker På 24 Timer. Velkommen til en reise gjennom norsk kulturhistorie fortalt gjennom tatere, loffere og lirekassemenn; langrenn, skihopp og fotball; Alvdal, Brumunddal og Trysil; og Oddvar Brå, Berger Langmoen, Josef Elvebakken og Wirkola. I denne serien tar vi for oss 24 utvalgte bøker av Thor Go…
 
Wolfgang Wee Uncut Miniserie med Thor Gotaas - 24 Bøker På 24 Timer. Velkommen til en reise gjennom norsk kulturhistorie fortalt gjennom tatere, loffere og lirekassemenn; langrenn, skihopp og fotball; Alvdal, Brumunddal og Trysil; og Oddvar Brå, Berger Langmoen, Josef Elvebakken og Wirkola. I denne serien tar vi for oss 24 utvalgte bøker av Thor Go…
 
Thomas Thrap Huse, aka Mr. Pimp-Lotion, er en norsk artist, låtskriver og produsent fra Oslo. Sammen med sin makker, Oral Bee, lager han også podcasten Lotion & Smedstad. Disclaimer Det er en god del såkalt bro science i denne episoden. Vi refererer ikke til noen forskning, og alt som blir sagt er synsing, personlige opplevelser, anektodiske bevis …
 
Wolfgang Wee Uncut Miniserie med Thor Gotaas - 24 Bøker På 24 Timer. Velkommen til en reise gjennom norsk kulturhistorie fortalt gjennom tatere, loffere og lirekassemenn; langrenn, skihopp og fotball; Alvdal, Brumunddal og Trysil; og Oddvar Brå, Berger Langmoen, Josef Elvebakken og Wirkola. I denne serien tar vi for oss 24 utvalgte bøker av Thor Go…
 
Wolfgang Wee Uncut Miniserie med Thor Gotaas - 24 Bøker På 24 Timer. Velkommen til en reise gjennom norsk kulturhistorie fortalt gjennom tatere, loffere og lirekassemenn; langrenn, skihopp og fotball; Alvdal, Brumunddal og Trysil; og Oddvar Brå, Berger Langmoen, Josef Elvebakken og Wirkola. I denne serien tar vi for oss 24 utvalgte bøker av Thor Go…
 
Wolfgang Wee Uncut Miniserie med Thor Gotaas - 24 Bøker På 24 Timer. Velkommen til en reise gjennom norsk kulturhistorie fortalt gjennom tatere, loffere og lirekassemenn; langrenn, skihopp og fotball; Alvdal, Brumunddal og Trysil; og Oddvar Brå, Berger Langmoen, Josef Elvebakken og Wirkola. I denne serien tar vi for oss 24 utvalgte bøker av Thor Go…
 
Kognitiv. Funksjonsrettet. Terapi. KFT om du liker forkortelser. CFT om du foretrekker det på engelsk. Har du hørt om det? Har du hørt om Peter O'Sullivan? Om NOI-gruppen? Og ikke minst, har du hørt om Kjartan Vibe Fersum? Det er noen mennesker som evner å sammenfatte det vi gjør i klinikken hver dag, sette ord på det og forklare det på en måte som…
 
Wolfgang Wee Uncut Miniserie med Thor Gotaas - 24 Bøker På 24 Timer. Velkommen til en reise gjennom norsk kulturhistorie fortalt gjennom tatere, loffere og lirekassemenn; langrenn, skihopp og fotball; Alvdal, Brumunddal og Trysil; og Oddvar Brå, Berger Langmoen, Josef Elvebakken og Wirkola. I denne serien tar vi for oss 24 utvalgte bøker av Thor Go…
 
Wolfgang Wee Uncut Miniserie med Thor Gotaas - 24 Bøker På 24 Timer. Velkommen til en reise gjennom norsk kulturhistorie fortalt gjennom tatere, loffere og lirekassemenn; langrenn, skihopp og fotball; Alvdal, Brumunddal og Trysil; og Oddvar Brå, Berger Langmoen, Josef Elvebakken og Wirkola. I denne serien tar vi for oss 24 utvalgte bøker av Thor Go…
 
Wolfgang Wee Uncut Miniserie med Thor Gotaas - 24 Bøker På 24 Timer. Velkommen til en reise gjennom norsk kulturhistorie fortalt gjennom tatere, loffere og lirekassemenn; langrenn, skihopp og fotball; Alvdal, Brumunddal og Trysil; og Oddvar Brå, Berger Langmoen, Josef Elvebakken og Wirkola. I denne serien tar vi for oss 24 utvalgte bøker av Thor Go…
 
Wolfgang Wee Uncut Miniserie med Thor Gotaas - 24 Bøker På 24 Timer. Velkommen til en reise gjennom norsk kulturhistorie fortalt gjennom tatere, loffere og lirekassemenn; langrenn, skihopp og fotball; Alvdal, Brumunddal og Trysil; og Oddvar Brå, Berger Langmoen, Josef Elvebakken og Wirkola. I denne serien tar vi for oss 24 utvalgte bøker av Thor Go…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2021 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login