Michael Brodersen / fra overvektig til trent (40kg ned!)

41:09
 
Del
 

Manage episode 342545969 series 2952059
Av Fredrik Bye oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

Vi reiser denne gangen til Asker for å ta en god prat med Michael Brodersen! Dagens tema er “fra overvektig til trent”, og på ærlig vis deler Michael sin historie der han gikk fra å være relativt sprek i oppveksten til å ende opp som stillesittende lagersjef, preget av lite bevegelse og aktivitet..

Som igjen resulterte med en vektoppgang på ca 40kg. Med nye vaner, kosthold og livsstil (og mange gymbesøk!) sitter han nå 40kg lettere som en ny og bedre utgave av seg selv. Hør hele hans inspirerende historie i denne ukens episode av Gympodden! God fornøyelse.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

69 episoder