Beste Helsepersonell podcaster (2025)

1
Slik får du god selvtillit! 55:58

1h ago55:58

55:58

Reprise: Hva er ekte selvtillit, og hvordan skaper vi et selvbilde som tåler motgang? Hvordan møtte jentene kroppspress og stygge kommentarer i ungdomstiden? Og hva kan vi gjøre som foreldre for å gi barna våre det beste utgangspunktet for å tro på seg selv – uansett hva de møter på veien? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-…

1
Kreftkompasset episode 171 55:10

1d ago55:10

55:10

40 år gammel får Liv diagnosen spiserørskreft, en sjelden krefttype som ofte rammer eldre menn. Liv gjennomgår «full pakke» med behandling, som betyr cellegift, operasjon, strålebehandling og immunterapi. Behandlingen er tøff, og hun er veldig bekymret for hvordan livet skal bli etter den omfattende operasjonen. Sakte, men sikkert har Liv bygget se…

1
Fremtidsfullmakt, legalfullmakt og vergemål 17:11

4d ago17:11

17:11

I denne episoden av Om aldring forteller jurist Oda Vestby Hansen, Nasjonalt senter for Aldring og helse, om de ulike ordningene som kan tre i kraft når en person på grunn av sykdom ikke er i stand til å ivareta sine egne interesser. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Neeta Parmar: Om selvfølelse og selvverdi 55:37

5d ago55:37

55:37

Måten vi blir møtt på som barn, former vår selvfølelse og egenverdi. Men det handler også om personlighet og hvordan vi tar imot og bearbeider det vi opplever. Kognitiv terapi kan sees som en opprydding, hvor man ser på tidligere erfaringer og plasserer dem der de hører hjemme. Vonde opplevelser bærer vi med oss hele livet, men kognitiv terapi kan …

1
Å føle seg på topp med biohacker Monica Øien 42:55

7d ago42:55

42:55

Tenk om noen fortalte deg at små justeringer i spisevanene dine kunne forvandle helsen din – fjerne allergier, lindre smerter og gi deg bedre søvn? Monica Øien, med lang erfaring fra mediebransjen og som stemme bak podkasten "Biohacking Girls", har gjort nettopp dette til sitt livsverk. Gjennom trening, intuitiv matveiledning (keto) og spirituell c…

1
Reprise: Å være sjef i eget hode 48:35

14d ago48:35

48:35

Hva skjer når vi står ved et veiskille og må ta et krevende valg? Våger vi å begi oss ut på den bratte, usikre stien som kan føre oss til toppen, eller velger vi den trygge og velkjente veien vi kjenner så godt? Både Silvany og Hedda har ofret unike muligheter i livet. Var magefølelsen deres til syvende og sist den rette å følge? Episoden kan inneh…

1
Kreftkompasset episode 170 41:54

17d ago41:54

41:54

Hvordan vil kroppen vår reagere når vi gjennomgår et traume, og hvordan kan dette påvirke deg etter behandlingen? Marion forklarer at det kan vise seg gjennom tretthet, nedsatt konsentrasjonsevne, nedsatt hukommelse og flere symptomer som alle ligner på det samme som vi ofte tenker er fatigue. Og det kan være vanskelig å skille de fra hverandre. Vi…

1
Grønne ambisjoner og om å følge drømmen med Camilla Scheldrup 57:21

21d ago57:21

57:21

(Reprise) Lenge før bærekraft var et buzzord, åpnet Camilla Schjelderup Europas første økologiske parfymeri. I denne episoden deler hun sin grønne reise og enkle grep for en mer bærekraftig hverdag. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling…

1
Nicola Kaarina Breivik: Fra skam til håp og en ny begynnelse 59:30

27d ago59:30

59:30

Hun bar lenge på en stor og mørk hemmelighet. Hun stjal og misbrukte medisiner fra avdelingen hvor hun jobbet som sykepleier, for å dempe en uro og en smerte hun hadde kjent på i mange år. Hun husker skammen første gang hun stjal medisiner, og tenkte at hun aldri skulle gjøre det igjen. Likevel fortsatte det, og hun overbeviste seg selv om at det i…

1
Fra negativ til positiv med psykolog Cathrine Moestue 38:11

28d ago38:11

38:11

(Reprise) I dagens episode får du en ærlig og innsiktsfull samtale med psykolog Cathrine Moestue. Hun deler praktiske verktøy for å håndtere negative tanker, forstå hvorfor de oppstår, og hvordan vi kan skifte fokus for å skape en mer positiv og balansert hverdag. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon…

1
Kreftkompasset episode 169 51:20

1M ago51:20

51:20

Etter lang tid med diffuse plager bestiller Torill en time til en gynekolog, cystene de finner på eggstokkene viste seg å være kreft. Behandlingen er tøff, men hun tåler den forholdsvis bra. Den enorme støtten og kjærligheten fra familie og venner betyr veldig mye og gjør dagene lettere. Torill elsker å feire og hun arrangerer blant annet en stor 5…

1
Bli vårvakker med beautyfood 45:51

1M ago45:51

45:51

(Reprise) I denne ukens episode snakker Silvany om skjønnheten vi kan pleie fra innsiden, og gir de beste tipsene på hvilken mat man bør ha i mente for glødende vakker hud og overskudd på energi. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av…

1
Tenåringsspykologens kloke råd 31:00

1M ago31:00

31:00

(Reprise) Foreldre flest kjenner følelsen – uansett hva vi sier, blir det feil. Når tenåringen trekker seg unna, ligger vi våkne og grubler. Hedda har vært på foredrag hos tenåringspsykologen og kan endelig senke skuldrene. Hans budskap? Så lenge du bryr deg, finnes det håp. Her er rådene som gir deg ro. Episoden kan inneholde målrettet reklame, ba…

1
Håp, håpløshet og mening - En samtale med psykolog Victoria Forsberg 48:55

1M ago48:55

48:55

I denne episoden har podkastvert Mette Espe Myrmæl og psykolog Victoria Forsberg en samtale om håp, håpløshet, og mening. Hva innebærer følelsen av håpløshet? Og hva er forskjellen på adaptivt og destruktiv håpløshet? Samtalen tar også for seg temaer som forventning, kontroll og "glimmers". Vi håper du vil like denne refleksjonssamtalen! God lytt.…

1
Kreftkompasset episode 168 50:43

1M ago50:43

50:43

Når Benedikte fikk et funksjonshemmet barn tenke hun at «nå må det ikke skje noe med meg», derfor blir det å få brystkreft en del år seinere, ekstra vanskelig. På denne tiden har Benedikte også en 1-åring hjemme, hun er mitt i en masteroppgave og jobber ved siden av. Etter en tøff behandling tar Benedikte fatt på jobben igjen. I starten må lederen …

1
Espen Rostrup Nakstad: Om pandemien, 71 grader nord og nye utfordringer 1:01:17

2M ago1:01:17

1:01:17

Espen Rostrup Nakstad er kåret til Norges tøffeste kjendis etter at han vant 71° nord i 2024. Han var også vår hærfører gjennom pandemien. “Jeg er mest av alt sykehuslege”, sier Nakstad selv. Han er nå leder for den nasjonale behandlingstjenesten for CBRNE-medisin, som omfatter kjemiske, biologiske, radioaktive, nukleære og eksplosive trusler. Han …

1
Intuitiv glød og ytre skjønnhet 32:34

2M ago32:34

32:34

(Reprise) Vi snakker mye om intuitive eating, men hva med intuitiv skjønnhet? Hvordan finner vi den indre gløden og våger å være oss selv i en verden full av filtre? Silvany har intervjuet utallige eksperter – og svaret går igjen: Ekte skjønnhet handler om å være seg selv. Så hvor intuitiv er du? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på …

1
Farvel multitasking, velkommen "slow living"! 36:23

2M ago36:23

36:23

(Reprise) Tårnfrid-generasjonen skulle mestre alt, men hva skjedde? Ble multitasking så ekstremt at vi nå søker det motsatte? Vi dykker inn i slow living – den nye trenden for mindre stress og mer balanse – og deler enkle grep du kan teste selv! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/pe…

1
Rekordhøyt sykefravær i Norge - hvordan redusere det? 26:01

2M ago26:01

26:01

I denne episoden diskuterer høyskolelektor Ella Marie Heyerdahl og førsteamanuensis Anniken Grønstad det rekordhøye sykefraværet i Norge. Hvordan kan vi redusere sykefraværet? Du vil høre mer om hvorfor et jobbskifte kan bidra til at sykmeldte blir friskmeldte, og hvorfor noe av det viktigste for å få ned sykefraværet er å endre fokus – bort fra br…

1
Kreftkompasset episode 167 49:53

2M ago49:53

49:53

Livet blir snudd opp ned over natten til Mariah da mammaen hennes blir hastet til sykehuset. Hodepinen moren har kjent på de siste månedene er hjernekreft som ikke kan opereres bort, en brutal beskjed å få. Mariah som bor langt unna mamma, har i løpet av en måned pakket sakene sine og flyttet nærmere foreldrene sine. Det siste året har denne lille …

1
Aase Magnhild Sørbø - eller klokkeklovnen Viva: Vi gir pasientene litt kjærlighet 1:00:54

2M ago1:00:54

1:00:54

En klokkeklovn deler sorger og gleder med mennesker med demens. De er en liten gruppe på ca. 15 personer, hovedsakelig tidligere scenekunstnere. Klokkeklovnene opplever ofte at ansatte blir rørt fordi de ser at pasientene føler seg sett. Klokkeklovnene møter pasientene uten en plan, de er på jakt etter det likeverdige og på jakt etter lyset, med må…

1
Beautyboosten isbading 29:22

2M ago29:22

29:22

(Reprise) Alle 40+ venninner snakker om det – isbading! Hedda og Silvany diskuterer pustens kraft, isbadets effekt på hud og velvære, og mannen bak en global pustebevegelse. Hva sier legevitenskapen om det kalde kicket som gir både glede og glød? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/p…

1
Fatigue og parrelasjoner 28:44

2M ago28:44

28:44

Hvordan er det å leve i en parrelasjon der den ene parten har en langvarig utmattelse? Hva kan paret gjøre for å få en best mulig livskvalitet? Hør Linn Therece og Eirik fortelle om sine erfaringer og hva som har fungert for dem. I samtale med psykologspesialist Ellen Karlsson Jansen.Av Helse Sør-Øst

1
Nasjonale faglige råd for forebygging av fall hos hjemmeboende eldre 15:39

2M ago15:39

15:39

Hvert år opplever en tredjedel av alle over 65 år minst ett fall. Hvordan kan vi hjelpe eldre til å unngå fall og bevare selvstendigheten? I denne episoden av Om Aldring presenterer fysioterapeut og doktorgradsstipendiat Rune Solli Helsedirektoratets nye faglige råd for fallforebygging for hjemmeboende eldre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy …

1
Kunsten å si nei uten dårlig samvittighet 24:56

2M ago24:56

24:56

(Reprise) Hvorfor er det så vanskelig å si nei? Mange kvinner sier ja på bekostning av egen energi, mens nei ofte utløser skyldfølelse og frykt for avvisning. Hedda har undersøkt hvorfor vi sliter med å sette grenser – og hvorfor vi må slutte å være "pleasere" for å skape rom for det vi virkelig vil si JA til! Episoden kan inneholde målrettet rekla…

1
Barn som utøver vold med Zemir Popovac 49:24

2M ago49:24

49:24

I denne episoden har Anni invitert psykologspesialist Zemir Popovac inn i studio for å prate om barn som utøver vold. Hva er det som gjør at noen barn utover vold mens andre ikke gjør det, og hvilken rolle spiller foreldre og nære omsorgspersoner i barns atferdsuttrykk? Popovac, forfatter av boken Barn som utøver vold, deler sin innsikt og refleksj…

1
Kreftkompasset episode 166 48:47

2M ago48:47

48:47

En morgen når Katrine kommer ut av dusjen ser hun seg i speilet og oppdager et «søkk» i brystet, hun er selv sykepleier og skjønner raskt at dette må undersøkes videre. Beskjeden blir som fryktet, hun har brystkreft. Behandlingen er tøff, men livet etterpå med seneffekter og bivirkninger av antihormonbehandlingen er det som er mest utfordrende å hå…

1
#17 Meningen med kunstig intelligens (KI) 52:49

2M ago52:49

52:49

I denne episoden av Kode med mening har Hanne Gunby med seg produktleder i DIPS, Bjørn Fjukstad, for å dykke ned i hvordan store språkmodeller og kunstig intelligens (KI) brukes i helsesektoren. Samtalen tar utgangspunkt i hvordan DIPS jobber med KI for å effektivisere journalføring, redusere skjermtid for helsepersonell og frigjøre tid til pasient…

1
Lotta Sjåfjell: Livet skjer med oss alle - om traumebevisst praksis 1:03:44

3M ago1:03:44

1:03:44

Lotta er opptatt av at vi trenger et språk som er mer universelt og folkelig for å kunne snakke om og kjenne igjen traumer og livsbelastninger, og hvilken effekt disse har på oss. Vi må være bevisste på at folk kan ha med seg erfaringer som vi ikke kjenner til, og på hvordan vi virker på de vi møter, sier Lotta.Ulike traumatiske hendelser i livet v…

1
Skin boosters eller botox - skammen og rene fakta 33:24

3M ago33:24

33:24

(Reprise) Nordmenn elsker skin boosters, fillers og botox – men hvorfor skammer så mange seg? Silvany snakker med Dr. Rolah Lønning Osman Myrestrand fra RU Klinikken om trenden, ulempene og de nyeste, naturlige alternativene. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informa…

1
100% forelskelsesgaranti 23:39

3M ago23:39

23:39

(Reprise) Hvor ble det av den gode, gamle datingen? Hva skjedde med å møtes, bruke tid på å bli kjent, og la ting utvikle seg naturlig? Hedda er lykkelig gift, men også en ivrig Kirsten Giftekniv på hobbybasis. I dagens episode av Velværepodden deler hun en metode som visstnok skal ha 100 % forelskelsesgaranti – men kan det virkelig være så enkelt?…

1
Kreftkompasset episode 165 52:20

3M ago52:20

52:20

Geir jobber som redaktør i HR magasinet der inkludering i arbeidslivet ofte er et tema. Sommeren 2023 får han en forkjølelse og hovne mandler. Dette skulle vise seg å være lymfekreft, og plutselig er det Geir som blir sykemeldt og står utenfor arbeidslivet. Veien tilbake til jobb har vært en balansegang mellom hvile, turer ute i naturen, jobb og fa…

1
Mette Svendsen: Svaret ligger hos pasienten 59:40

3M ago59:40

59:40

I denne episoden av Helhjerta får du høre Mette Svendsen, ph.d. og klinisk ernæringsfysiolog, dele sin ekspertise om overvekt og fedme som sykdom. Mette jobber ved Oslo universitetssykehus, førstelektor ved Universitetet i Oslo og er leder for Norsk forening for fedmeforsking. Hun forteller hvordan fedme ofte misforstås som et spørsmål om viljestyr…

1
På slanker'n 29:04

3M ago29:04

29:04

(Reprise) Kropp, skam og valg: Hvorfor er det tabu å ville endre seg, og hvorfor er det så kontroversielt å si at man ønsker å gå ned i vekt? Hedda vil bli sterkere, mens Silvany ønsker å bli lettere – men er det egentlig så enkelt? Bør vi lære oss å være fornøyde med kroppen vi har, eller handler det om noe mer enn bare kilo? Episoden kan innehold…

1
Bukspyttkjertelkreft 40:16

3M ago40:16

40:16

Hvert år rammes 950 nordmenn av bukspyttkjertelkreft. Det kan være en skremmende diagnose å få. Hva har du i vente som pasient og som pårørende? Og hvordan kan man leve et så godt liv som mulig med en alvorlig sykdom som kanskje ikke kan kureres? Hør daglig leder av Pancreaskreft Nettverk Norge (PKNN) og pårørende, Charlotte Borge-Andersen, fortell…

1
Fysisk aktivitet ved demens 16:32

3M ago16:32

16:32

"Helsepersonell må kjenne til den positive effekten trening og annen fysisk aktivitet kan ha for personer med demens", sier Elisabeth Wiken Telenius, fysioterapeut, phd, Aldring og helse, i denne episoden av Om aldring. Foredragsserien Om aldring publiseres hver måned et nytt foredrag om temaer knyttet til aldring og helse, med hovedfokus på eldres…

1
Fake it, girls! Superkvinne på 2 minutter 24:12

3M ago24:12

24:12

(Reprise) Hvordan kan du gå inn i et jobbintervju, holde en presentasjon eller møte nye mennesker med mer trygghet og ro? Hedda deler en enkel, men effektiv metode for å styrke selvtilliten din når du trenger det som mest! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjo…

1
Social Media and Mental Health - What do we know? 47:45

3M ago47:45

47:45

Is social media bad for our mental health? In this episode, host Mette Espe Myrmæl is joined by Dr. Deborah Glasofer from Columbia University to explore the latest research on social media and mental health. They dive into how social media affects different age groups, and the role of social comparison, content exposure and algorithms. How can this…

1
Kreftkompasset episode 164 1:15:51

3M ago1:15:51

1:15:51

Sommeren 2023 får faren til Robin smerter i magen, noe legene tror er problemer med galleblæren. Når galleblæren skal fjernes oppdager man kreft i magesekken. Robin er eldste sønnen i familien, og når pappa blir kreftsyk tar han på seg et stort ansvar. Han er med på alle samtaler med leger, er ofte med på behandlinger og kontroller. Hjemme har han …

1
Johan Siqveland: Om livet med ryggmargsbrokk og veien til selvstendighet 48:56

4M ago48:56

48:56

Johan Siqveland, som tidligere i Helhjerta har snakket om kvalitet i psykisk helse og rustjenester, er nå invitert til å dele sin erfaring med å være født med ryggmargsbrokk. Han har vunnet tre gull og satte tre verdensrekorder i svømming, og har gull fra både VM og EM i kjelkehockey. Men det Johan er aller mest stolt av, er å ha klart å følge opp …

1
De fem kjærlighetsspråkene 32:51

3M ago32:51

32:51

(Reprise) Hvordan viser du kjærlighet – med ord, tid, gaver, tjenester eller berøring? Silvany & Hedda dykker ned i De fem kjærlighetsspråkene av Gary Chapman og tester om de kan styrke forholdene sine ved å snakke partnerens språk. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for …

1
Kreftkompasset episode 163 55:14

4M ago55:14

55:14

2017 er året hvor livet til Paola blir snudd på hodet. Etter åtte måneder med spiserørskreft dør faren. To timer etter farens dødsfall, får moren beskjed om at hun har lymfekreft. Planen at hun skal få behandling og bli frisk. Men behandlingen skulle vise seg å ikke ha effekt og Paola mister mammaen sin også. Nå har det gått syv år, men for Paola e…

1
Kåre Rønn Richardsen: Om studentenes trivsel og kvaliteten på utdanningen 58:16

4M ago58:16

58:16

Kåre er prodekan ved fakultet for helsevitenskap og er svært opptatt av studentenes trivsel og studentenes oppfatning av utdanningen som tilbys ved fakultetet. Studenter kan oppleve ensomhet, vanskeligheter med økonomi, og stort prestasjonspress. Mange studenter kommer ut i klinikken med lite praktisk erfaring. Her kan blant annet simulering og tre…

1
Effektiv trening med Frank I. Sande 39:10

4M ago39:10

39:10

(Reprise) Silvany og Hedda er klare for nye treningsmål i det nye året! Før de setter i gang, tar Hedda en prat med Frank Idar Sande, fysioterapeut og personlig trener på Sats Sjølyst. Frank deler sine beste tips om trening og alder, effektiv kosthold, hvordan utnytte treningstiden optimalt, og helsefordelene ved styrke- og kondisjonstrening. Episo…

1
Behandling av depresjon hos eldre med ketamin 16:13

4M ago16:13

16:13

Foredragsserien Om aldring publiserer hver måned et nytt foredrag om temaer knyttet til aldring og helse, med hovedfokus på eldres psykiske helse. Undervisningen er gratis, nettbasert og varer i cirka 20 minutter. Foredragene kan også høres som podkast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Slik kan du bli sukkerfri! 31:08

4M ago31:08

31:08

Silvany og Hedda har begge prøvd å kutte sukker i perioder og har erfart hvordan det påvirker både kroppen, huden og helsen. Men hvordan gikk de frem, hvilke resultater oppnådde de, og hvordan klarte de det? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg …

1
Ekstrarolleatferd på arbeidsplassen 35:48

4M ago35:48

35:48

Gjør du frivillig mer enn det som står i stillingsbeskrivelsen din på jobb? I denne episoden dykker Mette Espe og Sandra Gabrielsen inn i fenomenet ekstrarolleatferd – frivillig innsats som går utover stillingsbeskrivelsen. Vi ser på hva som motiverer til ekstrarolleatferd, hva det har å si for arbeidsmiljø, samt noen konkrete eksempler på hva lede…

1
Kreftkompasset episode 162 1:02:36

4M ago1:02:36

1:02:36

På en rutinekontroll i 2019 oppdager legen at Ragnhild, som da er 37 år, har et forstadie til leukemi (MDS). Sykdommen utvikler seg negativt, og i 2020 må hun gjennomgå en benmargstransplantasjon. Hele situasjonen er surrealistisk når Ragnhild, på grunn av pandemien, går helt alene inn på Rikshospitalet for å gjennomgå en behandling hun er redd ska…

1
Tormod Stangeland: Det handler om å tørre å spørre, og å orke å høre 1:07:10

4M ago1:07:10

1:07:10

Tormod Stangeland er psykologspesialist og er opptatt av ungdom som sliter mer enn andre. Mange av dem ønsker ikke å leve lenger. Foreldrene blir, naturlig nok, veldig redde, og forsøker ofte å kontrollere og beskytte livet til tenåringen ved å stramme inn på regler. I sånne situasjoner er Tormod opptatt av at den sikreste behandlingen ikke alltid …

1
Kosthold og idealvekt med personlig trener Frank I. Sande 35:57

4M ago35:57

35:57

(Reprise) Hedda har tar kostholdspraten med personlig trener Frank Idar Sande fra Sats, som mener at det er helårskroppen som skal være i fokus, og ikke bare sommerkroppen. Frank har svarene på de små endringene vi kan gjøre for gode og raske resultat! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpo…

Podcaster verdt å lytte til

Helsepersonell Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide